- 优质蛋白,营养价值极高。保护心脏。对老人小孩儿都有利。幸福快乐每一天!天天好心情!😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料豆腐皮5张自制豆腐皮千张结的做法买来豆腐皮,用一张豆腐皮。对半裁开。在将豆腐皮切成6厘米宽长条,将一条豆腐皮,纽起来,打成结既可。不吃的话,放冰箱最多2天至3天...
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- 我的宵夜😋。晚上11下班回家路上,好饿呀。因为肠胃不好,小吃店不太敢吃。饺子面条🍜主食什么的,作为一个单身女青年,怕胖也不太愿意这么晚吃🤫。楼下的生活超市看到了千张,就是它了☺️。饱腹,高蛋白,异黄酮,低脂,简单做,简直完美😎用料豆腐皮2张香菜3根小辣椒🌶1根大蒜1粒盐一点点生...
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- 夏天,买豆制品时闻一闻,看看有没有酸味变质。千张结习惯自己手打,干净,卫生,做给家人吃更放心。用料千张3张手打千张结的做法千张冲洗干净,切分均匀。选购千张宜颜色微黄,油润,闻到浓浓的豆香味才好。颜色发白的比较劣质,也没什么豆香。简单对折下如果千张一头薄,一头厚,可以两头向...
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- 小时候,每到过年,老妈才给包千张包。这几天乘着台风天出不了门,就在厨房自创千张包。简单、方便、操作性强,包完后放在冰箱里,没菜的时候可以煮几个吃。哇哈哈。。。用料千张海带丝香菇黑木耳鸡蛋丝瓜笋自制千张包的做法把千张切成正方形。鸡蛋用小火烤好后切丝。不会做的话也...
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- 零油脂、零调料、高纤维、高蛋白!减脂必备哟~用料豆腐皮(千张)50g胡萝卜150g芦笋4条黑胡椒粉(可略)适量豆腐皮卷(千张卷)的做法准备好所有材料和刀具胡萝卜洗净切丝,芦笋去根洗净把胡萝卜丝均匀地铺在豆腐皮上把芦笋叠放在豆腐皮一侧边缘紧紧地卷好放入蒸锅(多余的胡萝卜丝我洒了点...
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- 用料千张结200g生抽适量老抽适量砂糖适量八角4颗葱植物油水卤汁千张结的做法先调汁,在碗里放生抽、老抽、砂糖,再倒入一碗半的水,调和一下热锅倒植物油,油热下千张结煸炒10秒钟左右把调的汁水倒入,同时放入八角和葱烧到水收到剩下锅底的量就OK了...
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- 一开学,校门口附近的小店就格外的热闹。很多孩子快要进校门了,还转身往回走,买上几包爱吃的零食才肯进校园。这些零食大都是三无产品,小孩子最爱吃的大概就是香辣中带点微甜的辣条了。这种5毛钱一包,看似便宜的三无产品,我家孩子也曾偷偷吃过,吃完回到家满身的香精味,久久散发不...
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- 小时候感冒了,爸妈就炖个千张结鸡汤让我喝下用料鸡半只千张结若干生姜片若干料酒/盐若干千张结鸡汤的做法1.洗净鸡块,切入生姜片,放入锅内,撒些许料酒,凉水高于鸡块一指2.大火开,撇出浮沫3.放入千张结,撒少量盐,转小火炖4.约40分钟,出锅(时间视鸡的品种而定)如果能放入一些咸肉/火腿...
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- 就象这美味的千张结蒸肉,酱肉的咸香,让淡而寡味的千张结顿添浓香,吃一个.解一个结.希望吃完了这一盘,心结也就随美味而飘用料酱肉千张结(豆皮)高汤盐酱香千张结的做法将千张结先在热水里焯一下,(千张结超市里有卖,也可以自己用薄千张做成结)酱肉洗净.切成片状把煮过的千...
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- 我记得读大学的时候,学校旧馆旁边二楼有一家小饭店,买些快手小炒之类,那个时候吃腻了食堂,但是兜里又没有太多钱,于是和几个朋友搭伙,去那家小饭店搭伙吃饭。吃的食物记忆最为深刻的就是千张,厨师将千张煮在汤汁中,夹起来,塞入口中,满满的都是温暖和满足的味道。有些记忆不可复制,有...
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- 用料豆腐皮张蒜瓣豆瓣酱勺姜片干辣椒个水煮豆腐皮(千张)的做法1⃣️蒜姜炒香2⃣️豆瓣酱炒出红油3⃣️加水4⃣️加豆腐皮5⃣️加鸡精,生抽,盐6⃣️加水淀粉7⃣️大火煮收汁8⃣️盛出来,放上干辣椒,蒜,浇热油9⃣️上桌...
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- 千张,也就是我们说的豆腐皮,也有人叫它“百页”,anyway,都是指同一种豆制品食物,清炒或者卤煮味道都很不错,然而,我更多喜欢卤了后用来凉拌,主要是因为--方便啊,哈哈哈,晚上提前卤好,第二天切切拌了。用料千张2张王守义卤料包1袋蒜头适量姜块1小块胡萝卜丝少许香菜两棵蒜蓉少许老抽...
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- 红烧肉算家常菜吧,很多人都爱吃,我每次特单一,都是红烧肉就是红烧肉,偶然微博发现,还有这种操作,吃了以后就爱上了,炖在一起以后,豆腐皮千张结比红烧肉更出彩。第一次做的时候就空盘了,而且不够吃,第二次的时候做了一大锅,想着让孩子和老公可劲造,最后千张结全部消灭了,只剩下了孤独的...
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- 高中时同学的妈咪去探(tou)望(shi)时带的一道菜,从此便喜欢上了这道菜。用料千张2张豆瓣酱满满一勺青椒1个彩椒1个杭椒2根(可无)五花肉看心情放葱一段姜三四片油适量盐适量生抽适量酱炒千张(豆腐皮)的做法🌟千张切丝(条?)🌟各种椒切丝🌟五花肉姜切切切片大葱切花~🌟五花肉下锅翻炒...
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- 想念家乡,是从想念家乡的美食开始的。其实买豆腐皮是为了做京酱肉丝用的,但当我看到它时,让我突然想起了老家的一种豆制品“千张”,与北方豆腐皮、豆腐丝有相似之处,但又有不同。小炒千张在老家是再普通不过的一道家常菜,不知道这豆腐皮能不能炒出家乡的味儿😀😀用料豆腐皮150g...
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- 好吃~好吃~用料豆腐皮1张小葱白2根香菜1根花椒20粒辣椒2个食用油4勺生抽3勺醋2勺鸡精1/4勺熟盐一丁点,可不放凉拌豆腐皮(千张)的做法豆腐皮,两块钱的,我买的是没味的,要是咸豆腐皮可以不加盐展开,切成这么长的丝(折叠的地方可以先展开分成几片再一起切丝)葱切丝,香菜切小段热锅凉油,中...
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- 用料豆腐皮1张盐适量生抽蚝油海天黄豆酱葱姜蒜小米辣2千张豆皮的做法豆皮切条,开水焯一下捞出葱姜蒜小米辣,热油炒香盐(少量),生抽,蚝油,豆瓣酱调汁倒入锅中加水,煮开放豆皮焖煮待水基本煮干出锅...
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- 刚嫁到老公这边我还不知道“千张”是什么?🤭在我们老家叫豆腐皮!这道菜是儿子最喜欢吃的,只要去饭店吃饭他都必点的菜!用料千张(豆腐皮)两张小米椒(干的红辣椒)适量青椒适量小葱一根大蒜三四瓣碱面适量生抽适量蚝油适量盐适量水煮千张凉拌千张豆腐皮的做法做这个水煮千张,要买这种...
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- 用料豆腐皮张五花肉克肉焖千张结/豆皮(干丝)各种做法的做法1,猪肉千张结葱姜蒜,八角猪肉,千张结结,洗净切好,热锅冷油,入冰糖,微微冒泡,入肉,入八角姜蒜,上色出油,入千张结,翻炒片刻,放水焖煮,大火收汁,关火放料豆皮猪肉卷...
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- 在寒冷的冬季,是需要适量地补充蛋白质来帮助我们增加抵抗力的,而千张含有丰富的蛋白质,并且属于优质蛋白哦做冬日里的第一道美食卤味千张结,希望家人们健康快乐!用料千张3张(250克)白芝麻少许六月鲜特级酱油2勺六月鲜红烧酱油2勺味达美臻品蚝油1勺香叶1片桂皮1小块八角1个卤味...
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- 好吃用料酱油鸭肉千张结,3块钱的千张结好多啊的做法多煮一会,入味小贴士不想写步骤了,我太懒了,就这样吧...
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- 热调千张是山东地方小馆的一道小菜,口味独特,有点像葱油拌菜。用料豆腐皮2张蒜3瓣白糖半勺醋一勺生抽两勺蚝油一勺干辣椒四五个(根据自己辣接受程度定)花椒适量(根据自己麻接受程度定)食用油适量小香葱or小蒜苗适量热调千张(豆腐皮)的做法千张切丝(我放了几朵木耳)冷水下锅水开后焯...
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- 用简单的调味料,做自己喜欢的凉拌菜!用料豆腐皮2张胡萝卜1/2根云耳一抓香菜2根陈醋2勺酱油2勺盐2克糖7克麻油1勺蒜2瓣凉拌千张(豆腐皮)的做法云耳提前半小时浸泡,红萝卜切丝,豆腐皮切丝,蒜去皮水烧开后放云耳,红萝卜,煮一分钟后放豆腐皮搅拌均匀水烧开,煮1-2分钟捞出,沥干水份后,放蒜...
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- 用料豆腐皮2-3张胡萝卜1根自制调味蘸料适量绿葱适量自制红油(喜欢的加)2勺芝麻油1勺粗拌豆腐皮(千张)的做法豆腐皮(千张)冲水勺洗一下(心理作用)切粗丝、胡萝卜先去皮,因为不喜欢用刀切胡萝卜丝的口感,用刨皮工具跟刨皮一样刨薄薄的长带备用烧一些开始加小勺盐,如胡萝卜丝和豆腐皮烫...
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- 小时候最喜欢奶奶做这个,超爱吃现在学会了,虽然没有奶奶做的好吃但是也是可以光盘哦用料千张2张五花肉300克姜2片冰糖2克葱2根老抽1勺酱油1勺鸡精1勺料酒1勺蚝油1勺千张结烧肉的做法千张切长条,然后打结。忘了记录打结的过程。回头在传上青椒、葱、生姜。切断的切片的。安排...
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