![蒜香花生芽如何做才美味，怎么做蒜香花生芽简单又好吃]( "蒜香花生芽如何做才美味，怎么做蒜香花生芽简单又好吃")
- 绿豆芽、黄豆芽大家都吃过。花生芽偶尔一次在嘉兴的餐厅吃过干锅做法，甜咪咪的花生芽头，念念不忘，看到菜场有卖毫不犹豫买回家，第三次做了，几分钟就搞定。用料花生芽250克蚝油一勺自制蒜蓉酱1勺糖5克蒜香花生芽的做法花生芽，剪去根须，留下头和粗梗，洗干净备用起油锅油热加入1大勺...
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![蒜香花生米如何做才美味，怎么做蒜香花生米简单又好吃]( "蒜香花生米如何做才美味，怎么做蒜香花生米简单又好吃")
- 用料花生米500克盐500克花椒适量蒜适量瓣蒜香花生米的做法在放花生米的盆中倒入开水，等花生米皮起泡后沥干水。放入蒜，花椒，五香粉，盐，最后再加入点白酒，腌制一个小时左右。锅中盐加热后倒入花生米，小火不停的翻炒大约十分钟左右。然后用漏勺过滤掉盐放凉就可以食用啦。不错不错...
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![蒜末花生芽炒牛里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜末花生芽炒牛里脊方法]( "蒜末花生芽炒牛里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜末花生芽炒牛里脊方法")
- 先科普，因为这是一道养生菜！哈哈哈…研究发现：花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高5倍，堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收；油脂被转化为热量，脂...
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![花生芽如何做才美味，怎么做花生芽简单又好吃]( "花生芽如何做才美味，怎么做花生芽简单又好吃")
- 好汤无盐不如白水！用料花生芽300克食用油60克盐2克味精10粒花生芽的做法花生芽清洗干净！热锅冷油，油温烧烫下花生芽，放食盐炒透出锅前加入味精即可！小贴士简单！...
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![花生芽炒肉如何做才美味，怎么做花生芽炒肉简单又好吃]( "花生芽炒肉如何做才美味，怎么做花生芽炒肉简单又好吃")
- 写给上一辈和下一代的菜谱用料花生芽500克肉150克干辣椒或鲜红椒2个青杭椒5个蒜头3个生抽1勺盐适量生粉少量油适量花生芽炒肉的做法花生芽洗净备用瘦肉切好用油，生抽，生粉腌制五分钟左右花生芽切三厘米左右段，青杭椒切斜刀，蒜头切碎，干辣椒切长段肥肉炸金黄，放入干辣椒和蒜沫花...
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![酸辣花生芽如何做才美味，怎么做酸辣花生芽简单又好吃]( "酸辣花生芽如何做才美味，怎么做酸辣花生芽简单又好吃")
- 用料花生芽一斤小米椒4个姜大蒜3瓣生抽1小勺盐1小勺醋3大勺花椒少量蚝油1勺酸辣花生芽的做法花生芽去红衣去根洗干净。用开水戳水30秒，捞起控水备用。小米椒切段，大蒜切片，姜切丝，花椒。准备好这些调料。开火热锅放油（多放些），倒入准备好的调料，闻到调料的香味后放入控好水的花生...
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![炒花生豆芽如何做才美味，怎么做炒花生豆芽简单又好吃]( "炒花生豆芽如何做才美味，怎么做炒花生豆芽简单又好吃")
- 绿豆发了芽好吃，听说花生也可以。。。用料生花生50颗白白胖胖的底部开几个洞的塑料瓶一只毛巾2条五花肉随意克炒花生豆芽的做法生花生剥开，泡一晚上，第二天废弃大可乐塑料瓶下面开几个洞，垫个毛巾，把泡好的花生放进去，再盖个黑色毛巾，遮光不要打开，每天冲冲水，一天至少1-3次，等个7-...
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![蒜香花生糖如何做才美味，怎么做蒜香花生糖简单又好吃]( "蒜香花生糖如何做才美味，怎么做蒜香花生糖简单又好吃")
- 七夕，我们这里的传统是吃花生糖用料花生白砂糖蒜蓉(可有可无)花生油蒜香花生糖的做法准备花生，蒜，锅里不用放油，直接干炒花生，把花生炒熟，炒脆炒好的花生去膜，用玻璃瓶稍微压碎热锅放少量油，加入白砂糖，开始熔糖，直到变色即可加入炒好的花生，让花生裹满糖浆，盛出，压平，等糖快凝结的时候...
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![快手花生芽如何做才美味，怎么做快手花生芽简单又好吃]( "快手花生芽如何做才美味，怎么做快手花生芽简单又好吃")
- 知道花生芽这个菜，还是去年逛三源里菜市场的时候同事给我普及的，今天偶然在家门口的菜市场看见了，毫不犹豫的买了。其实今天做的方法受到了黄博士咖喱小龙虾做法的启发。从洗菜到菜出锅，十分钟完全可以搞定，非常快手，也非常下饭。用料花生芽：约200–250g（普通方形外卖饭盒一盒），蚝...
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![红烧花生芽如何做才美味，怎么做红烧花生芽简单又好吃]( "红烧花生芽如何做才美味，怎么做红烧花生芽简单又好吃")
- 花生芽以前在酒店吃过，今天我亲自下厨尝试一下，红烧花生芽。可能是花生芽自身能勾起我的味蕾。感觉味道不错哦！下厨房的第一个菜谱分享吧！用料花生芽250克玉米粒一小把青椒1个生抽一小勺盐适量红烧花生芽的做法洗净的花生芽，锅中焯水，我多翻了两个滚焯水过凉的花生芽肉切条锅中...
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![蒜香花生如何做才美味，怎么做蒜香花生简单又好吃]( "蒜香花生如何做才美味，怎么做蒜香花生简单又好吃")
- 用料花生500克克大蒜1头八角3个盐适量十三香少许牛肉粉少许花椒蒜香花生的做法花生用开水烫一会，表皮褶皱能轻松脱皮就可以了，控水。放入蒜片，盐，十三香，花椒，八角腌制半小时。锅中放入一袋食盐把腌好的花生倒入锅中，中小火炒。大约要炒20多分钟，闻到花生的香味，盐开始变黄了，就差...
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![拌花生芽如何做才美味，怎么做拌花生芽简单又好吃]( "拌花生芽如何做才美味，怎么做拌花生芽简单又好吃")
- 用料花生芽酱油蚝油陈醋糖盐香油蒜末薄荷拌花生芽的做法花生芽放入开水锅中煮熟捞入碗中酱油蚝油糖盐陈醋调匀倒入花生芽中拌匀蒜末放入，倒入香油拌匀，再加点薄荷点缀...
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![醋泡花生芽如何做才美味，怎么做醋泡花生芽简单又好吃]( "醋泡花生芽如何做才美味，怎么做醋泡花生芽简单又好吃")
- 饭后来三五粒醋花生芽，消脂减肥！用料花生适量纯净水适量纱布与发芽器具面积相等碟子1筛盆1酿造米醋适量(挑自己喜欢的)白糖适量(按自己喜好)醋泡花生芽的做法花生剥壳后泡纯净水过夜第二天换水，把花生铺在筛盆上盖上打湿的纱布。碟子装一半的水，筛盆架放碟子上，注意碟里的水不...
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![脆口花生芽如何做才美味，怎么做脆口花生芽简单又好吃]( "脆口花生芽如何做才美味，怎么做脆口花生芽简单又好吃")
- 花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍，堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖的人建议长期使用！（来...
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![花生芽炒肉的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒肉做法]( "花生芽炒肉的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒肉做法")
- 用料盐3克油3克生抽1勺酱油1勺蚝油1勺姜3片大蒜3瓣花生3克花生芽炒肉的做法菜市场买的花生芽洗干净烂的不要，清洗干净肉，蒜，青红辣椒切小块，蒜苗切小段把配料都切好先放入配料炒，在放花生芽然后，调料一一放入，放点醋，麻油蚝油最后装盘...
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![花生芽肉丝如何做才美味，怎么做花生芽肉丝简单又好吃]( "花生芽肉丝如何做才美味，怎么做花生芽肉丝简单又好吃")
- 用料花生芽1盒肉丝100克姜3片葱4厚片花椒面儿、盐、糖，淀粉少量生抽1瓷勺耗油（可以不用）半瓷勺花生芽肉丝的做法1.花生芽去尾，洗净，开水下锅煮几分钟。直接炒应该也可以，我们家有小朋友，还是煮熟再炒放心一些。2.煮的时候把肉切丝，加少许盐，糖，淀粉，花椒面儿，生抽和匀。3.油烧热，下姜...
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![炒花生芽如何做才美味，怎么做炒花生芽简单又好吃]( "炒花生芽如何做才美味，怎么做炒花生芽简单又好吃")
- 用料花生芽250克鸭肉150g西红柿1个小辣椒2个蒜米3片葱花5根生抽，盐，耗油适量炒花生芽的做法把花生红衣去掉，头头根去掉，过一遍开水备用热油，下鸭肉，炒微干放蒜片，不切，压一下就好，小辣椒两个把菜移到一边，放西红柿西红柿放后，炒七成熟，下备用的花生芽炒至九分熟放生抽，耗油，盐，葱段放两...
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![素炒花生芽如何做才美味，怎么做素炒花生芽简单又好吃]( "素炒花生芽如何做才美味，怎么做素炒花生芽简单又好吃")
- 此菜甜脆，清口，所有的调料只是点缀，不要太多，要不就喧宾夺主遮了素菜本身的味道。用料花生芽克芹菜腊肉蚝油生抽盐鸡精素炒花生芽的做法提前把芹菜，花生芽开水后淖水，不要淖水时间太长，要不花生芽不脆了。再过凉水。腊肉切片，热锅凉油，下腊肉，多炒一会儿，放生抽，把芹菜，花生芽一起下锅...
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![香炒花生芽如何做才美味，怎么做香炒花生芽简单又好吃]( "香炒花生芽如何做才美味，怎么做香炒花生芽简单又好吃")
- 用料花生芽一份五花肉适量鸡腿菇适量蒜米5瓣（自家种的那种小小的）葱段适量（点缀）胡萝卜丝适量（点缀）蚝油适量酱油适量糖少许盐少许香炒花生芽的做法1、热锅下油、下五花肉煎出油。2、下蒜米、花生芽、鸡腿菇翻炒片刻，下适量蚝油、酱油、糖调味。盖锅盖焖煮，太干可以加少许水。3、...
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![蒜香醋花生如何做才美味，怎么做蒜香醋花生简单又好吃]( "蒜香醋花生如何做才美味，怎么做蒜香醋花生简单又好吃")
- 用料老陈醋3大匙花生500克大蒜5瓣糖1匙盐半匙葱末适量蒜香醋花生的做法将花生在清水内泡3个小时以上，泡开即可将大蒜、葱切成末冷锅内加油，放入花生，翻炒均匀使花生表面浸透油将火开至中火，并不停搅拌花生使其受热均匀待花生变色，散发香气，油沸腾后在锅中开始跳舞的时候，就OK了...
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![葱油花生芽的详细做法大全,简单又营养的葱油花生芽做法]( "葱油花生芽的详细做法大全,简单又营养的葱油花生芽做法")
- 用料花生芽1把葱3根蒸鱼豉油5勺盐适量葱油花生芽的做法花生芽洗净盐水焯熟切葱花烧热蒸鱼豉油加葱花浇汁在焯熟的花生芽上再撒一些葱花出锅...
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![蒜香盐干花生的详细做法大全,简单又营养的蒜香盐干花生做法]( "蒜香盐干花生的详细做法大全,简单又营养的蒜香盐干花生做法")
- 花生可以榨油，可以做牛轧糖…………各种美食，农家自己种的，今天突然想吃咸味的，那做点盐干花生吧😊😊一起来哦✌✌用料花生八角桂皮干辣椒大蒜籽蒜香盐干花生的做法农家自己种的，大小没挑，有点难看😂😂在这看外貌的时代，也要注重一下内心好嘛😁，比如我😂😂花生洗干净锅里放适量的...
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![蒜香豆芽如何做才美味，怎么做蒜香豆芽简单又好吃]( "蒜香豆芽如何做才美味，怎么做蒜香豆芽简单又好吃")
- 清淡易操作用料豆芽500g蒜蓉少许蒜香豆芽的做法豆芽去跟清洗泡水备用；热油，葱花炝锅，大火，加入豆芽快速翻炒；保留少许水时加盐停火，加入蒜蓉拌匀出锅。小贴士勿将水分耗干使色相欠佳。...
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![黑花生芽如何做才美味，怎么做黑花生芽简单又好吃]( "黑花生芽如何做才美味，怎么做黑花生芽简单又好吃")
- 研究发现，花生发芽后的白藜芦醇含量比花生要高100倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十到上百倍。它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值很高。发芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖...
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![花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）方法]( "花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）方法")
- 花生芽的营养请自行百度，反正就是老好老好了。自从在饭店吃过以后久久回味，有一次在菜市场看见有卖豆芽的地方卖过，一小盒10元钱，好难吃啊苦的！后来自己琢磨做，刚开始用从市场买的花生米做，臭了也发不出芽，最后卖花生的告诉我说，现在的花生米是机器打的，胚芽都没了，你得用手剥的花生...
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