![番茄三饶饺（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄三饶饺（早餐）方法]( "番茄三饶饺（早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄三饶饺（早餐）方法")
- 本地三饶饺，皮薄现包，美味又健康！用料西红柿2个虾皮1把饺子8个板筋肉几条芹菜1根葱1根胡椒粉8克盐6克番茄三饶饺（早餐）的做法番茄花刀煮一下去皮，切块煮约10分钟虾皮洗净备好三饶饺取8个备用，小孩上学的早餐，才这么少量。板筋肉洗净备用芹菜葱切好备用番茄煮好，下饺，用勺子将饺子分...
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![三饶饺如何做才美味，怎么做三饶饺简单又好吃]( "三饶饺如何做才美味，怎么做三饶饺简单又好吃")
- 用料猪肉盐刺捕/虾粉面粉三饶饺的做法猪肉要稍微带一点点肥肉，但不能太肥面粉中水分为37...
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![饶平肉卷如何做才美味，怎么做饶平肉卷简单又好吃]( "饶平肉卷如何做才美味，怎么做饶平肉卷简单又好吃")
- 第一次做肉卷，记录做肉卷的配方。胡椒粉，鸡蛋，地瓜粉+面粉，葱头，虾米，一点白糖，少许酱油用料肉5000克排骨味粉150克胡椒粉少许鸡蛋地瓜粉+面粉葱取葱头5斤葱虾米切碎克辣椒酱少许白糖酱油饶平肉卷的做法卷成卷准备炸炸至金黄装盘装盘放凉切厚片上桌...
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![正宗•上饶炒粉做法烹饪大全 地道正宗•上饶炒粉如何做]( "正宗•上饶炒粉做法烹饪大全 地道正宗•上饶炒粉如何做")
- 江西人吃粉可谓是专业的，什么南昌拌粉啦，上饶的铅山汤粉啦，景德镇冷粉啦，宜春扎粉啦…每个地方的人都觉得自己的吃法最为正宗。在南昌上学的我，只觉得南昌炒粉的味道真是一言难尽，独独想念我们大上饶的炒粉，在上饶，每家店味道不一，但是我不管，自己炒的就是最正宗的，上饶炒粉！用料上饶...
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![上饶风味-炒汤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的上饶风味-炒汤年糕方法]( "上饶风味-炒汤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的上饶风味-炒汤年糕方法")
- 第一次去老公家，婆婆做了这道当地老少都爱的炒汤年糕，果然非常好吃。离家在外，练习做给老公吃，以解他思家之情。感觉自己超贤惠呀哈哈。用料年糕400克娃娃菜1小棵香芹1根香葱2根猪肉丝200g生抽2勺老抽半勺料酒1勺盐10g辣椒粉1勺生姜3片上饶风味-炒汤年糕的做法准备好食材。我...
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![江西省上饶市早餐饭麸粿食谱大全及做法，烹饪好吃的江西省上饶市早餐饭麸粿方法]( "江西省上饶市早餐饭麸粿食谱大全及做法，烹饪好吃的江西省上饶市早餐饭麸粿方法")
- 这个随意加辣度。适合广泛人群实用。用料饭麸粿2斤油豆腐一大碗豌豆半盘黄豆芽1大碗干香菇1/4盘食盐适量生姜适量小米椒适量香葱适量生抽适量猪肥肉一小碗猪瘦肉小半碗虾米一把红薯粉或者生粉小半碗开水一壶食用油（建议用没有特殊香味的）适量豆腐干1/3盘江西省上饶市早餐饭...
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![饶平肖米（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的饶平肖米（简易版）方法]( "饶平肖米（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的饶平肖米（简易版）方法")
- 每次回家都会吃，在大深圳没有卖，我就学习自己做吧，简易版，有大神也可以指教用料饺子皮豆腐干（老家话叫豆干，方块的）肉末葱花饶平肖米（简易版）的做法把豆腐干切一小粒一小粒，葱花切碎……热锅下油放豆腐粒，小火煎下，看出香味就放肉末下去，最后放葱花调味直接包在饺子皮里，用手一捏就好啦...
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![广饶稣鱼如何做才美味，怎么做广饶稣鱼简单又好吃]( "广饶稣鱼如何做才美味，怎么做广饶稣鱼简单又好吃")
- 用料鱼2斤料酒1勺糖1克盐适量八角适量胡萝卜1根拉疙瘩1个花生油适量酱油2袋醋1袋葱适量姜适量广饶稣鱼的做法鲫鱼洗净，破肚，处鳞胡萝卜、拉疙瘩咸菜切片倒入花生油，拉疙瘩咸菜、胡萝卜铺锅底把鲫鱼放入锅内，倒水，放料，2袋酱油，1袋醋，根据个人口味放醋大火烧开，小火焖3到4小时，中间...
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![油炸果，上饶特产做法烹饪大全 地道油炸果，上饶特产如何做]( "油炸果，上饶特产做法烹饪大全 地道油炸果，上饶特产如何做")
- 用料水1000克面粉750克盐10克萝卜1根葱3.4根油炸果模具2个油炸果，上饶特产的做法萝卜切丝，然后用盐杀杀水，（我比较喜欢软烂点的）放锅里炒一些，加少量的盐，辣椒，味精，最后葱花。面粉+适量的水，调成清糊状，加一点点盐+适量苏打粉（比较酥脆）。模具过一下油，放一点点面糊打底+菜+面糊，然后放...
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![老饶家丨发现好吃的(๑•̀ㅂ•́)و✧食谱大全及做法，烹饪好吃的老饶家丨发现好吃的(๑•̀ㅂ•́)و✧方法]( "老饶家丨发现好吃的(๑•̀ㅂ•́)و✧食谱大全及做法，烹饪好吃的老饶家丨发现好吃的(๑•̀ㅂ•́)و✧方法")
- 可能吃完就没有的好食材，并不在市场售卖，仅供尝鲜╮(╯▽╰)╭。今天父亲老家带来了大概一斤多的野生苦笋干，喜欢吃苦的@老饶家╮(╯▽╰)╭用料可能100克吃完1就没有的1老饶家丨发现好吃的(๑•̀ㅂ•́)و✧的做法(๑•̀ㅂ•́)و✧(๑•̀ㅂ•́)و✧小贴士老饶老饶老饶...
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![老饶家丨冬笋煨排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的老饶家丨冬笋煨排骨方法]( "老饶家丨冬笋煨排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的老饶家丨冬笋煨排骨方法")
- 煨了一个小时，这个时候的排骨已经很软，骨肉分离的感觉，但笋还是很脆，汤很鲜，做法也很简单。为了吃口汤，真不容易，但是天冷喝点热汤整个人都飞起来了！用料冬笋2只排骨200g调味适量老饶家丨冬笋煨排骨的做法先将排骨洗净，开水抄一下！备用，笋子切块或切片即可将材料放入炖锅，中火炖至水...
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![「潮汕味道」敲正宗的饶平肖米食谱大全及做法，烹饪好吃的「潮汕味道」敲正宗的饶平肖米方法]( "「潮汕味道」敲正宗的饶平肖米食谱大全及做法，烹饪好吃的「潮汕味道」敲正宗的饶平肖米方法")
- 说到肖米，在潮州可谓是无人不知、无人不晓，就好像说到长沙就会想到臭豆腐，说到北京就会想到烤鸭一样。肖米是广东潮州地区的传统小食，属于潮菜。在过去潮菜筵席中，往往被作为配桌点心。潮州的肖米，起源于北方的“烧卖”。后来“烧卖”这种小食被移植到南方来，一些地方以读音来给...
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![饭麸粿（立夏粿）上饶小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的饭麸粿（立夏粿）上饶小吃方法]( "饭麸粿（立夏粿）上饶小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的饭麸粿（立夏粿）上饶小吃方法")
- 小时候的美味。用料粘米粉干香菇，干木耳，各种菌菇类干墨鱼（干鱿鱼）豆芽，笋豆皮（豆腐泡）猪里脊肉小豌豆小米椒，葱花盐，糖，味极鲜生抽，胡椒粉。饭麸粿（立夏粿）上饶小吃的做法粘米粉用开水搅拌略凉后，再揉均搓成一个个小球状，（传统做法是把煮好的大米饭捣成粘糊状再揉搓成小圆球状，这样米饭搓...
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![饶三岁丨清炒苦笋的详细做法，饶三岁丨清炒苦笋做法技巧]( "饶三岁丨清炒苦笋的详细做法，饶三岁丨清炒苦笋做法技巧")
- 会苦的笋你们是不是还没有吃过呀！清炒真的超赞，微微的苦，加点辣椒吃起来真的好下饭呀!用料笋500克辣椒适量饶三岁丨清炒苦笋的做法苦笋3根去壳会怕苦就清水焯一下，再退个几小时，喜欢微微苦的就切薄片清炒切薄片焯熟出锅即可...
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![不饶点滴如何做才美味，怎么做不饶点滴简单又好吃]( "不饶点滴如何做才美味，怎么做不饶点滴简单又好吃")
- 用料不饶点滴，不饶自己。不饶点滴的做法不饶点滴，不饶自己。...
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![饶平肖米如何做才美味，怎么做饶平肖米简单又好吃]( "饶平肖米如何做才美味，怎么做饶平肖米简单又好吃")
- 疫情休假的最后一天，去了菜市场买菜肉囤货，顺便也买了原材料。用料豆干5块猪肉750克葱10根饺子皮60张食用盐10克酱油3勺白糖10克沙茶酱1勺花生油15克饶平肖米的做法首先，把猪肉碎放入不锈钢盆，往汤锅里倒水煮开，水开了以后往里面放豆干，再放两小勺盐，调低火力再定时90秒。好了以...
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![上饶烧饼如何做才美味，怎么做上饶烧饼简单又好吃]( "上饶烧饼如何做才美味，怎么做上饶烧饼简单又好吃")
- 上饶人的乡愁就是烧饼啊，从上大学到工作，一直在外省。这几年还创卫，市区里都没有路边摊烧饼了，从小吃到大的客车厂烧饼也搬到好远的地方，市立医院对面的那家也不知道去哪了，江光厂那个老头烧饼也只存在n年前记忆里，这可咋办嘛，自己研究几次终于让我找回了那个熟悉味道！虽然还是差...
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![老饶家～梅子茶的详细做法，老饶家～梅子茶做法技巧]( "老饶家～梅子茶的详细做法，老饶家～梅子茶做法技巧")
- 紫苏梅饼泡的梅子茶很好喝你们可以试试，如果觉得不够甜可以加点蜂蜜用料梅子两颗泡好白茶一杯老饶家～梅子茶的做法紫苏梅饼干吃也很赞...
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![江西上饶懒人板栗炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的江西上饶懒人板栗炖肉方法]( "江西上饶懒人板栗炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的江西上饶懒人板栗炖肉方法")
- 记得小时候每年板栗熟的时候我奶奶都会弄板栗炖肉给我们吃，现在出来工作了很久没吃过了今天心血来潮准备自己做这个童年的回忆！这个是甜的可能有很多人觉得奇怪用料板栗可多可少猪肉一斤冰糖少量克江西上饶懒人板栗炖肉的做法首先把板栗像图中一样用刀切开来把切过得板栗放...
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![传统饶平粽如何做才美味，怎么做传统饶平粽简单又好吃]( "传统饶平粽如何做才美味，怎么做传统饶平粽简单又好吃")
- 有人爱咸粽，有人爱甜粽，大潮汕的粽子让直咸直甜的亲觉得奇葩不已，既咸又甜，还很和谐。尤其饶平国的粽子，馅料之丰富，富可敌国哈哈哈！只是传统的粽子现在偷工减料太多，已经很难买到那种富可敌国的满足感，今年端午抵不过亲妈的诱惑，自己动个手，丰衣足食😏用料粽叶适量糯米吃多少包多少...
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![炒鸡简单☞饶仔小鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡简单☞饶仔小鱼方法]( "炒鸡简单☞饶仔小鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡简单☞饶仔小鱼方法")
- 朋友圈看到这道菜的时候就瞬间激起了我的食欲，今天终于有机会做一下啦^O^味道简直了特地推荐給亲们...用料饶仔小鱼200g青（红）尖椒4个姜蒜少许酱油半勺炒鸡简单☞饶仔小鱼的做法以上材料准备好...小鱼用开水烫一下...捞出沥干水分备用...热锅下油放姜蒜爆香，加入青尖椒炒香.....
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![饶の风味 甜鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的饶の风味 甜鹌鹑蛋方法]( "饶の风味 甜鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的饶の风味 甜鹌鹑蛋方法")
- 甜鹌鹑蛋，在老家又叫甜鸟蛋，风靡整个饶平国。可以加海石花、各式甜品、炒冰里面，瞬间加料升级Up…Up…Up…也可以当零嘴随拿随吃，是一款男女老少皆宜的健康休闲小吃。用料鹌鹑蛋2斤白糖240g红糖120g饶の风味甜鹌鹑蛋的做法煮蛋。鹌鹑蛋洗净，然后冷水下锅煮，放点粗盐，蛋就不那么...
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![上饶南瓜干如何做才美味，怎么做上饶南瓜干简单又好吃]( "上饶南瓜干如何做才美味，怎么做上饶南瓜干简单又好吃")
- 以前很喜欢买南瓜干配稀饭，甜甜喏喏。但是我妈妈重来没做过。公公种了南瓜🎃，一天吃两餐也吃不完，想着还有点糯米粉拿来做点南瓜干给孩子们吃。用料南瓜克糯米粉克盐克老抽生抽糖上饶南瓜干的做法削皮洗净，在太阳底下嗮干。嗮多干看你用什么器具蒸。用炒菜锅蒸就嗮五成干，我是...
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![老饶家丨酸辣西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的老饶家丨酸辣西瓜皮方法]( "老饶家丨酸辣西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的老饶家丨酸辣西瓜皮方法")
- 买了个皮略厚的西瓜，吃完把皮炒成酸辣也是极好吃的╮(╯▽╰)╭开胃菜用料西瓜皮些许青辣椒两颗红辣椒两颗醋适量老饶家丨酸辣西瓜皮的做法先把西瓜皮洗净，去外面老皮还有剩余瓜肉，切薄片。辣椒切丝因为瓜皮很薄，就先将辣椒抄熟，再倒入西瓜皮翻炒几下便可以开始调味，喜欢吃酸的...
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![上饶特产－南瓜干做法烹饪大全 地道上饶特产－南瓜干如何做]( "上饶特产－南瓜干做法烹饪大全 地道上饶特产－南瓜干如何做")
- 用料南瓜适量糯米粉适量豆瓣酱适量盐、糖、酱油适量生姜、蒜、辣椒适量上饶特产－南瓜干的做法将南瓜刨皮切成条晒干，注意不用晒太干，八分左右就可以了。将辣椒、蒜、姜切碎先将糯米粉用豆瓣酱、水、适量酱油、盐、糖拌匀，再加入切碎的蒜、姜、辣椒。最后把洗净的南瓜干拌入。...
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