![辣炒八爪鱼🐙做法烹饪大全 地道辣炒八爪鱼🐙如何做]( "辣炒八爪鱼🐙做法烹饪大全 地道辣炒八爪鱼🐙如何做")
- 用料八爪鱼250g青椒2个泰椒3个大蒜5瓣麻椒适量大葱1颗生姜三片蚝油适量味极鲜适量盐适量辣炒八爪鱼🐙的做法把八爪鱼内脏和牙挤干净（觉得恶心的小伙伴们可以带手套弄不然真下不去手）然后我是用手把表层的黑膜一点点撕下去的（有推荐用盐搓，也有推荐用面粉揉的）我是用的最原始最...
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![辣炒八爪鱼如何做才美味，怎么做辣炒八爪鱼简单又好吃]( "辣炒八爪鱼如何做才美味，怎么做辣炒八爪鱼简单又好吃")
- 1.八爪鱼去掉内脏，洗净2.下锅开水焯水，30秒捞出3.另起一锅，烧油，下葱姜末，郫县豆瓣，干辣椒，花椒粒，蚝油，海天味极鲜酱油，糖，翻炒后4.加入青辣椒、红辣椒，八爪鱼，翻炒5.一些盐和鸡精，起锅~用料油100克八爪鱼2斤盐5克糖5克酱油1勺姜1片蒜1瓣辣炒八爪鱼的做法1.八爪鱼去掉内脏，洗净2.下锅开...
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![麻辣八爪鱼如何做才美味，怎么做麻辣八爪鱼简单又好吃]( "麻辣八爪鱼如何做才美味，怎么做麻辣八爪鱼简单又好吃")
- 用料八爪鱼1斤螺丝椒适量胡萝卜适量味好美青花椒适量蒜片适量生抽适量盐适量麻辣八爪鱼的做法准备食材，八爪鱼头和爪剪开，胡萝卜片，螺丝椒，蒜片，味好美青花椒。八爪鱼焯水，捞出控干水份。锅里放油，放入蒜片和味好美青花椒炒香。放入八爪鱼翻炒。放入盐和生抽。放入胡萝卜片翻炒...
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![香香辣辣酸豆角炒八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香香辣辣酸豆角炒八爪鱼方法]( "香香辣辣酸豆角炒八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香香辣辣酸豆角炒八爪鱼方法")
- 什么八爪鱼啦🐙鱿鱼啦🦑都是我的最爱呀！这次妈妈刚好腌了酸豆角，用来炒八爪鱼简直太开胃，米饭杀手！宵夜用来配啤酒也是爽歪歪！用料酸豆角1把八爪鱼2只姜2片蒜5瓣生抽1勺豆瓣酱1勺葱1根香香辣辣酸豆角炒八爪鱼的做法八爪鱼切小小段，酸豆角洗干净切小小段，葱姜蒜切末锅里下油，放姜...
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![炒小八爪鱼如何做才美味，怎么做炒小八爪鱼简单又好吃]( "炒小八爪鱼如何做才美味，怎么做炒小八爪鱼简单又好吃")
- 用料迷你小八爪10只盐2克干辣椒1把葱3根蒜5瓣生姜1个料酒1勺老抽3勺酱油5勺炒小八爪鱼的做法在锅里放油，但油热了之后，把干辣椒，蒜，生姜放进去，炒一炒再把迷你小八爪鱼放进去加料酒，加酱油，加老抽，炒就可以了...
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![酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼方法]( "酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼方法")
- 朋友送了一些自己钓的新鲜小章鱼，我们烟台叫巴蛸，也叫八爪鱼，拿回回来简单一处理，很是鲜美。用料章鱼12只青椒2个葱半根酱油1勺豆瓣酱2勺酱爆八爪鱼辣炒巴蛸家常炒章鱼的做法葱切葱花，青椒切小块，挖两勺豆瓣酱备用。章鱼洗净去内脏后切成小块，不要太小，焯水后会缩水。锅内烧水，水...
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![辣抄八爪鱼如何做才美味，怎么做辣抄八爪鱼简单又好吃]( "辣抄八爪鱼如何做才美味，怎么做辣抄八爪鱼简单又好吃")
- 用料高汤精八爪鱼红辣椒蒜末姜丝盐辣抄八爪鱼的做法八爪鱼先焯一下立刻泡在冰水里，这是炒得不老的关键步骤把八爪鱼切成块油热下蒜末和姜丝下红辣椒，爆香下八爪鱼翻炒下盐和高汤精...
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![爆炒八爪鱼🦑，微辣版食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒八爪鱼🦑，微辣版方法]( "爆炒八爪鱼🦑，微辣版食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒八爪鱼🦑，微辣版方法")
- 用料章鱼6只二荆条青椒4-5个红椒1个干辣椒5-6个姜适量蒜适量花椒适量料酒适量酱油适量糖适量爆炒八爪鱼🦑，微辣版的做法八爪鱼洗净后，改刀。加上料酒和姜片腌制10分钟。准备好配料。喜欢吃辣可以增加二荆条的数量和干辣椒数量。油温6-7成热，下豆瓣酱和姜，蒜，花椒，干辣椒炒香。...
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![彩椒炒八爪鱼的详细做法大全,简单又营养的彩椒炒八爪鱼做法]( "彩椒炒八爪鱼的详细做法大全,简单又营养的彩椒炒八爪鱼做法")
- 迷你可爱的小八爪鱼，除了酱爆口味，还能做出爆炒口味！加了三色彩椒，一道巨好吃巨好看的彩椒炒八爪鱼就完成了，看着就很赏心悦目~用料八爪鱼10-15只青黄红彩椒各一姜葱适量辣椒1-2只生抽一勺料酒一勺蚝油一勺彩椒炒八爪鱼的做法三色彩椒先滚刀切块，八爪鱼先洗干净沸水焯一下八爪...
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![麻辣八爪鱼的详细做法大全,简单又营养的麻辣八爪鱼做法]( "麻辣八爪鱼的详细做法大全,简单又营养的麻辣八爪鱼做法")
- 用料八爪鱼300g洋葱50g料酒1勺生抽1勺蚝油1勺蒜3瓣白糖5克盐适量葱2根姜3片干辣椒粉1勺线椒2个红辣椒2个植物油30克麻辣八爪鱼的做法油色倒入辣椒粉中做成油泼辣子，取辣子油备用锅中倒入辣子油，放入葱姜辣椒洋葱爆香倒入料酒腌制30分钟的八爪鱼，所有调料，及剩余的油泼辣子，爆...
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![辣拌八爪鱼如何做才美味，怎么做辣拌八爪鱼简单又好吃]( "辣拌八爪鱼如何做才美味，怎么做辣拌八爪鱼简单又好吃")
- 鱿鱼，八爪鱼，章鱼🐙，都可以用料八爪鱼300克洋葱半个青蒜一棵或大蒜二瓣胡萝卜一段香菜二棵糖5克盐适量辣椒酱一勺白醋二勺芝麻一勺辣拌八爪鱼的做法食材切丝，切姜片八爪鱼剪开，每二个爪一块，易入味开水烫胡萝卜丝，二分钟捞出，过凉开水烫鱼，放姜片，水开后二分钟吧捞出，把姜片捡出，过凉...
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![韩式辣炒八爪鱼（章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炒八爪鱼（章鱼）方法]( "韩式辣炒八爪鱼（章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炒八爪鱼（章鱼）方法")
- 用料章鱼1只青椒1个洋葱1个姜几片料酒勺萝卜1只韩式辣椒酱2勺鲜酱油1勺韩式辣炒八爪鱼（章鱼）的做法八爪鱼清洗干净，去掉内脏酱料:两勺韩式辣酱用温开水搅拌均匀，加入少于料酒，白糖，鲜酱油，喜欢吃辣的再加两勺辣椒面锅里加水煮开，下八爪鱼，煮2分钟，捞出过冰水切断，放入酱料腌制半小时...
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![爆炒八爪鱼如何做才美味，怎么做爆炒八爪鱼简单又好吃]( "爆炒八爪鱼如何做才美味，怎么做爆炒八爪鱼简单又好吃")
- 嘻嘻嘻，好久不见啦。看了下有小两个月了。这两个月忙着运动，忙着生活，忙着减肥，做着家常菜，却没啥机会发攻略今天，我又来啦~用料洋葱0.5个八爪鱼6只姜3片蒜2瓣酱油适量料酒适量青椒0.5个糖适量爆炒八爪鱼的做法首先：处理买回来的八爪鱼，洗八爪鱼的时候没啥特别需要注意的，只要把里...
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![香辣🐙八爪鱼的详细做法大全,简单又营养的香辣🐙八爪鱼做法]( "香辣🐙八爪鱼的详细做法大全,简单又营养的香辣🐙八爪鱼做法")
- 用料章鱼10只香辣🐙八爪鱼的做法洗干净下锅加入少许白糖出锅小贴士真的太好吃了...
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![韩式辣拌八爪鱼「无限回做巨好吃」雪碧八爪鱼 味付八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣拌八爪鱼「无限回做巨好吃」雪碧八爪鱼 味付八爪鱼方法]( "韩式辣拌八爪鱼「无限回做巨好吃」雪碧八爪鱼 味付八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣拌八爪鱼「无限回做巨好吃」雪碧八爪鱼 味付八爪鱼方法")
- 可爱的凉拌开胃菜又来啦~~【年夜FUN】第二十六道，红红火火哒....用料原料准备八爪鱼500g芝麻20g姜3片调料准备泰式甜辣酱韩式辣酱雪碧料酒韩式辣拌八爪鱼【无限回做巨好吃】雪碧八爪鱼味付八爪鱼的做法八爪鱼用盐水浸泡5⃣️分钟，捞出沥水~♨️推荐买小八爪鱼，会更好吃也更好看！...
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![炒八爪鱼如何做才美味，怎么做炒八爪鱼简单又好吃]( "炒八爪鱼如何做才美味，怎么做炒八爪鱼简单又好吃")
- 用料盐1克酱油2勺八爪鱼半斤蒜薹200克炒八爪鱼的做法洗干净嘴扣出来，吸盘洗干净泥沙水开抄水，一两分钟足够。变成这个可爱的样子就好，时间太长就咬不动啦。起锅烧油下蒜薹，马上下八爪鱼，少许盐，生抽适量，翻炒到蒜薹熟了就可以出锅，大概两到三分钟。现在的调料都是添加剂能不放就...
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![韩式辣炒猪肉八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炒猪肉八爪鱼方法]( "韩式辣炒猪肉八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炒猪肉八爪鱼方法")
- 复刻三时三餐用料洋葱1个辣椒酱2勺酱油3勺韩国的糖稀1勺香油1勺大葱1根五花肉300克八爪鱼2只韩式酸梅汁2勺辣椒粉1勺韩式辣炒猪肉八爪鱼的做法洋葱切丝，胡萝卜切片片五花肉，八爪鱼切小块块调配腌肉用的酱汁，2勺辣椒酱，2勺酱油，2勺酸梅汁，1勺糖稀，1勺香油，1大勺蒜末，1勺辣椒粉放一...
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- 简单快手的夜宵必备下酒菜！用料八爪鱼3-5个料酒四勺糖¼勺韩国辣椒酱两勺蒜两瓣辣烤八爪鱼的做法清理八爪鱼，把中间的内脏去掉，然后从上到下把触角都撸一遍，在把吸盘里面的脏东西挤出来再用水淘一遍料酒糖韩国辣椒酱蒜切碎搅拌均匀，腌制3-4小时烤盘里面放锡纸，折成四个角烤箱烤...
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![香辣八爪鱼如何做才美味，怎么做香辣八爪鱼简单又好吃]( "香辣八爪鱼如何做才美味，怎么做香辣八爪鱼简单又好吃")
- 用料八爪鱼八只蒜苔一小把姜3片蒜3瓣青椒4个小米椒2个盐适量料酒3勺生抽3勺蚝油2勺花椒粉适量白糖一点点香辣八爪鱼的做法先把处理好的八爪鱼在沸水上烫一分钟左右，捞出切成小块，倒油，放入姜蒜八爪鱼翻炒，加入料酒、生抽、蚝油、花椒粉、盐们、白糖继续翻炒，接着放入切好的青...
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- 用料章鱼（也叫八爪鱼）600克大葱1段姜1块蒜3瓣小米辣2个葱伴侣6月香豆瓣酱1勺葱伴侣6月香辣椒酱1勺六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油1勺酱辣八爪鱼的做法八爪鱼也叫章鱼。先去掉牙齿和内脏，洗净。葱切圈，蒜切片，姜切丝，小米辣切圈。锅中烧水,八爪鱼倒入沸水，八爪即卷曲,大概30秒即捞出...
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![韩式辣炒章鱼（辣炒八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炒章鱼（辣炒八爪鱼）方法]( "韩式辣炒章鱼（辣炒八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炒章鱼（辣炒八爪鱼）方法")
- 韩国人对章鱼是无敌喜欢，据说一条章鱼抵得上一根人参，民间还流传，一头牛瘦了喂上几条章鱼，它就能身强体壮。作为生活在地大物博的中华儿女，我忍不住笑了。不过韩国辣炒的食物我都非常喜欢吃。用料八爪鱼1条洋葱半个大葱少量蒜末少量青椒半个辣椒酱2勺辣椒粉2勺酱油1勺糖少量白...
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![小炒八爪鱼如何做才美味，怎么做小炒八爪鱼简单又好吃]( "小炒八爪鱼如何做才美味，怎么做小炒八爪鱼简单又好吃")
- 韭菜苔炒八爪鱼，也是许多粤菜饭店主推的小炒菜，其实自已在家做，也是很容易就能成功的。收据干净的八爪鱼先加料酒胡椒粉腌一下，各式配料切段的切段，切末的切末，腌好的八爪鱼，下锅焯烫十来秒左右，捞起来过凉水，然后起油锅先炒配菜，再放八爪鱼，最后调入酱汁混后炒匀；特别强调一点，八爪鱼...
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![炒八爪鱼🐙如何做才美味，怎么做炒八爪鱼🐙简单又好吃]( "炒八爪鱼🐙如何做才美味，怎么做炒八爪鱼🐙简单又好吃")
- 用料八爪鱼4只洋葱半个青蒜2根辣椒适量小米椒4个（吃辣的可以放）葱4根蒜5瓣姜6片蚝油适量生抽适量料酒适量豆瓣酱适量（不喜欢可不加）糖适量盐适量淀粉适量醋适量炒八爪鱼🐙的做法将洋葱切丝，葱切段，青蒜切段（将葱白与葱叶分开，青蒜白与青蒜叶分开，方便后续入锅）蒜瓣压一下就可以，姜切...
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![辣炒八爪如何做才美味，怎么做辣炒八爪简单又好吃]( "辣炒八爪如何做才美味，怎么做辣炒八爪简单又好吃")
- 这个做法适合八爪，蛏子，鱿鱼圈……用料八爪鱼适量韭菜1小把姜丝，蒜片生抽，料酒，郫县豆瓣酱，糖，盐，火锅底料辣炒八爪的做法八爪收拾干净，做水放姜丝，料酒，水开，焯一分钟捞出备用。准备好姜丝蒜片，韭菜段。油热，姜丝蒜片炒出香味来放豆瓣酱和一点点火锅底料，炒出红油炒好水的八爪进去翻炒...
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![八爪鱼炒饭如何做才美味，怎么做八爪鱼炒饭简单又好吃]( "八爪鱼炒饭如何做才美味，怎么做八爪鱼炒饭简单又好吃")
- 小棉袄从小就爱吃各种炒饭，能炒的我基本都给她炒过了😀这款八爪鱼炒饭，海鲜味十足，搭配上青椒碎，吃起来清清爽爽！用料章鱼6只葱碎适量青椒碎适量盐适量橄榄油适量花椒粉适量米饭适量此方用量为一人份八爪鱼炒饭的做法八爪鱼适当清洗收拾干净，用水洗净。切成小块准备青椒碎准备...
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