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- 用料黄豆红枣燕麦小米牛奶【My破壁机食谱收藏夹～】的做法黄豆70g，红枣11颗（去核），水加到1100ml左右破壁机开机之作！非常好喝，不加糖也是香香甜甜，不过红枣味完全压过豆味了，介意的话一定要少放枣黄豆20g，燕麦30g（我放的快煮燕麦，燕麦米估计也能打碎），小米30g，牛奶一袋，加水加到1100ml左右...
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- 下厨房好多好菜谱，怕以后找不到，所以截图收藏下用料眼光奉献好用菜谱收藏的做法慢慢积累终成大厨...
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- 暑假开始决定自己做低脂餐减肥，到现在20天左右做了11餐，体重没瘦太多，但是腰围瘦了四五厘米。也不在意一时得失，坚持吧。这个菜谱只是用来记录自己的努力，不想在朋友圈发图，又想给每一餐一个仪式(●—●)用料蛋白质100g三文鱼，兔，牛肉，鸡胸，虾，豆腐鸡蛋目前就能想到这么多蔬菜3种常...
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- 在油管上和老外学的鲜虾奶油意大利面，不过经过我根据我自己有的原料改编了一下，我和老公都觉得特别入味好吃，所以打算出个菜谱便于自己收藏，也分享给大家。用料意大利面2小把虾10只奶油酱半瓶洋葱半个蒜末1瓣鸡丁随意菠菜叶一抓盐适量黑胡椒粉适量甜椒粉适量奶酪丝适量收藏菜...
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- 努力早起做了几天早饭，然后再次回归颓废的生活，还是觉得早起的好，所以努力追寻简单又好吃的食谱，想在食物中寻找快乐😁用料糖N克食谱收藏地的做法明天的早饭，又是早起的day1小贴士我觉得不能畏惧天然糖，只要不是摄入太多～尽量从食物中得到快乐～创造多样化美食...
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- 用料鸡蛋3个细砂糖20克淀粉12克空气炸锅菜谱收藏的做法第一第二第三第四第五第六第七第八第九🎉🎉空气炸锅食谱：1⃣️蛋挞🥧180度15分钟2⃣️烤鸡腿鸡翅🍗180度25分钟3⃣️烤红薯🍠180度40分钟5⃣烤土豆片️🥔180度薄的五分钟，稍厚的十分钟6⃣烤薯条️🍟180度15分钟7⃣烤花生米️🥜180...
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