![各色便当🍱如何做才美味，怎么做各色便当🍱简单又好吃]( "各色便当🍱如何做才美味，怎么做各色便当🍱简单又好吃")
- 自用，搬运自微博，侵删用料鸡蛋个米饭碗🥦+🥕洋葱+蒜个各色便当🍱的做法炸鸡块西兰花咖喱🍛披萨鸡蛋烤冷面豆角焖面～～叉烧饭滑蛋虾仁饭～🍙...
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![工作便当-三色沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的工作便当-三色沙拉方法]( "工作便当-三色沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的工作便当-三色沙拉方法")
- 用料土豆一个胡萝卜半根玉米青豆北极甜虾工作便当-三色沙拉的做法土豆切丁，分成两份。胡萝卜切丁，虾去头去尾去虾线锅中水开后加入青豆煮三分钟，胡萝卜丁，半份土豆丁两分钟，玉米一分钟。虾单独过水半分钟。全部捞出沥干水份，加入沙拉酱拌匀。不用沙拉酱，直接加鲜味汁拌匀也可以...
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![三色便当的详细做法大全,简单又营养的三色便当做法]( "三色便当的详细做法大全,简单又营养的三色便当做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料炒鸡蛋食用油5g鸡蛋1个盐1g炒卷心菜卷心菜（圆白菜）150g食用油5g盐1g生抽5g醋5g白糖5g炒洋葱肉末猪肉馅200g洋葱80g食用油5g料酒5g老抽5g盐1g米饭300g三色便当的做法将鸡蛋打入碗中，加盐，搅拌均匀。油锅烧热，倒入蛋液，用锅铲快速将蛋液...
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![🍱日式三色便当.三色饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱日式三色便当.三色饭方法]( "🍱日式三色便当.三色饭食谱大全及做法，烹饪好吃的🍱日式三色便当.三色饭方法")
- 日本家庭料理三色饭，营养丰富，清淡爽口，老人和孩子们也都喜欢吃。简单节俭，做起来快手、无难度。也很适合做中午的便当。之前记录过使用日式调味料的三色饭的做法。最近试着使用中华调味料来烹饪，做出来的口味更是让小主们赞不绝口，满足感爆棚！用料3－4人份热米饭3碗～拌菠菜～a菠菜（其...
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![番茄焗饭便当！属于春天的彩色便当的详细做法，番茄焗饭便当！属于春天的彩色便当做法技巧]( "番茄焗饭便当！属于春天的彩色便当的详细做法，番茄焗饭便当！属于春天的彩色便当做法技巧")
- 心情好，搞点五颜六色的便当778！心情不好，更要搞点五颜六色的便当开心77啦~怎么才能把美味和“花里胡哨”结合在一起，看这里就对了！用料番茄3个洋葱1/4颗肥牛卷5根米饭适量生菜适量鸡蛋1个食用油适量盐适量黑胡椒适量芝士碎适量番茄焗饭便当！属于春天的彩色便当的做法番茄顶部1/...
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![便当(含各种萌萌哒的饭团做法)食谱大全及做法，烹饪好吃的便当(含各种萌萌哒的饭团做法)方法]( "便当(含各种萌萌哒的饭团做法)食谱大全及做法，烹饪好吃的便当(含各种萌萌哒的饭团做法)方法")
- 便当，字义就是便利的餐食，这个意义上来说，只要不是正式的西餐和摆盘一起吃的中餐，装在一个容器里的餐食都可以称为便当(外卖也算了哈哈😄）。我几乎每日做便当的原因，一是天天点外卖太油腻了(肠胃不好，唉)😭二是一个人做饭炒菜还要占几个盘子嫌麻烦(我懒得洗碗），所以把饭菜都放进一...
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![三色杂蔬盖饭配香肠仔便当丨做100份便当VOL.003食谱大全及做法，烹饪好吃的三色杂蔬盖饭配香肠仔便当丨做100份便当VOL.003方法]( "三色杂蔬盖饭配香肠仔便当丨做100份便当VOL.003食谱大全及做法，烹饪好吃的三色杂蔬盖饭配香肠仔便当丨做100份便当VOL.003方法")
- 过年的时候立了个flag要坚持给家属准备工作便当，眼看马上要食言了🤣突然有了灵感，可以在下厨房尝试一下连载我的便当，人还是应该有点压力才好🌚今天先做一份简单的基础便当，主角是香肠，搭配白米饭可以让香肠变得更香。蔬菜就用手边的食材凑个数了。用料香肠1根杏鲍菇1个胡萝卜...
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![厨房小白的颜色便当食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白的颜色便当方法]( "厨房小白的颜色便当食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白的颜色便当方法")
- 记录我的上班便当~用料主食小米饭、土豆、乌冬面肉蛋猪肉丝、牛肉片、鸡胸肉、虾仁、巴沙鱼蔬菜番茄、黄瓜、青菜、菠菜、西蓝花、豆角厨房小白的颜色便当的做法豆角炒肉小米饭青菜蛇果青椒鸡蛋干炒包菜小米饭枇杷荔枝油桃牛肉焖饭菠菜炒蛋蓝莓小番茄卤牛肉小米饭西蓝花...
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![四色便当-香酥杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的四色便当-香酥杏鲍菇方法]( "四色便当-香酥杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的四色便当-香酥杏鲍菇方法")
- 用料食材大米1碗鸡蛋2个杏鲍菇1个肘花1根黄瓜1个面粉半碗白芝麻少许话梅1颗调料盐白糖油椒盐四色便当-香酥杏鲍菇的做法饭：洗净大米，放入电饭煲煮饭。饭熟后闷10分钟，打到便当里，撒点白芝麻，中间放一粒话梅，和风干十足的便当饭就完成啦；蛋皮：鸡蛋打散，加入半茶匙盐和半茶匙白糖，可...
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![Soboro Bento 日式三色便当食谱大全及做法，烹饪好吃的Soboro Bento 日式三色便当方法]( "Soboro Bento 日式三色便当食谱大全及做法，烹饪好吃的Soboro Bento 日式三色便当方法")
- Soboro三色便当并非只是三种颜色而已，更是要将主要的三种食材做成小颗粒状，一般均匀地铺在饭上（偶米有合适的便当盒）。这里选用四季豆、蛋和鸡肉，除此之外，可以用胡萝卜、香菇等作出条状的soboro进行辅助摆盘，不多也非主体，也可加入日式红姜装饰。用料鸡汤60ml鸡肉或火鸡肉1lb约4...
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![三色饭/三色便当 《东京大酒店》食谱大全及做法，烹饪好吃的三色饭/三色便当 《东京大酒店》方法]( "三色饭/三色便当 《东京大酒店》食谱大全及做法，烹饪好吃的三色饭/三色便当 《东京大酒店》方法")
- 《东京大饭店》第二集中出现了经典的“三色饭”。每次提到日式便当，总会想到各种难度的花式，其实我最爱的一直是这款最简单的“三色饭”。鸡肉末、鸡蛋与荷兰豆的搭配，是日本家都会做的家常菜，也是最经典的便当配菜。不妨找个周末炒一些肉末，然后只需焖好一锅米饭，炒个蛋、烫个...
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![三色低脂蛋炒饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的三色低脂蛋炒饭便当方法]( "三色低脂蛋炒饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的三色低脂蛋炒饭便当方法")
- 点腻了外卖烦了等外卖的时间也怕了外卖的高油高脂明明点的时候各种饿，但是点了之后要等半小时甚至更长的时间，等饭到了胃口也减半了，下午又饿的不行，各种吃零食，这应该是我觉得吃的少但瘦不下去的原因吧所以尝试自己做饭带到公司吃，微波炉一热，整个公司都是饭香用料鸡蛋1个米饭...
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![高中生的午餐便当—三色便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—三色便当方法]( "高中生的午餐便当—三色便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当—三色便当方法")
- 日本便当中最简单易做且不会失败的就是“三色便当”。只要把三种（或以上）颜色的食材平铺在米饭上即可。今日菜单：牛肉和牛蒡的Sukiyaki，清炒胡萝卜丝，煮蛋，西兰花和毛豆的凉拌菜，大麦饭。用料牛肉末100克牛蒡半根鸡蛋1个胡萝卜1根西兰花5-6朵毛豆50克高中生的午餐便当—三色便当...
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![高中生的午餐便当-三色饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-三色饭团便当方法]( "高中生的午餐便当-三色饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生的午餐便当-三色饭团便当方法")
- 今天是“三色饭团便当”。饭团里裹了些“裙带菜拌饭素”，上面分别撒了红紫苏粉、芝麻、和绿紫苏粉。配菜是牛肉竹笋寿喜烧、鸡蛋伊達巻、凉拌菜花、胡萝卜炒明太子。另带了一壶热茶和一个愛媛県的蜜桔。心满用料牛肉200克竹笋4根鸡蛋伊達巻1根绿菜花100克胡萝卜1根明太子（...
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![彩色便当如何做才美味，怎么做彩色便当简单又好吃]( "彩色便当如何做才美味，怎么做彩色便当简单又好吃")
- 用料培根2片金针菇适量彩椒1个黄瓜1根小番茄3个蟹肉棒2根玉米、豌豆、胡萝卜粒适量红酒醋少许千岛酱少许星星模具彩色便当的做法黄瓜、黄椒洗净切丝，小番茄对半切开，金针菇减去根部，汆熟捞出，培根切合适大小，卷入金针菇、彩椒和黄瓜丝，用牙签固定，锅中放少许油，放入培根卷煎熟，放...
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![便当便当如何做才美味，怎么做便当便当简单又好吃]( "便当便当如何做才美味，怎么做便当便当简单又好吃")
- 带了有一段时间的饭了，我不减肥也不增肌，所以还是家常菜，没有好看的点缀和搭配，算记录一下用料各种肉类各种蔬菜便当便当的做法12345678910111213...
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![日式卡通三色便当｜便当的100个小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的日式卡通三色便当｜便当的100个小技巧方法]( "日式卡通三色便当｜便当的100个小技巧食谱大全及做法，烹饪好吃的日式卡通三色便当｜便当的100个小技巧方法")
- 三色便当是日本众多便当中常见的一款，如字面意思，是由三种颜色食材组成的便当。它既是日本便利店便当中的经久不衰款，也是日本妈妈常常会给孩子做的家常便当。做法方便，颜值好看，也很适合咀嚼力不是太发达的低龄宝宝哟。今天主要分享装盒技巧，每道菜的做法都写一遍的话篇幅会太...
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![三色便当如何做才美味，怎么做三色便当简单又好吃]( "三色便当如何做才美味，怎么做三色便当简单又好吃")
- 轻松熊系列也是姐姐的爱😃用料肉末N克三色便当的做法怕姐姐吃不饱，让她带上几块手工饼干😍...
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![便当～便当如何做才美味，怎么做便当～便当简单又好吃]( "便当～便当如何做才美味，怎么做便当～便当简单又好吃")
- 小朋友要出去春游，拖延症的妈妈终于让早买好的便当盒开了光。他打开盒子那瞬间的惊喜给了我鼓励，其实不光他喜欢，连我这个大人做好后都会爱不释手，哈哈，其实伦家一直有颗少女心呢。建个菜谱记录一下做的便当。用料便当盒1个材料若干便当～便当的做法准备好材料装盒...
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![便当便当～如何做才美味，怎么做便当便当～简单又好吃]( "便当便当～如何做才美味，怎么做便当便当～简单又好吃")
- 最近迷恋上了五郎～还有深夜食堂，也是非常喜欢日本啥的。所以打算做死的开一期便当～用料你想做什么菜都可以减肥餐炒鸡棒！可以做给她／他吃便当便当～的做法这是我的便当盒。前几天刚刚入手可爱的狸猫家族。～～...
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![四色便当如何做才美味，怎么做四色便当简单又好吃]( "四色便当如何做才美味，怎么做四色便当简单又好吃")
- 今天要推荐四色便当，特点在于——颜色如春日般明亮多彩，做法简单快速成功率高（适合新手小白），放凉吃完全ok，很适合做成便当。用料鸡蛋1个胡萝卜半根荷兰豆10个鸡绞肉100g米饭1碗洋葱四分之一个四色便当的做法材料鸡绞肉100g（约一个拳头大小）洋葱1/4个料理酒1大匙砂糖1大匙酱油1又...
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![便当集 | 明日的便当 | 四色饭便当 点亮周一食谱大全及做法，烹饪好吃的便当集 | 明日的便当 | 四色饭便当 点亮周一方法]( "便当集 | 明日的便当 | 四色饭便当 点亮周一食谱大全及做法，烹饪好吃的便当集 | 明日的便当 | 四色饭便当 点亮周一方法")
- 周一，Monday，忙day。来份色彩鲜艳的便当吧，点亮工作日的起点。在制作便当前想好食物配色，只需花一点小心思，立刻让便当的诱人指数暴涨。打开便当盒盖的一瞬间，你一定是办公室最闪耀的可人儿。便当的主要配色有红、黄、绿、白、黑五大色系，每种色系都有很多对应的食材，选择你喜欢...
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![MIO便当屋丨三色便当食谱大全及做法，烹饪好吃的MIO便当屋丨三色便当方法]( "MIO便当屋丨三色便当食谱大全及做法，烹饪好吃的MIO便当屋丨三色便当方法")
- 全素便当～超快手完整视频在wb：@MIO是8不是7用料米饭半碗鸡蛋2个菠菜一小把杏鲍菇2个口蘑6个酱油味醂米酒芝士粉MIO便当屋丨三色便当的做法切蘑菇～把蘑菇们炒到出水，加酱油味醂米酒（照烧汁），小火收汁就可以出锅了鸡蛋里加糖和芝士粉也可以加一点点牛奶，做甜口玉子烧我做的不是很好...
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![便当当当如何做才美味，怎么做便当当当简单又好吃]( "便当当当如何做才美味，怎么做便当当当简单又好吃")
- 记录拿下monbento便当盒之后的工作便当，huala！附上那天在书店翻到的一个韩国女生写的做沙拉菜的书，做参考～用料鸡蛋个蔬菜干便当当当的做法把杂粮泡1-2小时，电饭煲煮准备沙拉菜噢鸡胸肉或牛肉或鸡翅根腌一下入味无油煎肉或是烤箱烤熟小贴士嗯嗯生活就是要丰富多彩❤️...
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![各种便当如何做才美味，怎么做各种便当简单又好吃]( "各种便当如何做才美味，怎么做各种便当简单又好吃")
- 记录自己的便当。也可以给想带便当的人一些配菜、配色的参考。用料喜欢的材料随意各种便当的做法火锅用肥牛卷炒熟，用附赠的蘸料拌匀，撒上香菜+辣椒。旁边是白糖西红柿。腊肉炒冬笋+青椒。腊肠、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒焖饭。腊肠整根和饭一块煮，煮好之后一半切碎拌进饭里...
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