![凉拌酸甜口苦瓜做法烹饪大全 地道凉拌酸甜口苦瓜如何做]( "凉拌酸甜口苦瓜做法烹饪大全 地道凉拌酸甜口苦瓜如何做")
- 最近比较上火，吃苦瓜最有效，妈妈教的用料苦瓜1根紫洋葱半个盐适量醋适量白糖看个人凉拌酸甜口苦瓜的做法将苦瓜从中间劈开，去掉中间种子，然后切成薄片，越薄越不苦。半个紫洋葱也切的薄一点。切好放到一个较大的容器里。向其中加入一点点盐，适当的醋，一小勺白糖，酸甜口盐不用多小...
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![凉拌黄瓜（酸甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（酸甜口）方法]( "凉拌黄瓜（酸甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（酸甜口）方法")
- 用料黄瓜一条小红椒两个紫苏叶5片白醋两茶匙糖五茶匙盐一茶匙凉拌黄瓜（酸甜口）的做法黄瓜洗净去皮（也可不去）拍扁然后切成大约五厘米长条，加一茶匙盐抓匀备用辣椒切成小圈状备用紫苏叶切成末备用的黄瓜加糖抓匀静放几分钟淋上白醋，把辣椒和紫苏末加入，拌匀，就可以吃了P.S.冷藏过...
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![凉拌黄瓜：一口酸甜~食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜：一口酸甜~方法]( "凉拌黄瓜：一口酸甜~食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜：一口酸甜~方法")
- 家常凉拌黄瓜的另一版本，口感酸中带甜，解腻、减肥～～～吃惯了重口味的佳肴，给味蕾尝一点小清新吧～～对于才刚刚开始下厨房的朋友来说，再好学不过。用料黄瓜（一定要把皮削掉，卫生而且口感好，我很懒，没有削皮图省事）白醋味精或者鸡精白糖盐香油凉拌黄瓜：一口酸甜~的做法黄瓜切成滚刀片按照黄...
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![「凉拌菜」腌制酸甜口黄瓜条食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌菜」腌制酸甜口黄瓜条方法]( "「凉拌菜」腌制酸甜口黄瓜条食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌菜」腌制酸甜口黄瓜条方法")
- 用料黄瓜根糖克白醋勺生抽勺老抽干辣椒花生油【凉拌菜】腌制酸甜口黄瓜条的做法黄瓜切条放盐腌制，出水倒掉；白醋白糖生抽老抽味极鲜；干辣椒，油冒烟浇上去，腌制一晚上...
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![🍋凉拌苦瓜如何做才美味，怎么做🍋凉拌苦瓜简单又好吃]( "🍋凉拌苦瓜如何做才美味，怎么做🍋凉拌苦瓜简单又好吃")
- 有苦瓜才才是夏天呀！凉拌苦瓜的精髓在于：🍋苦瓜去苦味的处理；🍋调味料搭配；🍋配菜的选择；这道柠檬清香的凉拌苦瓜希望大家喜欢💕用料苦瓜1根🍋柠檬1/2个熟食用油（香油）1勺盐1勺约2g🍋凉拌苦瓜的做法处理苦瓜。去籽。切片。拿盐搓一搓抓一抓。我选的豆腐片做配菜。可以选择自己喜...
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![苦瓜不苦—-凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦—-凉拌苦瓜方法]( "苦瓜不苦—-凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜不苦—-凉拌苦瓜方法")
- 最近爱上了苦瓜入菜，凉拌，炒制皆相宜，关键就在于找到合适的方法，处理掉苦味用料苦瓜2根生抽2小勺蒜头1小瓣香油几滴蚝油2小勺糖1小勺白胡椒1小撮盐少量枸杞装饰用苦瓜不苦—-凉拌苦瓜的做法苦瓜去籽，切薄片后，泡盐水20分钟去除苦味水中加盐烧开，投入苦瓜，汆水30秒后快速捞出苦瓜...
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![凉拌苦瓜（超爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜（超爽口）方法]( "凉拌苦瓜（超爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜（超爽口）方法")
- 最近大鱼大肉吃的有点频繁，吃点苦瓜不仅爽口，更能去火。以前都是蘸酱直接吃。最近发现了一种苦瓜的新吃法。做法简单、味道清新，在此推荐给大家！关注了这么久下厨房，第一次发自己的菜谱，希望大家多多捧场！用料苦瓜1个盐适量糖半汤匙生抽一汤匙花椒油适量凉拌苦瓜（超爽口）的做法1、...
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![凉拌苦瓜条如何做才美味，怎么做凉拌苦瓜条简单又好吃]( "凉拌苦瓜条如何做才美味，怎么做凉拌苦瓜条简单又好吃")
- 新颖的造型用料苦瓜胡萝卜蒜香油白醋盐凉拌苦瓜条的做法苦瓜切条入开水锅加油和盐焯水捞出入冰水浸泡，再捞出摆盘淋上味汁...
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![凉拌苦瓜如何做才美味，怎么做凉拌苦瓜简单又好吃]( "凉拌苦瓜如何做才美味，怎么做凉拌苦瓜简单又好吃")
- 苦瓜可以消暑，明目，解毒夏天吃再好不过啦用料苦瓜1根盐3克白醋2小勺麻油2勺原味鲜或鸡精1克小米辣2个凉拌苦瓜的做法苦瓜顺长，从中间一切俩半挖去里面的籽（如果怕苦把白色内衣挖干净苦味能少一些）切成片，切好后就是酱紫的半圆锅内做水，水开下苦瓜，等水再开就可以捞起来了（不要煮太...
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![「酸甜苦辣」→ →凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸甜苦辣」→ →凉拌苦瓜方法]( "「酸甜苦辣」→ →凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸甜苦辣」→ →凉拌苦瓜方法")
- 天太热了，今天收受了几位粉丝的贿赂，泄密一份去火消暑的菜谱，拿走不谢。【酸甜苦辣—凉拌苦瓜】→_→所谓酸甜苦辣，就是味道有酸甜苦辣，打破传统热菜的苦瓜炒肉，更加清爽[呲牙]。用料苦瓜1-2根肉(猪牛羊鸡鸭鱼)150克干辣椒3个花椒20-30粒蒜3瓣甜辣椒酱3勺生抽，老抽，香醋适量【酸...
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![凉拌小苦瓜如何做才美味，怎么做凉拌小苦瓜简单又好吃]( "凉拌小苦瓜如何做才美味，怎么做凉拌小苦瓜简单又好吃")
- KerabuPeria小小苦瓜益处多。可以降血糖、降脂、清热解毒、去痱子。只要操作得当，吃起来不但不苦还爽脆可口。适合炎炎夏日吃，开胃清爽。减肥的小伙伴也可以放心的吃，超低热量。也可以冰箱里冷藏一下再吃，冰冰凉凉的。可以直接就这样吃，或是搭配白米饭也超级下饭。要不然也可...
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![凉拌苦瓜（不苦鲜美爽口版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜（不苦鲜美爽口版）方法]( "凉拌苦瓜（不苦鲜美爽口版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜（不苦鲜美爽口版）方法")
- 用料苦瓜500g青椒适量大蒜适量盐适量生抽半勺糖微量白芝麻适量香油适量凉拌苦瓜（不苦鲜美爽口版）的做法苦瓜切薄片（一定是薄片哦，家里砍柴那种刀收好别拿出来用。）开水放入苦瓜氽变色捞出，凉水冲洗控干水份。青椒切丝用盐腌下，怕辣就挤掉水份只要清新味就好了，不怕辣稍微控下水。...
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![凉拌黄瓜丝（酸甜口）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜丝（酸甜口）（无油素食）方法]( "凉拌黄瓜丝（酸甜口）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜丝（酸甜口）（无油素食）方法")
- 这道菜要用自己做的苹果醋调味，酸酸甜甜很爽口。苹果醋的做法在文后介绍。用料黄瓜根苹果醋盐克凉拌黄瓜丝（酸甜口）（无油素食）的做法黄瓜洗净，擦丝，胡萝卜洗净擦丝，香菜切碎，放入盆里备用。将苹果醋舀出一勺，里面的腌苹果取出一勺，剁碎，放入盆里，加入两克盐，少许凉白开，搅拌均匀，静置。这...
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![凉拌苦瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦瓜做法]( "凉拌苦瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌苦瓜做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苦瓜1根小米辣15g蒜末10g白糖2g盐1g生抽10g醋10g香油2g凉拌苦瓜的做法苦瓜去瓤后切成薄片。放入沸水中焯1分钟后捞出，过一下凉水。酱汁调制：朝天椒、蒜末、白糖、盐、生抽、醋、芝麻油，搅拌均匀。将调制好的酱汁倒入焯好水的苦瓜中，...
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![酸甜苦瓜如何做才美味，怎么做酸甜苦瓜简单又好吃]( "酸甜苦瓜如何做才美味，怎么做酸甜苦瓜简单又好吃")
- 很多年前尝过一口苦瓜，从此对这种健康但对我来说难以入口的东东敬而远之。老姐买了两根苦瓜说要凉拌着吃，中午吃凉面，没有我的菜啊，想起在网上见过把苦瓜和山楂糕配在一起吃，不知道味道如何，起码挺有色相的，哈哈！正巧我买的山楂糕是桂花味儿的，小姚不爱吃，还剩几块，就填在苦瓜里，没想...
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![凉拌苦瓜🥒如何做才美味，怎么做凉拌苦瓜🥒简单又好吃]( "凉拌苦瓜🥒如何做才美味，怎么做凉拌苦瓜🥒简单又好吃")
- 用料苦瓜1根醋2勺盐少许糖少许蒜3-4瓣辣椒酱1勺水2勺酱油1勺黑胡椒适量蚝油1/2勺芝麻油适量凉拌苦瓜🥒的做法苦瓜洗净去芯，切片备用，切好后拿水泡一泡锅内放水，煮沸之后，放入苦瓜加入少许盐，煮1-2分钟去一下苦味将苦瓜捞出后，放凉一些，用手挤压去除水分准备一个小碗，蒜末➕2勺醋...
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![酸甜可口凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜可口凉拌西瓜皮方法]( "酸甜可口凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜可口凉拌西瓜皮方法")
- 乐宝高烧在家，没有食欲，买来西瓜吃，没想到西瓜皮厚到令人发指，于是乎诞生了吃西瓜皮的想法。用料西瓜皮白糖盐米醋酸甜可口凉拌西瓜皮的做法西瓜皮切薄片或丝，加入盐和白糖，腌制半小时，沥干水分。加入米醋拌匀，OK了。一次吃不完，可以分出一些覆保鲜膜放冰箱冷藏，下次食用味道更赞。...
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![甜甜的凉拌苦瓜做法烹饪大全 地道甜甜的凉拌苦瓜如何做]( "甜甜的凉拌苦瓜做法烹饪大全 地道甜甜的凉拌苦瓜如何做")
- 用料苦瓜1根蜂蜜适量甜甜的凉拌苦瓜的做法一根苦瓜，对半切开，刮去里面的内瓤和白色的内芯，这样苦味会减少，然后切片，越薄越好，刀工不好的小伙伴可以用刨片器烧一小锅水，水开放入苦瓜，稍稍烫一下就好。然后捞出，过凉水挤出水分，这样苦味会减少很多。如果有时间，把苦瓜放入冰箱冷藏一...
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![凉拌苦瓜-夏日清爽酸甜口味食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜-夏日清爽酸甜口味方法]( "凉拌苦瓜-夏日清爽酸甜口味食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜-夏日清爽酸甜口味方法")
- 很简单的一道苦瓜菜，无需动火焯水，能最大限度的保留营养价值，却又几乎不留苦味～炎热夏日，快来做份酸甜苦瓜去火开胃吧！用料苦瓜2根盐（腌制用）适量糖3小勺苹果醋／米醋／白醋20ml香油10ml凉拌苦瓜-夏日清爽酸甜口味的做法苦瓜洗净剖开，用小勺刮净里面白瓤。要尽全力刮干净哦，这是苦瓜最...
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![凉拌苦瓜（又脆又甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜（又脆又甜）方法]( "凉拌苦瓜（又脆又甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜（又脆又甜）方法")
- 凉拌苦瓜，这道菜最重要是要切的细细的，然后重点是焯水的部分，水开之后把苦瓜放水里煮，水刚开3秒~5秒的时候，马上就捞出投在凉水里数次冲凉水，一定要冲多凉水，冲凉凉的，然后苦瓜就会脆脆的甜甜的。不会有苦味儿。吃起来很爽口。用料苦瓜1根香油1勺醋1勺盐3克芝麻5克蚝油1勺凉拌苦...
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![凉拌苦菊菜（酸甜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊菜（酸甜版）方法]( "凉拌苦菊菜（酸甜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊菜（酸甜版）方法")
- 爽口解腻用料苦菊2把盐适量醋适量糖适量海鲜酱油半勺辣椒油1勺香油两滴凉拌苦菊菜（酸甜版）的做法苦菊菜洗净切段加入适量盐，醋与糖的比例按照自己喜好的1:1的量放入，海鲜酱油少量半勺即可，辣椒油按照自己的喜好放入，香油2滴，拌匀即可食用，爽口解腻...
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![酸甜口冰凉凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜口冰凉凉拌黄瓜方法]( "酸甜口冰凉凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜口冰凉凉拌黄瓜方法")
- 酸甜爽口清凉一夏用料黄瓜1根醋2勺生抽1勺白糖1勺蜂蜜也可以香油2勺酸甜口冰凉凉拌黄瓜的做法用刀的横截面拍黄瓜大力士注意力度最好是冰箱刚拿出来的切段加料尽量不要放盐除非两大根黄瓜。酸甜口还是糖和醋为主酱油少量可以根据自己口味多醋或者多糖搅拌均匀最好是戴手...
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- 夏天来了女朋友不爱吃饭整点酸甜可口的黄瓜吃拌饭拌面吃都是一绝用料黄瓜1根葱花1／6大葱蒜4瓣小米辣1个洋葱一点就够了（根据个人爱好）辣椒粉1勺生抽1勺香醋2勺糖1勺酸甜可口的凉拌黄瓜的做法洗一根黄瓜黄瓜切成条撒盐腌制出水起锅烧油，放入葱花煸香，捞出待用蒜瓣打碎待用蒜末...
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![凉拌苦菊（无油素食）（酸甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（无油素食）（酸甜口）方法]( "凉拌苦菊（无油素食）（酸甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦菊（无油素食）（酸甜口）方法")
- 这道菜是高档菜，用自己做的苹果醋调味，酸酸甜甜很爽口。苹果醋的做法在文后介绍。用料苦菊把苹果醋盐克芥末凉拌苦菊（无油素食）（酸甜口）的做法苦菊洗净，切段，沥干水分。将苹果醋舀出两勺，里面的腌苹果取出两勺，剁碎，放入盆里，加入两克盐（不能多了，掌握不住可以不放盐），一点芥末酱，少许凉白...
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![凉拌苦瓜干如何做才美味，怎么做凉拌苦瓜干简单又好吃]( "凉拌苦瓜干如何做才美味，怎么做凉拌苦瓜干简单又好吃")
- 自家种的苦瓜吃不完，切片晒成干，泡水喝很苦，有一天突发奇想的就用泡出了一道美味可口的减肥餐用料苦瓜干醋勺生抽勺香油勺盐克鸡精勺葱花香菜凉拌苦瓜干的做法晒干的苦瓜，开水浸泡去籽捞出备用根据个人口味适量放入葱花，香菜，生抽，盐，鸡精，香油，米醋...
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