![黑木耳红糖饮做法烹饪大全 地道黑木耳红糖饮如何做]( "黑木耳红糖饮做法烹饪大全 地道黑木耳红糖饮如何做")
- 这款饮品是去年在龙井草堂喝到的，甜甜糯糯，印象很深，推荐给大家用料黑木耳红糖黑木耳红糖饮的做法准备黑木耳，红糖黑木耳加水泡发3小时泡发好黑木耳连水进高压锅煮开改小火煮30分钟，加红糖煮开凉温后倒入料理机打碎，注意不要太碎，不然没口感成品出炉...
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![木耳冰糖盛夏冷饮超好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳冰糖盛夏冷饮超好喝方法]( "木耳冰糖盛夏冷饮超好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳冰糖盛夏冷饮超好喝方法")
- 今天夏至啦，天气最热啦。想弄点去火清肺冷饮，看到木耳就灵机一动，做了个木耳冰糖冷饮。用料木耳适量冰糖适量水适量木耳冰糖盛夏冷饮超好喝的做法木耳先提前洗干净泡发，然后煮熟，捞出放入料理机，加入冰糖，纯净水。榨成汁。放冰箱冷藏第二天喝。当时喝也行，就是没那么凉爽。喜欢别...
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![黑木耳如何做才美味，怎么做黑木耳简单又好吃]( "黑木耳如何做才美味，怎么做黑木耳简单又好吃")
- 吃到嘴里一个字爽爆了！你会想起哦！你那逝去的青春！用料采云之颠黑木耳300g黑木耳的做法密制鲍汁黑木耳放密制鲍汁泡两个小时即可小贴士纵享丝滑受不了了！云里雾里飘飘欲仙...
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![黑木耳寒天饮，甜蜜蜜夏日冰品食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳寒天饮，甜蜜蜜夏日冰品方法]( "黑木耳寒天饮，甜蜜蜜夏日冰品食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳寒天饮，甜蜜蜜夏日冰品方法")
- 用料50克新鮮黑木耳，去根部，切塊20克枸杞，浸泡至軟500克水1茶匙黑糖1茶匙寒天粉黑木耳寒天饮，甜蜜蜜夏日冰品的做法1將黑木耳放入主鍋中，以10秒/速度5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入枸杞和水，以10分/100℃/速度4烹煮。3加入黑糖和寒天粉，以3分/70℃/速度小勺烹煮，置入網鍋，...
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![豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机制作黑木耳健康热饮方法]( "豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机制作黑木耳健康热饮方法")
- 充分利用豆浆机功能制作各类健康早餐粥已经成了我的习惯，现在又开发出一款好喝、降脂、降血压的温暖热饮，介绍给大家～用料黑木耳1把红枣片半把豆浆机制作黑木耳健康热饮的做法优选野生黑木耳泡开后洗净入豆浆机、加水、加红枣片完成效果，加红糖、阿胶粉，适合冬日饮用存藏。一...
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![凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法]( "凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法")
- 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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![黑木耳花生红枣生姜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳花生红枣生姜饮方法]( "黑木耳花生红枣生姜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的黑木耳花生红枣生姜饮方法")
- 这四样东西在一起煮水喝，补气补血，暖胃清肠，尤其适合女孩子喝。花生一定要用红皮的，另外不必另外加糖，如果一定要加，建议加红糖，同样也是活血补血之物。下面为一人份。关注“小羽私厨”，每日更新私房菜谱。微信公共账号 ：“xiaoyusichu”新浪微博：桐小羽用料黑木耳5朵花生1小把约2...
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![红烧黑木耳如何做才美味，怎么做红烧黑木耳简单又好吃]( "红烧黑木耳如何做才美味，怎么做红烧黑木耳简单又好吃")
- 今天特别饿，之前泡的木耳太多了，想办法吃掉，于是配五花肉，丝瓜，味道巴适。用料黑木耳适量五花肉适量丝瓜一根黄糖3小块八角1个香叶1片花椒适量小米椒1个干辣椒适量红烧黑木耳的做法洗净五花肉，切块泡好的黑木耳切小块（无需太小）佐料示意1.五花肉+生姜炒出油2.炒干后加料酒翻炒，待...
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![黑糖黑木耳饮做法烹饪大全 地道黑糖黑木耳饮如何做]( "黑糖黑木耳饮做法烹饪大全 地道黑糖黑木耳饮如何做")
- 以前總覺得黑木耳只能入菜、入料理中使用，怎麼也沒想過把它變成甜品，後來喝過後，令我為之驚豔，加了黑糖更是好喝。黑木耳含有人體必須的8種胺基酸，維生素B2含量是米的10倍，新鮮的黑木耳每100克含鐵98毫克，含量是肉類的100倍以上，鈣質為肉類的30倍。黑木耳含有的豐富膠質，對人體消...
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![木耳红枣饮如何做才美味，怎么做木耳红枣饮简单又好吃]( "木耳红枣饮如何做才美味，怎么做木耳红枣饮简单又好吃")
- 用料木耳适量红枣适量枸杞子适量冰糖适量木耳红枣饮的做法准备好料理材料放入锅中加适量的水，煮滚，关火倒入破壁机搅打均匀倒出来，开吃小贴士木耳可以换成雪耳...
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![鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）方法]( "鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）方法")
- 用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣椒切丝。切蒜片。三个鸡蛋，放入盐，料酒，打散。大火热油，下...
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![黑糖木耳露如何做才美味，怎么做黑糖木耳露简单又好吃]( "黑糖木耳露如何做才美味，怎么做黑糖木耳露简单又好吃")
- 增加膳食纤维、清肺，非常适合春夏季饮用用料黑糖100-150克水1000克木耳300克开水200克枸杞适量黑糖木耳露的做法约30g木耳冷水泡发300g木耳，开水绰熟备用绰熟的木耳去水倒入米厨破壁机内，200g开水分2次加入破壁机内，由于木耳吸水性特别强，所以用单纯搅打键的时候，加水搅打完一...
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![黑木耳粥如何做才美味，怎么做黑木耳粥简单又好吃]( "黑木耳粥如何做才美味，怎么做黑木耳粥简单又好吃")
- 当黑木耳遇上腐竹后会发生怎样的故事呢？用料主料：黑木耳12朵（指一个黑木耳直径大约2厘米）腐竹2小段（每段大约3-4厘米长）香肠适量调味：盐（或糖）适量香油几滴胡椒粉适量（不爱吃的可以不放）黑木耳粥的做法将黑木耳，腐竹泡发，然后洗干净。将黑木耳切碎，腐竹切丝，备用。将切碎的黑木耳放进豆...
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![冬季热饮（三）黑木耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（三）黑木耳红枣羹方法]( "冬季热饮（三）黑木耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮（三）黑木耳红枣羹方法")
- 黑木耳红枣羹115大卡用料红枣30克木耳20克冰糖适量冬季热饮（三）黑木耳红枣羹的做法首先准备食材红枣对半切开，木耳泡发把红枣和木耳放入炖锅中炖煮1个小时即可小贴士功效有效补血，改善贫血症状。黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝...
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![拌黑木耳如何做才美味，怎么做拌黑木耳简单又好吃]( "拌黑木耳如何做才美味，怎么做拌黑木耳简单又好吃")
- 黑木耳当日泡当日炒，吃多少泡多少，因久泡后可能会变质产生毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物。当温度在20℃以上，特别是夏季高温，木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时，变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍，可能生成毒素。木耳一般泡1–2小时就可以开始烹饪了。...
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![红枣黑木耳饮做法烹饪大全 地道红枣黑木耳饮如何做]( "红枣黑木耳饮做法烹饪大全 地道红枣黑木耳饮如何做")
- 红枣补气补血，有美容护肤功效，黑木耳保护血管，红与黑的结合，不仅仅是口感上的完美结合，更是营养价值上的共赢👍👍👍用料红枣（新疆和田大枣）适量黑木耳（东北黑木耳）适量凉白开适量红枣黑木耳饮的做法红枣洗净去核，切小丁黑木耳泡发后煮熟，再稍微剪碎或者切碎（破壁机的话，其实不需要处理...
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![黑木耳羹如何做才美味，怎么做黑木耳羹简单又好吃]( "黑木耳羹如何做才美味，怎么做黑木耳羹简单又好吃")
- 1、补血，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2、防治动脉粥样硬化，黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，以及有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。3、清胃排毒，木耳中的胶质可把残留在人体消...
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![苹果红枣黑木耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果红枣黑木耳糖水方法]( "苹果红枣黑木耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果红枣黑木耳糖水方法")
- 女人美容养颜的糖水。苹果减肥，红枣补血，黑木耳清肠道。越喝越漂亮哦。用料苹果1个大红枣4个黑木耳10小朵白糖适量苹果红枣黑木耳糖水的做法准备一个苹果，四个大红枣一个大红枣切3-4块，不要切太碎黑木耳泡发后洗干净锅里加清水，放进黑木耳和红枣，大火煮半个小时苹果削皮后切小...
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![黑木耳汁如何做才美味，怎么做黑木耳汁简单又好吃]( "黑木耳汁如何做才美味，怎么做黑木耳汁简单又好吃")
- 记录之用用料记录之用黑木耳汁的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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![黑木耳降脂饮做法烹饪大全 地道黑木耳降脂饮如何做]( "黑木耳降脂饮做法烹饪大全 地道黑木耳降脂饮如何做")
- 爱保健的亲们，再也不用担心吃下去的木耳不消化了！前几年，妈妈不知道哪里得来一偏方，把黑木耳和山楂打成末冲水喝，可以降血脂，即使血脂不高的人长期饮用可以起到很好的保健作用。其实想想也是，山楂和黑木耳本来就是好东西，常吃自然是很好的。可是，把它俩打成粉然后冲水喝，怎么想都觉...
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![红萝卜黑木耳银耳焖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜黑木耳银耳焖肉方法]( "红萝卜黑木耳银耳焖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜黑木耳银耳焖肉方法")
- 用料红萝卜黑木耳银耳五花肉蒜红萝卜黑木耳银耳焖肉的做法木耳、银耳泡发，撕成小朵，红萝卜切薄片，碎蒜蓉，洗肉片热油，小火，加蒜蓉，闻到蒜香后，加肉片翻炒，肉色变黄且出油时加适量盐和酱油，继续翻炒至肉上色红萝卜、木耳、银耳加入锅中，加少许水，中火，盖锅焖，期间揭盖翻炒一两次，约焖至锅...
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![黑木耳糊如何做才美味，怎么做黑木耳糊简单又好吃]( "黑木耳糊如何做才美味，怎么做黑木耳糊简单又好吃")
- 用料木耳320克水350克红枣3颗黑木耳糊的做法25分钟／100/速1速度10打磨1分钟...
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![红黄黑（胡萝卜土豆黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的红黄黑（胡萝卜土豆黑木耳）方法]( "红黄黑（胡萝卜土豆黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的红黄黑（胡萝卜土豆黑木耳）方法")
- 特别简单的一盘家常菜～没时间或是犯懒的时候就做这个(´▽｀)，新土豆上市了，黄黄的真讨喜～用料胡萝卜一根土豆一个黑木耳一把蒜蚝油生抽盐红黄黑（胡萝卜土豆黑木耳）的做法土豆胡萝卜去皮切片，木耳洗净切小，大蒜切末。锅内油热后爆香蒜末，依次放入胡萝卜，土豆，黑木耳。放蚝油适量，生抽少...
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![凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）方法]( "凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）方法")
- 用料黑木耳小碗泡发大蒜两瓣小葱一根红辣椒两个生抽三汤匙香醋三汤匙糖一汤匙热油适量凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法将木耳泡发洗净沸水里焯40秒左右捞起来过凉水将木耳切段更能方便入味切好装盘放上准备好的蒜末葱丝辣椒丝倒入生抽醋糖最后锅里倒油烧热浇在木耳上面一...
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![月经快结束时喝的——黑木耳红枣红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的月经快结束时喝的——黑木耳红枣红糖水方法]( "月经快结束时喝的——黑木耳红枣红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的月经快结束时喝的——黑木耳红枣红糖水方法")
- 用料黑木耳30克红枣15颗红糖适量月经快结束时喝的——黑木耳红枣红糖水的做法黑木耳和红枣放入砂锅，加适量的水，大火烧开，小火炖30分钟。加入红糖，再煮5分钟，关火。...
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