![小米核桃花生粥做法烹饪大全 地道小米核桃花生粥如何做]( "小米核桃花生粥做法烹饪大全 地道小米核桃花生粥如何做")
- 用料小米1/4杯（30克）核桃仁10克花生10克莲子10颗红枣3颗水450-500ml（看喜欢浓稠度）小米核桃花生粥的做法所有食材入电压力锅（冬天可浸泡一晚）按杂粮键开煮煮好盛出！莲子红枣粥小贴士粥～（米水1:8）4人份-1.5杯米6-7格水1人份（1小碗）-1/8杯米1杯水2人份（1中1小碗）～1/4杯米，10克莲子，10克花生，...
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![核桃紫米粥如何做才美味，怎么做核桃紫米粥简单又好吃]( "核桃紫米粥如何做才美味，怎么做核桃紫米粥简单又好吃")
- 核桃都被紫米染色啦~用料核桃紫米蜂蜜核桃紫米粥的做法紫米加水煮，快煮熟时加入核桃和蜂蜜即可...
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![花生核桃粥如何做才美味，怎么做花生核桃粥简单又好吃]( "花生核桃粥如何做才美味，怎么做花生核桃粥简单又好吃")
- 此款为宝宝款，成人或者儿童可以用花生核桃碎。核桃要少放点不然粥会发苦用料大米50g核桃少量花生适量花生核桃粥的做法花生核桃研磨成粉状米和花生核桃同时下锅加适量水，水开后转小火待米开花后就可以出锅了，宝宝小可以稍微熬久一点小贴士小宝宝一点要把花生弄碎，防止噎着...
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![核桃花生粥如何做才美味，怎么做核桃花生粥简单又好吃]( "核桃花生粥如何做才美味，怎么做核桃花生粥简单又好吃")
- 偶然间做的这种粥，味道还不错，老人孩子都爱吃，尤其对时间紧的上班族，早餐不用出去吃了，临睡前定上时间，第二天睡醒粥就做好了，粥微甜，不喜甜的可以不放枣，自己家人都爱吃，分享给大家！用料核桃40克花生米55克若羌枣12个（去核约50克）大米160克小米20克水1600ML电压力锅一个核桃花生粥的...
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![红枣花生紫薯核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生紫薯核桃粥方法]( "红枣花生紫薯核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生紫薯核桃粥方法")
- 用料核桃10克花生10克红枣6颗小米50g红枣花生紫薯核桃粥的做法小米洗干净核桃剥好洗干净红枣花生洗干净加入紫薯洗干净切块或丁加入一起煮出锅...
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![核桃花生红薯糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生红薯糯米粥方法]( "核桃花生红薯糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生红薯糯米粥方法")
- 自从有了小锅锅，早饭原来很容易搞定啊用料花生克核桃花生红薯糯米粥的做法核桃花生红薯洗干净，放入糯米一起煮...
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![核桃黑米粥如何做才美味，怎么做核桃黑米粥简单又好吃]( "核桃黑米粥如何做才美味，怎么做核桃黑米粥简单又好吃")
- 黑米：黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。香米：大米性平、味甘，具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，被誉为“粮中珍品”。是补充营养素的基础食物，一般人均可食用...
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![南瓜花生黑米核桃藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜花生黑米核桃藜麦粥方法]( "南瓜花生黑米核桃藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜花生黑米核桃藜麦粥方法")
- 用料南瓜50克藜麦一把花生一把核桃四个红枣四颗黑米一把南瓜花生黑米核桃藜麦粥的做法破壁机...
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![花生核桃小米胡萝卜糊食谱大全及做法，烹饪好吃的花生核桃小米胡萝卜糊方法]( "花生核桃小米胡萝卜糊食谱大全及做法，烹饪好吃的花生核桃小米胡萝卜糊方法")
- 花生胡萝卜自家种的哈，品质看起来没有那么圆润用料小米30克花生30克胡萝卜半根核桃10克花生核桃小米胡萝卜糊的做法✅胡萝卜洗净去皮切块，和备好的材料一起放入破壁机中，加入700毫升水✅按米糊键30分钟即可真真真香😘...
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![核桃双米粥如何做才美味，怎么做核桃双米粥简单又好吃]( "核桃双米粥如何做才美味，怎么做核桃双米粥简单又好吃")
- 核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃搭配大米、小米一起吃，功效有多大，谁吃谁知道……用料核桃40克大米50g小米50g水适量核桃双米粥的做法准备好的原料，大米、小米淘洗干净，核桃去壳...
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![花生小米粥如何做才美味，怎么做花生小米粥简单又好吃]( "花生小米粥如何做才美味，怎么做花生小米粥简单又好吃")
- 花生小米粥具有很高的营养价值，小米粥上层会出现一层粥油，可保护胃粘膜免受刺激。花生小米粥含有高含量的膳食纤维和维生素B。膳食纤维能吸收和促进胃酸分泌，促进肠蠕动，加快进食后排便。用料小米50克花生50克冰糖2～3颗水适量花生小米粥的做法将冲洗后的花生提前泡入水中，留到...
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![🥜花生核桃粥（补锌）食谱大全及做法，烹饪好吃的🥜花生核桃粥（补锌）方法]( "🥜花生核桃粥（补锌）食谱大全及做法，烹饪好吃的🥜花生核桃粥（补锌）方法")
- 小朋友指甲出现白点点，微量元素检查发现缺锌，坚果能够很好的补充锌元素，并且缓解焦虑，老人儿童都适宜哦～家里有小宝宝的可以将核桃花生用破壁机处理。用料核桃8个花生10克水纯净水冰糖少许🥜花生核桃粥（补锌）的做法纸皮核桃，可以买生的也可以买熟的（我买的熟的，想着用不完的可以当...
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![黑米核桃粥如何做才美味，怎么做黑米核桃粥简单又好吃]( "黑米核桃粥如何做才美味，怎么做黑米核桃粥简单又好吃")
- 黑米，滋阴补肾，益气补血。核桃，以形补形，健脑。五谷杂粮是人类的好朋友，适当使用，它们能很好地为我们服务用料核桃50克黑米1/2量米杯冰糖少许燕麦适量黑米核桃粥的做法黑米，燕麦，核桃洗净浸泡1－2小时，煮出来的粥更软糯加入冰糖，把黑米核桃燕麦加入炖锅，开启煮粥模式即可。加入枸杞装...
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![花生核桃大米小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的花生核桃大米小米豆浆方法]( "花生核桃大米小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的花生核桃大米小米豆浆方法")
- 用料核桃克花生克小米克大米杯水克花生核桃大米小米豆浆的做法核桃花生，大米，少许小米，打成豆浆...
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![果仁粥（花生核桃粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁粥（花生核桃粥）方法]( "果仁粥（花生核桃粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁粥（花生核桃粥）方法")
- 给宝宝补锌的粥。用料大米花生仁核桃仁果仁粥（花生核桃粥）的做法花生仁洗净，打碎。核桃仁打碎备用。炖盅里放入打碎的花生碎和大米，加适量水。炖煮1小时，加入核桃仁碎，再炖半小时。完工。小贴士我用电炖锅炖了2个小时，水放多了，煮的比较烂，口感不怎么地，估计吃了会腻。应该炖一个小...
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![营养早餐～核桃花生玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～核桃花生玉米粥方法]( "营养早餐～核桃花生玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～核桃花生玉米粥方法")
- 用料核桃2～3个玉米渣一把花生50克大米半杯营养早餐～核桃花生玉米粥的做法大米，玉米渣洗净加10倍水上锅煮开核桃，花生洗净加1倍水入料理机打成汁（我们家有小朋友就打得很细很细，喜欢有颗粒感的料理机就少转两圈😊😊）核桃花生汁直接倒进锅里慢煮，喜欢稀一点的多加水，喜欢浓稠一点的...
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![花生核桃紫米粥（料理机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生核桃紫米粥（料理机版）方法]( "花生核桃紫米粥（料理机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生核桃紫米粥（料理机版）方法")
- 用料紫米40克核桃40克花生20克红枣3颗冰糖适量水800毫升花生核桃紫米粥（料理机版）的做法紫米洗干净后倒入料理机里核桃花生洗干净也一起倒入料理机里加入红枣和冰糖加入800毫升的水点击煮粥键就可以启动这个就是紫米粥成品既香又好吃小贴士糖可以放也可以不放，原材料洗干净...
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![核桃枸杞黑米小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃枸杞黑米小米粥方法]( "核桃枸杞黑米小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃枸杞黑米小米粥方法")
- 用料黑米50克小米70克核桃30克枸杞20克清水800ML核桃枸杞黑米小米粥的做法将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中,加入核桃,开烧拉~~~烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅烧开后煮15-20分钟左右,加入洗干净的枸杞子,再小火煮5分钟即可关火,加冰糖调味,不喜欢的可...
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![红枣核桃小米花生露食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃小米花生露方法]( "红枣核桃小米花生露食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣核桃小米花生露方法")
- 过年囤的核桃和亲戚给的花生得赶紧消灭了，还好小朋友喜欢这两样，每天变着花样折腾小米😄用料红枣1把核桃1把花生1把小米1把红枣核桃小米花生露的做法哥哥家的小米又派上用场了准备材料1.睡觉前把花生核桃小米浸泡一夜，天气热放冰箱冷藏浸泡。2.早上起来倒掉浸泡的水，换新水，煮...
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![花生小米粥的详细做法大全,简单又营养的花生小米粥做法]( "花生小米粥的详细做法大全,简单又营养的花生小米粥做法")
- 我喜欢吃花生，家里买的小米剩好多，索性让它们掺合一起熬粥喝。我煮得是没加调料的，因为我要配小菜吃😀，你们可以自己加红糖一起煮用料小米100克花生100克热水1500毫升玉米油少许花生小米粥的做法花生可以提前一晚泡好，容易煮烂，当然我不喜欢吃煮得烂的花生，所以我提前没泡花生和...
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![小米核桃粥如何做才美味，怎么做小米核桃粥简单又好吃]( "小米核桃粥如何做才美味，怎么做小米核桃粥简单又好吃")
- 养胃的~用料小米核桃小米核桃粥的做法小米+核桃+水煮粥...
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![核桃花生黑米粥做法烹饪大全 地道核桃花生黑米粥如何做]( "核桃花生黑米粥做法烹饪大全 地道核桃花生黑米粥如何做")
- 用料核桃40克花生40克黑米40克糯米20克红糖适量枸杞10粒核桃花生黑米粥的做法黑米和糯米洗干净后一起提前泡一晚核桃花生同样放在另外一个碗里洗干净泡一晚枸杞洗干净备用，第二天把全部原材料倒入料理机里加入一块红糖和适量水点击煮粥键就可以启动这个就是成品既香又有营...
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![核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）方法]( "核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）方法")
- 这个核桃花生奶快手易做，特别适合上学的娃和老人，超市买的之类饮品太甜了，再说央视一曝光更不敢买了。其实家里有豆浆机或破壁机非常容易做的。用料核桃4、5个花生50克牛奶400ml（二小盒）水约300克糖10克核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）的做法核桃、花生洗干净，烤箱200℃，20～25分钟，注...
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![小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥方法]( "小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥方法")
- 用料红薯南瓜等小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥的做法把小米大米等原料放入盛有水的锅里，具体水量根据你的饭量。开火熬。具体火候根据你的耐心。小贴士暖心养胃。...
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![菊花核桃粥如何做才美味，怎么做菊花核桃粥简单又好吃]( "菊花核桃粥如何做才美味，怎么做菊花核桃粥简单又好吃")
- 胡吃海塞的日子注定会胃疼，毫无悬念。记吃不记打的俺，胃疼几日，只能喝粥。心里暗暗发誓，再也不为了过嘴瘾使自己遭罪，估计美梦后又会忘记。管它呢，生活本来就是在错了改正，然后又错又改正中度过的吧。稍加注意就好，每周一粥吧。用料大米菊花15克核桃15克水（大米与水为1:7的比例）冰...
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