![网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）方法]( "网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕（减肥，美白健脾，养胃，）方法")
- 【十个胖人九个湿，肥胖人群减肥的首要条件是祛湿排毒】‼️湿气重，体内水分过多产生虚胖；毒素多，肠道垃圾太多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道，体重就会加重，脂肪囤积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生。亲试口感软糯，不粘牙，好吃成份：红豆、薏米、芡实、茯苓、芝麻功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿...
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![「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身方法]( "「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的「祛湿糕」祛湿健脾 减肥瘦身方法")
- 【十人九湿】肥胖人群减肥就要先祛湿❗❗❗湿气重体内的水分过多，就会成为虚胖体质！肠道垃圾过多影响排泄，垃圾毒素堆积在肠道内，体重就会加重，脂肪堆积在腹部，小腹肿胀，赘肉横生！👉配料:赤小豆，薏米，芡实，茯苓，淮山药，黑芝麻，蜂蜜功效:祛湿健脾胃，养肝，去水肿，减肥！适应人群：湿气重，虚胖，脾胃...
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![祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）方法]( "祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕（养胃，祛湿，减肥）方法")
- 💓每年的3-9月是湿气最重的几个月，症状严重的：手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了，所以祛湿糕它来了，每天3到6颗，纯天然食材，问题迎刃而解！祛湿糕，吃好又营养，养胃还去湿气，一举多得！果如你头发爱出油、部面油亮...
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![减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊方法]( "减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥祛湿糕 健脾胃祛湿气 消除小肚囊方法")
- ①祛湿糕适用于：🌟身体湿胖、头发油腻、面部有痘、消化不良、口干异味、面色萎黄、平时有气无力的人群，是日常调理脾胃、减肥祛湿之佳品。②祛湿糕配料（现活动🈵️三送一）赤小豆，薏米，芡实，山药，茯苓，黑芝麻❤赤小豆：健脾去湿、利水消肿❤薏米仁：利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓❤芡实：益...
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![三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）方法]( "三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红豆薏米祛湿丸（健脾祛湿减肥）方法")
- 今日【雨水】，雨量渐增，地湿之气渐升，湿寒之邪最易困着脾脏，此时的养生应以“祛湿避湿”和“保养脾胃”为主，“十人九湿”，湿气的危害,不是危言耸听,湿气被称为「万病之源」，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这「六淫邪气」中，湿气最麻烦。湿气也不是一下形成,身体的某些疾病也是...
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![减肥祛湿茶如何做才美味，怎么做减肥祛湿茶简单又好吃]( "减肥祛湿茶如何做才美味，怎么做减肥祛湿茶简单又好吃")
- 这个减肥祛湿茶简直是懒人包！而且经济！不用节食！只要饭后喝上！就能减下来！做法也简单！香菜，冬瓜，木耳！2包祛湿茶（最主要）就行了用料香菜一小把冬瓜我买2块钱木耳我买1块钱减肥祛湿茶的做法材料准备冬天不用去皮！...
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![网红祛湿糕，祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕，祛湿膏方法]( "网红祛湿糕，祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕，祛湿膏方法")
- 十人九湿，单纯的红豆薏米并不能彻底祛湿今天教大家制作一款健脾祛湿糕，口感清香，携带方便，健脾的同时更有效的祛湿、排毒、祛火、减脂，远离湿胖、口臭、便秘，脸上头发不再油腻腻，不再手脚出汗体臭异味儿，和湿疹、口臭、便秘等..…用料薏米100克蜂蜜适量赤小豆100克茯苓100克山药1...
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![三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）方法]( "三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿减肥丸（祛湿健脾减肥）方法")
- 红豆薏米祛湿减肥丸，适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质：1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛，疲劳乏力、爱出虚汗、3⃣️面色比平时苍白，肚子经常有胀气，虚胖水肿、4⃣️头发和脸部都爱出油，总是油亮亮的，经常冒...
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![减肥祛湿粥如何做才美味，怎么做减肥祛湿粥简单又好吃]( "减肥祛湿粥如何做才美味，怎么做减肥祛湿粥简单又好吃")
- 用料红豆150克薏米100克芡实30克莲子20克茯苓50克陈皮4片红枣7颗枸杞1小把减肥祛湿粥的做法洗净，薏米炒一下，下锅...
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![网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）方法]( "网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕（健脾胃祛湿减肥）方法")
- 🔅祛湿糕成份：赤小豆、薏米、茯苓、芡实、山药、杏仁、黑芝麻、蜂蜜等简介：健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中。😉用料薏米100克赤小豆100克淮山药100克茯苓100克芡实100...
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![网红祛湿膏 祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿膏 祛湿糕方法]( "网红祛湿膏 祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿膏 祛湿糕方法")
- 由于本人湿气重，才想到自吃➕分享家庭自制祛湿糕、🍃湿气不除，就会引起湿疹，痘痘反复发作，虚胖水肿，减肥总减不下去，💔脾胃虚弱，大便干燥、便秘、大便稀烂不成型问题,舌苔齿痕，👅口苦口干等等，而想要除去湿气，首选祛湿糕！用料薏米100克蜂蜜适量赤小豆100克茯苓100克淮山药100克芡实1...
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![网红零食可以代餐减肥的健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的网红零食可以代餐减肥的健脾祛湿糕方法]( "网红零食可以代餐减肥的健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的网红零食可以代餐减肥的健脾祛湿糕方法")
- 🔅夏季，祛湿的好季节万病之源源于湿气〰每天吃6-8颗祛湿糕，轻松祛湿坚持吃，养生🉐同时真的会瘦哦减肥，祛湿，祛痘，去口臭，通便，排毒，美容，养颜‼️湿气到底是什么鬼？让人四肢无力、油腻脱发，甚至还有尴尬的口臭🌵夏天多冷饮，吹空调，导致脾虚湿盛。祛湿糕，祛湿健脾，建议这个夏天坚持吃！『祛湿...
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![祛湿减肥茶如何做才美味，怎么做祛湿减肥茶简单又好吃]( "祛湿减肥茶如何做才美味，怎么做祛湿减肥茶简单又好吃")
- 用料薏米适量红豆适量祛湿减肥茶的做法红豆薏米洗净不粘锅干炒，炒香热水冲泡坚持喝可以祛湿减肥，清理肠道...
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![纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）方法]( "纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工祛湿糕（健脾祛湿、减肥瘦身）方法")
- 大家好，我是专注纯手工.养生的琴子，今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕，健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，面黄疲倦等有非常好的效果，可培养脾胃，益气健中，如果您舌苔有齿痕，舌头肥厚👅腹部游泳圈明显，肚子胀，马桶不干净，喝水都长胖[可怜]爱上火，担心湿气的问题不妨每日吃6-8粒祛...
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![网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白方法]( "网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白方法")
- 现在社会越来越好，人也越来越注重健康，十人九湿，肥胖人群想要减肥首先祛除湿气，制作一款减肥神器，祛湿糕效果明显。口感，软糯，不粘牙，香功效：减肥，祛湿，养脾胃，美白对症人群：湿气重，脾胃虚，虚胖人群适用人群：成人，儿童，老人用料薏米50克赤小豆50克茯苓50克山药50克芡实50克黑芝麻50克蜂蜜50...
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![网红祛湿糕祛湿膏做法烹饪大全 地道网红祛湿糕祛湿膏如何做]( "网红祛湿糕祛湿膏做法烹饪大全 地道网红祛湿糕祛湿膏如何做")
- 祛湿糕配料:赤红豆，薏米，芡实，山药，茯苓，黑芝麻等…如果您虚胖，舌苔有齿痕，舌头肥厚，腹部游泳圈明显，肚子胀，马桶不干净，喝水都长胖，都是严重湿气，不妨每日吃几粒祛湿糕！用料薏米80克蜂蜜适量勺茯苓80克赤小豆80克芡实80克黑芝麻75克山药75克杏仁适量网红祛湿糕祛湿膏的做法各种食材分...
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![网红祛湿糕如何做才美味，怎么做网红祛湿糕简单又好吃]( "网红祛湿糕如何做才美味，怎么做网红祛湿糕简单又好吃")
- 健脾祛湿，美容养颜。一天吃几颗，美容又排毒😎用料薏米100g蜂蜜适量赤小豆100g茯苓100g山药100g芡实100g黑芝麻100g糯米粉适量南杏仁100g网红祛湿糕的做法准备材料把东西都炒熟把炒熟的东西放去破壁机打成粉，留一半黑芝麻。打粉后把另外一半的黑芝麻混在里面加上适量的蜂蜜，弄...
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![减肥祛湿糕如何做才美味，怎么做减肥祛湿糕简单又好吃]( "减肥祛湿糕如何做才美味，怎么做减肥祛湿糕简单又好吃")
- 减肥先去湿，祛湿健脾的祛湿糕吃起来，零添加，小孩也可以放心吃的小零食用料赤小豆80克茯苓100克芡实100克薏米80克山药100根黑芝麻100克糯米粉适量克蜂蜜适量勺减肥祛湿糕的做法所有食材炒熟，黑芝麻留一部分，其他食材破壁机打成粉，把未打粉的熟黑芝麻混合再粉里，用蜂蜜混合均匀，像...
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![网红祛湿糕的详细做法大全,简单又营养的网红祛湿糕做法]( "网红祛湿糕的详细做法大全,简单又营养的网红祛湿糕做法")
- 用料薏米克蜂蜜勺赤小豆茯苓克芡实克山药根杏仁克黑豆克糯米粉克黑芝麻克网红祛湿糕的做法这是第一次做的视频，糯米粉放的有点奢侈配料，炒料...
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![✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食食谱大全及做法，烹饪好吃的✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食方法]( "✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食食谱大全及做法，烹饪好吃的✔祛湿糕｜祛湿膏 超详细制作方法 减肥祛湿健脾胃的好零食方法")
- 大家好，我是甜筒妈！💓喜爱手工制作，爱运动、爱养生！希望能遇到同样爱好的你💗👉很多人都认为“湿”是南方的专利🤔其实不然，著名老中医路志正就曾指出：北方亦多湿‼️人体湿气分内湿和外湿，南方多以外湿为主，北方以内湿为主😲而身在南方广东的我，更觉得祛湿的很重要性！👇下面介绍独家...
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![祛湿糕 养胃 祛湿 减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 养胃 祛湿 减肥方法]( "祛湿糕 养胃 祛湿 减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 养胃 祛湿 减肥方法")
- 山药：益气养阴、补脾肺肾、固精止带茯苓：养心安神，利水消肿，渗湿，健脾芡实：益胃固精，健脾止泻，除湿止带黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰薏米：利水消肿、健脾止泻、美白肌肤赤小豆：利水消肿退黄、清热解毒消痈黑芝麻：滋养肝肾、益血乌发、润肠通便杏仁：促进皮肤血液循环、润肠通便和...
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![减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法]( "减肥祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的减肥祛湿茶做法")
- 用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料，洗净倒入材料，加适量水大火煮开，小火慢炖煮至软烂即可出锅～...
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![网红祛湿茶如何做才美味，怎么做网红祛湿茶简单又好吃]( "网红祛湿茶如何做才美味，怎么做网红祛湿茶简单又好吃")
- 这款祛湿茶是我最先在抖音上看到的，是从霍思燕那里开始红的，网上的版本实在太多了，我参考了很多种，结合了中医的建议最后采用了这一款，祛湿真的非常重要哦，女生们都懂得，那怎么样判断自己有没有湿气呢？①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④头发油腻，脱...
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![网红祛湿糕 祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕 祛湿膏方法]( "网红祛湿糕 祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的网红祛湿糕 祛湿膏方法")
- 去除体内湿气今天做出来的祛湿糕，比较符合大众的需求，现代社会基本每个人体内都有湿气，这款祛湿糕方便大家携带，随手来2粒，基本一个月就可以见效，我下面简单给大家介绍一下祛湿糕🍉🍉🍉祛湿糕主要成份：红豆、薏米、杏仁、芡实、茯苓、山药、黑芝麻、蜂蜜！功效：祛湿、养肝、健脾胃...
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![网红爆款祛湿糕祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的网红爆款祛湿糕祛湿膏方法]( "网红爆款祛湿糕祛湿膏食谱大全及做法，烹饪好吃的网红爆款祛湿糕祛湿膏方法")
- 这个夏天祛湿糕（膏）火了🔥，无保留分享，不少小伙伴已经制作成功啦！用料薏米50克赤小豆50克茯苓50克芡实50克山药50克黑芝麻60克杏仁5克糯米粉90克成熟蜂蜜240克黑芝麻120克网红爆款祛湿糕祛湿膏的做法1️⃣第一部分所有食材炒熟2️⃣加入蜂蜜粘合3️⃣成团后加入120克的颗粒黑芝麻揉...
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