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- 微酸回甜，辣味不燥，一碗简单的酸辣鸡丝汤就能喝得你毛孔张开，浑身舒爽。用料鸡胸脯肉150克酸白菜100克冬笋50克豌豆20克油15毫升料酒5毫升盐3克大葱5克姜3克胡椒粉5克淀粉3克香油4毫升酸辣鸡丝汤|开胃汤羹，解腻解燥的做法食材准备将鸡脯肉洗净煮熟，撕成丝，鸡汤留着待用冬笋、葱...
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![解腻神器如何做才美味，怎么做解腻神器简单又好吃]( "解腻神器如何做才美味，怎么做解腻神器简单又好吃")
- 这种蘸酱其实不太好出菜谱，我们就简简单单来个蘸个虾饼吧用料虾滑味好美泰式甜辣酱解腻神器的做法把虾滑煎成虾饼洒上酱就可以开吃了，味口清新解腻，适合蘸油物吃...
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![解腻面如何做才美味，怎么做解腻面简单又好吃]( "解腻面如何做才美味，怎么做解腻面简单又好吃")
- 用料方便面1包鲜小米辣1个蒜1瓣芝麻适量黄瓜小半根鸡蛋2个泡菜适量番茄酱1勺韩式辣酱1勺醋解腻面的做法将泡面煮好后过凉水备用；将鲜小米辣切段，蒜切碎沫，放入碗中，加入芝麻，将烧好的热油淋入碗内；将黄瓜切丝，辣白菜切丝，放入碗内，倒入适量韩式辣酱，番茄酱；将2颗鸡蛋煮成溏心蛋，倒入...
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![润燥健脾汤的详细做法大全,简单又营养的润燥健脾汤做法]( "润燥健脾汤的详细做法大全,简单又营养的润燥健脾汤做法")
- 适合全家饮用，煲完后的汤有淡淡的甜味，孩子特别爱喝。特别适合春夏饮用。用料瘦肉150克苹果3个雪梨1个无花果3个陈皮1片淮山，百合，茨实，薏米适量润燥健脾汤的做法雪梨，苹果，瘦肉洗干净瘦肉切成小块，氽水雪梨，苹果去皮去芯，切成小块备用瘦肉氽水时记得加入两块姜片，目的是去腥味汤料...
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![肉燥咸蛋糕的详细做法大全,简单又营养的肉燥咸蛋糕做法]( "肉燥咸蛋糕的详细做法大全,简单又营养的肉燥咸蛋糕做法")
- 偶尔不想吃甜蛋糕了，烤个咸味蛋糕来尝尝…打发的面糊柔软弹牙，加入炒香的肉沫，咸味香味刚刚好…也可以将炒的肉换成烤过的三文鱼碎和鳕鱼等等噢。用料白砂糖30g鸡蛋2个低筋面粉75g泡打粉2g玉米油10g绞猪肉60g盐适量酱油适量葱末适量白芝麻适量肉燥咸蛋糕的做法美食锅预热完...
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![台湾卤肉燥的详细做法大全,简单又营养的台湾卤肉燥做法]( "台湾卤肉燥的详细做法大全,简单又营养的台湾卤肉燥做法")
- 大多数的人都知道卤肉饭是台湾街边最多的小吃其实一锅卤肉酱不单是拌饭方便还可以拌面条拌米粉把肉燥换成肉块就是卤肉了唷！大概一锅可以吃两三餐而且卤肉会越卤越香唷！也可以放剥好壳的水煮蛋豆干海带结一锅多吃😁用料猪绞肉（肉燥）500～800克水淹過滷肉就行五香粉1小勺白胡椒...
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![解腻刮油汤的详细做法大全,简单又营养的解腻刮油汤做法]( "解腻刮油汤的详细做法大全,简单又营养的解腻刮油汤做法")
- 解腻刮油汤用料甘蔗5根解腻刮油汤的做法解腻刮油汤...
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![解腻凉拌菜如何做才美味，怎么做解腻凉拌菜简单又好吃]( "解腻凉拌菜如何做才美味，怎么做解腻凉拌菜简单又好吃")
- 这道凉拌菜是我三爷自创的，只有我家人会做。每次家族聚餐，几乎都有这道凉拌菜的身影。桌上大鱼大肉吃多了很容易饱也很腻，配合凉拌菜一起吃，解腻又健康。用料黄瓜1根盐适量西红柿1个-2个洋白菜四分之一个辣椒油1勺糖适量白胡椒粉适量白醋1勺花椒油1勺解腻凉拌菜的做法将黄瓜...
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![秋季特色的润燥解腻凉爽佛手瓜百香果柠檬秋梨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季特色的润燥解腻凉爽佛手瓜百香果柠檬秋梨方法]( "秋季特色的润燥解腻凉爽佛手瓜百香果柠檬秋梨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季特色的润燥解腻凉爽佛手瓜百香果柠檬秋梨方法")
- 佛手瓜总是炒肉好像没有新意，秋天来了尝试一个新配方用料佛手瓜1只秋梨1只百香果柠檬蜂蜜汁一瓶柠檬汁1瓶白醋适量白砂糖必要时秋季特色的润燥解腻凉爽佛手瓜百香果柠檬秋梨的做法佛手瓜切丝，秋梨切皮佛手瓜盐腌制15分钟，开水焯半分钟，不要太久，否则佛手瓜不脆了。焯好撑出备...
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![解腻柠檬鸡爪的详细做法大全,简单又营养的解腻柠檬鸡爪做法]( "解腻柠檬鸡爪的详细做法大全,简单又营养的解腻柠檬鸡爪做法")
- 夏天到了，油腻腻的吃多了，现在换个不一样的口味来吃吃吧开胃解腻，超级简单用料鸡爪300g生抽3勺老抽1勺麻油一勺料酒一小勺姜几片柠檬1个大蒜一头小米椒和香菜随意白醋一小勺白糖1勺解腻柠檬鸡爪的做法准备图上所需的食材鸡爪拿出来冷水泡2小时以上泡好的鸡爪给他去掉指甲鸡...
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![解腻水果茶如何做才美味，怎么做解腻水果茶简单又好吃]( "解腻水果茶如何做才美味，怎么做解腻水果茶简单又好吃")
- 用料黄色百香果1个柠檬1个蜂蜜1勺解腻水果茶的做法准备好新鲜柠檬和百香果，蜂蜜柠檬切片，多余的柠檬可以放点蜂蜜存入冰箱冷藏，隔天还可以泡。百香果对切，用勺子直接挖出果实。瓶中加入切好的柠檬、百香果和些许蜂蜜，根据各人喜好，用温水或者冷水冲泡就可以了。小贴士不宜用热...
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![解腻汤如何做才美味，怎么做解腻汤简单又好吃]( "解腻汤如何做才美味，怎么做解腻汤简单又好吃")
- 吃了烧烤好油腻，就适合这个汤啦用料红枣5颗苹果一个白开水生姜3片解腻汤的做法把苹果切块，红枣去壳，生姜切片全部材料冷水下锅煮至水开在小火熬10分钟小贴士不用放糖哦，酸酸甜甜...
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![肉燥糯米饭的详细做法大全,简单又营养的肉燥糯米饭做法]( "肉燥糯米饭的详细做法大全,简单又营养的肉燥糯米饭做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料猪肉馅300g料酒10g生抽15g老抽5g盐2g糖8g十三香2g玉米淀粉5g食用油10g洋葱0.4个鲜香菇5朵蒜2瓣八角（大料）1个白胡椒粉1.5g糯米300g肉燥糯米饭的做法糯米提前浸泡一晚，电饭锅内倒入糯米和清水，开始煮饭模式；干香菇泡发后切小丁。碗里...
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![解腻素汤如何做才美味，怎么做解腻素汤简单又好吃]( "解腻素汤如何做才美味，怎么做解腻素汤简单又好吃")
- 春节吃的油腻不消化，嘴巴还起了泡，一上岁数，连走亲访友吃饭都成了负担，反而是自己家随便炒点自己爱吃的小菜惬意。用料板栗肉100克甜玉米1根红豆30克红皮花生30克海底椰50克茅根20甘蔗3节无花果3个胡萝卜半根生腰果50克解腻素汤的做法一部分食材，用量可以自己调节。全部倒进砂...
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![润肺解燥，美容解腻降血压，10分钟炒一盘的西芹百合！食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺解燥，美容解腻降血压，10分钟炒一盘的西芹百合！方法]( "润肺解燥，美容解腻降血压，10分钟炒一盘的西芹百合！食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺解燥，美容解腻降血压，10分钟炒一盘的西芹百合！方法")
- 百合的药用价值不用多说，大家一定早就了然于胸了，解毒消积、促进血液循环等功效对保健抗衰老有一定的效果。西芹健胃、利尿、助排毒，对身体也是一等一的好，而且还有辅助降血压的功效。洗洗切切，翻翻炒炒，10分钟就可以结束战斗，剩下来就尽情享受脆爽营养的美味吧。用料西芹2-3根...
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![解腻豆腐菜如何做才美味，怎么做解腻豆腐菜简单又好吃]( "解腻豆腐菜如何做才美味，怎么做解腻豆腐菜简单又好吃")
- 用料老豆腐（北豆腐）一块香菇（鲜的和泡发的都行）几朵鸡蛋一个西兰花一朵淀粉一点葱姜蒜末适量解腻豆腐菜的做法豆腐压碎，香菇切丁，加鸡蛋、淀粉、盐搅拌或摔打均匀备用。西兰花洗净切成小朵，锅里倒入适量的水，水开加一点盐、一点炒菜油，把西兰花放进去2分钟焯熟捞出，装在盘子中间。...
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![润肺去燥，生津止咳，香甜细腻，冬季干燥宝宝应该多吃这款辅食的详细做法，润肺去燥，生津止咳，香甜细腻，冬季干燥宝宝应该多吃这款辅食做法技巧]( "润肺去燥，生津止咳，香甜细腻，冬季干燥宝宝应该多吃这款辅食的详细做法，润肺去燥，生津止咳，香甜细腻，冬季干燥宝宝应该多吃这款辅食做法技巧")
- 今天睿爸分享一道“润肺去燥”的银耳南瓜羹，冬季天冷干燥，宝宝们最容易干燥上火，皮肤干裂，咳嗽等。银耳营养成分相当丰富，如蛋白质，多种氨基酸，脂肪，矿物质等。银耳还有润肺去燥，生津止咳清热等功效，是极好的宝宝辅食食材之选。这道用银耳搭配南瓜做的糊羹，大小宝宝和宝妈们都特别适...
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![解腻鸡蛋饼如何做才美味，怎么做解腻鸡蛋饼简单又好吃]( "解腻鸡蛋饼如何做才美味，怎么做解腻鸡蛋饼简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个盐15克味精5胡萝卜，黄瓜🥒1根生抽1勺葱3根面粉200克水克解腻鸡蛋饼的做法面粉里+少许（盐、生抽、味精、鸡蛋）🍃2.黄瓜🥒切碎，胡萝卜🥕切碎，葱切碎，导入面粉中，加冷水稀释。3.稀释的像牛奶状即可，酸奶状个人感觉太浓稠了。[转圈]4.开最低温，锅内滴少许油，就一...
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![解腻水如何做才美味，怎么做解腻水简单又好吃]( "解腻水如何做才美味，怎么做解腻水简单又好吃")
- 就是爱喝酸点得饮品，做过好多次，这次这个配方超好喝用料乌梅45克山楂20克甘草5克洛神花7克橘皮10克山楂20克薄荷叶2片桂花20朵解腻水的做法1.酸梅汤原材料全部清洗一遍(除桂花外)2.将洗好得食材，放入无纺布袋内，加入3000ml纯净水，浸泡30分钟3.大火烧开转小火煮40分钟，出锅后加...
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![「卤肉燥×牛肉燥」的详细做法，「卤肉燥×牛肉燥」做法技巧]( "「卤肉燥×牛肉燥」的详细做法，「卤肉燥×牛肉燥」做法技巧")
- 没办法，太想念卤肉饭的滋味了，胃优先大脑行动了，“倾家荡产”买了块猪肉。所以今天的日食记就让你们看看我如何把一块漂亮的五花肉十分奢侈地做成布灵布灵发光的卤肉然后就着馍和溏心荷包蛋大口吃掉！用料带皮猪五花肉500g红葱头3个冰糖25g金兰酱油4勺老抽2勺米酒4勺十三香2勺...
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![解腻萝卜片如何做才美味，怎么做解腻萝卜片简单又好吃]( "解腻萝卜片如何做才美味，怎么做解腻萝卜片简单又好吃")
- 因为疫情不能出去上班，在家宅着开始琢磨各种好吃的，老家菜地里有很多萝卜，正好做一道酸辣萝卜片，解解各种鸡鸭鱼肉的油腻。用料萝卜1根盐适量白糖适量白醋适量小米椒4个解腻萝卜片的做法选取农家菜地肥大萝卜一个萝卜洗净切片，刀工不行的小可爱可以喊大人帮忙切好的萝卜不着急...
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![解腻萝卜酸如何做才美味，怎么做解腻萝卜酸简单又好吃]( "解腻萝卜酸如何做才美味，怎么做解腻萝卜酸简单又好吃")
- 冬吃萝卜～好吃的酸萝卜～酸酸甜甜就是你😋我们老家冬天酒席必备解腻小吃，饭后解腻，闲时小吃，酸甜辣味……散步扫荡的食材，制作超级简单～外面做的放了糖精吃多不好，自己做的水都能喝完😂用料萝卜一根(约600克)盐适量凉开水适量小辣椒适量白糖65克白醋50克解腻萝卜酸的做法萝卜洗净...
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![解秋燥，治咳嗽的秋梨膏的详细做法，解秋燥，治咳嗽的秋梨膏做法技巧]( "解秋燥，治咳嗽的秋梨膏的详细做法，解秋燥，治咳嗽的秋梨膏做法技巧")
- 秋风起，解秋燥，治咳嗽，抗感冒，秋梨膏做起来...！牛爸久咳不愈，买过秋梨膏，感觉还不错，我就试试，大家一起保健保健！用料梨个罗汉果个姜丝克红枣颗冰糖小把把克解秋燥，治咳嗽的秋梨膏的做法材料如上如此处理豆浆机打不了，这样舂，后再开果汁功能一起下锅煮半个小时纱布滤渣留汁，熬一个半小...
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![解腻腌萝卜如何做才美味，怎么做解腻腌萝卜简单又好吃]( "解腻腌萝卜如何做才美味，怎么做解腻腌萝卜简单又好吃")
- 吃麻辣烫时遇到的腌萝卜，简直了。用料萝卜一根白醋一小碗白糖一小碗盐一大勺小米椒五六个水两碗解腻腌萝卜的做法萝卜洗干净，切成小方块，两碗水，一碗醋，一碗糖，一大勺盐，放入锅中，煮至糖融化，倒入装有萝卜的碗里面，然后加点小米辣，小米辣数量多少随意。腌一晚上，就可以吃了。料水可以...
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![肉燥卤蛋饭的详细做法大全,简单又营养的肉燥卤蛋饭做法]( "肉燥卤蛋饭的详细做法大全,简单又营养的肉燥卤蛋饭做法")
- 时间：约40-60分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料猪肉馅500g去壳白煮蛋7个洋葱1个干香菇10朵香叶1片八角（大料）1个桂皮0.5块生姜2片生抽30g老抽15g蚝油20g料酒10g糖15g盐5g食用油20g肉燥卤蛋饭的做法锅里放油，放入洋葱粒，慢慢炒到洋葱出水有点焦。然后盛出来。锅里再放些油，放姜片和...
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厨趣阁
