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- 想要减肥怎么能少得了鸡胸肉呢姐妹们学起来！简单易上手！用料鸡胸肉1块小红椒1个蒜2瓣料酒适量生抽适量老抽适量蚝油适量蜂蜜适量盐适量黑胡椒粉适量夏日露大腿必备的做法将鸡胸肉用刀背拍出伤痕然后加入菜单中的所有配料腌制5分钟配料我基本都是1勺平底锅刷油放入鸡胸肉开...
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- 炎热的夏季来一杯加冰的百香果饮料，简直不要太爽...
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![夏日必备-大拌菜做法烹饪大全 地道夏日必备-大拌菜如何做]( "夏日必备-大拌菜做法烹饪大全 地道夏日必备-大拌菜如何做")
- 用料黄瓜2根千张2张香菜1把粉丝适量肉末200克醋3勺酱油2勺蚝油1勺夏日必备-大拌菜的做法粉丝汤煮，千张（也就是豆皮）切丝汤煮。黄瓜刨丝，胡萝卜有没有无所谓。香菜切段。肉末拿油炒熟，油可以适量多一点。把醋，酱油，蚝油一起拌进去。（能吃辣可以加点辣椒油）完成✅超级开胃。...
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![夏日必备大冷面做法烹饪大全 地道夏日必备大冷面如何做]( "夏日必备大冷面做法烹饪大全 地道夏日必备大冷面如何做")
- 用料面袋装冷面黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋3个香菜3根夏日必备大冷面的做法两款冷面都自带汤包料包。用料我写的是两碗的量可以根据自己喜好食量调整。图一免煮冷面：不用煮用水透一下，泡20-30min即可食用(时间长短根据自己口感软硬度调整)图二这款打开包装先用凉水散开，用开水烫3-...
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- 夏天解暑我最喜欢喝绿豆汤，而单纯的绿豆汤喝多了太寡淡，所以最近喜欢在绿豆汤中加入一把西米，咀嚼之余更带Q弹嚼劲。所以废话不多说，下面来看看具体做法吧！用料绿豆适量冰糖适量西米适量牛奶适量夏日解暑必备糖水，绿豆西米露，一锅不够喝的做法准备所需食材，将绿豆提前清洗干净，挑...
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![夏日必备～无敌好喝芒果西米露yyds食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备～无敌好喝芒果西米露yyds方法]( "夏日必备～无敌好喝芒果西米露yyds食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备～无敌好喝芒果西米露yyds方法")
- 炎炎夏日，没有甜品的夏天是不完整的，来一碗芒果西米露吧！奶香浓郁、芒果香甜、西米Q弹可口。用料西米100克芒果2只500克椰浆200克夏日必备～无敌好喝芒果西米露yyds的做法1:锅里煮开水，水和西米比例为1:5，倒入西米，注意搅拌，煮到很小的白心关火焖15分钟，西米成透明白心捞起2:芒果去...
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![芒果西米露（夏日必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果西米露（夏日必备）方法]( "芒果西米露（夏日必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果西米露（夏日必备）方法")
- 西米露冰凉爽口，在炎热的夏季更令人喜欢，加上芒果做成芒果西米露是很多人喜欢的甜品，那么芒果西米露怎么做呢？下面我们来看一下。用料芒果1个白糖10克西米10克牛奶100ml芒果西米露（夏日必备）的做法芒果去皮切小块。锅里倒入冷水，烧开。倒入西米煮至水开，转小火焖十分钟。焖至西米...
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![杨枝甘露——夏日必备甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露——夏日必备甜品方法]( "杨枝甘露——夏日必备甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露——夏日必备甜品方法")
- 舀上一口杨枝甘露微酸的西柚香甜的芒果和软弹的西米直接在嘴里化开，一下子就扫走了夏日的疲惫~这个夏天赶紧动手做起来吧用料芒果2个西米100g西柚3大瓣淡奶油160g椰浆300ml水适量杨枝甘露——夏日必备甜品的做法将原料准备齐全西柚取出果肉掰散，芒果肉剥皮切块备用。锅内烧...
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![夏日必备清凉甜品👉芒果芋圆西米露❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备清凉甜品👉芒果芋圆西米露❗️方法]( "夏日必备清凉甜品👉芒果芋圆西米露❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备清凉甜品👉芒果芋圆西米露❗️方法")
- 芒果控们千万不要错过这款小甜品～真的超级好吃，学会不用去外面买啦❗️夏天必备，芋圆配芒果真的好吃到爆，快做起来吧～芒果是我的最爱！用料芒果150克椰浆150克纯牛奶50克芋圆适量西米30克芒果颗粒适量夏日必备清凉甜品👉芒果芋圆西米露❗️的做法准备好食材芋圆煮熟过凉水防止粘黏水...
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![夏日必备-杨枝甘露🍧食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备-杨枝甘露🍧方法]( "夏日必备-杨枝甘露🍧食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备-杨枝甘露🍧方法")
- 一个喜欢做甜品的业余孩儿👧每次没信心地去制作，总能给自己带来惊喜🎁杨枝甘露，每次去甜品店的必点。自己制作的原汁原味，满口芒果奶油味道👍用料芒果3个西柚1个椰浆150毫升西米105克淡奶油90克淡奶200毫升糖水150毫升蜂蜜芒果不够甜时可适量加入夏日必备-杨枝甘露🍧的做法...
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- 夏天吃一碗冰冰的西米露，凉爽极了用料西米些许椰奶（牛奶）些许水果些许夏日必备西米露的做法西米洗净，如散开纯属正常呢西米倒入沸腾的开水里，水颜色会产生变化用大火煮10分钟后开小火，颜色会变深，水会浓稠煮到西米只有一点白芯时关火焖5分钟去除水分，用凉水过一遍把西米倒入碗中，...
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- 因为满记的太贵了，我一向奉行能自己做绝不在外面买的原则，所以就买了一堆材料做杨枝甘露用料芒果2个西米适量椰浆100ml西柚1只牛奶200ml糖夏日必备的杨枝甘露的做法煮西米，沸水下西米，不可以冷水哦（冷水的话西米会化掉），煮20分钟～30分钟，再关火闷10分钟至中间没有小白芯椰浆+牛奶...
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![零失败夏日必备荔枝露桃子露食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败夏日必备荔枝露桃子露方法]( "零失败夏日必备荔枝露桃子露食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败夏日必备荔枝露桃子露方法")
- 用料水蜜桃适量白糖适量荔枝适量零失败夏日必备荔枝露桃子露的做法玻璃罐消毒，无水无油干燥处理荔枝/桃子（去皮去核）一层桃子/荔枝，一层白糖铺好，铺满整个罐子，密封。放入冰箱冷藏，等糖全化开，摇晃一下就可以倒出来饮用了。加一点雪碧/养乐多/气泡水都很好喝...
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![杨枝甘露㊙️夏日续命必备‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露㊙️夏日续命必备‼️方法]( "杨枝甘露㊙️夏日续命必备‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露㊙️夏日续命必备‼️方法")
- 带娃外食回来娃说还想吃好吧为娘的自己给你们做用料西米50-100克芒果2个西柚一个椰浆50克细砂糖或炼乳适量（可不放）牛奶或酸奶100克杨枝甘露㊙️夏日续命必备‼️的做法准备材料，芒果小的话可以多用几个西米煮熟，红柚去肉，芒果切块，留点装饰用，剩下的放料理杯里天热都是冰的，加糖不容...
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![杨枝甘露|夏日必备美味甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露|夏日必备美味甜品方法]( "杨枝甘露|夏日必备美味甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露|夏日必备美味甜品方法")
- 杨枝甘露夏天必备，芒果的甜🥭，西柚的酸🍊，加上清香的椰浆🥛，和西米露真的很搭，超多的果肉，甜而不腻，味道完胜外卖，而且做法非常简单，动动小手一起做起来吧！用料西米50克牛奶（1）250ml芒果果肉（1）300克西柚果肉120克芒果奶昔芒果果肉（2）打芒果奶昔用300克牛奶（2）打芒果奶昔用200ml椰浆100ml炼...
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![🧡夏日必备黄桃露😆零失败的美味💕食谱大全及做法，烹饪好吃的🧡夏日必备黄桃露😆零失败的美味💕方法]( "🧡夏日必备黄桃露😆零失败的美味💕食谱大全及做法，烹饪好吃的🧡夏日必备黄桃露😆零失败的美味💕方法")
- 用料冰糖38粒黄桃3个🧡夏日必备黄桃露😆零失败的美味💕的做法家里的黄桃有点硬，就索性用来做黄桃露啦！这是三个桃子的量做黄桃露，微酸，硬的黄桃会比较合适做出来酸酸甜甜～我用的是黄冰糖，白冰糖也可以拿了38颗哈哈哈哈熬冰糖（加入一点点水，把冰糖倒入）开小火（容易焦）白色砂锅会比较...
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![夏日必备：夏日酸梅汤（养生茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备：夏日酸梅汤（养生茶）方法]( "夏日必备：夏日酸梅汤（养生茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备：夏日酸梅汤（养生茶）方法")
- 酸梅汤是治疗子宫肌瘤的“最强茶饮”！用料陈皮片甘草克水克黄冰糖克山楂克乌梅颗洛神花朵夏日必备：夏日酸梅汤（养生茶）的做法加1500水，煮开。很好喝！可热可冰！（养生喝热，开心喝冰😂），超级赞！...
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![Sangria-夏日趴必备食谱大全及做法，烹饪好吃的Sangria-夏日趴必备方法]( "Sangria-夏日趴必备食谱大全及做法，烹饪好吃的Sangria-夏日趴必备方法")
- 夏天做sangria的习惯一直有，网络上有无数的版本，可见这款是随意本人。最近向西班牙的朋友学习了一下得到很多灵感😬希望大家都能创造出最适合自己的sangria啦！用料干红（我用了rioja纯粹是因为这是板牙的酒）1瓶Triplesec或君度或任何一种橙皮力娇酒120ml柠檬汁1颗白兰地、朗姆...
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![夏日必备——仲夏祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备——仲夏祛湿茶方法]( "夏日必备——仲夏祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备——仲夏祛湿茶方法")
- 芒种后气温升高，人焦躁。空气潮湿闷热，进入了典型的夏季气候。今日给大家分享的这款夏饮“仲夏祛湿茶”，利水健脾、清热祛湿、防中暑，还能美容养颜。大家一起来试试吧。用料薏仁300g红枣50g枸杞少许夏日必备——仲夏祛湿茶的做法将薏仁、红枣（剪开去核）洗净，滤干水分备用。（薏仁...
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![夏日解暑必备：草莓西米露🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备：草莓西米露🍓方法]( "夏日解暑必备：草莓西米露🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备：草莓西米露🍓方法")
- 提前冷藏一个牛奶🥛备用用料西米水草莓牛奶夏日解暑必备：草莓西米露🍓的做法准备西米露，下锅水煮十分钟，在闷十分钟闷到没有白心就可以了过凉水准备好的牛奶，切开就是冰沙，不用太碎放上西米露草莓切丁放上，各种水果都可以，西瓜，蓝莓，芒果火龙果等等，根据自己喜好再放入一点椰汁就ok...
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![夏日必备如何做才美味，怎么做夏日必备简单又好吃]( "夏日必备如何做才美味，怎么做夏日必备简单又好吃")
- 听闻蝶豆花，能做成星空，那就该出手时就出手用料水500毫升糖40克牛奶200毫升蝶豆花6朵柠檬半个冰粉35克夏日必备的做法蝶豆花放容器中，用热水冲泡出色，放入锅中加白糖大火煮开，加入30克白凉粉，煮开后转小火再煮一分钟，让白凉粉充分溶解煮好后的半成品分出一半，加柠檬汁，妥妥的蓝色...
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- 夏天是喝啤酒最佳季节窗外电闪雷鸣⛈️屋里喝点冰镇啤酒总是抵御不了这样的诱惑科罗纳无论从颜值还是口感都是家人非常喜欢的推荐五颗星用料科罗纳夏日菜必备的做法温州粉干+烤翅+樱桃，当然少不了科罗纳啤酒加炸鸡的故事科罗纳里加青柠配上花生豆...
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- 单独的绿豆沙吃太多了，小编非常喜欢西米的口感，绿豆沙里面放入西米，口感更好哟～不信你也来试试，西米的搭配，家里小朋友非常爱吃！用料西米克绿豆克冰糖🧊绿豆西米露🍵｜夏日清热解暑必备糖水的做法1. 水开加入西米中火盖盖子煮20分钟，熄火盖盖子焖15分钟；2. 用凉水把西米过滤2-3次...
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- 用料口味捞1袋藕片适量莴笋2根黑木耳200g火腿肠1根肥牛适量夏日必备凉菜大杂烩的做法先准备好一袋口味捞拆开，内有3袋，分别是酱汁，白芝麻，辣油找一个深一点的碗，将料包都倒进去加入500ml泉矿泉水，搅匀将所有你想吃的菜先焯水，然后过几遍矿泉水降温，沥干水，放入酱汁里面浸泡20分钟，...
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- 今天气温飙升到三十三度，夏天宣告正式来临，这个炎热的下午，我不允许你没有喝一碗芒果椰奶西米露！用料西米若干克芒果1个椰奶若干克火龙果（可以不用）半个夏日必备之芒果椰奶西米露的做法（吐槽一句：每次菜谱让我写用量多少克我都会愣住，做菜都是随手抓，不知道量呀。😂so，西米适量。煮...
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