![养姨妈茶如何做才美味，怎么做养姨妈茶简单又好吃]( "养姨妈茶如何做才美味，怎么做养姨妈茶简单又好吃")
- 大姨妈太娇贵一来就得好好供养着泡个茶小心伺候暖心暖胃又好喝😊用料红糖一勺姜四片切丝红枣4颗切片苹果小半个切片养姨妈茶的做法没有步骤图，记录一下其实也是方便自己。所有材料放小锅加水煮熟，倒入茶壶，点上小蜡烛保温，就可以享受啦。喝完可以加热水继续。可以加点枸杞，可...
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![养姨妈早餐如何做才美味，怎么做养姨妈早餐简单又好吃]( "养姨妈早餐如何做才美味，怎么做养姨妈早餐简单又好吃")
- 你对姨妈好，姨妈准时到！用料养姨妈好物鸡蛋红枣坚果，核桃仁红糖牛奶养姨妈早餐的做法水煮开，加燕麦煮一会儿，变软，加鸡蛋，加牛奶，煮开。闷一会儿。起锅加葡萄干，核桃仁，红糖！吃了暖暖的！...
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![催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备食谱大全及做法，烹饪好吃的催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备方法]( "催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备食谱大全及做法，烹饪好吃的催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备方法")
- 每次姨妈推迟我都会煮山楂红枣水来喝喝上几天，例假就会来报道，对我来说还挺灵的。山楂会帮助活血化淤，红枣补气血，对女性来说很好。如果办公室人群没时间熬来喝，可以用山楂、红枣枸杞泡水喝，也很有效果。用料红枣8～10颗枸杞6～10粒鸡蛋1～2个山楂一大把桂圆6～8颗生姜3片黑糖1块克催经...
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![姨妈排瘀养生茶（玫瑰花山楂茶）的详细做法，姨妈排瘀养生茶（玫瑰花山楂茶）做法技巧]( "姨妈排瘀养生茶（玫瑰花山楂茶）的详细做法，姨妈排瘀养生茶（玫瑰花山楂茶）做法技巧")
- 适合经期瘀堵，残留排不干净。排瘀、驱寒暖宫、活血化瘀。经期提前一周喝。山楂有行气散瘀：凡是瘀血、经闭、痛经、产后瘀阻等症状，也可以用山楂来治疗，具有行气散瘀的功效。玫瑰花有活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁、养颜美容：玫瑰花中含有丰富的维生素，并且还具有很好的活血通络...
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![止痛姨妈茶如何做才美味，怎么做止痛姨妈茶简单又好吃]( "止痛姨妈茶如何做才美味，怎么做止痛姨妈茶简单又好吃")
- 每次来姨妈都会痛上一阵，让人坐立不安，一杯老姜茶可以有效的止痛。用料红糖三勺姜40克桂圆一小把止痛姨妈茶的做法装200g左右的水，放在电磁炉上烧。烧水同时姜洗干净切片，放入水中，在加入红糖，桂圆。待水沸腾，转小火，煮10分钟...
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![调经养生茶（大姨妈不痛了）的详细做法，调经养生茶（大姨妈不痛了）做法技巧]( "调经养生茶（大姨妈不痛了）的详细做法，调经养生茶（大姨妈不痛了）做法技巧")
- 主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注微信微博：安卡西厨，看更多菜谱视频。这个茶我喝了有一个月，很神奇的来大姨妈不痛了（我痛经有10年了），查了一下柠檬香茅草有止痛调经的作用，现在教给你们，希望你们喝了从此以后不会痛经了！用料青苹果Greenapple1个柠檬香茅Lemongr...
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![姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈方法]( "姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈方法")
- 美丽的群主@米-洁给的姨妈汤方子，挺有效的～用料当归10g川芎10g红枣7-8颗鸡蛋1个姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈的做法鸡蛋下锅煮熟，剥壳与当归红枣川芎一碗半冷水一起入砂锅置火上大火烧开转小火45分钟左右，吃蛋喝汤。点大图看～点大图看～...
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![姨妈养生粥如何做才美味，怎么做姨妈养生粥简单又好吃]( "姨妈养生粥如何做才美味，怎么做姨妈养生粥简单又好吃")
- 用料红枣3颗大米熬粥的量就好古法红糖喜欢浓一点就多放点生姜去皮3片姨妈养生粥的做法所有的料倒入电饭煲加水适量。水：食材3:1打开煲粥按钮等完成没有的话就打开煮饭模式等15分钟左右注意记得关火不然会把汤汁溢出来一碗暖暖的姨妈养生粥就做好了记得趁热喝哦～...
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![催姨妈茶如何做才美味，怎么做催姨妈茶简单又好吃]( "催姨妈茶如何做才美味，怎么做催姨妈茶简单又好吃")
- 用料红糖适量姜五片切丝红枣六颗桂圆干八颗玫瑰十朵枸杞十五颗山楂十颗切片柠檬半颗催姨妈茶的做法加适量水，沸腾前加柠檬片，煮开五分钟左右即可酸酸甜甜一点点微辣，开喝...
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![姨妈茶（养生补血系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈茶（养生补血系列）方法]( "姨妈茶（养生补血系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈茶（养生补血系列）方法")
- 姨妈期间每晚温水泡脚，每天喝一壶姨妈茶，对缓解痛经，来的顺畅有效。暖宫养生，长期喝脸色红润。用料红枣4大颗红糖半块枸杞十几粒桂圆干十几粒姨妈茶（养生补血系列）的做法准备好所有材料。烧开水，水开之后先放红糖，再放入所有材料。稍微搅拌一下让红糖快点溶解。小贴士操作简单只...
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![1分钟姨妈茶的详细做法大全,简单又营养的1分钟姨妈茶做法]( "1分钟姨妈茶的详细做法大全,简单又营养的1分钟姨妈茶做法")
- 总是痛经，姨妈来了血很少，不通！巧合的是近期一直在喝百香果，姨妈早来了几天，上下厨房搜姨妈汤，刚好看到了这个简单、快速，在办公室都可以直接冲了喝的茶！用料红糖、百香果、开水1分钟姨妈茶的做法准备百香果、我这个是提前剥好的汁！准备红糖，我买的是老式红糖先接开水把红糖倒进去，...
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![姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法]( "姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法")
- 🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解，就第一天微微痛，能接受的程...
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![养姨妈攻略如何做才美味，怎么做养姨妈攻略简单又好吃]( "养姨妈攻略如何做才美味，怎么做养姨妈攻略简单又好吃")
- 一年前的我，162体重38公斤你敢相信？其实从来没有过节食，不过那个时候已经持续了两年每天健身（HIIT，不是跑步这种）1.5-2小时了，还持续低碳，姨妈…也出走1年了不知道有没有和我一样的小伙伴，姨妈出走了以后喝中药吃西药？说实话，中药是有用的，但是见效慢，而且周期性很强，需要每个月去重新...
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![姨妈排瘀茶如何做才美味，怎么做姨妈排瘀茶简单又好吃]( "姨妈排瘀茶如何做才美味，怎么做姨妈排瘀茶简单又好吃")
- 用料玫瑰花5颗山楂5克红糖1块红枣5颗姨妈排瘀茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士女生特殊的生理期需要好好保养呀！不少女生每个月的大姨妈都会有一些经🩸残留，时间久了容易引起各种小问题。这款排淤茶，很适合姨妈淤堵，排不干净的人喝。姨妈前一周，缓解姨妈期痛，同时让姨妈...
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![暖身养姨妈如何做才美味，怎么做暖身养姨妈简单又好吃]( "暖身养姨妈如何做才美味，怎么做暖身养姨妈简单又好吃")
- 身体比较容易寒凉，要对自己好一点╰(*´︶`*)╯记录自己的养身食谱用料枸杞10粒鸡蛋1个红枣5颗红糖18克姜粉两瓷勺红豆半杯银耳三小朵桂圆5个暖身养姨妈的做法红豆红枣银耳桂圆泡一晚，大火烧开，小火1-1.5小时，加枸杞，鸡蛋，红糖，出锅加姜粉。美滋滋。1.即食燕麦＋红糖开水冲开2.加入...
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![姨妈水果茶的详细做法大全,简单又营养的姨妈水果茶做法]( "姨妈水果茶的详细做法大全,简单又营养的姨妈水果茶做法")
- 抖音刷到的不记得出处了家里苹果橙子都好多冬天也不想直接吃味道不错比喝红糖姜水好一些用料红糖1勺苹果1个橙子1个红枣5颗姜片若干片姨妈水果茶的做法准备材料切片以为我不爱吃姜姜片只放了一片喜欢的可以放三片放入锅中有养生杯当然更好大火煮开后小火炖煮40min成品，好...
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![暖胃养生的“奶茶”—女生大姨妈必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃养生的“奶茶”—女生大姨妈必备！方法]( "暖胃养生的“奶茶”—女生大姨妈必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃养生的“奶茶”—女生大姨妈必备！方法")
- 用料红糖姜块（可换为袋装的一小袋）1块奶粉（或者牛奶）3勺蜂蜜1勺暖胃养生的“奶茶”—女生大姨妈必备！的做法取一块红糖这个没有很重的生姜味加入三勺奶粉加一勺蜂蜜冲入开水，搅拌均匀如果用这种红糖姜茶就不用加蜂蜜，这个已经很甜了。欢迎大家移步公众号收获更多快乐哦～名字是：热...
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![姨妈茶如何做才美味，怎么做姨妈茶简单又好吃]( "姨妈茶如何做才美味，怎么做姨妈茶简单又好吃")
- 用料红糖适量热开水适量柠檬一片姨妈茶的做法1在杯里倒入热开水2放入红糖3搅拌均匀，调成红糖水。4放入一片柠檬，搅一搅。小贴士小心热开水。...
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![姨妈养生汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈养生汤做法]( "姨妈养生汤的详细做法大全,简单又营养的姨妈养生汤做法")
- 女生生理期的时候一定要爱护好自己呀、给大家分享一个即食方便快捷的养生滋补汤用料红枣8颗红糖30克姜3片枸杞10粒鸡蛋2只姨妈养生汤的做法500ml水加入各种材料进去煮开煮开后打入鸡蛋继续煮十分钟即可这样就好啦小贴士很暖身子哦...
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![快手姨妈茶如何做才美味，怎么做快手姨妈茶简单又好吃]( "快手姨妈茶如何做才美味，怎么做快手姨妈茶简单又好吃")
- 红糖水是姨妈期间必不可少的饮料，投进一颗清新酸爽的柠檬，既安神又美白，最重要的是让暴躁的姨妈心情瞬间消失哦！用料柠檬1颗（大小看心情）红糖适量（多少看心情）热开水适量快手姨妈茶的做法将红糖放入热开水中，充分搅拌将柠檬切开，投入调好的红糖水中，记得用勺子调一调开喝（≧∇≦）小贴...
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![经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！方法]( "经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生茶 | 脸色差、量少姨妈痛喝起来！方法")
- hi，今天给大家分享4杯养生茶，从疏肝气、暖宫、补气血、活血化瘀，四步调理生理期。帮你养好姨妈，告别痛经，经期量少，经前烦躁。用料红枣2颗红糖1克枸杞7粒桂圆3个陈皮3片经期养生茶|脸色差、量少姨妈痛喝起来！的做法陈皮玫瑰花茶—经前喝🔥✅经期前七天，情绪容易受到影响，烦躁不安，...
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![养姨妈记录如何做才美味，怎么做养姨妈记录简单又好吃]( "养姨妈记录如何做才美味，怎么做养姨妈记录简单又好吃")
- 之前为了减肥控制饮食以及运动，瘦了将近十斤，因为在食堂吃饭营养不够全面，个人体质不好，对营养吸收不好，导致如今姨妈半年没有来，我的妈妈吓坏了每天打电话问姨妈来了没有，所以我决定现在要把欠身体的营养一点点补回来！用料一颗想要恢复健康的决心一颗不怕复胖的决心坚持养姨妈记...
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- 大姨妈神器（回归正轨粥）治暴饮暴食每次暴食时就吃这个粥，食欲慢慢回归正常用料：杂米（黑米、紫米）杂豆（黄豆、红豆、芸豆、斑豆、薏仁）坚果种籽（核桃、亚麻籽）[馋嘴]红枣枸杞。用料枸杞粒红枣颗黑米紫米薏仁红豆芸豆斑豆黄豆核桃亚麻籽养姨妈神器的做法提前一晚把杂豆杂豆泡好，第二天...
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![等姨妈来茶如何做才美味，怎么做等姨妈来茶简单又好吃]( "等姨妈来茶如何做才美味，怎么做等姨妈来茶简单又好吃")
- 姨妈同学来迟了以后各种的奇怪有没有，看到陈允斌老师的书，跟大家分享一下。这个方子里我用了山楂粉，泡出来味道棒棒哒^O^用料红糖15克山楂15克等姨妈来茶的做法准备山楂粉和红糖，别拿超市货唬弄自己，还是买点好红糖吧。本图片的红糖就是意思一下，15克不只这么多哈。烧水泡茶等...
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![养姨妈食谱如何做才美味，怎么做养姨妈食谱简单又好吃]( "养姨妈食谱如何做才美味，怎么做养姨妈食谱简单又好吃")
- 本人因减肥作死，大姨妈离家出走了一个月，第二个月我下定决心唤回大姨妈，早中晚是按照下面的食谱吃的，没想到吃了6天姨妈就回来了，而且没胖一斤！！！好吧，体重不是重点，健康才是！！希望能给需要的菇凉们提供一点帮助。早餐：米酒蛋花汤+山药100g+红枣坚果+蔬菜200g+牛奶250ml午餐：食堂(保证...
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