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- 我是一个喜欢呆在厨房的女孩但是在食物上一直都不喜欢花菜西兰花这样大朵的菜直到认识我的男朋友后他特别喜欢吃花菜我才开始尝试用料花菜一朵五花肉葱蒜干辣椒耗油酱油香锅花菜的做法1.花菜过油炸30秒左右不要太久太软口感不好炸过控干油待用（切的大朵一点更方便）2.热锅凉...
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![干锅花菜。如何做才美味，怎么做干锅花菜。简单又好吃]( "干锅花菜。如何做才美味，怎么做干锅花菜。简单又好吃")
- 用料五花肉花菜青。红椒姜大蒜香菜酱油盐干锅花菜。的做法花菜洗净后切成小朵，冲洗干净后晾干水份。五花肉切片，青、红椒切圈，姜蒜切片。五花肉入锅加姜蒜煸炒出油，将肉推到一边。开大火，倒入花菜，盖上锅盖，略停30秒再翻炒一次，直到花菜变焦黄。翻炒中途，花菜快熟前可加入盐，酱油，青...
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![干锅花菜@如何做才美味，怎么做干锅花菜@简单又好吃]( "干锅花菜@如何做才美味，怎么做干锅花菜@简单又好吃")
- 用料花菜个盐克鸡精勺生抽勺耗油糖克五花肉克大蒜瓣干锅花菜@的做法...
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![干锅菜花，香香脆脆，配米饭绝佳食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅菜花，香香脆脆，配米饭绝佳方法]( "干锅菜花，香香脆脆，配米饭绝佳食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅菜花，香香脆脆，配米饭绝佳方法")
- 超级简单，孩子最爱的素菜，能多吃一碗饭用料花菜半个五花肉50克葱1根蒜4瓣盐少许生抽1勺蚝油1勺干锅菜花，香香脆脆，配米饭绝佳的做法花菜清洗干净，掰成小块，不用焯水，不用！五花肉切片，选点肥的，加生抽和油腌制。蒜切片，葱切段。热油，加入肉肉，翻炒，再加入葱蒜，炒出香气，加入菜花，盐和蚝油。...
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![家庭版干锅菜花 干香花椰菜的详细做法，家庭版干锅菜花 干香花椰菜做法技巧]( "家庭版干锅菜花 干香花椰菜的详细做法，家庭版干锅菜花 干香花椰菜做法技巧")
- 不见肉形只闻其香味道凝炼快手健康用料花菜250克猪肥肉10克大蒜3瓣白糖5克生抽4克盐1克黑胡椒碎2克熟芝麻适量家庭版干锅菜花干香花椰菜的做法菜花去梗掰碎洗净后清水浸泡肥点的猪肉切小片大蒜拍散切末猪肥肉不腌制直接下锅烧到体积变小猪油融出下入菜花翻炒均匀微微变软...
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![香气四溢的快手菜-干煸菜花干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的快手菜-干煸菜花干锅花菜方法]( "香气四溢的快手菜-干煸菜花干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的香气四溢的快手菜-干煸菜花干锅花菜方法")
- 菜花花菜我不知道大家叫法是怎么样的随便了。又简单又好吃。重点要有五花肉，最好肥一点能，煸出猪油。素菜得炒荤油才香。胡椒粉小米椒可以不加，不能吃辣的千万别加小米椒会辣死。调料佐料其实都可替代家里有啥大概就下啥就好了。不纠结。可以不腌制五花肉，炒的时候加多一丢丢...
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![干锅菜花的详细做法大全,简单又营养的干锅菜花做法]( "干锅菜花的详细做法大全,简单又营养的干锅菜花做法")
- 用料五花肉适量菜花1颗洋葱1个葱1根姜适量小米椒适量花椒适量八角适量干辣椒适量蒜适量老抽适量生抽适量蚝油适量郫县豆瓣酱适量盐适量糖适量干锅菜花的做法准备食材。将菜花切成小块备用。葱姜切片备用，小米椒切段备用。将蒜去皮，洋葱切成丝。五花肉切成片。烧水将菜花焯...
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![花菜锅如何做才美味，怎么做花菜锅简单又好吃]( "花菜锅如何做才美味，怎么做花菜锅简单又好吃")
- 南叫花菜，北叫菜花。炖个花菜锅也不错。用料花菜半棵五花肉100g或用肉沫豆瓣酱1勺姜片少许生抽少许盐适量花菜锅的做法热油，将五花肉切片（或用肉泥），放入翻炒，加入少许料酒和姜片去腥。续点油，加入生菜，生菜要尽量掰的小些。翻炒至花菜微焦，加入一勺豆瓣酱，一勺生抽，加盐翻炒。花菜...
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![干锅花菜如何做才美味，怎么做干锅花菜简单又好吃]( "干锅花菜如何做才美味，怎么做干锅花菜简单又好吃")
- 简单好做用料花菜半个大蒜4瓣干辣椒若干个盐适量耗油适量生抽适量火锅底料适量干锅花菜的做法花菜切小瓣，洗净。撒盐浸泡十分钟左右。（进一步洗干净花菜）准备好大蒜，切大块；干辣椒切段。准备好调料碗：酱油，耗油，火锅底料，加水搅拌均匀。水烧开放点油放点盐，放入花菜焯水一分钟捞出...
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![火锅花菜如何做才美味，怎么做火锅花菜简单又好吃]( "火锅花菜如何做才美味，怎么做火锅花菜简单又好吃")
- 用料花菜适量木耳适量胡萝卜1根火锅花菜的做法花菜焯水放入火锅底料放洋葱加入花菜加入胡萝卜木耳等配菜搅拌均匀出锅...
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![香菜干锅五花肉（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜干锅五花肉（下饭菜）方法]( "香菜干锅五花肉（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜干锅五花肉（下饭菜）方法")
- 平时很喜欢吃香菜，自创这道菜只是为了让香菜有另一种吃法。用料五花肉克香菜豆瓣酱甜面酱十三香蒜香油辣椒油盐糖香菜干锅五花肉（下饭菜）的做法五花肉（最好去皮）切薄片，中火油煎五花肉煎至像猪油榨一般两面金黄发脆，倒入香菜和甜辣椒，放入豆瓣酱，甜面酱，芝麻，香油，蒜，盐，糖，辣椒油，香辛料...
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![干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦方法]( "干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦方法")
- 用料花菜1颗孜然粉1勺盐1勺鸡精少许干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦的做法这个菜炒鸡简单，不用加水花菜洗干净掰成小朵锅里油热后翻炒一下，大概三分钟加一小勺盐和一小勺孜然粉，喜欢辣的可以再放点辣椒粉，然后继续翻炒两分钟最后稍微加点鸡精就可以出锅啦！跟烧烤出来的花菜有的...
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![香锅花甲如何做才美味，怎么做香锅花甲简单又好吃]( "香锅花甲如何做才美味，怎么做香锅花甲简单又好吃")
- 外面的花甲着实不敢吃了，自己弄的干净卫生且好吃，味道不要重，健康吃用料豆瓣酱1勺料酒1勺干辣椒数个盐10克～看花甲多少生抽3勺金针菇一把韭菜250克花甲500克姜末蒜末小米椒蚝油3勺香锅花甲的做法花甲买回来，放入清水中，放点盐和油，养一晚，第二天全吐沙开口了，没开的直接弃之。清洗...
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![干锅菜花如何做才美味，怎么做干锅菜花简单又好吃]( "干锅菜花如何做才美味，怎么做干锅菜花简单又好吃")
- 单纯的想做菜，让自己快乐一下！用料花菜半个五花肉100克生抽1勺糖10克盐适量老干妈1勺干锅菜花的做法准备好，备用。焯水，1分钟。小贴士缺点蒜苗，要不然卖相和口感应该更好！...
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![香气扑鼻的干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的香气扑鼻的干锅菜花方法]( "香气扑鼻的干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的香气扑鼻的干锅菜花方法")
- 值得一试哦，开胃下饭呢~用料猪上肉/五花肉400克蒜3瓣菜花六百克干辣椒5个豆瓣酱1汤匙老干妈/蚝油半汤匙盐一茶匙白糖一茶匙蒸鱼豉油一平铲香气扑鼻的干锅菜花的做法1.1菜花拌小块，用两茶匙盐（杀掉水分）和面粉（除去杂质），加水摸过菜花，浸泡十分钟，洗净控干；1.2蒜瓣拍扁；1.3猪肉洗净切...
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![干锅花菜五花肉菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜五花肉菜花方法]( "干锅花菜五花肉菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜五花肉菜花方法")
- 用料五花肉100克花菜1个姜3片大蒜3瓣干辣椒5个生抽2勺干锅花菜五花肉菜花的做法滚水加盐，汆烫菜花，捞起控水。干锅煸炒五花肉片，加香油至香脆。大火依次加入姜片，葱丝，蒜丝，干辣椒。炒至辣椒发烹。辣椒发澎后，加入米酒，酱油，菜花，糖，翻炒。加香油，花椒粉，转入砂锅中。加热砂锅，最后加入...
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- 用料菜花回锅菜花的做法回锅菜花这菜花营养丰富，而且能防癌抗癌，还可以增加免疫力，还有丰富的维生素C，我们在家可以经常吃，但是菜花做的不好也不好吃，菜花好吃就是不入味，吃起来水塌塌的，口感不好，今天让厨艺网教大家做更入味更有嚼劲口感干香，味道浓郁的回锅菜花。首先从里边切，这...
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![烟台香肠版干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烟台香肠版干锅花菜方法]( "烟台香肠版干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烟台香肠版干锅花菜方法")
- 晾干香肠是烟台家家户户在冬季都会储存、食用的传统美食，家乡烟台也因为很少雾霾天气、很少污染、冬季温度事宜，非常适合晾晒香肠，晾晒几天下来，放到冰箱储存，口馋的时候取出一两根或搭配米饭一起蒸熟，或代替五花肉与菜同炒，肥瘦混搭、肥而不腻、香气四溢，美味不可方物。几乎每个...
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![砂锅花菜如何做才美味，怎么做砂锅花菜简单又好吃]( "砂锅花菜如何做才美味，怎么做砂锅花菜简单又好吃")
- 用料花菜1个土豆1个五花肉300克肉丸8个杭椒2个味达美蚝油1勺味达美生抽2勺盐2克砂锅花菜的做法准备食材。土豆切条，煮几分钟。花菜也绰水，煮几分钟。锅里放入油和白砂糖，炒糖色，再放入五花肉炒一会儿。砂锅里放入食用油和姜蒜末，放入五花肉略略煸炒一下。依次放上花菜、土豆条...
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![香到舔盘的干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的香到舔盘的干锅菜花方法]( "香到舔盘的干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的香到舔盘的干锅菜花方法")
- 用料花菜半个五花肉适量洋葱1/4个蒜两瓣姜片一片干辣椒三个盐4克生抽一勺蚝油一勺香到舔盘的干锅菜花的做法要想这道菜好吃，第一重要就是选好花菜，要选下边这样松散的有机花菜，上边那种紧紧实实的花菜不仅不容易熟还很难入味花菜洗净泡水10分钟，掰成小朵（撕、剪、切都可以，想用...
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- 小朋友一个人吃一盘的花菜😋用料有机花菜250克薄盐生抽或鲜味生抽20克植物油20克蚝油5克冰糖3-5克干锅花菜菜的做法全部材料入锅，设置8.5/v/反转小勺，完成后反转2颠锅，出锅享用！就是这么简单☺️...
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![花菜「干锅花菜」菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜「干锅花菜」菜花方法]( "花菜「干锅花菜」菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜「干锅花菜」菜花方法")
- 干锅花菜是一道以花菜、秀珍菇、蘑菇、青红尖椒为主要食材，以豆瓣酱、豆豉酱、干辣椒段、花椒粒、姜片、蒜片、葱段、酱油、盐、鸡粉、白糖为辅料制作而成的美食，口味辣。用料花菜个五花肉克干辣椒个大蒜瓣生抽勺盐克糖克蒜瓣花菜【干锅花菜】菜花的做法底油炒五花肉出油脂...
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![香辣干锅花菜，素菜之星👍食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣干锅花菜，素菜之星👍方法]( "香辣干锅花菜，素菜之星👍食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣干锅花菜，素菜之星👍方法")
- 可以干锅一切用料花菜1个青椒1个生抽3勺老抽半勺耗油1勺盐2克葱姜蒜粉1勺辣椒酱2勺香辣干锅花菜，素菜之星👍的做法花菜清洗干净后，沥干水分，放热油中翻炒加生抽老抽耗油用清水搅均匀倒入锅中翻炒我家没蒜姜了，用的这个葱姜蒜粉和这个辣椒酱加入青椒中火焖四分钟，注意中间翻一...
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![香香辣辣的干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的香香辣辣的干锅菜花方法]( "香香辣辣的干锅菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的香香辣辣的干锅菜花方法")
- 用料花菜小半个个干辣椒适量生抽2勺花椒适量粒姜8片香香辣辣的干锅菜花的做法花菜掰成小朵，洗净。烧一锅开水，将菜花焯水，焯水时间要短，出来后立即冲凉水，保证菜花脆嫩的口感。起油锅，放入姜片、花椒、辣椒，小火炒香。放入控干水的菜花继续翻炒，可以转成中火，炒到菜花微焦的时候放...
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- 干锅花菜是一道好吃不贵，大家下馆子常点的菜肴了。用小片微焦的五花肉提鲜，再加上辣椒炝锅的香味，鲜香下饭全家人都爱。今天分享的则是改良版的做法，没有过于刺激的调味，但口感同样出众，相信全家人都能吃得开心又健康！用料五花肉100g花菜1/4朵蒜苗1根生姜1片老抽2g盐1g植物油适...
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