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- 冬天已至，早晨起了大早，看看熟睡的老公和孩子，为家人煮一碗海参粥既简单又滋补用料泡发好海参3鲍鱼1只米1.5杯香菇2朵姜2片香油1/2勺蚝油1勺盐适量鸡精适量胡萝卜适量秋冬滋补鲍鱼粥的做法1.将米洗净放入锅中，煮开，转小火煮至粘稠2.煮米的空隙可以处理其他材料，香菇开水烫一下...
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![秋日滋补黑米养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日滋补黑米养生粥方法]( "秋日滋补黑米养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日滋补黑米养生粥方法")
- 用料紫米红小豆红米红扁豆黑米血糯黑芸豆红皮花生仁南瓜籽仁莲子秋日滋补黑米养生粥的做法燕之坊有配好的，如果没有就自己配满满都是营养洗好的放锅里电饭煲或者小锅煮都可以，一大碗水放进去，可以放一小捏碱面，这样煮出来更糯更黏糊放一勺糖搅拌均匀满满的都是能量我要再来一...
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![秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法]( "秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法")
- 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
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![梨汤「秋冬滋补润肺汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的梨汤「秋冬滋补润肺汤」方法]( "梨汤「秋冬滋补润肺汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的梨汤「秋冬滋补润肺汤」方法")
- 用料梨（库尔勒香梨）2个冰糖（可不放）2粒枸杞10粒话梅2颗银耳1/4朵水1000克梨汤【秋冬滋补润肺汤】的做法香梨洗净、去皮、切滚刀块，银耳泡发一晚、洗净、撕成小朵，枸杞洗净梨、银耳、枸杞、冰糖、话梅加入1000毫升水入电热壶，选“花草茶”功能开煮水不要太满，防止溢出“花草茶”功...
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![秋冬滋补养生固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生固元膏方法]( "秋冬滋补养生固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生固元膏方法")
- 固元膏口感细腻，香气纯正,吃起来有些黄酒的味道,甜的,没有中药的味道。功效：1.美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。2.调经作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经...
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![🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤方法]( "🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤方法")
- 用料羊排克胡萝卜山药枸杞大葱姜片白胡椒盐🔥秋冬进补‼️鲜美滋补羊肉汤的做法羊肉用清水泡2小时（也可以提前一晚泡）可以有效去除腥味和血水胡萝卜铁棍山药去皮切滚刀块生姜大葱蒜切片羊肉冷水下锅焯水加入生姜葱片一瓶盖白酒去腥直至烧开撇去浮沫继续煮2分钟盛出备用锅里烧...
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![秋冬滋补的酒酿汤圆蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补的酒酿汤圆蛋方法]( "秋冬滋补的酒酿汤圆蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补的酒酿汤圆蛋方法")
- 在我老家四川只要做月子必吃这个酒酿汤圆蛋还有就是过年的时候去串门因为天气冷的原因主人家也会煮一个鸡蛋不加圆子出来吃吃完一身都是热乎乎的特舒服这个菜谱是三人份一人两个鸡蛋搓出来的糯米圆子和大拇指差不多大小一人10~15个左右用料鸡蛋6个糯米粉100克糯米酒100红...
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![秋冬滋补：甲鱼汤做法烹饪大全 地道秋冬滋补：甲鱼汤如何做]( "秋冬滋补：甲鱼汤做法烹饪大全 地道秋冬滋补：甲鱼汤如何做")
- 我本人特别怕冷，所以冬天的时候我会经常炖汤来调理自己的身体！有一次跟妈妈打电话，说每天都要煲汤，每天都不知道煲啥汤好，我妈妈随口说了好久没喝甲鱼汤，哈哈哈，那我就煲咯！用料甲鱼1只姜适量盐适量料酒适量枸杞适量当归3片红枣2颗瘦肉适量山药1根秋冬滋补：甲鱼汤的做法准备材料：甲...
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![「秋冬滋补系」葱爆羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋冬滋补系」葱爆羊肉方法]( "「秋冬滋补系」葱爆羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋冬滋补系」葱爆羊肉方法")
- 看综艺遇得到的菜和火候这个季节最适合了用料羊肉看心情大葱白6段（和羊肉一样多）料酒1勺生抽2勺盐1勺白糖1勺小米辣2个耗油2勺葱姜蒜看心情【秋冬滋补系】葱爆羊肉的做法热锅放油油热放花椒中火，花椒炒香放葱姜蒜，白糖，辣椒大火，炒羊肉倒料酒，生抽，耗油（提前准备料蝶）放大葱白，葱插...
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![滋补鲍鱼粥如何做才美味，怎么做滋补鲍鱼粥简单又好吃]( "滋补鲍鱼粥如何做才美味，怎么做滋补鲍鱼粥简单又好吃")
- 用料鲍鱼三只米一碗香油三勺鸡蛋一个胡萝卜三分之一根滋补鲍鱼粥的做法米提前泡两个小时鲍鱼去掉前面的部分鲍鱼切片，内脏切碎，胡萝卜切小丁锅中放三勺香油油热后放大米饭炒，再加入鲍鱼片翻炒熟加入鲍鱼内脏翻炒均匀翻炒均以后加水大火煮开，转小火煮40分钟左右粘稠后加入适量...
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![滋补鲍鱼汤如何做才美味，怎么做滋补鲍鱼汤简单又好吃]( "滋补鲍鱼汤如何做才美味，怎么做滋补鲍鱼汤简单又好吃")
- 一款滋阴补阳功效，并且补而不燥的汤用料鲍鱼10只瘦肉200克鸡脚2个枸杞1小把红枣5颗圆肉干10克北芪1小把滋补鲍鱼汤的做法1，鲍鱼泡发2夜，把内脏去掉，冲洗干净2，瘦肉+鸡脚洗干净3，加入适量北芪、党参、5-6粒红枣，枸杞4，喜欢甜的可以加入几粒桂圆干一起炖～5，炖2个小时加适量盐就能喝啦...
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![秋冬滋补羊肉萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补羊肉萝卜汤方法]( "秋冬滋补羊肉萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补羊肉萝卜汤方法")
- 每年秋冬我家都会炖，喝完身子暖暖的，很舒服用料萝卜1根羊肉1000克盐适量料酒适量姜6片花椒10粒桂皮一小块八角1个陈皮5克小茴香一小撮秋冬滋补羊肉萝卜汤的做法羊肉切块，清水浸泡出血水焯水。冷水下入羊肉，生姜，料酒。水开后撇去浮沫，捞出羊肉清洗这次买的羊肉有点肥，挑出来一些...
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![秋冬滋补-萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补-萝卜排骨汤方法]( "秋冬滋补-萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补-萝卜排骨汤方法")
- 冬吃萝卜夏吃姜，萝卜和排骨简单一熬，口感清甜鲜美，老少皆宜，滋补汤喝起来！用料无锡肉排8-10块萝卜1根料酒2勺姜片、葱段少许盐3g左右秋冬滋补-萝卜排骨汤的做法今天买的无锡肉排，熬好的肉非常嫩，推荐！多多泡泡去血水。冷水入锅焯一下水，冲洗干净砂锅中放入排骨、萝卜、葱段、姜片...
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![补肾抗衰老，秋冬滋补养阴食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾抗衰老，秋冬滋补养阴方法]( "补肾抗衰老，秋冬滋补养阴食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾抗衰老，秋冬滋补养阴方法")
- 肾为先天之本，年轻的时候能熬夜能加班能吹空调能吃冰。还依旧肤美貌白，身强体壮都是因为有肾撑着。年过35你再通宵试试，敷一周的面膜都补不回来。你不知道你的光鲜背后都是肾的负重前行。三伏天治病黄金时期，除了灸还有汤，想要挽救自己就好好喝汤吧！用料羊肚菌适量黑豆适量枸杞...
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![冬季滋补粥——板栗百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补粥——板栗百合粥方法]( "冬季滋补粥——板栗百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补粥——板栗百合粥方法")
- 冬天，爱极了糖炒栗子香甜中还带着丝丝烟火气，但是新炒出来的栗子放一夜就不好吃了，所以我把吃剩的栗子都扒出来放到密封罐里，药百合用水泡上。第二天早上，将一半的栗子捣碎，和药百合一起煮粥，既可以养胃健脾，还能补肾强筋！用料栗子15颗药百合5g大米80g土冰糖一块冬季滋补粥——板...
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![四款秋冬滋补营养米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的四款秋冬滋补营养米糊方法]( "四款秋冬滋补营养米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的四款秋冬滋补营养米糊方法")
- 秋燥渐去，寒冬将至，此时适当吃一些高蛋白食物和粗粮，温和进补，健脾润燥，对于提高我们身体的免疫力是很有帮助的。食补的烹饪方式多种多样，考虑到家中老人与孩子的胃肠消化功能相对较弱，所以我选择了用豆浆机打米糊的办法，这样不仅方便快捷，关键是流质食物更好消化，易吸收。在这里分...
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![秋日滋补粥如何做才美味，怎么做秋日滋补粥简单又好吃]( "秋日滋补粥如何做才美味，怎么做秋日滋补粥简单又好吃")
- 加入多种坚果，适合秋补的美味咸米粥。用料稠白米粥三碗板栗适量核桃适量麦仁适量玉米粒适量芝麻适量鸡蛋一个盐适量白胡椒适量香葱适量秋日滋补粥的做法麦仁和玉米粒提前煮熟，核桃炒栗子切碎备用。电锅煮烂的白米粥，倒入炒锅小火熬煮开。先加入鸡蛋，快速搅拌打散。除香葱外，其...
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![鲍鱼冬菇粥如何做才美味，怎么做鲍鱼冬菇粥简单又好吃]( "鲍鱼冬菇粥如何做才美味，怎么做鲍鱼冬菇粥简单又好吃")
- 鲍鱼蛋白质含量丰富，常食可提高免疫力，促进生长，调经润肠。尿酸高痛风患者不宜吃鲍鱼可少量喝汤用料新鲜鲍鱼仔10只左右排骨250g鲜冬菇六个生菜一棵香菜葱各一小把蒜头1整颗姜50g黑椒少许海盐少许麻油少许大米一杯（约三到四人份）鲍鱼冬菇粥的做法排骨洗净过水熬成汤底，加上姜片...
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![「秋冬滋补食方」墨鱼汤🦑的详细做法，「秋冬滋补食方」墨鱼汤🦑做法技巧]( "「秋冬滋补食方」墨鱼汤🦑的详细做法，「秋冬滋补食方」墨鱼汤🦑做法技巧")
- 每年从霜降开始喝，可每天或隔天喝，连续半个月，今年尤其可以多喝一点，因为今年的燥气比较重。❗【入冬之后也可以一直喝，是整个秋冬时节必备的滋补良汤】陈允斌推荐双莲墨鱼汤——养肝血、补心脾、滋阴润燥，经常熬夜更需要。熬夜是非常伤阴血的，而且熬夜它会让肝脏透支，所以肝火就...
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![秋冬滋补——木瓜炖雪蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补——木瓜炖雪蛤方法]( "秋冬滋补——木瓜炖雪蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补——木瓜炖雪蛤方法")
- 用料雪蛤2克木瓜1个冰糖2克牛奶200克红枣3个银耳适量枸杞若干秋冬滋补——木瓜炖雪蛤的做法详细步骤一页看，哈哈哈...
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![秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤方法]( "秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润肺滋阴｜青榄鲍鱼瘦肉汤方法")
- 最近天气变化大，时而冷时而热。容易干燥上火，这个季节免疫力不太好的话，就很容易导致感冒咳嗽，这款汤特别适合咳嗽、慢性咽炎，长期抽烟的朋友。📝功效：💚青榄：清痰止咳、去喉咙热💚石斛：益胃生津、滋阴清热💚鲍鱼&壳：杀菌消炎、明目、降血压💚陈皮：理气健脾、燥湿化痰用料鲍鱼4...
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![秋冬滋补的羊肉煲🐑食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补的羊肉煲🐑方法]( "秋冬滋补的羊肉煲🐑食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补的羊肉煲🐑方法")
- 适合秋冬进补的羊肉锅用料羊肉1000克沙参6片玉竹2棵红枣4颗枸杞8粒麦冬10粒甘蔗1节姜6片葱2根花雕酒半瓶秋冬滋补的羊肉煲🐑的做法把所有药材洗干净，切小用水先泡一下。羊肉先洗干净，可以买羊排或者羊腿肉。大火炒至变色，直至没有多余水分。羊肉炒至变色没有水分后，倒入半瓶...
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![海鲜鲍鱼豆腐汤，尽享冬季滋补鲜意食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜鲍鱼豆腐汤，尽享冬季滋补鲜意方法]( "海鲜鲍鱼豆腐汤，尽享冬季滋补鲜意食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜鲍鱼豆腐汤，尽享冬季滋补鲜意方法")
- 不要一看到鲍鱼就觉得贵，这个食材真的很鲜美很美味，而且这种小鲍鱼在我们这也没那么贵，偶尔来一点还是可以接受的。特别是秋冬，一定要多喝点汤，滋补的对身体很好，即使是一个人住也要好好照顾自己啊。用料昂刺鱼3条鲍鱼3只内酯豆腐1盒生姜3片料酒1勺香菜2颗小葱2根海鲜鲍鱼豆腐...
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![秋冬滋补羊杂粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补羊杂粉丝汤方法]( "秋冬滋补羊杂粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补羊杂粉丝汤方法")
- 用料粉丝1把(100克)羊杂350克姜5片大葱半根葱白盐适量克胡椒粉适量克热水适量蒜4瓣小葱2根白糖一丢丢(可不加)娃娃菜1颗秋冬滋补羊杂粉丝汤的做法葱姜蒜羊杂清洗干净，改小块(条)热锅烧油爆香葱姜蒜，下羊杂翻炒3-5分钟(去腥)，倒入事先烧好的开水，大火煮5-8分钟左右，加盐，白糖和...
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![秋冬滋补：花胶炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补：花胶炖排骨方法]( "秋冬滋补：花胶炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补：花胶炖排骨方法")
- 秋意渐浓，寒风来袭！回到家褪去一身的疲惫与冰凉，来上一碗胶质浓浓的花胶排骨汤！身心愉悦，滋补养生！广东人煲的靓汤～用料排骨500克花胶25克盐适量枸杞10粒姜3片当归3片桂圆4颗红枣去核3颗秋冬滋补：花胶炖排骨的做法准备食材：生姜，枸杞，红枣，桂圆，当归，排骨！洗净备用！将泡发好的花胶剪段，因...
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