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西兰花虾米蛋卷的精彩文章

西兰花虾米蛋卷做法烹饪大全 地道西兰花虾米蛋卷如何做

  • 西兰花虾米蛋卷做法烹饪大全 地道西兰花虾米蛋卷如何做

  • 西兰花，虾米，鸡蛋，优质蛋白质+蔬菜，唤醒你的味蕾~无论是学生，上班族还是孕妇，宝宝，西兰花虾米蛋卷都能满足你的营养需要~用料西兰花50克鸡蛋3个虾米5克盐，油适量西兰花虾米蛋卷的做法准备好材料1,鸡蛋加一点点盐打成蛋液，备用;2,虾米切碎，西兰花切碎，只要花花不要梗，入锅炒至七八分熟...
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辅食--西兰花蛋虾卷食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食--西兰花蛋虾卷方法

  • 辅食--西兰花蛋虾卷食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食--西兰花蛋虾卷方法

  • 适合10个月以上的宝宝。口感很嫩，需要大人处理成小块让宝宝抓食，或者切碎加在米粉里都可以。用料虾5只西兰花泥一大勺胡萝卜泥一大勺鸡蛋一个淀粉5克辅食--西兰花蛋虾卷的做法虾去头去皮，挑去虾线，剁成小块，用料理机打成泥，放入西兰花泥，胡萝卜泥和淀粉搅拌均匀。锅中放一点点油...
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虾油西兰花的详细做法大全,简单又营养的虾油西兰花做法

  • 虾油西兰花的详细做法大全,简单又营养的虾油西兰花做法

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料虾头120g西兰花1棵食用油150g生抽10g盐2g糖1g蒜末10g虾油西兰花的做法西兰花用小刀从根部切，将西兰花切成小块。加入清水和盐，搅拌一下，浸泡30分钟。倒去盐水后，盖上保鲜膜，用微波炉高火转2分钟。油锅烧热，开小火，放入虾头炒出红油。将...
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西兰花虾糕的详细做法大全,简单又营养的西兰花虾糕做法

  • 西兰花虾糕的详细做法大全,简单又营养的西兰花虾糕做法

  • 鲜虾肉质细嫩，滋味鲜美，是非常诱人的食材。今天来分享一道虾糕的做法，处理细腻的虾泥配上西兰花，简单几步上锅蒸熟，就能轻松完成。对一岁以下宝宝来说，完全不需要另外加调味，就可以品尝到食材的鲜甜味美。而大孩子也可以在此基础上适当加点盐调下味，也是非常美味的一餐哦~用料鲜...
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鲜虾西兰花如何做才美味，怎么做鲜虾西兰花简单又好吃
虾泥西兰花如何做才美味，怎么做虾泥西兰花简单又好吃

  • 虾泥西兰花如何做才美味，怎么做虾泥西兰花简单又好吃

  • 虾去皮挑除泥线，剁泥。加一点盐，和一点桂皮水，一个蛋清，向一个方向搅匀。焯好的西兰花，用虾泥在下部一个个裹匀。锅中下少量水烧开，下西兰花球焯一下，见虾泥明显泛白及出锅入凉开水回凉，沥干装盘。百合温水泡开沥干，锅下少量油烧热，勾玻璃芡，将百合及少量菠萝丁与芡汁拌匀浇于西兰花...
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西兰花蛋卷如何做才美味，怎么做西兰花蛋卷简单又好吃

  • 西兰花蛋卷如何做才美味，怎么做西兰花蛋卷简单又好吃

  • 快手早餐用料西兰花2朵鸡蛋3个盐适量十三香少许熟芝麻适量适量西兰花蛋卷的做法原料西兰花开水煮熟西兰花切碎鸡蛋打散，加入西兰花碎，盐，十三香倒入电饼铛，撒上黑芝麻从一边开始卷起，每卷一层稍煎会卷成出锅，切成段即可，配上点番茄酱，味道更棒...
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虾米西兰花如何做才美味，怎么做虾米西兰花简单又好吃

  • 虾米西兰花如何做才美味，怎么做虾米西兰花简单又好吃

  • 西兰花是一种对身体特别好的青菜，但做不好的话会有种不太好的味道很多人会不爱吃，用虾的鲜味去融入到西兰花里就会变得特别好吃。我家孩子特别爱吃用料虾米一小辍，喜欢吃可以放多些西兰花250克左右高汤或开水一小半碗蒜3粒鸡粉，生抽，香麻油虾米西兰花的做法西兰花切成一小颗一...
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儿童西兰花鲜虾蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童西兰花鲜虾蛋卷方法

  • 儿童西兰花鲜虾蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童西兰花鲜虾蛋卷方法

  • 小孩异常挑食，这依旧是为他宵夜加餐研发的一道快手菜用料西兰花少量鸡蛋1个阿根廷红虾仁1个盐少量淀粉半汤勺糖少量儿童西兰花鲜虾蛋卷的做法一个鸡蛋加少量淀粉，再加入少许食盐和糖打散两小朵西兰花，一个阿根廷红虾仁切碎将所有食材打入蛋液中，大人吃的话可以再加入一些黑胡...
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虾皮西兰花如何做才美味，怎么做虾皮西兰花简单又好吃

  • 虾皮西兰花如何做才美味，怎么做虾皮西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花1个虾皮适量生粉适量味极鲜适量盐适量虾皮西兰花的做法西兰花洗净，锅中煮熟，放适量盐，装盘备用锅中倒油，放虾皮翻炒，倒入生粉水（事先用小碗调好），倒入适量味极鲜炒匀，把煮熟的西兰花倒入翻炒即可...
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虾米西兰花鸡蛋汤做法烹饪大全 地道虾米西兰花鸡蛋汤如何做
西兰花虾仁拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁拌花生米方法

  • 西兰花虾仁拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁拌花生米方法

  • 花生米的做法：用料西兰花虾仁蒜姜末生抽淀粉西兰花虾仁拌花生米的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药将西兰花去掉粗茎，择成小朵。西兰花茎切片。虾仁用生抽、淀粉腌一会锅中倒入少许油，爆香姜蒜末下虾仁翻炒变色放入西兰花翻炒变色，加盐，拌均匀。关火，加入花生...
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西兰花虾子蛋卷做法烹饪大全 地道西兰花虾子蛋卷如何做

  • 西兰花虾子蛋卷做法烹饪大全 地道西兰花虾子蛋卷如何做

  • 用料西兰花1朵鸡蛋1个虾子4芝麻油5滴西兰花虾子蛋卷的做法西兰花焯水剁碎虾子去虾线，滴上柠檬汁去腥。剁成虾泥。鸡蛋搅匀，不粘锅平摊开，底部成了蛋饼之后就把西兰花虾泥搅拌均匀平铺上。然后卷起来。上锅蒸三分钟。切开就可以吃了。...
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西兰花虾丸如何做才美味，怎么做西兰花虾丸简单又好吃

  • 西兰花虾丸如何做才美味，怎么做西兰花虾丸简单又好吃

  • 用料西兰花一朵鹌鹑蛋1个虾子6米粉适量西兰花虾丸的做法鲜虾去头去皮去虾线剥成虾仁后，滴入柠檬汁去腥。西兰花焯水剁成泥西兰花剁成泥与虾泥、米粉搅拌均匀水烧开关火下丸子。丸子全部下去后再开火，飘起来就熟啦～小贴士柠檬汁可用葱姜水代替。可加适量核桃油，盐。牛肉，少量淀...
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西兰花虾粥如何做才美味，怎么做西兰花虾粥简单又好吃

  • 西兰花虾粥如何做才美味，怎么做西兰花虾粥简单又好吃

  • 用料西兰花4朵胡萝卜半根虾15只大米1杯玉米半根蘑菇2朵胡椒粉少量盐适量酱油半勺火腿肠1根西兰花虾粥的做法西兰花、玉米、胡萝卜洗净，西兰花切小朵，玉米取颗粒，胡萝卜切丁。鲜虾去虾壳，去虾线，对半剪开，盐和少量胡椒粉腌制。火腿肠切丁，少许芹菜切碎。大米烧开，下玉米和胡萝卜，记...
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西兰花虾米如何做才美味，怎么做西兰花虾米简单又好吃

  • 西兰花虾米如何做才美味，怎么做西兰花虾米简单又好吃

  • 西兰花和洋葱是蔬菜之王，除了是减肥最佳食品以外都含有丰富的氨基酸和营养元素。最主要是抗癌最佳菜品，常吃更健康。用料西兰花1朵虾米550克盐克洋葱半个生姜1只蒜子5瓣葱末克料酒勺糖0.1克醋1小勺老抽1小勺西兰花虾米的做法新鲜虾米去头，洗净；开水西兰花，加入盐和油焯水捞出...
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虾仁西兰花如何做才美味，怎么做虾仁西兰花简单又好吃

  • 虾仁西兰花如何做才美味，怎么做虾仁西兰花简单又好吃

  • 用料西兰花朵虾仁克胡萝卜面粉食用油盐克胡椒粉虾仁西兰花的做法西兰花不要剪开后泡水，那样会损失营养成分，直接在清水中放入点面粉和盐，西兰花大头冲下竟然五分钟后，菜中的脏东西就被吸附出来了，然后再剪成小朵。最好不要焯水，以保存菜中的可溶性维生素。锅中放入少许油，一点胡...
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西兰花烧虾如何做才美味，怎么做西兰花烧虾简单又好吃
西兰花虾仁如何做才美味，怎么做西兰花虾仁简单又好吃

  • 西兰花虾仁如何做才美味，怎么做西兰花虾仁简单又好吃

  • 用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟，虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末，一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油，炒菜的量再少点，炸花椒挑出，炸干辣椒，不要太辣的，有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上，拌匀即可食用。如不咸可以再撒一点盐。很美味的一道凉菜小...
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虾球西兰花如何做才美味，怎么做虾球西兰花简单又好吃

  • 虾球西兰花如何做才美味，怎么做虾球西兰花简单又好吃

  • 虾仁开背制作成虾球，QQ弹弹。食材提前焯水，缩短烹饪时间，减少食用油摄入，美味又健康。用料鲜虾西兰花蒜片盐糖蒸鱼豉油虾球西兰花的做法鲜虾洗净去头去尾，剥出虾仁。虾仁背部开一刀，取出虾线。开背开深一点虾球卷的更漂亮，但是注意不要切断了。西兰花洗净掰块。烧开水，水中加少许...
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西兰花虾饼如何做才美味，怎么做西兰花虾饼简单又好吃

  • 西兰花虾饼如何做才美味，怎么做西兰花虾饼简单又好吃

  • 每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材，都汇聚了妈妈对宝宝的爱。今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西...
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大虾西兰花如何做才美味，怎么做大虾西兰花简单又好吃

  • 大虾西兰花如何做才美味，怎么做大虾西兰花简单又好吃

  • 买来的北极虾，原本直接过水就可以吃啦，但是总那么吃也挺腻的，这次正好买了西兰花，于是就让它们相聚在盘子里吧用料北极虾十几只西兰花1颗蚝油一小勺蒜2瓣大虾西兰花的做法西兰花洗净，用剪刀剪成小朵，然后焯水备用北极虾去头，洗净备用热锅倒油，烹入蒜泥，炒香后放入西兰花，翻炒几下后...
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西兰花炒虾如何做才美味，怎么做西兰花炒虾简单又好吃

  • 西兰花炒虾如何做才美味，怎么做西兰花炒虾简单又好吃

  • 快手菜，简单又健康。用料西兰花适量虾适量盐适量大蒜适量西兰花炒虾的做法1.西兰花和虾，适量，清洗干净备用，大蒜切末。2.锅中烧开水，加入西兰花，喜欢脆的，开水烫一下迅速捞出，喜欢软的，等水再次煮沸再捞出。3.锅中加入适量油，先炒虾。油最好是多一点，但也不要太多，这样炒虾时可以把虾...
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虾炒西兰花如何做才美味，怎么做虾炒西兰花简单又好吃
西兰花虾球如何做才美味，怎么做西兰花虾球简单又好吃

  • 西兰花虾球如何做才美味，怎么做西兰花虾球简单又好吃

  • 西兰花能阻止亚硝酸盐的致癌反应，补充钙质，强健身体，提高体力免疫力的，同时具有降血糖，降血压，降血脂，强脑键胃、提高记忆力，通便补肾，增强血管韧性，抗衰老的功能。虾的营养价值1.虾的营养价值高，是一种高蛋白低脂肪的食物，虾中含有20%的蛋白质，蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍甚至十...
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