![无糖版香蕉奶昔做法烹饪大全 地道无糖版香蕉奶昔如何做]( "无糖版香蕉奶昔做法烹饪大全 地道无糖版香蕉奶昔如何做")
- 香蕉奶昔是一款很适合夏天饮用的甜品，每天早上起来运动后，喝香蕉奶昔能补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分以及养分，使皮肤水嫩光泽。香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素！今天用的是一盒纯牛奶，加两条香蕉，味道香甜，...
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![火龙果香蕉酸奶昔「无糖版」食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果香蕉酸奶昔「无糖版」方法]( "火龙果香蕉酸奶昔「无糖版」食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果香蕉酸奶昔「无糖版」方法")
- 用料火龙果1个香蕉1根半卡士酸奶1瓶火龙果香蕉酸奶昔「无糖版」的做法水果去皮切好，酸奶一起放进破壁机打，拿杯子装好～小贴士不用放糖了，已经很甜～...
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![无榨汁机版香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的无榨汁机版香蕉奶昔方法]( "无榨汁机版香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的无榨汁机版香蕉奶昔方法")
- 用料香蕉1根牛奶200克冰块（可省略）适量无榨汁机版香蕉奶昔的做法原料大合照把香蕉装进保鲜袋，压成泥。把压好香蕉泥，倒入杯子里。再倒入牛奶，搅拌均匀。可根据个人口味加入适量冰块。成品小贴士如果香蕉不是很甜可以用甜牛奶哦！...
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![三分钟香蕉蓝莓奶昔 无糖无脂的详细做法，三分钟香蕉蓝莓奶昔 无糖无脂做法技巧]( "三分钟香蕉蓝莓奶昔 无糖无脂的详细做法，三分钟香蕉蓝莓奶昔 无糖无脂做法技巧")
- 三分钟香蕉蓝莓奶昔无糖无脂超级简单，手残也能搞定满满的维生素用料冷冻香蕉2根冷冻蓝莓80克酸奶200克三分钟香蕉蓝莓奶昔无糖无脂的做法准备食材：2杯份把香蕉切块放入量杯加入蓝莓和酸奶用粉碎棒粉碎都搅碎就完成了倒入杯子给认真学习的小哥哥加个餐吧～^_^小贴士把香蕉和蓝...
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![『健康无糖版 | 香蕉酸奶昔』食谱大全及做法，烹饪好吃的『健康无糖版 | 香蕉酸奶昔』方法]( "『健康无糖版 | 香蕉酸奶昔』食谱大全及做法，烹饪好吃的『健康无糖版 | 香蕉酸奶昔』方法")
- 熟透的香蕉＋原味酸奶＋冰块=♡用料香蕉2根酸奶260克冰块适量『健康无糖版|香蕉酸奶昔』的做法香蕉去皮，切成小段备用。冰块＋酸奶＋香蕉倒入果汁机，打成奶昔，即可食用。小贴士放入冰箱冷藏会更好喝喔！...
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![多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）食谱大全及做法，烹饪好吃的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）方法]( "多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）食谱大全及做法，烹饪好吃的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）方法")
- 立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、榴莲）60克色彩丰富的水果（如：草莓、蓝莓、芒果、火龙果）80...
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![快手减脂早餐 无糖香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐 无糖香蕉奶昔方法]( "快手减脂早餐 无糖香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐 无糖香蕉奶昔方法")
- 用料香蕉1根牛奶适量各种无糖麦片适量各种水果适量各种坚果适量快手减脂早餐无糖香蕉奶昔的做法熟透的香蕉一根压泥边搅拌边一点点的加入牛奶直到成顺滑状态表面撒上你喜欢的任何水果、麦片、坚果…就完成了就说简单不简单...
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![香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉奶昔做法]( "香蕉奶昔的详细做法大全,简单又营养的香蕉奶昔做法")
- 用料香蕉速冻3根牛奶250克香蕉奶昔的做法香蕉牛奶混一起放果汁机打碎为止，口感像我们小时候吃的冰激凌香甜，无需加糖，就这么简单完美...
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![木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔方法]( "木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔方法")
- 废话少说。酸菜，上翠花……诶嘿嘿…用量各适用2个350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，马克杯，越大越爽。本品香浓、绵密、甘甜、美貌。本人做的不美，我认罪。水果是冰箱里拿出来的，比常温的好喝。用料香蕉1根牛奶300克凤梨肉200克红心猕猴桃1个香蕉1根木瓜肉100克牛奶300克黄心猕猴...
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![无糖香蕉奶昔做法烹饪大全 地道无糖香蕉奶昔如何做]( "无糖香蕉奶昔做法烹饪大全 地道无糖香蕉奶昔如何做")
- 香蕉有这些作用：1、润肠道：香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。2、防治胃溃疡：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。3、有助...
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![香蕉奶昔（香蕉牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（香蕉牛奶）方法]( "香蕉奶昔（香蕉牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（香蕉牛奶）方法")
- 超级快手，完美消耗吃不完的香蕉用料香蕉4根牛奶500克香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法香蕉剥皮，徒手掰成小段，丢进料理机，牛奶倒进去，选择果蔬汁功能，开搅3分钟后搅拌完成，倒进杯子，开喝香蕉牛奶自由，喝到饱，嗝小贴士香蕉要够大够熟才够香甜牛奶也要选择好喝的牛奶这样奶昔就更好喝啦浓度不...
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![木糖醇香蕉核桃奶昔（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇香蕉核桃奶昔（小美版）方法]( "木糖醇香蕉核桃奶昔（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇香蕉核桃奶昔（小美版）方法")
- 自己一个人在家的时候时常发愁这午饭怎么吃，总是有点郁闷……随手拿起两块面包，用面包机烘热了，想着再煎个鸡蛋吧！两片面包夹着一个煎鸡蛋，撒点儿盐，黑胡椒，这就是一顿午饭了！好像还缺点什么？随手打开冰箱里面有一根香蕉和牛奶，对啊，为什么不做一杯香蕉奶昔呢？突然想起还有几个恰恰核...
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![香蕉奶昔如何做才美味，怎么做香蕉奶昔简单又好吃]( "香蕉奶昔如何做才美味，怎么做香蕉奶昔简单又好吃")
- 🔥今天用Beko破壁机B3来给我家宝宝榨杯香蕉奶昔。🔥外面入的香蕉奶昔是一款非常好喝的甜品，但是不知道怎么回事自己榨出来的总是感觉一般般！今天再来试试用料香蕉2根牛奶250毫升香蕉奶昔的做法食材准备:香蕉2个，纯牛奶一盒将香蕉剥皮，切块香蕉放入冷打杯中，加入牛奶，盖上杯盖，装...
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![[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔方法]( "[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔方法")
- 用料香蕉半根纯牛奶半克燕麦片适量[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔的做法香蕉弄成小块，放到杯子里，撒上燕麦片，最后倒上牛奶淹没香蕉和燕麦片直接开动就OK啦也可以放到冰箱冷藏一会，夏天喝起来会更耐思!5.18更新!今天又尝试了这个，香蕉用勺子碾成泥，加了燕麦片和纯牛奶，放冰箱冷藏里...
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![草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔方法]( "草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔方法")
- 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小点喜欢吃甜的，可以加点糖小贴士放冰箱里冷藏下口味更佳...
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![香蕉奶昔（香蕉宝宝）典藏版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（香蕉宝宝）典藏版方法]( "香蕉奶昔（香蕉宝宝）典藏版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（香蕉宝宝）典藏版方法")
- 特别喜欢喝香蕉宝宝，终于有次看到某奶茶店的制作了，超好喝呀～与君共赏用料香蕉1根牛奶250ml酸奶100g香草冰淇淋70g香蕉奶昔（香蕉宝宝）典藏版的做法准备好食材～酸奶、牛奶和冰淇淋的量没有很大讲究，随心情～但是牛奶不要太多不然就多加一根香蕉，否则没啥香蕉味道啦。喜欢稠的多加酸...
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![手榨版香蕉奶昔(无需榨汁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的手榨版香蕉奶昔(无需榨汁机)方法]( "手榨版香蕉奶昔(无需榨汁机)食谱大全及做法，烹饪好吃的手榨版香蕉奶昔(无需榨汁机)方法")
- 家里有香蕉有牛奶，但是又不太想单吃。不如来杯香蕉奶昔ヾ(^▽^*)))，敬这个夏天~问题来了，没有榨汁机怎么破？那就手动!(没啥能阻挡吃货的心哈哈，我们的能动性可是很强滴)用料香蕉1-根牛奶按需手榨版香蕉奶昔(无需榨汁机)的做法准备食材。我取了2根双胞胎香蕉🍌，牛奶一整盒备用香...
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![低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿方法]( "低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无糖酸奶香蕉奶昔配黑米酒酿方法")
- 本来打算放些其它坚果类的，结果发现所有坚果都在单位。那就直接吃腌臜物的混合体吧。我懒得把酒酿也一起打碎，但其实打碎了估计更美。不过就是为了自己早上吃饭，还是算了。低脂无糖酸奶真是无法入口，酸的太纯粹了。但是跟香蕉确实天然配，再加上甜甜的酒酿，啧啧，口感丰富又好吃！用...
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![香蕉奶昔（无糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（无糖版）方法]( "香蕉奶昔（无糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（无糖版）方法")
- 喜欢街边饮品店的香蕉牛奶，买了手持搅拌棒发现好简单！用料香蕉一根牛奶300ml香蕉奶昔（无糖版）的做法香蕉掰段，放进搅拌杯，倒入300ml牛奶用手持搅拌棒搅拌、混合，两三分钟即可！倒入杯子，完成！...
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![香蕉奶昔（无搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（无搅拌机）方法]( "香蕉奶昔（无搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（无搅拌机）方法")
- 只用叉子！有一些果肉，如要没果肉的，请看小贴士。也可以用牛油果做。用料香蕉1条牛奶适量香蕉奶昔（无搅拌机）的做法拿一个杯子，用叉子把香蕉压成香蕉泥。加入一点牛奶，搅拌均匀。一边慢慢的加入牛奶，一边用叉子搅拌。小贴士这种奶昔有一点果肉，如想要没果肉的奶昔，你可以把奶昔过筛...
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![香蕉奶昔。如何做才美味，怎么做香蕉奶昔。简单又好吃]( "香蕉奶昔。如何做才美味，怎么做香蕉奶昔。简单又好吃")
- 用料香蕉。酸奶。水。香蕉奶昔。的做法香蕉切小块。加酸奶一袋，水半杯。在料理机中打碎。...
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![健康无糖香蕉奶昔做法烹饪大全 地道健康无糖香蕉奶昔如何做]( "健康无糖香蕉奶昔做法烹饪大全 地道健康无糖香蕉奶昔如何做")
- 自制简单易做的香蕉奶昔。关键是不放糖哦～非常健康呢！熟香蕉的香味和甜味根本就无需再放糖啦～用料香蕉一条鲜奶或奶粉冲泡250ml核桃仁一个健康无糖香蕉奶昔的做法把香蕉剥皮切碎。核桃仁切碎。备用香蕉放入榨汁机打小档打成蓉。再放入牛奶加速打1分钟左右直到看见起泡即可倒...
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![香蕉·奶昔如何做才美味，怎么做香蕉·奶昔简单又好吃]( "香蕉·奶昔如何做才美味，怎么做香蕉·奶昔简单又好吃")
- 最近疫情期间，没事只管研究吃的，然后一个月胖了12斤，现在开始研究吃啥减肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推荐给大家，特别想减肥的小伙伴，做起来。用料香蕉1根牛奶一瓶，250ml的奥利奥饼干适量（根据自己爱好来决定量的多少）香蕉·奶昔的做法选一根成熟的香蕉，切成片倒入牛奶中混合打碎把...
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![牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）方法]( "牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）方法")
- 由于本人有乳糖不耐，外面卖的牛油果奶昔都不能喝，只好自己动手制作啦，幸好炒鸡快手～用料牛油果个香蕉根新养道一瓶牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）的做法香蕉掰段扔进去牛油果对半切除去核，挖出肉扔进去新养道倒进去嗞～～～开喝！小贴士新养道零乳糖口感偏甜，加上香蕉的香甜不用加蜂蜜炼乳什么...
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![香蕉素奶昔（无糖无胆固醇）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉素奶昔（无糖无胆固醇）方法]( "香蕉素奶昔（无糖无胆固醇）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉素奶昔（无糖无胆固醇）方法")
- 这款素奶昔，口味香甜滑爽浓稠，好像香甜的稀奶油一样，非常不错。用料香蕉根豆奶香蕉素奶昔（无糖无胆固醇）的做法我们介绍过很多素奶，先用豆浆机做素奶，可以是豆浆，花生浆，核桃浆，椰子浆，杏仁浆，坚果浆等等。剥两根香蕉，切成小块，放入粉碎机，倒入同体积的素奶，打开开关，一会儿就好了。如果觉...
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厨趣阁
![[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/942f/cd2f/942f24dfed20d9500649624a092f108ef6640d6eb906d601ca4d934f7364e339a93afa8743053bfb-s.jpg "[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的[早餐小食系列]无糖香蕉奶昔方法")
