![寒露入秋🌾，养身好时节，炖只甲🐢鱼来强体🧠，多加一味食材～“🐔鸡头米”此菜增亮✨点食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露入秋🌾，养身好时节，炖只甲🐢鱼来强体🧠，多加一味食材～“🐔鸡头米”此菜增亮✨点方法]( "寒露入秋🌾，养身好时节，炖只甲🐢鱼来强体🧠，多加一味食材～“🐔鸡头米”此菜增亮✨点食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露入秋🌾，养身好时节，炖只甲🐢鱼来强体🧠，多加一味食材～“🐔鸡头米”此菜增亮✨点方法")
- 🐔头米是苏州水八仙之一，有水中人参之美誉，又称苏芡。长于夏熟于秋，🐔头米虽生于水中，花🌸开向朝阳，因此促使其属性偏温热型，它和其他七仙：茭白、莲藕、莼菜、茨菇、红菱、荸荠、水芹都入苏菜特色。有健脾祛湿、益肾固精等功效，是养身好食材。寒露入秋后，多吃养阴补虚、壮阳壮腰，增...
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![秋梨银耳露如何做才美味，怎么做秋梨银耳露简单又好吃]( "秋梨银耳露如何做才美味，怎么做秋梨银耳露简单又好吃")
- 用料干银耳5克梨1个冰糖10克水500克秋梨银耳露的做法干银耳泡3分钟后洗干净梨去皮、去核后切块将所有食材加入主锅，40分钟、100度、速度1炖煮。音乐响起，1分钟、速度10破壁。好喝的秋梨银耳露就做好了。秋冬季节的佳饮，温润的口感，蛮好的。（老公都赞不绝口）干银耳用的这个牌子，...
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![寒露鸭爪如何做才美味，怎么做寒露鸭爪简单又好吃]( "寒露鸭爪如何做才美味，怎么做寒露鸭爪简单又好吃")
- 今日寒露食之味道🍻冰泡过冰抓过口感就是不一样😍😍比较喜欢又辣又脆，我加的不是辣椒精色素辣椒油而且红红的小米椒朝天辣醋要用原酿纯米醋就没会有那股醋精味重重的，处理好后味道好清爽干净，我虽然超级❤️🍋吸取上次经验后我只放了三片点缀吸点果酸味😄😄个人喜欢可以加些素...
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![入秋必喝汤如何做才美味，怎么做入秋必喝汤简单又好吃]( "入秋必喝汤如何做才美味，怎么做入秋必喝汤简单又好吃")
- 入秋，天气干燥，早晚温差大，喉咙发炎干咳，肺热咳喘！今天介绍一款潤肺止咳家常汤！用料猪肺一个雪梨两个猪腱肉半斤去核蜜枣1个淮山少许麦冬少许百合少许板栗🌰6个入秋必喝汤的做法准备材料猪肺一定要挑完整，没有切烂的，这样洗的时候才能洗干净猪肺喉管套进水龙头，开大水，把整个猪肺都...
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![寒露粥如何做才美味，怎么做寒露粥简单又好吃]( "寒露粥如何做才美味，怎么做寒露粥简单又好吃")
- 秋天的五谷杂粮，在春夏时吸收了饱满的阳气，默默的长大，再在秋冬时，将自己积攒了一年的能量紧紧包裹在一颗颗小果子中。因此，秋天的五谷杂粮是集精华所在，是植物最具有营养的部分，能够为五脏六腑提供满满的动力。从寒露开始，每天早晨我就会用这些秋天成长起来的食物，给自己煮一碗健...
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![😛秋日暖心😬木瓜栗子寒露煮食谱大全及做法，烹饪好吃的😛秋日暖心😬木瓜栗子寒露煮方法]( "😛秋日暖心😬木瓜栗子寒露煮食谱大全及做法，烹饪好吃的😛秋日暖心😬木瓜栗子寒露煮方法")
- 秋天啦，还有一天结束十一长假就要返校。看见最近是寒露节气，说吃栗子🌰可以补肾。于是拿来上次去超市买的大木瓜、牛奶和我家剩下几个快要干巴了的栗子😂煮了吃。简单容易上手。我在打这些字的时候已经喝了三碗。喝完超级暖。虽然一个人做但幸福感爆棚呦！分享给可爱的你们！用...
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![入口即化的粉蒸排骨!@坏露露的露台食光食谱大全及做法，烹饪好吃的入口即化的粉蒸排骨!@坏露露的露台食光方法]( "入口即化的粉蒸排骨!@坏露露的露台食光食谱大全及做法，烹饪好吃的入口即化的粉蒸排骨!@坏露露的露台食光方法")
- 蒸肉米粉是少数不那么辣的川菜了！自己家里做可以买已经配好的蒸肉米粉，只需要拌好材料上锅蒸就可以了。一般的粉蒸排骨下面会铺上土豆、红薯或者芋头、南瓜。我这篇菜谱中没有加蔬菜，是纯肉版的，两个人吃一顿刚好可以吃光。用料排骨400g蒸肉米粉60g辣椒粉1勺腐乳汁2勺生抽1勺...
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![寒露·山药玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露·山药玉米排骨汤方法]( "寒露·山药玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露·山药玉米排骨汤方法")
- 家里最后一波嫩玉米了，不是水果玉米，不是黏玉米，就是小时候吃的那种不管是烧着吃，还是煮着吃都很香的老品种玉米。收拾一下，做一大锅排骨汤，够全家人喝了☺️猪髓——味甘，性寒，归肾经。具有益髓滋阴，生肌之功效。常用于骨蒸痨热，遗精带浊，消渴，疮疡。1、治阴火，补肾水：黄柏（炒褐色）、知母（...
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![寒露节气如何做才美味，怎么做寒露节气简单又好吃]( "寒露节气如何做才美味，怎么做寒露节气简单又好吃")
- 菊花的季节，找了一圈没有合适的传统型的菊花用料粘米粉糯米粉糖水桂花干蜂蜜寒露节气的做法粉类拌匀，加糖和水能捏起来，但立马散了不能太湿，要过筛，不压实。撒桂花干，隔水蒸30分钟，最后放蜂蜜...
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![「清·鸭糊涂」秋深寒露重，不如同做拥炉懵懂人食谱大全及做法，烹饪好吃的「清·鸭糊涂」秋深寒露重，不如同做拥炉懵懂人方法]( "「清·鸭糊涂」秋深寒露重，不如同做拥炉懵懂人食谱大全及做法，烹饪好吃的「清·鸭糊涂」秋深寒露重，不如同做拥炉懵懂人方法")
- 功效：强健机体，滋阴养胃，滋肾益精用料鸭子半只山药一根生姜10g香菇3~5朵香葱适量花雕酒250g盐10g【清·鸭糊涂】秋深寒露重，不如同做拥炉懵懂人的做法半只鸭子（或两只鸭腿）煮八成熟（半小时），捞出放冷，去骨；鸭肉手拆成小块，再放回滤掉浮油的煮鸭原汤，加盐、酒开始小火煨炖；生山药去皮，用...
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![寒露时节寒露暖身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露时节寒露暖身汤方法]( "寒露时节寒露暖身汤食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露时节寒露暖身汤方法")
- 寒露的这15天，可以说是寒气和燥邪掐架扭打在一起的15天。秋的主气是燥，在一开始，燥邪本来拥有一人独大的地位，是绝对主角。到了寒露呢，局势就有些变化了，寒气势力起来了。重点是，力量一点也不弱。用料甜杏仁10克带续葱白1根生姜4片白萝卜半根陈皮3克排骨500克寒露时节寒露暖身汤...
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![入秋养生炖如何做才美味，怎么做入秋养生炖简单又好吃]( "入秋养生炖如何做才美味，怎么做入秋养生炖简单又好吃")
- 用料红枣一把枸杞一把排骨100克琵琶腿200克青椒1个胡萝卜1根金针菇1把调料生抽2勺料酒许多勺糖3勺醋1勺姜数片葱适量入秋养生炖的做法肉类洗干净倒入调料，可以腌一会，也可以跳过腌制，毕竟上锅炖煮味道肯定能进去哒加入青椒、胡萝卜和红枣，我用的小红枣没去核，用大红枣的可以去...
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![寒露汤·木瓜银耳猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露汤·木瓜银耳猪骨汤方法]( "寒露汤·木瓜银耳猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露汤·木瓜银耳猪骨汤方法")
- 用料木瓜1个银耳1朵莲子15g百合15g沙参20g蜜枣1个猪骨500g寒露汤·木瓜银耳猪骨汤的做法把干货材料提前泡半小时，猪骨飞水，洗干净后把除木瓜外的所有材料放入汤煲内，加水大火煮开后转小火慢煲1小时后，切木瓜，去皮去籽，我喜欢把靠近籽的那一层内膜也去掉，这样汤煲出来就没有木瓜...
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![寒露㊙️秋膘贴够好过冬‼️香煎黄油牛眼肉‼️营养滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露㊙️秋膘贴够好过冬‼️香煎黄油牛眼肉‼️营养滋补方法]( "寒露㊙️秋膘贴够好过冬‼️香煎黄油牛眼肉‼️营养滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露㊙️秋膘贴够好过冬‼️香煎黄油牛眼肉‼️营养滋补方法")
- 说起阿根廷大红虾吃货们一定不陌生，那么今天我们来说说阿根廷牛肉吧！阿根廷牛肉天然品质，蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，营养健康。用料阿根廷牛眼肉一块盐少许黑胡椒少许洋葱1/4个香菜1根黄油适量橄榄油少许寒露㊙️秋膘贴够好过冬‼️香煎黄油牛眼肉‼️营养滋补的做法阿...
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![寒露 | 泡椒藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露 | 泡椒藕丁方法]( "寒露 | 泡椒藕丁食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露 | 泡椒藕丁方法")
- 用料藕1节泡椒适量（泡椒水保留）小米椒3-4个小葱2根白醋适量盐适量白糖适量芝麻油适量寒露|泡椒藕丁的做法莲藕去皮切丁，水中倒半勺白醋，放入切丁的莲藕浸泡备用。小米椒、泡椒切小段，葱切碎备用。两种辣椒入锅爆香后，放入藕丁翻炒几下，放入适量泡椒水、白糖大火爆炒片刻，适当调味...
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![寒露煲如何做才美味，怎么做寒露煲简单又好吃]( "寒露煲如何做才美味，怎么做寒露煲简单又好吃")
- 此方来自公号《少点盐》，下文仅为截取食谱。等我自己做完了会更新。寒露是小长假的末尾，也是开始补养脾胃的最佳时机。在这时给脾胃助力，能让我们的身体轻盈、精力满满地迎接秋冬的到来～它的食材有鲫鱼、陈皮、萝卜、姜。滋味清淡，却很鲜美。喝下去之后，肚子到胸口都有一股暖融...
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![「寒露」银耳雪梨羹的详细做法，「寒露」银耳雪梨羹做法技巧]( "「寒露」银耳雪梨羹的详细做法，「寒露」银耳雪梨羹做法技巧")
- 煮梨一定要煮全梨。梨肉是水果，梨皮却是一味药材，“桑杏汤”清宣温燥，润肺止咳。【桑叶、象贝、香豉、栀皮、梨皮各3g，杏仁4.5g，沙参6g】可见药方里没有梨肉但是有梨皮。梨核也是必不可少的，万物离不开阴阳，食物本也有阴阳，搭配后更有化阴化阳。“方书之祖”里的“桂枝汤”为解表...
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![寒露杏仁露如何做才美味，怎么做寒露杏仁露简单又好吃]( "寒露杏仁露如何做才美味，怎么做寒露杏仁露简单又好吃")
- 俗话说，金风玉露一相逢，便胜却人间无数，说的就是寒露，秋天最美的景色都在里面了今年有点特别，西南一直阴雨绵绵，不见晴天，寒意特别浓虽然下着雨，但还是时常能感觉到干燥，皮肤、头发，毛巾也特别干，或者吃点辛辣的，就觉得不舒服甜杏仁又叫南杏仁，是润燥的佳品，一般用作食疗，比如著名的露露...
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![秋梨汤(寒露节气菜谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨汤(寒露节气菜谱)方法]( "秋梨汤(寒露节气菜谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨汤(寒露节气菜谱)方法")
- “寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。那就煮一碗秋梨汤润润肺吧。用料秋梨1个莲藕适量冰糖少许陈皮少许枸杞少许麦冬少许秋梨汤(寒露节气菜谱)的做法秋梨去皮、去核、切块，莲藕去皮、切片。冰糖、新会陈皮、枸杞、麦冬适量。所...
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![入秋补肺的详细做法大全,简单又营养的入秋补肺做法]( "入秋补肺的详细做法大全,简单又营养的入秋补肺做法")
- 已肺补肺、呵护肺脏最拿手、中医认为有形之物补有行之体这一款猪肺杏仁青萝卜汤。能对。慢性支气管炎适用于肺虚体弱除痰降气，清肺润肺用料猪肺一个青罗卜一斤南北杏各50克入秋补肺的做法把猪肺的管气管。对着水龙头。那稳不要掉喽，使劲的往里面装水。灌满水的猪肺。把它倒...
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![寒露吃花生－花生小小酥食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露吃花生－花生小小酥方法]( "寒露吃花生－花生小小酥食谱大全及做法，烹饪好吃的寒露吃花生－花生小小酥方法")
- 时节已深秋，露重人畏寒，草尖上的露珠散发着慑人的寒气。一颗颗露珠滚落下来，沾湿了匆匆行人的衣衫。寒露时节，除了添衣加裳，人们还钟情登高望远，品蟹饮菊花酒，赏红叶吃花生酥。俗语说：白露谷，寒露豆，花生收在秋分后。花生是寒露前后的时令食物，它有滋阴润肺，抵抗肠道病毒等保健作用。...
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![入秋必备滋养润燥银耳露❗️连喝三碗都不够❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的入秋必备滋养润燥银耳露❗️连喝三碗都不够❗️方法]( "入秋必备滋养润燥银耳露❗️连喝三碗都不够❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的入秋必备滋养润燥银耳露❗️连喝三碗都不够❗️方法")
- 秋天是喝银耳最好的季节，可以缓解秋燥，又可以美容养颜！银耳我喜欢做成银耳露，超级顺滑好喝除了红枣，大家也可以换成雪梨、紫薯等都不错哟！用料红枣30g银耳半朵清水1400ml冰糖几颗入秋必备滋养润燥银耳露❗️连喝三碗都不够❗️的做法1⃣️银耳清水泡发，清洗干净后掰成小朵，红枣去核切片...
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![入秋第一煲如何做才美味，怎么做入秋第一煲简单又好吃]( "入秋第一煲如何做才美味，怎么做入秋第一煲简单又好吃")
- 总喜欢出去外面就点一个牛杂萝卜用料牛杂250克白萝卜1个八角3个桂皮1小块香叶6片花椒30粒冰糖25克盐3克酱油1勺胡椒粉1克炸豆腐10块入秋第一煲的做法开水下料酒，牛杂丢进去焯水去腥！捞去，沥干！锅里下点油，把小冰糖粒丢进去炒色，变色后，把牛杂丢进去，胡椒粉翻炒，依次加入，八角，桂皮，香...
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![清秋寒露，做一碗好喝的味增汤 🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的清秋寒露，做一碗好喝的味增汤 🍲方法]( "清秋寒露，做一碗好喝的味增汤 🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的清秋寒露，做一碗好喝的味增汤 🍲方法")
- 清秋寒露，做一碗好喝的味增汤🍲暖心又暖胃用料味增五花肉胡萝卜白萝卜出汁可以用纯净水代替豆腐果葱魔芋清秋寒露，做一碗好喝的味增汤🍲的做法热锅，倒少些的油，等油热后，放五花肉大火煎至两面金黄，火候不好控制的话可以改小火倒入之前准备好的蔬菜，翻炒，可以将部分比较难煮的蔬菜...
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![寒露一品炖如何做才美味，怎么做寒露一品炖简单又好吃]( "寒露一品炖如何做才美味，怎么做寒露一品炖简单又好吃")
- 今日寒露，炖一锅滋补甜品给自己，懒人方子一锅炖，方便又滋补！用料红枣5颗血糯米适量薏米适量赤豆适量莲子若干红皮花生若干桃胶适量皂角米适量冰糖适量寒露一品炖的做法所有干货冲洗干净备用提前隔夜泡发好桃胶和皂角米并且冲洗干净电炖锅加水投入干货红枣备用电炖锅营养粥2小...
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