![黑米炖鱼胶如何做才美味，怎么做黑米炖鱼胶简单又好吃]( "黑米炖鱼胶如何做才美味，怎么做黑米炖鱼胶简单又好吃")
- 黑米红豆加鱼胶炖煮以后就跟粥没什么区别了，当早饭感觉特别合适。其实准备起来也很方便，当早餐可以买那种可以预约的电炖盅，当宵夜的话就提早炖就OK了。用料鱼胶20~30克红枣3颗红豆20克黑米20克黄冰糖10克纯净水一碗，约300毫升黑米炖鱼胶的做法如图准备好所有食材泡发鱼胶，我...
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![鱼胶炖排骨的详细做法大全,简单又营养的鱼胶炖排骨做法]( "鱼胶炖排骨的详细做法大全,简单又营养的鱼胶炖排骨做法")
- 交流V信：sxgege88公众号：拾鲜格格在众多的汤品中格格最喜欢的就是鱼胶，隔三差五就要炖一罐吃上。搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。鱼胶中蛋白质含量高，同时含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，...
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![炖鱼胶如何做才美味，怎么做炖鱼胶简单又好吃]( "炖鱼胶如何做才美味，怎么做炖鱼胶简单又好吃")
- 用料鱼胶1头枸杞6粒红枣6颗冰糖50克牛奶1盒炖鱼胶的做法将鱼胶蒸一下，去腥味，胶感十足蒸好的鱼胶放入冰水中，覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏一晚，隔天去除切块！将鱼胶、冰糖、枣片放入炖盅，加入适量水隔水炖40分钟左右，再放入枸杞蒸一下！起盅，倒进牛奶！可以开动了，味道非常不错哦，胶质丰富，营...
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![阿胶炖黑豆如何做才美味，怎么做阿胶炖黑豆简单又好吃]( "阿胶炖黑豆如何做才美味，怎么做阿胶炖黑豆简单又好吃")
- 需要炖盅。阿胶太补怕长痘痘所以用黑豆水一起用料阿胶3-9克黑豆60-90克纯净水450克老冰糖30克阿胶炖黑豆的做法放入阿胶，黑豆，老冰糖和纯净水一起炖3个小时...
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![花胶野米黑蒜汤（35头黄花鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶野米黑蒜汤（35头黄花鱼胶）方法]( "花胶野米黑蒜汤（35头黄花鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶野米黑蒜汤（35头黄花鱼胶）方法")
- 黑蒜是新鲜独头大蒜清洗后，带皮放在高温高湿的发酵箱里自然发酵60~90天后杀菌发酵而成。别看它黑又丑，但是免疫力低下、工作劳累的人士常吃会有很好的调理效果。黑色食品健肾，肾虚的男士喝了会年轻更有活力。黑蒜调理三高，长辈喝也很好。黑蒜极强的抗氧化效果，能延缓衰老，女士...
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![鱼胶炖土鸡的详细做法大全,简单又营养的鱼胶炖土鸡做法]( "鱼胶炖土鸡的详细做法大全,简单又营养的鱼胶炖土鸡做法")
- 花胶炖土鸡汤🥣很多人一提到花胶功效就是补充胶原蛋白，其实花胶功效不仅仅如此。花胶对女人最好的作用是保护子宫。备孕可增后子宫壁提高受孕几率好的子宫环境是胎儿最好的温床。产后修复受损的子宫，保养卵巢。同时也为母乳喂养打好基础，让下奶速度更快，奶水充足，营养丰富。用...
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![雪梨炖鱼胶的详细做法大全,简单又营养的雪梨炖鱼胶做法]( "雪梨炖鱼胶的详细做法大全,简单又营养的雪梨炖鱼胶做法")
- 立秋后燥气上升，多吃些滋阴润肺的食物，梨中含有丰富的水分，有生津止渴、清热降火、止咳润肺的功效。雪梨和鱼胶起炖，具有很好的保健作用、特别是对于经常干咳的人。用料鱼胶15克雪梨一个冰糖适量雪梨炖鱼胶的做法鱼胶切小块，雪梨掏空，梨子顶那块留下做盖子把鱼胶放入到雪梨中，掏...
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![黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶方法]( "黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶方法")
- 女人，想留住容颜就得多补胶原蛋白，这道甜品就是不错的选择，北海大花胶：美容养颜、增强低抗，调理内分泌，补血补气，黑糯米：补气、补血，莲子银耳：滋养补虚、润肺止咳！用料花胶20克莲子15克银耳8分1朵黑糯米20克冰糖15克黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶的做法家里有很多种花胶这次选了是...
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![牛奶炖花胶鱼胶&桃胶皂角米银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖花胶鱼胶&桃胶皂角米银耳方法]( "牛奶炖花胶鱼胶&桃胶皂角米银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖花胶鱼胶&桃胶皂角米银耳方法")
- 用料花胶&鱼胶各2个桃胶10粒皂角米12粒银耳小半朵红枣8颗枸杞20粒纯牛奶1瓶纯净水1瓶姜片4片牛奶炖花胶鱼胶&桃胶皂角米银耳的做法先准备好材料鱼花胶，桃胶皂角米，银耳！鱼胶花胶放入姜片到锅中蒸几分钟去腥取出放入干净的容器中，加入纯净水，泡发6小时以上泡发完就是这...
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![黑米花胶粥如何做才美味，怎么做黑米花胶粥简单又好吃]( "黑米花胶粥如何做才美味，怎么做黑米花胶粥简单又好吃")
- 这道粥是我孕期吃得最多的做法之一，是之一哦。孕期很多妈妈都很容易贫血，医生一般是让吃补铁剂之类的。我整个孕期都没有贫血，体质也特别好，掉发也比以前少了，没有试过感冒咳嗽之类的，因为我一直坚持吃花胶，坚持吃黑米花胶。用料黑米随意花胶15克红枣3颗枸杞适量冰糖适量黑米花...
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![鱼胶炖奶的详细做法大全,简单又营养的鱼胶炖奶做法]( "鱼胶炖奶的详细做法大全,简单又营养的鱼胶炖奶做法")
- 用料蝴蝶胶3只牛奶2瓶（500ml）枸杞适量冰糖适量鱼胶炖奶的做法泡好的蝴蝶胶剪小块鱼胶和牛奶都倒进炖盅，炖1个小时，再加枸杞冰糖，关火闷一会满满的胶原蛋白可以吃啦🤗小贴士枸杞放的早汤色会红一点，而且煮久了容易烂，不美观，建议后面再放🔹...
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![清炖鱼胶如何做才美味，怎么做清炖鱼胶简单又好吃]( "清炖鱼胶如何做才美味，怎么做清炖鱼胶简单又好吃")
- 鱼胶滋补，是广东人养生补品的第一选择！用料鱼胶20片冰糖适量清炖鱼胶的做法鱼胶洗干净，放进陶瓷盅，放进隔水炖，选择适当的功能，我一般选择排骨，因为我喜欢烂一点的效果。好了后，加一点冰糖就可以吃了。一般是早晚空腹吃，很养人，特别是对肺部很好。...
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![炖花胶：清补凉炖鳕鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的炖花胶：清补凉炖鳕鱼胶方法]( "炖花胶：清补凉炖鳕鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的炖花胶：清补凉炖鳕鱼胶方法")
- 鳕鱼胶富含铁质和胶质在滋阴补血，固精益肾、抗衰老、美容方面，是非常不错的选择。加上价位不高，属于非常实惠的野生鱼胶品种。用料新西兰鳕鱼胶，水发后剪成3-4块1片干淮山4片党参1支姜片2-3片干莲子4颗红枣1-2枚枸杞4颗日本宗谷干贝5001-2颗炖花胶：清补凉炖鳕鱼胶的做法将瘦肉...
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![老母鸡黑胡椒猪肚灵芝片野米炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的老母鸡黑胡椒猪肚灵芝片野米炖鱼胶方法]( "老母鸡黑胡椒猪肚灵芝片野米炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的老母鸡黑胡椒猪肚灵芝片野米炖鱼胶方法")
- 用料老母鸡一腿猪肚适量白胡椒适量野米一把灵芝片适量花胶随意老母鸡黑胡椒猪肚灵芝片野米炖鱼胶的做法隔水炖4小时哦...
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![糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）方法]( "糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）方法")
- 出于好奇炖的鱼胶糯米粥然后出奇的好吃真的太赞必须试试炖出来的鱼胶口感特别好粥也好好吃好爱呐用料红枣4颗冰糖根据自己口味放花胶15克水适量血糯米1小把白糯米1先把糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）的做法准备好所需材料①准备好所需材料②（鱼胶/花胶自己随意换）1:除冰糖...
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![鱼胶炖黑糯米做法烹饪大全 地道鱼胶炖黑糯米如何做]( "鱼胶炖黑糯米做法烹饪大全 地道鱼胶炖黑糯米如何做")
- 用料鱼胶适量黑糯米适量花生适量陈皮一小块红枣2-3颗枸杞10粒古法红糖一块鱼胶炖黑糯米的做法把鱼胶黑糯米花生放炖盅隔水炖3小时最后半小时加红枣枸杞红糖一起炖，此时还能闻到鱼胶的腥味时间到，来吃，一点腥味都没，好好吃...
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![鱼胶炖奶如何做才美味，怎么做鱼胶炖奶简单又好吃]( "鱼胶炖奶如何做才美味，怎么做鱼胶炖奶简单又好吃")
- 用料花胶20克纯牛奶一袋红枣3颗鱼胶炖奶的做法鱼胶提前一天泡发，炖盅加入一点水和鱼胶持平，炖20分钟后，加入牛奶炖5分钟。我炖的土鳘片，其他胶种自己掌握时间。...
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![鸽子炖鱼胶的详细做法大全,简单又营养的鸽子炖鱼胶做法]( "鸽子炖鱼胶的详细做法大全,简单又营养的鸽子炖鱼胶做法")
- 炖花胶很简单。家里炖排骨汤、鸡汤、鸽子汤，都放两根花胶一起炖，汤非常鲜美用料鸽子1只干花胶15克鸽子炖鱼胶的做法每次只需15g左右，食补是日常进行的哦，炖花胶无需大费周章～花胶无需泡发，干花胶和食材一起炖三小时即可。全面保留花胶的营养。...
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![鱼胶炖鸡如何做才美味，怎么做鱼胶炖鸡简单又好吃]( "鱼胶炖鸡如何做才美味，怎么做鱼胶炖鸡简单又好吃")
- 可爱的太阳脱岗好久了，娃爸感冒刚刚好，这阴雨天气真的让人开心不起来。就想抱着棉被不下床。不过这不下床真的也只能是想想，因为孩子们要开学啦。孩子们要上学，这早餐也我要慢慢安排起来啦，这不昨天就将朋友送来的鸡给剁分好，然后就准备用来给家人们煲汤用。今天用的是鱼胶炖鸡...
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![鱼胶炖桃胶如何做才美味，怎么做鱼胶炖桃胶简单又好吃]( "鱼胶炖桃胶如何做才美味，怎么做鱼胶炖桃胶简单又好吃")
- 用料桃胶10克银耳四分之一朵牛奶200克百合10克鳕鱼胶2片鱼胶炖桃胶的做法泡发鱼胶泡发鱼胶泡发鱼胶泡发桃胶12小时以上装货开锅前放牛奶和冰糖满满胶原蛋白哦新西兰进口鳕鱼胶每天早晚来一碗...
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![黑米五红炖花胶做法烹饪大全 地道黑米五红炖花胶如何做]( "黑米五红炖花胶做法烹饪大全 地道黑米五红炖花胶如何做")
- 在养生馆吃过的一道粥，糯糯的口感，非常喜欢。用黑糯米，红豆，花生，薏仁熬制，回来后自己在家也常煮，怕黑糯米不易消化，换成黑米，再加上花胶，口感也非常好。自己熬制材料随意加吧。用料花胶15~20克黑米(或黑糯米)30克红枣大枣3粒红豆30克红衣花生30克枸杞10克红糖适量黑米五红炖花胶的...
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![藜麦炖鱼胶的详细做法大全,简单又营养的藜麦炖鱼胶做法]( "藜麦炖鱼胶的详细做法大全,简单又营养的藜麦炖鱼胶做法")
- 用料藜麦适量鱼胶适量红枣适量冰糖适量藜麦炖鱼胶的做法鱼胶先用水加姜加黄酒泡数小时东西全洗净放炖盅里炖至1.5小时，加适量黑糖或冰糖黄花胶...
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![花胶炖糯米如何做才美味，怎么做花胶炖糯米简单又好吃]( "花胶炖糯米如何做才美味，怎么做花胶炖糯米简单又好吃")
- 又香又糯且简单，不妨试试😄用料花胶随意(我的是一小炖盅两根小花胶筒)红枣三颗姜丝几片冰糖少许根据个人喜好噢糯米少许花胶炖糯米的做法花胶提前浸泡，红枣去核切小块，姜丝切好，全部一起放进小炖盅，加入适当凉开水。糯米不要放太多噢这就好了，又香又糯...
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![阿胶莲子百合薏米炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶方法]( "阿胶莲子百合薏米炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶方法")
- 用料百合一小聂莲子十颗薏米两勺黄糖一大块本港白花胶一只阿胶半块阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法本港白隔水蒸3分钟，清水泡发一晚上（夏天可以放冰箱冷藏泡发）加莲子、百合、阿胶、薏米、清水，放入砂锅，加盖大火烧开之后改小火炖1一小时以上。味道超赞，低热量，0脂肪，补胶原蛋白简...
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![黑糖炖花胶如何做才美味，怎么做黑糖炖花胶简单又好吃]( "黑糖炖花胶如何做才美味，怎么做黑糖炖花胶简单又好吃")
- 特点：香！闻得到黑糖的香味夹着姜汁的味道和浓浓的牛奶味道还有爽滑花胶的花胶，入口后满足感爆棚啦！【我觉得此法花胶的腥味完全能接受，以前不用黑糖味道我不太能吃的下呵呵呵】用料花胶1把姜片几片黑糖2颗红枣10颗牛奶（最好特浓的）1瓶黑糖炖花胶的做法没有制作过程视频或拍图，直...
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