![黑椒蒜香云南小瓜做法烹饪大全 地道黑椒蒜香云南小瓜如何做]( "黑椒蒜香云南小瓜做法烹饪大全 地道黑椒蒜香云南小瓜如何做")
- 最近常吃云南小瓜，还是觉得自己常用的三宝最好吃（黑椒、指天椒+蒜）用料云南小瓜2条黑椒粉适量指天椒2个蒜4瓣盐适量克黑椒蒜香云南小瓜的做法先爆香蒜片和指天椒，后加入云南小瓜（厚切口感好），大火爆炒六成熟后加入半小碗水，再撒入黑椒粉，加盐，收汁，装盘小贴士一定要厚切，口感才好吃...
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![黑椒蒜香肠如何做才美味，怎么做黑椒蒜香肠简单又好吃]( "黑椒蒜香肠如何做才美味，怎么做黑椒蒜香肠简单又好吃")
- 自己做香肠，健康又美味用料猪肉末牛肉末洋葱大蒜白兰地盐黑胡椒盐渍肠衣黑椒蒜香肠的做法按照三分猪肉，7分牛肉的比例将肉馅拌匀加入剁碎的洋葱末，大蒜末，少许白兰地（可不加）盐，黑胡椒拌匀灌入肠衣黄油用小煎锅化开，放入香肠凉面各煎5分钟取出，也可各煎到上焦黄色，包锡纸，入烤箱200...
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![黑乐砂锅蒜香南瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的黑乐砂锅蒜香南瓜煲方法]( "黑乐砂锅蒜香南瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的黑乐砂锅蒜香南瓜煲方法")
- 以前在一家饭店吃的蒜香南瓜煲，吃过一次就一直念念不忘，后来那家店不开了，我也吃不到了。我就琢磨了许久，终于成功了。以前都是在铁锅里做的，这次新买了一个砂锅，用砂锅炖，味道更入味。用料南瓜1个大蒜适量食用油适量酱油适量白糖适量香菜适量黑乐砂锅蒜香南瓜煲的做法1、南瓜洗...
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![蒜蓉炒云南小瓜做法烹饪大全 地道蒜蓉炒云南小瓜如何做]( "蒜蓉炒云南小瓜做法烹饪大全 地道蒜蓉炒云南小瓜如何做")
- 家常菜要的是健康好吃，快速，蒜蓉炒云南小瓜就是很实惠的菜。云南小瓜含有丰富的维生素C及水分，具有润泽肌肤的作用，还有很好的新陈代谢促进作用。用料云南小瓜500克蒜2个花生油5ml盐4克鸡粉1克香葱10克蒜蓉炒云南小瓜的做法准备食材：云南小瓜、大蒜；云南小瓜去皮，洗净，切片；热锅，倒...
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![黑胡椒南瓜如何做才美味，怎么做黑胡椒南瓜简单又好吃]( "黑胡椒南瓜如何做才美味，怎么做黑胡椒南瓜简单又好吃")
- 黑胡椒南瓜~~~南瓜的清淡做法~~~用料黄瓜半个黑胡椒盐糖蒜末少许黑胡椒南瓜的做法南瓜切片，蒜切末南瓜用油煎软（炸也可以）加入适量的清水，加入黑胡椒，盐，糖调味即可~~~小贴士南瓜半个对于一个菜有点太多了。。。...
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![蒜香南瓜如何做才美味，怎么做蒜香南瓜简单又好吃]( "蒜香南瓜如何做才美味，怎么做蒜香南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜克大蒜瓣生抽水蒜香南瓜的做法瓜洗净，切块，蒜切片。热油。炒蒜，香后下瓜，加生抽，加水。出锅...
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![元气早餐之 黑椒香煎小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐之 黑椒香煎小南瓜方法]( "元气早餐之 黑椒香煎小南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐之 黑椒香煎小南瓜方法")
- 最近开始减脂'我的早餐要合理搭配'少油脂'蔬菜'蛋白质'快手''一个都不能少哦！厚而多汁的小南瓜'喜欢一口咬下去的满足感'搭配咖啡牛奶麦片'充分的饱腹'感和能量''用料小南瓜半根橄榄油半茶匙黑胡椒粉少...
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![黑椒云南小瓜做法烹饪大全 地道黑椒云南小瓜如何做]( "黑椒云南小瓜做法烹饪大全 地道黑椒云南小瓜如何做")
- 用平底锅也可以做出像是BBQ烤出来的云南小瓜，外焦里嫩多汁特别好吃用料云南小瓜一条盐适量黑胡椒适量植物油适量黑椒云南小瓜的做法把小瓜切成片，每片大约0.5cm厚。平板锅大火倒油，油热后把小瓜一片片平铺在锅上。在瓜上撒上适量盐和胡椒。翻面煎到两面金黄即可。...
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![蒜香芝士黑松露烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香芝士黑松露烤南瓜方法]( "蒜香芝士黑松露烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香芝士黑松露烤南瓜方法")
- 贝贝南瓜的神仙吃法，制作简单又美味用料贝贝南瓜1个橄榄油1勺大蒜酱1勺黑松露酱1勺黑胡椒碎少许面粉1小勺蒜香芝士黑松露烤南瓜的做法贝贝南瓜洗净，切开挖掉内心，切成块！倒入橄榄油，大蒜末，黑松露酱，黑胡椒碎，抓匀！铺在烤盘上180度，10分钟，翻面，放几片芝士片，再烤5分钟出炉，享受美食吧！...
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![云南小瓜鸡(●––●)食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜鸡(●––●)方法]( "云南小瓜鸡(●––●)食谱大全及做法，烹饪好吃的云南小瓜鸡(●––●)方法")
- 用料鸡1只或半只小瓜1-2个泡椒小米辣绿色泡椒小米辣红色大泡椒香菇（可不放）大蒜老抽白酒或料酒云南小瓜鸡(●––●)的做法把鸡用料酒和老抽先腌制，最短30分钟，最长不限制准备好配菜，小瓜洗净，切坨或片把大泡椒切小其他泡椒不用，我把泡椒买少了应该再多买这一倍就更好吃了锅里放...
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![云南街头小吃蒜香鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的云南街头小吃蒜香鸡脚方法]( "云南街头小吃蒜香鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的云南街头小吃蒜香鸡脚方法")
- 在云南鸡爪是很有特色的街头小吃，蒜香的、麻辣的、舂鸡爪（酸辣的）……集合不同的民族有不同的口味，今天去逛街买鸡爪没买到就自己动手做了，味道也是很正宗的大理味用料鸡爪一斤大蒜（大理独蒜）5-6个小米辣适量草果2个八角2个花椒适量香叶3片葱2根姜一块盐适量酱油适量菜籽油适量...
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![蒜香黑胡椒烤南瓜(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香黑胡椒烤南瓜(烤箱版)方法]( "蒜香黑胡椒烤南瓜(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香黑胡椒烤南瓜(烤箱版)方法")
- 用料盐1勺橄榄油或色拉油2勺黄南瓜一大块黑胡椒勺蒜4～5瓣蒜香黑胡椒烤南瓜(烤箱版)的做法南瓜洗净切块，倒一些油混合均匀，再撒上盐撒上黑胡椒，蒜不用剥皮把混匀的食材倒在铺好油纸的烤盘上烤箱上下火200℃预热5分钟放入烤箱烘烤30分钟记得翻面好啦...
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- 云南邻居推荐的记香个旧小米辣，一直淘宝买了三四年，从15买到现在21一瓶，看看配料表，对着自己做吧。貌似下厨房还没有类似的方子，这个成品特别辣，头次做可以少做点，若觉得太辣了，可以用不那么辣的辣椒替换掉部分小米辣。我每次吃蚕豆那么大一点配饭菜，也许广州呆久了不太能吃辣了吧...
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![令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜方法]( "令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜方法")
- 用料生抽1勺盐2克黑椒酱少许红椒1个云南小瓜半个蒜片5片牛里脊200克令人垂涎的黑椒牛肉炒云南小瓜的做法1.牛肉腌制2.蔬菜切块。3.水淀粉抓匀4.过水焯熟5.牛肉过水。7，食材备好，备用。8.煸香蒜片9，烹入酱油。10.翻炒均匀。...
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![🌴🌴椰香黑椒烤南瓜 ~食谱大全及做法，烹饪好吃的🌴🌴椰香黑椒烤南瓜 ~方法]( "🌴🌴椰香黑椒烤南瓜 ~食谱大全及做法，烹饪好吃的🌴🌴椰香黑椒烤南瓜 ~方法")
- 特别推荐这个烤南瓜特别想贝贝南瓜口感像板栗水份少烤焦点儿特别好吃椰子油是点睛之笔烤出来带着椰香调味品黑椒碎和盐烤出来的口感层次很丰富南瓜可以切的稍微薄点儿焦焦的口感特别香🔔🔔🔔🔔🔔食材：(两餐的量)贝贝南瓜：450g❤❤410kcal食盐：1g❤❤0kcal黑椒碎：2g❤❤1kcal...
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![小米辣蒜香洋芋（云南小吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米辣蒜香洋芋（云南小吃）方法]( "小米辣蒜香洋芋（云南小吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米辣蒜香洋芋（云南小吃）方法")
- 感觉根本停不下来~云南人就是爱吃洋芋，各种炸洋芋、烤洋芋~~~这是一道会让你流泪流汗但是欲罢不能的小吃，也是超级简单的小吃，晚上看电视或者野餐带出去都会让大家胃口大增，零食，它只是零食，如果下饭吃，感觉就没法独领风骚了！就是蒜香、辣椒香和花椒香三种味道的融合！小米辣能吃的...
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![黑椒煎云南小瓜做法烹饪大全 地道黑椒煎云南小瓜如何做]( "黑椒煎云南小瓜做法烹饪大全 地道黑椒煎云南小瓜如何做")
- 大叔爱上小清新～用料黑椒适量盐适量云南小瓜一个黑椒煎云南小瓜的做法云南小瓜洗净切厚片平底锅放油油不能多～油热放下切好的云南小瓜平铺好均匀撒上黑胡椒🤗煎五秒左右翻过来另一面也撒上黑胡椒🤗胡椒的量按个人口味调节～煎至两面边边开始干金黄起锅前均匀撒上盐～小贴士务必...
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![黑胡椒蒜香烤南瓜做法烹饪大全 地道黑胡椒蒜香烤南瓜如何做]( "黑胡椒蒜香烤南瓜做法烹饪大全 地道黑胡椒蒜香烤南瓜如何做")
- 我是一个十足的南瓜控，之前发了南瓜饼、南瓜芝麻球！今天再来一个我最爱的黑胡椒蒜香烤南瓜！保证吃完还想吃，刷新南瓜最好吃的做法最高纪录口感特别糯，烤出来的蒜子也是超超超好吃～哎呀说得我都控制不住自己啦～你们自己烤来吃了就知道有多好吃虽然天气太热，不想靠近烤箱……然而这...
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![烤箱版蒜蓉黑胡椒烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版蒜蓉黑胡椒烤南瓜方法]( "烤箱版蒜蓉黑胡椒烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版蒜蓉黑胡椒烤南瓜方法")
- 记录用料南瓜1个盐适量蒜适量黑胡椒适量食用油适量烤箱版蒜蓉黑胡椒烤南瓜的做法我用的这种绿南瓜，不是金瓜，有的很嫩皮都可以一起吃。外皮洗干净，把里面的籽去掉，切适合大小。随便切黑胡椒和油混合，涂南瓜上。有现磨的黑胡椒，先涂油再撒黑胡椒。撒上细盐，蒜末。蒜末不要切太碎，...
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![蒜蓉素炒云南小瓜做法烹饪大全 地道蒜蓉素炒云南小瓜如何做]( "蒜蓉素炒云南小瓜做法烹饪大全 地道蒜蓉素炒云南小瓜如何做")
- 云南小瓜含有丰富的维生素和植物纤维，夏天吃可以清热止咳，所以这个季节吃小瓜非常有好处哦。❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤用料云南小瓜1根蒜2瓣葱1根盐适量蒜蓉素炒云南小瓜的做法素炒云南小瓜，简单又美味。切成你喜欢的样子😄😄😄😄热油下锅，放蒜蓉，然后再放小瓜，翻炒翻炒翻...
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![烤云南小瓜如何做才美味，怎么做烤云南小瓜简单又好吃]( "烤云南小瓜如何做才美味，怎么做烤云南小瓜简单又好吃")
- 時常在吃西餐的時候會有些配菜是烤出來的，自己很喜歡吃。今天一個人的午餐，也懶得煮，發現冰箱還有個云南小瓜，思前想後還是把它烤着來吃吧！搜索下廚房沒有相關菜譜，自己也來一個吧。簡單，快捷，美味。淡淡的牛油味包裹着云南小瓜的甜味，再以黑胡椒提鮮。一個人的午餐也可以很精彩！用...
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![快手菜-蒜香黑椒云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-蒜香黑椒云南小瓜方法]( "快手菜-蒜香黑椒云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-蒜香黑椒云南小瓜方法")
- 超级好吃！试过就知爽口鲜香！用料云南小瓜2条黑椒粉适量蒜2瓣盐1小勺快手菜-蒜香黑椒云南小瓜的做法切厚片，爆炒就OK，很香送饭秋天多吃瓜！...
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![素饺子香菇黑木耳云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的素饺子香菇黑木耳云南小瓜方法]( "素饺子香菇黑木耳云南小瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的素饺子香菇黑木耳云南小瓜方法")
- 用料木耳8朵香菇5朵盐5克植物油1勺生抽1勺糖1克白胡椒粉1勺素饺子香菇黑木耳云南小瓜的做法冷水泡发西葫芦抛丝加盐腌一下脱水，挤出来的水加地瓜粉备用香菇木耳搅碎粉丝搅碎加油，生姜粉炒香后加香菇木耳炒香，加盐生抽，糖，白胡椒粉，味道调成偏咸加入西葫芦挤出来的水➕淀粉勾芡，...
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![黑椒蒜香虾如何做才美味，怎么做黑椒蒜香虾简单又好吃]( "黑椒蒜香虾如何做才美味，怎么做黑椒蒜香虾简单又好吃")
- 其实我不是很喜欢买太大的虾，越大越不容易入味，但渔船上直接买的都是大小都有的，我会把个头太大的单独挑出来做，多半的做法是煎用料黑胡椒适量蒜3-4瓣盐适量白酒适量勺姜3-4片黑椒蒜香虾的做法开背，去虾线放入蒜末、姜片、白酒、盐、黑胡椒碎腌制2小时。虾太大不容易进味道，盐...
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![「聚云海」云南菜-云南特色美食：蒜香小瓜丝+（内附视频）的详细做法，「聚云海」云南菜-云南特色美食：蒜香小瓜丝+（内附视频）做法技巧]( "「聚云海」云南菜-云南特色美食：蒜香小瓜丝+（内附视频）的详细做法，「聚云海」云南菜-云南特色美食：蒜香小瓜丝+（内附视频）做法技巧")
- 新鲜的小瓜，口感脆嫩，鲜中带甜，所以多用来清炒，也不需要什么厨艺。将其切丝，加以蒜翻炒就成了..（炒蔬菜必不可少的就是蒜了，我一般炒菜可以不放葱姜，但不放蒜却不行）。因不加其他佐料，所以更保证了ta原汁原味的鲜...普普通通的材料，简简单单的混合在一起，味道却一点不平淡~嫩爽适口，老...
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