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- 番茄牛腩是一道口感清爽，口感层次丰富，有牛肉香、番茄的酸甜，配上米饭吃两碗毫无问题。用料番茄1个牛腩600克酱油20克料酒2勺其余佐料适量番茄炖牛腩，清爽又开胃，汤汁浓郁，下饭神器就是它！的做法牛腩洗净后先冷水放入锅内煮沸5分钟，这一步可以去掉血水，让牛肉不腥臊。捞出用温水洗...
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![清爽开胃的凉拌豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃的凉拌豆角方法]( "清爽开胃的凉拌豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃的凉拌豆角方法")
- 用料豆角半斤芝麻酱2勺清爽开胃的凉拌豆角的做法豆角洗净掰成小段，入开水锅煮熟，一定要煮熟，生的豆角有毒！煮的时候放点盐。趁煮豆角豆角的时候调芝麻酱。两小勺芝麻酱加适量盐用凉开水调成略稠的状态，然后加入一勺生抽，一勺陈醋，继续调匀，我这个稍微稀了一点点，可以再稠一点。豆...
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![爽口马铃薯面🥔清爽开胃又饱腹的详细做法，爽口马铃薯面🥔清爽开胃又饱腹做法技巧]( "爽口马铃薯面🥔清爽开胃又饱腹的详细做法，爽口马铃薯面🥔清爽开胃又饱腹做法技巧")
- 马铃薯你一定吃过很多次了，但是做成这样一份伪面条料理来吃，相信你还没吃过。天气慢慢热起来，换上清爽开胃的料理，胃口都好了不少。来试试吧，马铃薯加上金枪鱼罐头，嗯，就是这么简单呀！用料土豆个爽口马铃薯面🥔清爽开胃又饱腹的做法😋...
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![爽口泡菜 解腻又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口泡菜 解腻又开胃方法]( "爽口泡菜 解腻又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口泡菜 解腻又开胃方法")
- 想吃泡菜了，从准备食材到端上餐桌，三天时间就好了，口味纯正，酸度适中，爽脆，解腻，开胃，好吃的停不下来😂😂用料花椒（一小把）、小米辣（一小把）、泡椒（一小瓶）、姜片（5~6片）、蒜瓣（一整头）、高度白酒（50度）、盐（7小勺）、冰糖（1一块）、凉白开（半锅）如图量爽口泡菜解腻又开胃的做法这是腌制泡菜所用的食...
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![紫苏泡姜，清脆爽口又开胃的详细做法，紫苏泡姜，清脆爽口又开胃做法技巧]( "紫苏泡姜，清脆爽口又开胃的详细做法，紫苏泡姜，清脆爽口又开胃做法技巧")
- 老一辈的人都说：冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃生姜，对身体是很有好处的。因为，夏天温度高，很多人都喜欢呆在空调房里，吃冷饮，阳气外散，寒气凝聚。如果这时候，来上一块姜，身体能够借助于生姜的辛热，达到比较好的助阳、升阳的目的，不断的温暖脾胃，改善肠道健康，使得身体更加健康。以前我都是做醋...
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![开胃##清爽小凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃##清爽小凉菜方法]( "开胃##清爽小凉菜食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃##清爽小凉菜方法")
- 夏天必不可少的小凉菜用料洋葱半个黄瓜半根胡萝卜半根木耳10朵（我用的小木耳）香菜2-3根小米辣4个花生20颗蒜4瓣蒸鱼豉油2勺生抽3勺醋3勺香油2勺鸡精1勺糖5克盐1勺辣椒油2勺开胃##清爽小凉菜的做法黄瓜、洋葱、胡萝卜切丝配上图图，瞧一瞧😀香菜切段，大蒜切沫，辣椒切圈加入糖、...
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![10+ 鸡丝凉面，清凉爽口又开胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的10+ 鸡丝凉面，清凉爽口又开胃！方法]( "10+ 鸡丝凉面，清凉爽口又开胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的10+ 鸡丝凉面，清凉爽口又开胃！方法")
- 凉面的好处就在于，想吃什么样的食材都可以自己来选择搭配，把面条放在中间，堆砌成满满一碗的“爽口”小山，食欲也能被调动几分。更多辅食餐单视频，尽在VX公众号：啊呜辅食用料鸡腿1只鸡蛋1个宝宝小直面1袋胡萝卜半根黄瓜半根无盐无糖核桃红枣花生酱1袋10+鸡丝凉面，清凉爽口又开胃！...
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![爽口又开胃的凉豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口又开胃的凉豆腐方法]( "爽口又开胃的凉豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口又开胃的凉豆腐方法")
- 用料豆腐2块酱油适量小长青椒2个小红椒适量蒜米适量花生油适量黄豆或花生米适量爽口又开胃的凉豆腐的做法豆腐用烧开的沸水过一下，豆腐要用厚的那种水豆腐，过好水把它切成方块状放盘里。蒜米拍碎，不需要剁成蒜蓉，青椒红椒也都切碎，我比较喜欢吃黄豆，黄豆炒香。把切碎的蒜米、青...
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![㊙️清脆爽口又开胃拌黄瓜！吃起来过瘾又解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️清脆爽口又开胃拌黄瓜！吃起来过瘾又解腻方法]( "㊙️清脆爽口又开胃拌黄瓜！吃起来过瘾又解腻食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️清脆爽口又开胃拌黄瓜！吃起来过瘾又解腻方法")
- 用料黄瓜2根盐6克蒜2瓣食用油适量小米椒2个花椒约15粒生姜2片白糖5克香醋适量生抽约5克老抽适量香菜3根芝麻油适量㊙️清脆爽口又开胃拌黄瓜！吃起来过瘾又解腻的做法新鲜黄瓜抓一些盐搓搓清洗干净后用厨房纸擦干水分后，黄瓜切掉两头，对半切开，用不锈钢勺把中间的瓤去掉（不去掉瓤...
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![开胃又清爽的黄金菠萝炒饭~是南国的味道啊食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃又清爽的黄金菠萝炒饭~是南国的味道啊方法]( "开胃又清爽的黄金菠萝炒饭~是南国的味道啊食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃又清爽的黄金菠萝炒饭~是南国的味道啊方法")
- 三亚旅游回来，人肉背回来一只凤梨。美好的假期总是短暂的，恋恋不舍的南国风情啊，让我好好借这只打飞的回来的水果代表来回味一下吧₍ᐢ•⌄•ᐢ₎说来也奇怪，我一个菠萝过敏的人，凤梨吃着没事，所以今天说是做菠萝炒饭其实是用的凤梨。外面吃到基本上配着虾仁等等做的海鲜炒饭，用...
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![清爽又开胃｜秘制瘦身泰式青酱虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽又开胃｜秘制瘦身泰式青酱虾仁方法]( "清爽又开胃｜秘制瘦身泰式青酱虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽又开胃｜秘制瘦身泰式青酱虾仁方法")
- 如果一定要在意式青酱和泰式青酱里挑选一种我最喜欢，我会毫不犹豫双手投票给泰式青酱。酸和甜再融合香料的芬芳，这一顿我直接干掉2大碗饭不是没有道理的-今天这款酱，并不是大家熟悉的配料，偷偷地换用大家更易采购的材料，当然主角是香菜，但是味道完全吃不出是它，所以不爱香菜的伙...
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![清爽开胃柠檬手撕鸡( •̀∀•́ )食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃柠檬手撕鸡( •̀∀•́ )方法]( "清爽开胃柠檬手撕鸡( •̀∀•́ )食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃柠檬手撕鸡( •̀∀•́ )方法")
- 刷douyin看到的食谱很有食欲就根据自己口味做了改良没想到！！！太好吃了味道有层次口感丰富清新爽口好喜欢忍不住要分享出来😆😆😆用料鸡腿500克木耳（提前泡好）一小把蒜瓣1粒沙姜！（拇指大小）2块香水柠檬1个小米辣（可不加）2-4个（看口味）酱油5-8勺（根据咸淡）耗油1-2勺白砂糖1-2小勺麻油（可不...
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![清爽拍黄瓜下酒又开胃的详细做法，清爽拍黄瓜下酒又开胃做法技巧]( "清爽拍黄瓜下酒又开胃的详细做法，清爽拍黄瓜下酒又开胃做法技巧")
- 用料小黄瓜4根蒜1瓣醋2勺香油1勺生抽1勺盐1克辣椒油随你喜欢红辣椒1个糖1勺清爽拍黄瓜下酒又开胃的做法拍黄瓜准备好黄瓜，小的4-5条。大的2条就可以啦切掉头尾用切下来的尾部磨头部的黄瓜，切下来的头部磨尾部的黄瓜会有白色的汁出现，目的是去除两头的苦味削皮，如果你喜欢吃皮...
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![『凉拌菠菜』开胃清爽食谱大全及做法，烹饪好吃的『凉拌菠菜』开胃清爽方法]( "『凉拌菠菜』开胃清爽食谱大全及做法，烹饪好吃的『凉拌菠菜』开胃清爽方法")
- 你之所以不爱吃菠菜，可能是因为做法不对。用料菠菜半斤蒜5瓣生抽1大勺熟油辣椒2大勺醋1大勺盐1小勺花椒面1小勺香油1小勺红辣椒点缀作用白砂糖1小勺『凉拌菠菜』开胃清爽的做法菠菜取根洗净。如果时间允许，可保留根部，红色的根部其实营养很好。洗碎的叶子一定不要，碎叶的亚硝...
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![清爽开胃 糖醋辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃 糖醋辣椒方法]( "清爽开胃 糖醋辣椒食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃 糖醋辣椒方法")
- 用料灯笼椒8只米醋3勺糖2勺老抽1勺葱2根清爽开胃糖醋辣椒的做法准备8只灯笼椒辣椒切开，取出辣椒子锅里不用放油，倒入辣椒，中火炒炒至辣椒皮起泡锅中放入少许油放入葱白，1勺老抽，3勺米醋，2勺糖，大火搅拌5次放入辣椒，中火炒中火炒至汁干了即可酸甜可口...
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![清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜方法]( "清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜方法")
- 今天分享一个爽口清脆的凉拌萝卜！和在酒店里吃的一样好吃，酸辣可口，低脂低卡，一起来看看吧！用料萝卜1根白醋2勺生抽2勺糖1勺干辣椒/小米椒10个/2个盐1勺清脆爽口，酸辣开胃的爽口萝卜的做法白萝卜去皮，切薄片状，撒1勺盐，腌制20分钟，萝卜会出很多水，然后倒掉水。大蒜去皮切片和干辣椒...
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![柠檬手撕鸡，酸爽又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡，酸爽又开胃方法]( "柠檬手撕鸡，酸爽又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡，酸爽又开胃方法")
- 炎炎夏日没胃口怎么办？这款酸爽开胃的柠檬手撕鸡一定不要错过！每一丝鸡肉渗透着柠檬的清香，小米辣的爽劲，醋的酸爽，太过瘾啦～用料滋汁匠原汁鸡汤1份柠檬1个白芝麻2勺蒜末2勺小米辣1勺热油适量糖半勺生抽3勺醋3勺盐1小撮香菜2把柠檬手撕鸡，酸爽又开胃的做法今天选用滋汁匠的原味...
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![清脆爽口又开胃的酱黄瓜，做多少都不够吃食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口又开胃的酱黄瓜，做多少都不够吃方法]( "清脆爽口又开胃的酱黄瓜，做多少都不够吃食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆爽口又开胃的酱黄瓜，做多少都不够吃方法")
- 每年冬天，天气越来越冷了，在家时，妈妈都会做大量的咸菜，现在不在家想念妈妈的味道，这个酱黄瓜尤其是小时最爱吃的，不仅仅是酱黄瓜酸脆可口，更重要的是有儿时的记忆在里面，这道酱黄瓜做好放冰箱可以放好几个月，只要想吃的时候，随时都可以吃！用料黄瓜5根（大约3斤）老抽10ml生抽120ml醋180...
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![清爽开胃又低卡- 墨西哥牛油果莎莎酱 Mexican Avocado Salsa食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃又低卡- 墨西哥牛油果莎莎酱 Mexican Avocado Salsa方法]( "清爽开胃又低卡- 墨西哥牛油果莎莎酱 Mexican Avocado Salsa食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃又低卡- 墨西哥牛油果莎莎酱 Mexican Avocado Salsa方法")
- 介绍一款特别适合开胃小菜，加餐，零嘴，清爽好吃有营养又低热量的墨西哥传统酱料-salsa莎莎酱。特别添加了优质脂肪牛油果，快手又好吃！转自维基百科：萨尔萨辣酱（西班牙语：salsa）是墨西哥菜肴中常用的烹调和佐餐酱料，一般用番茄和辣椒制成。传统的墨西哥莎莎酱是以石臼和杵敲打、研磨...
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![麻汁豆角-清清爽爽巨开胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的麻汁豆角-清清爽爽巨开胃！方法]( "麻汁豆角-清清爽爽巨开胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的麻汁豆角-清清爽爽巨开胃！方法")
- 它俩拌一拌，好吃又下饭！用料长豆角500g麻酱20g生抽10ml醋20ml白糖10g蒜适量麻汁豆角-清清爽爽巨开胃！的做法将豆角洗净，切去两头，改刀成适中长度。麻酱加适量温水化开，加入蒜蓉。最后将所有调料倒入混合拌匀。取一口锅，锅中烧沸水，滴几滴油，撒点盐，豆角倒入焯熟。（加油的目的是让豆...
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![鲜橙沙拉-开胃又清爽食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橙沙拉-开胃又清爽方法]( "鲜橙沙拉-开胃又清爽食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜橙沙拉-开胃又清爽方法")
- 用料橙子4个黄瓜半根洋葱1/4个榛子（坚果过敏不要加）适量薄荷4片沙拉酱：葡萄醋10毫升沙拉酱：橄榄油30毫升沙拉酱：蜂蜜1勺沙拉酱：盐1小勺沙拉酱：黄芥末粉适量沙拉酱：胡椒粉1勺沙拉酱：薄荷碎1勺鲜橙沙拉-开胃又清爽的做法橙子去皮切片摆入盘中，为了好看可以选择不同颜色的橙子黄瓜洋葱...
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![西式Vinagreta香醋汁拌蔬菜沙拉,清爽开胃又简单食谱大全及做法，烹饪好吃的西式Vinagreta香醋汁拌蔬菜沙拉,清爽开胃又简单方法]( "西式Vinagreta香醋汁拌蔬菜沙拉,清爽开胃又简单食谱大全及做法，烹饪好吃的西式Vinagreta香醋汁拌蔬菜沙拉,清爽开胃又简单方法")
- 作为一个土生土长的重庆妹子，第一次吃沙拉的时候，我的胃直接受到了惊吓，菜叶子都是生的，简直难以下咽，感觉自己每一口都在吃草😂😂😂在西班牙生活几年后，就跟出去闯荡江湖后眼界会变得开阔一样，我的胃也变得更包容了，已经慢慢习惯甚至爱上了沙拉，特别是夏天天气热得不想开火做饭的...
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![盛夏 | 就要吃得清爽又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的盛夏 | 就要吃得清爽又开胃方法]( "盛夏 | 就要吃得清爽又开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的盛夏 | 就要吃得清爽又开胃方法")
- 在这一周，全国城市都迎来了全年气温最高值，不少小伙伴待在室内也差点中暑，在户外工作的朋友们更表示只能靠藿香正气水来撑着。天气虽热，但是一颗不甘于不吃的心又想要点儿提升开胃的食物，冰激凌，不能当饭，作为饭后甜品还不错；大鱼大肉又尽显荤腥，这时候，你需要一道清爽开胃的凉拌三...
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![清炒山药❤️爽脆可口，健脾开胃又养生食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒山药❤️爽脆可口，健脾开胃又养生方法]( "清炒山药❤️爽脆可口，健脾开胃又养生食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒山药❤️爽脆可口，健脾开胃又养生方法")
- 老公家在河南焦作，焦作温县是铁棍山药的原产地，山药口感软糯，健脾养胃，是食品也是药材，在当地可以买到山药面条，山药粉条，山药饼干，山药原浆饮品，山药粉，山药酒，山药麻花等等……做法花样数不清一般我们家常吃山药经常煲山药小米粥，饭店的做法蓝莓山药，山药炖羊肉，排骨，或者直接蒸着吃，蘸...
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![清爽嫩滑又开胃的四川凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽嫩滑又开胃的四川凉粉方法]( "清爽嫩滑又开胃的四川凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽嫩滑又开胃的四川凉粉方法")
- 南方人的夏天需要各种凉拌来续命~~专治没胃口！用料豌豆淀粉一碗水6碗葱一把小米辣3-5个蒜米3瓣熟芝麻一把香菜2根(不喜不加)花生油一碗干辣椒粉2勺五香粉2勺辣椒面3勺盐1勺糖2勺生抽5勺勺香醋3勺芝麻油2勺耗油3勺清爽嫩滑又开胃的四川凉粉的做法将一碗豌豆粉和一碗水搅拌...
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