![三文鱼板栗汤做法烹饪大全 地道三文鱼板栗汤如何做]( "三文鱼板栗汤做法烹饪大全 地道三文鱼板栗汤如何做")
- 三文鱼🍣含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。2.保护心血管三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪...
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![三文鱼头汤如何做才美味，怎么做三文鱼头汤简单又好吃]( "三文鱼头汤如何做才美味，怎么做三文鱼头汤简单又好吃")
- 三文鱼营养丰富是给宝宝煲汤的好选择重要的是鲜所以材料少很简单用料鱼头1个葱段3段姜片4片大枣4颗枸杞20粒香菜叶少许葱花少许三文鱼头汤的做法清洗干净鱼头鱼鳃鱼头劈开两半材料备用热锅少油，鱼头煎至两面金黄色，捞出，重新加油，炒香葱段、姜片，放入鱼头，加热水没过鱼头（多加点...
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![电饭煲老火靓汤 板栗海南文昌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲老火靓汤 板栗海南文昌鸡汤方法]( "电饭煲老火靓汤 板栗海南文昌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲老火靓汤 板栗海南文昌鸡汤方法")
- 以前煲汤总是追求买好的电炖锅，珐琅锅，还有各种锅，觉得这样才能煲好汤，前段时间回家后把好多锅都留在家了，这次就用小电饭煲试试煲鸡汤，没想到，我一直忽略了电饭煲的强大啊，哈哈😄用料海南文昌鸡（优鲜买切好的）一份姜适量板栗180克童花菇6朵盐适量电饭煲老火靓汤板栗海南文昌鸡汤的...
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![板栗烧甲鱼如何做才美味，怎么做板栗烧甲鱼简单又好吃]( "板栗烧甲鱼如何做才美味，怎么做板栗烧甲鱼简单又好吃")
- 以前在别人的酒席上吃过，觉得好吃，这几天馋的不行了，就自己做了用料板栗200克生抽1勺料酒2勺酱油0.5勺板栗烧甲鱼的做法做的时候没想要上传的，今天突然翻出图片了，只有成品图片猪肚汤，没有详细图片，因为没想上传的烤肉，自制烤肉，没想上传，所以没有详细图片，下次做了再分享详细图片吧...
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![鲍鱼板栗鸡如何做才美味，怎么做鲍鱼板栗鸡简单又好吃]( "鲍鱼板栗鸡如何做才美味，怎么做鲍鱼板栗鸡简单又好吃")
- 用料板栗250克鲍鱼10只鸡半只生抽勺姜片料酒勺蒜瓣鲍鱼板栗鸡的做法鸡肉切块，鲍鱼用牙刷清理干净，打花刀，板栗肉洗干净备用。鸡肉用料酒生姜盐腌制1个小时左右。热锅冷油生姜，大蒜下锅煸炒出香味。腌制好鸡肉下锅翻炒，炒至鸡肉略带黄色。鲍鱼下锅翻炒板栗肉接着下锅翻炒。在加...
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![山药板栗汤如何做才美味，怎么做山药板栗汤简单又好吃]( "山药板栗汤如何做才美味，怎么做山药板栗汤简单又好吃")
- 最近喜欢上了养生汤，但是又不是很勤快，只喜欢简单食材的汤。Mark一下～山药，性温，归脾、肺、肾经；健脾，补肺，固肾，益精。板栗，入肾经，熟板栗脾肾兼补，偏于补气。板栗不太好熟，我通常先煮1小时生板栗，再山药下锅，在炖40-60分钟，这样板栗和山药的口感接近，“绵绵的”。如果是熟板栗，可以一起下...
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![三文鱼滑汤如何做才美味，怎么做三文鱼滑汤简单又好吃]( "三文鱼滑汤如何做才美味，怎么做三文鱼滑汤简单又好吃")
- 用料三文鱼鱼滑200克小白菜两颗海苔两片黑胡椒粉适量盐适量葱花适量猪油适量香菜适量三文鱼滑汤的做法准备一盒三文鱼滑可加我V925617748购买。别开袋放水里缓冻这时候烧水，水快开的时候放猪油，葱花，黑胡椒粉，切好的小白菜和海苔像图片一样做成丸子，我做丸子比较慢，所以先把丸...
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![鳗鱼烧板栗如何做才美味，怎么做鳗鱼烧板栗简单又好吃]( "鳗鱼烧板栗如何做才美味，怎么做鳗鱼烧板栗简单又好吃")
- 鳗鱼烧板栗是我们江阴这边以前办喜酒的常规菜，营养美味，特别是加了板栗会有特殊的香味。用料鳗鱼1条生抽料酒板栗适量葱姜蒜适量老抽冰糖盐鳗鱼烧板栗的做法洗净鳗鱼，用适量盐搓一下鳗鱼可以去除表面的滑腻感热锅加油，加少许盐可以防止粘锅，加入葱姜蒜，炒出香味后加入鳗鱼煎一...
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![鲍鱼闷板栗如何做才美味，怎么做鲍鱼闷板栗简单又好吃]( "鲍鱼闷板栗如何做才美味，怎么做鲍鱼闷板栗简单又好吃")
- 用料鲍鱼6只板栗适量鲍鱼汁两勺食盐适量鲍鱼闷板栗的做法鲍鱼清洗干净切成菱形，容易入味用鲍鱼汁腌制半个小时以上板栗去皮洗干净板栗切半，用油炸一下捞出将炸好的板栗放入砂锅中，加上汤大火烧开，然后中小火闷十分钟左右。上汤要盖过板栗。将腌好的鲍鱼铺在板栗上面继续闷，期...
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![三文鱼汤如何做才美味，怎么做三文鱼汤简单又好吃]( "三文鱼汤如何做才美味，怎么做三文鱼汤简单又好吃")
- 三文鱼又称鲑鱼，其味道鲜美肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。三文鱼营养价值丰富丰富的不饱和脂肪酸可以预防多种常见疾病。三文鱼一般价格不菲，比普通的鱼类要贵不少。现在各大超市里都有售，三文鱼的边角料也是很美味的用料三文鱼一盒盐少许淀粉少许醋少许海南辣椒少许...
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![「三岛厨房」照烧三文鱼鸡排铁板食谱大全及做法，烹饪好吃的「三岛厨房」照烧三文鱼鸡排铁板方法]( "「三岛厨房」照烧三文鱼鸡排铁板食谱大全及做法，烹饪好吃的「三岛厨房」照烧三文鱼鸡排铁板方法")
- 精选上等材料，混合酱油、麦芽糖、苹果汁等优质原料精心烹制，带给您不一样的口感和享受。用料照烧汁35g水（稀释照烧汁用）35g鸡排150g三文鱼50g鸡蛋1个牛心菜30g玉米粒30g荷兰豆2个【三岛厨房】照烧三文鱼鸡排铁板的做法将鸡排煎熟备用；如图准备原料，三文鱼、和鸡排煎熟备用；照烧...
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![三文鱼浓汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼浓汤做法]( "三文鱼浓汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼浓汤做法")
- 用料三文鱼骨三块金针菇一把西红柿一个内脂豆腐一盒白酒1勺盐，鸡精少许香葱，香菜少许三文鱼浓汤的做法所有食材（三文鱼超市买的）锅里放少许油，三文鱼洗净，切成小段！中火煎至两面金黄。翻面煎，煎好后，盛出来备用！锅内放油，热后入姜片，入西红柿炒至软烂，加入三文鱼骨，一起再炒一下。加水，...
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![三文鱼酒粕汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼酒粕汤做法]( "三文鱼酒粕汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼酒粕汤做法")
- 回味全是绵绵密密的浓鲜，带着酒酿的清甜，绝对冬日佳饮第一名哇！用料三文鱼300克胡萝卜半根白萝卜半根蟹味菇100克酒酿80克味噌15克大葱10克高汤1000ml三文鱼酒粕汤的做法胡萝卜、白萝卜切片。80克酒酿倒入搅拌杯里，加入1大勺味噌，盖上盖子搅拌成糊状。汤锅中倒入半锅高汤，再下...
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![板栗鸭汤如何做才美味，怎么做板栗鸭汤简单又好吃]( "板栗鸭汤如何做才美味，怎么做板栗鸭汤简单又好吃")
- 这个季节建议多喝烫水哦……用料板栗500克鸭半只板栗鸭汤的做法老板说这叫海鸭。油脂少，无鸭膻味。剁大块，洗净。焯水2分钟，洗干净。板栗用水煮3分钟。趁热去掉表皮。拍一块姜。陈皮，用温水泡一下，刮掉白层。砂锅内加入鸭肉，陈皮，清水，煮一小时。加入板栗煮1小时。撒点枸杞，加盐调...
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![板栗鸡汤如何做才美味，怎么做板栗鸡汤简单又好吃]( "板栗鸡汤如何做才美味，怎么做板栗鸡汤简单又好吃")
- 冬季板栗是滋补佳品。要给孩子多做，可以熬汤，熬粥，烧肉。小美慢炖鸡汤超安逸！用料板栗200克（根据自己喜欢放）姜25克鸡700到1000克盐1茶匙花椒3克水1400到1600克（根据肉多少）板栗鸡汤的做法鸡肉放入网框中，一次500克以内，放稳，对准中轴线。接水添加至肉的2/3处，设置5分钟，50度，速度5冲洗...
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![板栗鲫鱼汤如何做才美味，怎么做板栗鲫鱼汤简单又好吃]( "板栗鲫鱼汤如何做才美味，怎么做板栗鲫鱼汤简单又好吃")
- 含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。鲫鱼就不说了，营养丰富高蛋白吧，又通乳催奶，月子期算是老熟人了吧。用料鲫鱼1条板栗5颗生姜葱一颗盐半汤勺板栗鲫鱼汤的做法板栗浸泡清水1小时，生姜切片，葱切碎丁鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净，将砂仁放...
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![三文鱼疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼疙瘩汤做法]( "三文鱼疙瘩汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼疙瘩汤做法")
- 宝宝的辅食食谱多种多样，这次来分享一个一碗解决一餐饭的食谱，不仅营养好吃，还非常快手！做一碗就能喂饱娃，营养又足够，非常适合时间太紧或不想太费时间的“懒妈妈”。疙瘩汤是非常常见的主食之一，做法简单，搭配丰富，小小的面疙瘩，软糯易嚼好消化，同样很适合作为给宝宝的辅食，再搭配鲜...
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![板栗清汤如何做才美味，怎么做板栗清汤简单又好吃]( "板栗清汤如何做才美味，怎么做板栗清汤简单又好吃")
- 去农家乐吃到的太好吃了回家自己做！用料板栗克冰糖克红枣板栗清汤的做法买已经剥壳的板栗加入红枣冰糖水放入高压锅大火烧开后小火10-15分钟自然冷却就好了建议水多一些…不然会不够喝哈哈哈冰糖可以多一点点看自己口味...
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![板栗鲍鱼煲如何做才美味，怎么做板栗鲍鱼煲简单又好吃]( "板栗鲍鱼煲如何做才美味，怎么做板栗鲍鱼煲简单又好吃")
- 用料板栗200克鲍鱼5只酱油适量蚝汁2勺蚝油加清水蒜3瓣辣椒1个蘑菇5个葱3根清水2碗板栗鲍鱼煲的做法准备的食材处理好的鲍鱼用盐，料酒泡一下香菇煎一下板栗煎一下加入蒜末，辣椒，葱加鲍鱼加酱油加耗汁，加清水煮开换砂锅煲30分钟左右加入香菇20分钟时候开的锅盖，继续煲，收汁就可以...
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![三文鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼头汤做法]( "三文鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的三文鱼头汤做法")
- 对于三文鱼我本不喜欢吃～但是对于孩子营养极高～不过做出来的汤真心不错。鲜！注意⚠️：水必须加开水～这样煮出来的汤才能是乳白色！用料胡椒少许盐少许姜片片葱根料酒勺蔬菜蟹味菇～白玉菇～香菇～口蘑～金针菇～娃娃菜鱼头1个玉米一只三文鱼头汤的做法用不粘锅～倒入少许橄榄油或者没有味道的...
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![板栗🌰鸡汤的详细做法大全,简单又营养的板栗🌰鸡汤做法]( "板栗🌰鸡汤的详细做法大全,简单又营养的板栗🌰鸡汤做法")
- #疫情期间方小厨下厨记#鸡汤功效：滋阴补肾，润肺润燥，降血脂重点好吃😊用料鸡腿连脚2只板栗15只沙参2条玉竹8片冬瓜8小块盐适量鸡精半勺冬菇10朵板栗🌰鸡汤的做法食材泡水泡软洗干净鸡肉切小块洗赶紧板栗去皮洗净，最好在市场买剥好皮的省时省力放6碗水，适合2-3人分，先放沙参玉竹...
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![板栗排骨汤的详细做法大全,简单又营养的板栗排骨汤做法]( "板栗排骨汤的详细做法大全,简单又营养的板栗排骨汤做法")
- 初冬的天气，最适合喝的第一味汤，应该是带着板栗的排骨汤。秋季还没走远，板栗还是新鲜娇俏的模样，口感依旧绵密香糯。跟排骨一起炖了汤，那香香甜甜的滋味，可以融进每一滴汤汁里。要是再加点红枣、桂圆干，喝着还有益气补血，养胃健脾，滋阴润燥的功效呢。用料板栗200克排骨300克红枣8...
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![板栗鸡汤的详细做法大全,简单又营养的板栗鸡汤做法]( "板栗鸡汤的详细做法大全,简单又营养的板栗鸡汤做法")
- 自制杨九九美食日记026板栗鸡汤每年栗子上市以后，总要炖几次板栗鸡汤，清甜的鸡汤，绵软的栗子，在降温的时候吃起来觉得特别幸福咧~BGM：2003-tsunenori用料土鸡板栗姜片大葱料酒可选盐板栗鸡汤的做法烧一小锅开水，关火，放入栗子（我用的是去掉了外壳的栗子，如果有外壳需要盖上锅盖），浸...
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![三文鱼骨汤如何做才美味，怎么做三文鱼骨汤简单又好吃]( "三文鱼骨汤如何做才美味，怎么做三文鱼骨汤简单又好吃")
- 啃鱼骨头是我从小的爱好，喝汤也是我的爱好。这是一道爱上加爱的菜。这一海碗我自己都干了。用料三文鱼骨1条芦笋5根姜2片盐适量醋1勺三文鱼骨汤的做法鱼排冲洗干净，用厨房纸吸干水分，剪成段，抹上盐。芦笋削去老皮，切长段焯水1分钟备用。锅中放少量油，中火煎鱼排到两面金黄。鱼...
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![三文鱼浓汤如何做才美味，怎么做三文鱼浓汤简单又好吃]( "三文鱼浓汤如何做才美味，怎么做三文鱼浓汤简单又好吃")
- 价格平民味道营养又好的一道汤。三文鱼鱼肉红艳美丽，那里有一个感人的励志故事。感兴趣的同学可以百度一下。用料三文鱼鱼骨（超市购）200克盐适量蘑菇100克西红柿1个内酯豆腐半盒姜2片葱2根白酒1勺三文鱼浓汤的做法三文鱼鱼骨洗净，蘑菇洗净，西红柿剥皮切小块，姜切片，葱切碎。内酯...
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