![南瓜胚芽米饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜胚芽米饭做法]( "南瓜胚芽米饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜胚芽米饭做法")
- 用料豇豆2根胡萝卜1/3根南瓜200克土豆1个五花肉200克大葱1段姜1块料酒1勺生抽2勺胚芽米150克盐1匙南瓜胚芽米饭的做法豇豆切丁，胡萝卜，南瓜，土豆，五花肉切块锅中不加油，放入五花肉煸炒，变白出油后加入葱姜片炒香，烹入料酒，加入生抽，先后加入土豆，南瓜，豇豆和胡萝卜翻炒均匀后关火大...
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![小麦胚芽南瓜羹做法烹饪大全 地道小麦胚芽南瓜羹如何做]( "小麦胚芽南瓜羹做法烹饪大全 地道小麦胚芽南瓜羹如何做")
- 用料南瓜500克小麦胚芽适量白砂糖适量小麦胚芽南瓜羹的做法南瓜加适量水煮烂，加入适量小麦胚芽和白砂糖，滚至米糊状则成功...
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![胚芽米乳如何做才美味，怎么做胚芽米乳简单又好吃]( "胚芽米乳如何做才美味，怎么做胚芽米乳简单又好吃")
- 炎炎夏日，给自己做一杯香香甜甜的胚芽米乳，打开一天好胃口用料天野园胚芽米200g全脂奶粉3~4勺清水（煮粥用）适量40℃温水（冲调奶粉用）约240ml炼奶（按口味添加）适量冰块（按口味添加）适量胚芽米乳的做法备齐材料将胚芽米洗净，用清水浸泡2小时。奶粉备用将浸泡的胚芽米滤出，在锅中加入适...
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![胚芽米粥如何做才美味，怎么做胚芽米粥简单又好吃]( "胚芽米粥如何做才美味，怎么做胚芽米粥简单又好吃")
- 宝宝7-8月龄（图中我做的加了鳕鱼和西红柿，我家宝宝可以吃粗颗粒的东西了，就没有给他捣碎了）用料胚芽米15克水250-300ml胚芽米粥的做法1，取15g胚芽米（两平勺，勺子在架子上挂着的粉色那个）(胚芽米tb买的秋田满满的)2.清洗，一次，只一次就够，太多次营养会流失3.温水泡15-30分钟（用我们的4...
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![胚芽燕麦米南瓜羹做法烹饪大全 地道胚芽燕麦米南瓜羹如何做]( "胚芽燕麦米南瓜羹做法烹饪大全 地道胚芽燕麦米南瓜羹如何做")
- 如果想要得到有灵魂的南瓜羹，还需要加入一勺香浓滴奶粉哦❤️🌹用料南瓜200克胚芽燕麦米30克冰糖10克清水至650毫升水位胚芽燕麦米南瓜羹的做法南瓜去皮200克+胚芽燕麦米30克洗净备用放入破壁机中，加入清水至650毫升水位，适量加入冰糖，运行浓汤模式…营养美味🌈...
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![胚芽米饼干如何做才美味，怎么做胚芽米饼干简单又好吃]( "胚芽米饼干如何做才美味，怎么做胚芽米饼干简单又好吃")
- 家里的宝宝到了一定年龄，就不再满足于单纯软软的食物了，越来越喜欢有一定硬度，可以磨牙的小零食，五块就是这样，随着年龄的增长越来越喜欢有口感的食物。于是在软曲奇的基础上，加了软米饭和小麦胚芽，做成了小熊饼干。小小的抓起来很好玩，硬硬的嚼起来很有口感，香香的是其他食物不能...
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![蒸胚芽米饭如何做才美味，怎么做蒸胚芽米饭简单又好吃]( "蒸胚芽米饭如何做才美味，怎么做蒸胚芽米饭简单又好吃")
- 杏仁麻麻总结一下关于胚芽米饭的做法用料胚芽米30g水45克蒸胚芽米饭的做法准备好一袋胚芽米饭，30天不重样米，今天是Day20，准备蒸煮碗把胚芽米倒入蒸煮碗里用水清洗一遍，把水倒出蒸煮碗里倒入45g的水放在电饭锅里，按煮饭键子杏仁的胚芽米饭做好啦拿出来摆盘，杏仁的营养晚餐做好...
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![南瓜胚芽米小米藜麦粥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜胚芽米小米藜麦粥（宝宝辅食）方法]( "南瓜胚芽米小米藜麦粥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜胚芽米小米藜麦粥（宝宝辅食）方法")
- 用料南瓜适量胚芽米适量小米适量三色藜麦适量南瓜胚芽米小米藜麦粥（宝宝辅食）的做法胚芽米，小米，藜麦提前洗净泡上南瓜切丁备用冷水把提前浸泡好的米放入锅里，水开后加入南瓜丁，中小火慢煮偶尔搅动一下煮至粘稠加点红枣酱，黑芝麻酱，椰子油，超香的...
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![小猪佩奇胚芽米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的小猪佩奇胚芽米饭团方法]( "小猪佩奇胚芽米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的小猪佩奇胚芽米饭团方法")
- 你们家有佩奇迷吗？超爱的那种，赶紧做一个吧，超级简单哦用料熟红胚芽米饭适量圣女果适量番茄酱适量海苔适量沙拉酱适量橙子皮适量小猪佩奇胚芽米饭团的做法准备食材用勺子挖出来适量胚芽米饭放在盘子里用保鲜膜捏出佩奇的形状就是这个样再用便宜挖出适量胚芽米饭做佩奇的身体...
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![青菜南瓜胚芽米粥做法烹饪大全 地道青菜南瓜胚芽米粥如何做]( "青菜南瓜胚芽米粥做法烹饪大全 地道青菜南瓜胚芽米粥如何做")
- 还在给宝宝吃清粥吗，快来试试这道青菜南瓜胚芽米粥，补锌补维生素，一道粥全搞定用料胚芽米50克南瓜100克青菜30g黑芝麻猴头菇粉适量核桃油适量青菜南瓜胚芽米粥的做法准备材料胚芽米淘洗后与500ml清水一起加入锅中大火煮南瓜切片水煮开后加入南瓜，并转小火继续煮青菜焯水，切碎...
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![（辅食11m+）南瓜胚芽米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（辅食11m+）南瓜胚芽米粥方法]( "（辅食11m+）南瓜胚芽米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（辅食11m+）南瓜胚芽米粥方法")
- 一碗清淡营养的家常蔬菜粥用料南瓜30克青菜1颗胡萝卜10克胚芽米30克玉米粒少许（辅食11m+）南瓜胚芽米粥的做法食材洗净青菜用开水焯一下捞出宝宝谷物胚芽米用清水浸泡蔬菜切碎丁米倒入锅中，加入适量清水，粥煮开后转小火将粥煮至熟。将南瓜加入粥中加入胡萝卜再放入玉米粒煮至...
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![胚芽米饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽米饭（电饭煲）方法]( "胚芽米饭（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽米饭（电饭煲）方法")
- 因为本人麦麸过敏，连糙米的麸皮也不敢吃，所以就吃胚芽米咯，虽然营养打个折扣。但是比糙米饭更容易煮，吃起来也不像糙米那么费咬肌。用料老品种胚芽米半合纯净水1比1.5-1.6倍胚芽米饭（电饭煲）的做法胚芽米提前浸泡半小时即可，不需要像糙米一样泡过夜。迷你型电饭煲，按烧饭键，20分钟...
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![开心果姐姐胚芽南瓜烩海参食谱大全及做法，烹饪好吃的开心果姐姐胚芽南瓜烩海参方法]( "开心果姐姐胚芽南瓜烩海参食谱大全及做法，烹饪好吃的开心果姐姐胚芽南瓜烩海参方法")
- 这道菜是开心果姐姐精心制作，有机小麦胚芽100小时恒温发制，口感细腻甘甜板栗南瓜，秘制黄油勾芡其中，土锅低温烹饪15分钟，加入海参余温加热，极具容养颜麦功效的胚芽南瓜烩海参大功告成，海参Q弹爽口，俏十岁萌萌哒，欢迎关注开心果姐姐更多成果哦用料板栗南瓜750g青岛野生海参5条黄油1...
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![香气四溢的胚芽米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的胚芽米饭方法]( "香气四溢的胚芽米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的胚芽米饭方法")
- 胚芽谷物米含有12种谷物,以胚芽米为主,粗细搭配才会营养均衡哟,胚芽米是包含有胚芽部分的大米,胚芽只占一粒大米重量的3%,却含有整粒米66%的营养。一般大米经过多次碾磨后已经不包含胚芽,所以胚芽米比普通精白米高出60%-80%的营养。是人类的天赐营养源,也是微生物的天然...
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![胚芽米南瓜灰枣枸杞饮食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽米南瓜灰枣枸杞饮方法]( "胚芽米南瓜灰枣枸杞饮食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽米南瓜灰枣枸杞饮方法")
- 用料珍珠胚芽米50克南瓜150克灰枣6颗枸杞5粒胚芽米南瓜灰枣枸杞饮的做法将灰枣洗净去核、南瓜去皮切块、珍珠胚芽米枸杞全部放入锅中加水580克，25分钟，100度，速度小勺煮好后，3分钟打磨出锅出锅淋入亚麻籽油，补充亚麻酸拌匀就可以吃啦！...
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![宝宝辅食－南瓜米胚芽糊食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食－南瓜米胚芽糊方法]( "宝宝辅食－南瓜米胚芽糊食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食－南瓜米胚芽糊方法")
- 今天给王小样做的是南瓜米胚芽糊，之所以选择米胚芽，是因为米胚芽保留了大米95％以上的胚芽，宝宝更易吸收用料南瓜适量米胚芽25g宝宝辅食－南瓜米胚芽糊的做法米胚芽作为最具营养价值的米黄金，一颗小小的胚芽虽然重量只占稻谷2.5%-3%，却是大米的精华所在，包含一粒米66%的营养。每一...
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![上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅方法]( "上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅方法")
- 万圣节到啦，其实我对这些洋节并不感冒，特别是这种鬼节😳但是孩子们学校弄的可热闹了，那咱也就配合一下吧，如何在营养丰富的基础上加上节日元素？往下看吧😜用料牛肉100克西红柿1个洋葱1个胡萝卜一根水500毫升番茄红烩块料一盒上飯燕麦胚芽米饭一盒上飯花式米饭之健康能量饭～燕麦...
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![燕麦南瓜谷物胚芽粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦南瓜谷物胚芽粥方法]( "燕麦南瓜谷物胚芽粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦南瓜谷物胚芽粥方法")
- 宝宝粥的N种做法一起来看看叭用料燕麦15克南瓜15克谷物胚芽米1包清水400毫升燕麦南瓜谷物胚芽粥的做法准备好全部食材燕麦米和胚芽米洗净南瓜切小块然后全部放进电饭锅内选择煮粥模式即可美味的南瓜胚芽粥就做好啦...
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![胚芽紫米饭如何做才美味，怎么做胚芽紫米饭简单又好吃]( "胚芽紫米饭如何做才美味，怎么做胚芽紫米饭简单又好吃")
- 天热的时候买了红豆、绿豆、百合和莲子什么的，没吃完，冬天喝豆类汤又不方便，为了消耗这些，就做了饭团。用料紫米30藜麦50五常米60糯米100红豆若干绿豆若干莲子若干葡萄干15蔓越莓干5桂圆7百合20白糖若干小麦胚芽若干海苔脆若干胚芽紫米饭的做法把莲子、红豆和绿豆，浸泡3小时左...
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![小宝宝辅食——南瓜紫薯胚芽米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小宝宝辅食——南瓜紫薯胚芽米粥方法]( "小宝宝辅食——南瓜紫薯胚芽米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小宝宝辅食——南瓜紫薯胚芽米粥方法")
- 日常生活中我们常吃的大米被精细打磨，丢失了大部分营养，胚芽米保留了谷物最营养的部分“胚芽”，一颗小小的胚芽占一粒米66%的营养，胚芽米不仅营养价值高，煮粥还特别香糯哦！给咱们小宝宝吃真的在合适不过了！宝宝吃得少，所以更需要营养丰富的食物，今天来教大家做一道适合七个月宝宝...
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![胚芽谷物米虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽谷物米虾仁炒饭方法]( "胚芽谷物米虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胚芽谷物米虾仁炒饭方法")
- 大米中66%的营养在胚芽内，29%的在糊粉层，5%在胚乳。我们平时吃的精白米去除了胚芽和全部糊粉层，而胚芽米则是保留了胚芽和部分糊粉层，更有营养。胚芽米和糙米的区别，在于糊粉层的厚薄，大家都知道糙米吃起来口感很硬很难入口，而胚芽米的口感就好多了。胚芽米比精白米更有营养，比糙...
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![软糯香甜的南瓜板栗胚芽谷物米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯香甜的南瓜板栗胚芽谷物米粥方法]( "软糯香甜的南瓜板栗胚芽谷物米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯香甜的南瓜板栗胚芽谷物米粥方法")
- 板栗含有丰富的维生素、叶酸、钾、铜等营养物质。搭配南瓜胚芽粥营养又美味，宝宝分分钟光盘。用料胚芽谷物米1小袋/30克板栗3颗南瓜30克软糯香甜的南瓜板栗胚芽谷物米粥的做法准备所有食材板栗切薄片，南瓜切小块胚芽谷物米洗两遍板栗、贝贝南瓜、胚芽米一起放入炖盅，加适量...
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![小麦胚芽南瓜饼做法烹饪大全 地道小麦胚芽南瓜饼如何做]( "小麦胚芽南瓜饼做法烹饪大全 地道小麦胚芽南瓜饼如何做")
- 秋天的南瓜又便宜又好吃，家里有了朋友赠送的两个大南瓜，就想着法儿做各种南瓜美食喽，要不然按普通吃法肯定吃不完而且会吃腻，今天做早餐时，忽然想到了这道混搭南瓜美食—小麦胚芽南瓜饼用料南瓜400克鸡蛋1个红薯淀粉2勺小麦胚芽2勺芥花籽油1勺喜马拉雅盐少许胡椒粉少许小麦胚...
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![南瓜全麦胚芽包做法烹饪大全 地道南瓜全麦胚芽包如何做]( "南瓜全麦胚芽包做法烹饪大全 地道南瓜全麦胚芽包如何做")
- 用料南瓜泥250克寿桃高粉220克风车全麦粉80克小麦胚芽25克白砂糖40克干酵母4克盐4克南瓜全麦胚芽包的做法所有材料混合，揉至扩展温暖处发酵至2.5倍大排气、分割成9份，滚圆后，盖上保鲜膜，室温静置松弛15分钟取松弛后的面团，擀成椭圆形，翻面，底边压薄自上而下卷起，收口捏紧搓长后，打...
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![南瓜地瓜香胚芽卡仕达土司食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜地瓜香胚芽卡仕达土司方法]( "南瓜地瓜香胚芽卡仕达土司食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜地瓜香胚芽卡仕达土司方法")
- 家里剩的食材一定不能浪费用料水20克卡仕达酱70克蛋黄4（酱3个面团1个）个糖（酱70面40）克牛奶220克（酱用）低筋面粉30（酱用）克黄油40（面团）10（酱）克盐6克高筋面粉350大约克南瓜地瓜香胚芽卡仕达土司的做法剩的南瓜和地瓜，大约200克。整形以后二发结束成品上面乱刚好好吃...
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