![「极简」葱炒蚕蛹做法烹饪大全 地道「极简」葱炒蚕蛹如何做]( "「极简」葱炒蚕蛹做法烹饪大全 地道「极简」葱炒蚕蛹如何做")
- 因为价格高，小时候一年也吃不上几次，现在终于实现了蚕蛹自由😃用料蚕蛹500g葱切花蒜拍碎酱油鸡精盐适量「极简」葱炒蚕蛹的做法蚕蛹洗净凉水下锅，大🔥煮开转中小🔥5分钟，捞出晾着可以多切点葱花蒜末油热先下葱花炒出香味再下蚕蛹，大🔥翻炒一两分钟酱油多倒点，别怕咸再放蒜继续...
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![炒小蚕蛹如何做才美味，怎么做炒小蚕蛹简单又好吃]( "炒小蚕蛹如何做才美味，怎么做炒小蚕蛹简单又好吃")
- 小时候的味道，最爱吃的蚕蛹，千里迢迢背回来十斤，真爱就是如此吧😃营养丰盛，高蛋白，做法简单，爱了。用料蚕蛹300克大葱1小段姜3片盐3克香菜2根辣椒2个炒小蚕蛹的做法回老家买的蚕蛹，老妈一袋一袋给装好，冷冻，每次吃拿一袋。洗净控水锅内烧开水后，倒入蚕蛹灼水一分钟马上捞出，控干水分...
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![葱姜炒蚕蛹如何做才美味，怎么做葱姜炒蚕蛹简单又好吃]( "葱姜炒蚕蛹如何做才美味，怎么做葱姜炒蚕蛹简单又好吃")
- 来自东北的黑暗系料理～吃了都说好闻过都说香🤤用料葱半根大葱取葱绿姜三四片料酒1勺盐两小勺生抽2勺耗油1勺糖半勺大料/八角2个花椒面一小勺新鲜蚕蛹半斤葱姜炒蚕蛹的做法洗干净蚕蛹凉水入锅放姜八角一个盐一勺（因为蚕蛹不易入味）等水开煮7—8分钟中火即可（买的是大蚕蛹4cm左...
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![辣椒炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣椒炒蚕蛹简单又好吃]( "辣椒炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣椒炒蚕蛹简单又好吃")
- 有些人看到蚕蛹怕怕的可是我真的喜欢吃哈哈哈辣椒炒蚕蛹绝对是一道不错的下酒菜！用料蚕蛹适量辣的鲜辣椒或者干辣椒三个甜辣椒红绿各一个酱油葱姜花生油辣椒炒蚕蛹的做法蚕蛹洗净备用，切一下各种辣椒备用，切葱姜备用用开水焯一下蚕蛹时间不需太长捞出备用锅里放油等油热后放...
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![蚕蛹炒大葱如何做才美味，怎么做蚕蛹炒大葱简单又好吃]( "蚕蛹炒大葱如何做才美味，怎么做蚕蛹炒大葱简单又好吃")
- 有营养还下饭。用料蚕蛹500g大葱2根姜5片大料2粒盐3大勺老抽1勺生抽50g蚕蛹炒大葱的做法葱段少许，大料1粒，姜2片。蚕蛹洗净水煮，葱段少许，大料1粒，姜两片。煮五分钟后控水，把葱段挑出。姜片、大料、大葱段备用。放底油，油熟后放姜片和大料。放蚕蛹翻炒。倒入老抽一大勺，生抽50g，翻...
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![家常炒蚕蛹如何做才美味，怎么做家常炒蚕蛹简单又好吃]( "家常炒蚕蛹如何做才美味，怎么做家常炒蚕蛹简单又好吃")
- 蚕蛹、香脆美味、营养丰富。用料盐5克蚕蛹350克孜然适量葱姜若干花生油适量家常炒蚕蛹的做法蚕蛹孜然，葱姜锅中放入开水，放入蚕蛹，葱姜，快速焯水捞出沥干焯水后备用锅中倒入花生油烧热放入葱姜爆香加入孜然，蚕蛹，盐翻炒均匀即可一盘超级美味可口的食物...
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![蚕蛹炒白菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒白菜简单又好吃]( "蚕蛹炒白菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒白菜简单又好吃")
- 用料蚕蛹10只娃娃菜250g生抽1小勺盐适量蚕蛹炒白菜的做法将蚕蛹放入盐水中泡十分钟做水，开后将蚕蛹放入煮一分钟左右拿出备用，将尾部稍稍竖着剪一下，加入一点点盐拌匀锅内烧油，加入蚕蛹炒香后加入娃娃菜翻炒加入生抽，炒至白菜熟后盛出...
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![家常炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的家常炒蚕蛹做法]( "家常炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的家常炒蚕蛹做法")
- 蚕蛹到家洗干净，焯水（加花椒，桂皮、八角、盐）符合自己口味随意放，水开3-5分钟捞出沥干，锅内烧油烧热（四小汤勺，油稍微多些口感比较绵软），下入焯过水的蚕蛹，一直炒一直炒，把汤水炒干，稍撒些盐，皮上也有味道，中火大概炒15分钟基本就可以了，我不喜欢过软稀溜溜的口感，喜欢吃蛋白质固态一些的，...
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![家炒蚕蛹如何做才美味，怎么做家炒蚕蛹简单又好吃]( "家炒蚕蛹如何做才美味，怎么做家炒蚕蛹简单又好吃")
- 以前总吃干煸蚕蛹觉得那样营养都流失了今天在家没事用最简单的做法做出来之后觉得很香很好吃用料蚕蛹油盐味精家炒蚕蛹的做法用水焯一下放凉了下油锅慢慢炒放盐出锅...
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![炒蚕蛹如何做才美味，怎么做炒蚕蛹简单又好吃]( "炒蚕蛹如何做才美味，怎么做炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料干辣椒个盐克大蒜瓣花椒姜油鸡精勺水炒蚕蛹的做法多放油油烧热后放入蒜姜花椒炒香，加入蚕蛹翻炒放盐调味，翻炒到快干的时候加水淹没过蚕蛹，收汁后加入鸡粉翻炒均匀即可出锅...
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![葱炒蚕蛹如何做才美味，怎么做葱炒蚕蛹简单又好吃]( "葱炒蚕蛹如何做才美味，怎么做葱炒蚕蛹简单又好吃")
- 蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质，蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，当地人炒蚕蛹一般都是配香菜，香菜有时家里没准备，我就试试葱炒蚕蛹，口味也是非常不错！今天做的是桑蚕蛹。用料桑蚕蛹半斤葱适量姜适量小米辣根据自家口味调整油30克左右生抽适量盐适量葱炒...
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![蚕蛹炒韭菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒韭菜简单又好吃]( "蚕蛹炒韭菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒韭菜简单又好吃")
- 用料红黄甜椒韭菜罐头蚕蛹葱姜蒜干辣椒蚕蛹炒韭菜的做法蚕蛹洗净，其它各种配料切段、丁、末热锅热油，爆香葱姜蒜、干辣椒，倒入蚕蛹爆炒焖制3-4分钟加一勺料酒，加少许盐、生抽、蚝油、糖调味倒入红黄甜椒粒，炒匀倒入韭菜段翻炒1-半分钟即可小贴士1：加料酒可以去除异味、提香；2：蚕...
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![爆炒蚕蛹如何做才美味，怎么做爆炒蚕蛹简单又好吃]( "爆炒蚕蛹如何做才美味，怎么做爆炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹半斤葱1根生姜4片蒜1瓣爆炒蚕蛹的做法烧开水蚕蛹一众，蒜一瓣，过程较残忍，无视即可。焯水约3-5分钟。捞出，沥干。姜蒜爆香，倒入蚕蛹，爆炒，约3-5分钟。加入葱段，盐，五香粉，生抽少许，继续爆炒，约1分钟。ok，收到女神好评滴爆炒蚕蛹出锅！💞...
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![葱香蚕蛹如何做才美味，怎么做葱香蚕蛹简单又好吃]( "葱香蚕蛹如何做才美味，怎么做葱香蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹30只葱半根盐适量孜然少许生抽少许葱香蚕蛹的做法蚕蛹洗净水开后放入蚕蛹煮7-8分钟，捞出，晾凉。用剪刀从尖的地方剪开一半，去除内部黑心。平底锅放稍多些油，油热后，倒入蚕蛹，中火煎至蚕蛹表皮酥脆，放入葱花，孜然，适量盐，少许生抽炒香，出锅装盘即可。...
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![韭菜炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒蚕蛹做法]( "韭菜炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒蚕蛹做法")
- 这个菜极简单，但一定要快炒，一定要快炒视频莫名其妙丢了几段😔用料韭菜适量蚕蛹适量糖适量生抽适量盐适量韭菜炒蚕蛹的做法韭菜切段，蚕蛹洗净锅烧油下葱花，下蚕蛹糖生抽盐炒匀，最后放韭菜，这时一定要快速翻炒韭菜，炒匀关火出锅...
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![葱烧蚕蛹如何做才美味，怎么做葱烧蚕蛹简单又好吃]( "葱烧蚕蛹如何做才美味，怎么做葱烧蚕蛹简单又好吃")
- 炒好的茧蛹中间有个芯,肠胃不好的和忌凉的人不要吃！用料蚕蛹25个葱1根盐3g水1勺(吃火锅用的那种漏勺里的勺)姜三片油1勺(同上)葱烧蚕蛹的做法茧蛹用刀划开或者剪刀剪开葱切寸段！一段切四份(咩有拍照肿么办～～～～～)锅里加少量油加姜片略炒加入茧蛹翻炒(上大挪挪给大家看看吧！)炒到蛹...
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![葱爆蚕蛹如何做才美味，怎么做葱爆蚕蛹简单又好吃]( "葱爆蚕蛹如何做才美味，怎么做葱爆蚕蛹简单又好吃")
- 第一次好友给带的，从来也不敢吃，尝试以后，味道极好，烧烤味道也是极好的！用料大葱1根蒜5瓣盐10克油20克生抽三分之一勺姜几片干辣椒2个糖少许葱爆蚕蛹的做法冷水下锅加盐，水开捞起从中间剖开，去掉中间的黑色肠子。油烧热后，下姜丝，姜丝爆香后，锅里撒点盐避免蚕蛹肉粘锅，下蚕蛹爆炒，下...
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![干炒蚕蛹如何做才美味，怎么做干炒蚕蛹简单又好吃]( "干炒蚕蛹如何做才美味，怎么做干炒蚕蛹简单又好吃")
- 蚕蛹可能还有不少人不敢吃其实蚕蛹很有营养蚕吐丝结茧4天左右后变成蛹含有蛋白质和氨基酸具有健脾益气补肺生津降血脂等功效用料料酒4勺盐适量姜2片蒜4瓣干辣椒4个葱1根干炒蚕蛹的做法挑出杂质洒点盐捏捏洗干净沥干水配料姜和蒜用搅蒜机搅碎油热下蚕蛹炒几下倒料酒继续炒...
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![干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹方法]( "干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹方法")
- 用料葱切段蚕蛹500g干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹的做法蚕蛹冷水下锅，水开后煮熟，捞出沥干备用。另起锅放适量油，油开后放入葱花，翻炒出香，倒入蚕蛹大火翻炒，翻炒几下用铲子压一压，把蚕蛹里的水份压出，反复几遍直到挤压无水后出锅，盛盘，在炒好的蚕蛹上撒些盐即可。小贴士1、蚕蛹的水份一定...
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![油炒蚕蛹如何做才美味，怎么做油炒蚕蛹简单又好吃]( "油炒蚕蛹如何做才美味，怎么做油炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹500克香菜3棵盐适量花生油适量姜适量鸡精适量油炒蚕蛹的做法蚕蛹清洗，起锅放入清洗后的蚕蛹开始翻炒，因蚕蛹含水量较大，故需要翻炒很长时间。翻炒过程中可以一边摁一边翻，便于水分排出。待锅内冒烟，水分几乎炒干捞出切香菜段，姜片备用锅内放油，五成热时放入姜炒出香味后...
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![炒猪肝蚕蛹如何做才美味，怎么做炒猪肝蚕蛹简单又好吃]( "炒猪肝蚕蛹如何做才美味，怎么做炒猪肝蚕蛹简单又好吃")
- 不错很有营养的，之前不知道猪肝和蚕蛹可以一起炒着吃，邻居说到饭店吃的这个菜，于是给我家石头做着吃，用料猪肝500g蚕蛹适量辣椒，圆葱适量葱姜蒜适量芝麻，紫兰适量炒猪肝蚕蛹的做法猪肝清水煮熟，放点葱姜蒜蚕蛹用水抄下猪肝和蚕蛹熟了之后过油，之后用葱姜蒜辣椒圆葱炒盐酱油放适量...
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![尖椒炒蚕蛹如何做才美味，怎么做尖椒炒蚕蛹简单又好吃]( "尖椒炒蚕蛹如何做才美味，怎么做尖椒炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料尖椒2个蚕蛹半斤小米椒2个大蒜2瓣料酒1汤匙盐少许酱油1汤匙尖椒炒蚕蛹的做法中火，油加热至六成，放入小米椒，爆至变色，捞起。再放入蒜末，大火爆香，待蒜末变金黄色，放入蚕蛹，倒入料酒，炒至蚕蛹膨胀变圆。最后放入尖椒，翻炒，尖椒变色，加入酱油，放盐，翻炒1分钟，出锅。小贴士蚕蛹提前洗净...
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![辣炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣炒蚕蛹简单又好吃]( "辣炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣炒蚕蛹简单又好吃")
- 一直很喜欢吃蚕蛹，第一次尝试做非常成功好吃，喜欢吃辣的可以多放辣椒或干辣椒，非常简单好做用料蚕蛹250克胡萝卜半根辣椒若干蒜3瓣姜2片葱半根盐克辣炒蚕蛹的做法蚕蛹洗净备用，胡萝卜、辣椒、葱切丁，姜切片。蒜切片或末都可以，喜欢吃辣的可以放小米椒什么的热锅放少量油，葱姜蒜...
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![清炒蚕蛹如何做才美味，怎么做清炒蚕蛹简单又好吃]( "清炒蚕蛹如何做才美味，怎么做清炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹葱姜蒜盐糖油大料一个料酒清炒蚕蛹的做法锅中加水水开后放入蚕蛹，加少量盐，焯到水开，蚕蛹浮起翻滚，再焯30秒，捞出沥水，锅中加油，加葱丝姜丝蒜片，大料，放入蚕蛹翻炒，加少量料酒，盐，糖，翻炒均匀出锅小贴士可以稍微多加些盐，蚕蛹不易入味。...
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![速炒小蚕蛹如何做才美味，怎么做速炒小蚕蛹简单又好吃]( "速炒小蚕蛹如何做才美味，怎么做速炒小蚕蛹简单又好吃")
- 简单快速，一分钟搞定，小时候都当零食吃。蚕蛹直接从超市买的熟蚕蛹用料蚕蛹300g姜香菜干辣椒速炒小蚕蛹的做法姜片、干辣椒炝锅，直接放蚕蛹爆炒一分钟，下路香菜后继续翻炒半分钟，根据口味放盐，出锅。有些超市的蚕蛹本身就是咸的，可以不用放盐...
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