![慢炖红豆薏米粥做法烹饪大全 地道慢炖红豆薏米粥如何做]( "慢炖红豆薏米粥做法烹饪大全 地道慢炖红豆薏米粥如何做")
- 此份量为2人份，煮成后约有450克粥。若使用TM5，可提前将红豆薏米用保温杯加400克开水泡发2小时，再倒入主锅，设置99分钟/98度/速度1。用料红豆薏米共85克水400克慢炖红豆薏米粥的做法薏米烤熟或炒熟一下，与红豆混装好，每次随取随用。晚饭后将85克红豆薏米洗净，泡水2小时。睡前点开...
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![红豆薏米山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药红枣小米粥方法]( "红豆薏米山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药红枣小米粥方法")
- 用料薏米一把红豆一把山药一根枣依个人喜好冰糖适量小米50克红豆薏米山药红枣小米粥的做法红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜，洗净；小米淘净（建议只洗两遍），山药洗净削皮切成小块，泡入盐水重待用，红枣净净后去核切成细条。将红豆薏米山药放入装了1.5升水的锅中，大火煲两三个小时后将...
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![食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的详细做法，食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐做法技巧]( "食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的详细做法，食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐做法技巧")
- 红豆、薏米都是非常祛湿利尿，对于水肿有很好的食疗作用。还可以改善体质、舒缓精神压力。这款粥没有用大米作为粥底，为了追求清爽不黏稠的口感。PS：红豆、薏米可以排毒、润肠、减肥、美白、抗衰。用料红豆100克薏米50克冰糖适量清水1000ml总操作时间80分钟食美粥-美容粥系列...
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![红枣银耳薏米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳薏米红豆粥方法]( "红枣银耳薏米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳薏米红豆粥方法")
- 用料薏米100克红豆100克银耳半朵红枣15颗红枣银耳薏米红豆粥的做法将红豆和薏米银耳红枣提前一晚上泡在锅里，早上起来直接煮就可以了。我另外加了红糖和姜片，可以驱寒口感也很棒，不喜欢的可以不加，我还爱吃胡萝卜所以放了一根胡萝卜，嘻嘻嘻……...
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![红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥的详细做法，红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥做法技巧]( "红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥的详细做法，红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥做法技巧")
- 欢迎关注公众号【万物集】更多详细步骤和精彩内容每周更新！用料薏米红豆牛奶红枣水冰糖红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥的做法洗净薏米和红豆，并浸泡一晚上；红豆+薏米放入锅中，加水，盖上锅盖煮起来；大火煮开，转中小火煮20分钟；单独将煮好的水倒出，薏米水就完成啦。红豆和薏米继续加水大...
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![五红薏米粥的详细做法大全,简单又营养的五红薏米粥做法]( "五红薏米粥的详细做法大全,简单又营养的五红薏米粥做法")
- 每次出门买早餐粥的时候都不知道喝什么，总感觉外面的粥过于粘稠，又或是配料单一，没啥营养。用料红豆一勺薏米一勺赤小豆一勺红糖一勺枸杞适量红枣适量桂圆适量五红薏米粥的做法红豆薏米泡水备用1赤小豆泡水备用2赤小豆和红豆不一样的哦，赤小豆与薏米配合才能去体湿，红豆主要是...
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![红豆薏米黑米糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米黑米糙米粥方法]( "红豆薏米黑米糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米黑米糙米粥方法")
- 用料红豆适量糙米适量薏米适量黑米适量枣5颗红豆薏米黑米糙米粥的做法红豆提前浸泡，然后将所有的材料用小火慢炖2小时小贴士奇怪的我爱加腐乳喝粥...
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![红豆薏米粥如何做才美味，怎么做红豆薏米粥简单又好吃]( "红豆薏米粥如何做才美味，怎么做红豆薏米粥简单又好吃")
- 用料薏米30克红豆50克冰糖适量水4小碗红豆薏米粥的做法泡4-5小时，煮3-4小时...
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![杂粮粥-红豆黑米薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥-红豆黑米薏米粥方法]( "杂粮粥-红豆黑米薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥-红豆黑米薏米粥方法")
- 好久没有来更新下厨房了，久违了。最近经常给娃煮粥，所以又看看曾经吃过的粥，经常去翻阅过去的微博，太麻烦了。看到自己之前的图片是，那么我还是记录下来，方便查看。这款粥也是来自范志红老师21天吃出好身材的食谱，特别好吃。用料红豆30克薏米15克黑米30克杂粮粥-红豆黑米薏米粥...
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![梗米薏米绿豆红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的梗米薏米绿豆红豆粥方法]( "梗米薏米绿豆红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的梗米薏米绿豆红豆粥方法")
- 豆子都要泡三、四个小时放入冷水锅大火煮开再小火煮40多分钟调入菊花冰糖适量出锅用料梗米一小把薏米一小把红豆一小把绿豆多点菊花冰糖适量梗米薏米绿豆红豆粥的做法煮开后，小火慢煮...
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![红豆薏米粥的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粥做法]( "红豆薏米粥的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粥做法")
- 女人身体一旦湿气重就会出现食欲差、下肢浮肿、肥胖、皮肤湿疹，大便💩挂壁、皮肤边缘有齿痕等等。《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”一锅薏米红豆粥就能达到祛湿健脾的功效。用料薏米适量赤小豆适量红枣几颗冰糖适量纯牛奶480ml红豆薏米粥的做法准备...
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![红薯薏米粥如何做才美味，怎么做红薯薏米粥简单又好吃]( "红薯薏米粥如何做才美味，怎么做红薯薏米粥简单又好吃")
- 用料红薯大米薏米红薯薏米粥的做法红薯切块、与大米、薏米同煮...
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![红豆（赤小豆）薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤小豆）薏米粥方法]( "红豆（赤小豆）薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆（赤小豆）薏米粥方法")
- 祛湿消肿，梅雨季必备！虽然大家常说的是红豆薏仁粥，但其实要的是赤小豆不是红豆！赤小豆是偏长条型的，而红豆是偏圆型的。薏仁性凉，最好炒一下，炒制后药性就偏于平和了，它的健脾作用和利湿作用都比较好。特别是胃不好的朋友不要直接用生薏仁。炒薏仁方法请移步用料赤小豆60g炒过的...
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![薏米豆豆粥如何做才美味，怎么做薏米豆豆粥简单又好吃]( "薏米豆豆粥如何做才美味，怎么做薏米豆豆粥简单又好吃")
- 薏米豆豆粥最合适几天吃一次，在广州始终是湿热的，薏仁和红豆都祛湿，绿豆解毒，感觉非常好。这也不算菜谱，但很喜欢，放上来分享。用料薏米红豆绿豆薏米豆豆粥的做法材料放在一起煲熟就好，其实绿豆比较快起沙的，可以晚些下，不过麻烦，一锅熟问题不大。...
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- 配方一人份，适合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒缓肠胃，南方天气湿气略重熬夜过后精神略显疲倦，喝这个真的舒服很多用料薏米量米杯一杯红豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯爱乐甜零卡糖少许薏米红豆粥的做法前一晚将红豆和薏米泡好【薏米是在家炒好带来宿舍的】将泡好的红豆薏...
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![红枣薏米粥如何做才美味，怎么做红枣薏米粥简单又好吃]( "红枣薏米粥如何做才美味，怎么做红枣薏米粥简单又好吃")
- 用料红枣5颗薏米50克冰糖适量大米50克红枣薏米粥的做法薏米在煮之前先洗净，用清水浸泡2到4个小时，浸泡薏米的水不要倒掉，之后和薏米一起倒进锅里，红枣洗净掰成小块，大米洗净先把薏米煮开，煮开后再放入大米和红枣，等粥煮的熟烂了，加入冰糖搅拌均匀就行了，若是在夏天可以把粥放进冰...
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![红豆薏米红枣粥【慢炖锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣粥【慢炖锅版方法]( "红豆薏米红枣粥【慢炖锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣粥【慢炖锅版方法")
- 这天喝点消肿祛湿的红豆薏米是最好的了再加进去三颗大枣，终身不老！！慢炖锅真的是个好东西一般我都是睡前把东西都丢进锅里，然后早上起来喝粥【姨妈来的时候就不要放薏仁了会有点凉】【平时可以再放点桂圆枸杞什么的，因为是慢炖锅所以就不用提前泡什么，很是方便呐！就华丽地全丢进...
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![慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）方法]( "慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）方法")
- 姨妈期补血佳品，可甜可咸自由搭配用料黑米适量红豆适量红腰豆适量慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）的做法所需食材放入慢炖锅（其它料随意，可加大枣、花生、枸杞等），我不喜甜只喜欢黑米和豆类所以没加冰糖和其它材料。加水慢炖锅功能选择到杂粮粥档，自动设置为4个半小时，...
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![红枣薏米红豆一黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏米红豆一黑米粥方法]( "红枣薏米红豆一黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏米红豆一黑米粥方法")
- 现在成了👫👫之家，老人不能帮忙只能靠自己。我新人一枚，从零开始学厨艺，好在有了互联网的便利，虽相隔千里，但却让我有机会向各位厨神美女帅哥学习厨艺，为小家庭的和谐美满努力😥😥😎😎😎！！！用料黑米适量薏米适量红豆适量大枣适量白糖适量红枣薏米红豆一黑米粥的做法提前泡好豆子4...
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![慢炖锅版红豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的慢炖锅版红豆黑米粥方法]( "慢炖锅版红豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的慢炖锅版红豆黑米粥方法")
- 也是第一次煮呢~~慢炖锅真的懒人神器哇！睡前开始煮，第二天起来就有得吃啦！用料大红豆一把黑米一把黑糯米一把冰糖2汤匙盐一丢丢慢炖锅版红豆黑米粥的做法全部材料丢一起，加2升水~慢炖5个小时。吃之前再加一丢丢盐提味٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و...
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![薏米红豆桂圆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆桂圆红枣粥方法]( "薏米红豆桂圆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆桂圆红枣粥方法")
- 薏米的作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提...
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![薏米红枣粥如何做才美味，怎么做薏米红枣粥简单又好吃]( "薏米红枣粥如何做才美味，怎么做薏米红枣粥简单又好吃")
- 用薏米配以糯米一起熬煮成粥，在我国古代的文献中多有记载，如《广济方》、《食医心鉴》等，为营养丰富的滋补主食，有健脾渗湿、利水消肿的功效用料薏米150克白糖100克糯米75克冰糖50克红枣50克薏米红枣粥的做法糯米洗净，放入清水中浸泡2小时；红枣择洗干净，去掉果核，取净果肉薏米洗...
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![粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加食谱大全及做法，烹饪好吃的粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加方法]( "粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加食谱大全及做法，烹饪好吃的粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加方法")
- 营养丰富的各种粗粮和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水，时间不变。红薯1个，去皮和两头后，幼儿拳头大小燕麦米、黑米、大米共1/4杯水2杯满的，再加1/4杯（因为加了红薯）粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加的做法黑米燕麦红薯粥：1、所有米洗净，放入电饭煲...
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![四红薏米粥如何做才美味，怎么做四红薏米粥简单又好吃]( "四红薏米粥如何做才美味，怎么做四红薏米粥简单又好吃")
- ★满妈厨房★最近照镜子，发现自己舌头有齿痕。这种情况通常是由于湿气导致的，脾胃虚，没有什么食欲。之前都是喝红豆薏米水，这次多添了几种食材，红枣、花生和桂圆，都属于温和的食材，可以中和一下寒性，适合全家老幼食用。孩子也可以喝一点，如果脾胃不好，消化不良，可以只喝汤水不吃薏米...
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![红豆小米薏米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆小米薏米黑米粥方法]( "红豆小米薏米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆小米薏米黑米粥方法")
- 营养美味早餐，好喝又大补。用料红豆一把红枣依个人喜好薏米一把黑米一把小米一把糯米少许大米依个人分量糖依个人分量红豆小米薏米黑米粥的做法把米放在水里泡一个晚上开煮好了，放糖开吃还可以加上红枣煮噢...
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