![红枣酱——暖胃补血，冬日之选食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣酱——暖胃补血，冬日之选方法]( "红枣酱——暖胃补血，冬日之选食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣酱——暖胃补血，冬日之选方法")
- 此酱可吞服可冲水可抹吃，功效就是暖胃补血，男女皆宜（姑娘们大姨妈期间就别吃了）~内含红糖、红枣碎、姜末、蜂蜜，比例其实很随意，我是随手弄了材料，用小称称了一下而已。微博上存了许久@夏luo特的红枣酱，昨晚终于做了。用料红枣碎300g红糖50g姜一小块蜂蜜两大勺水没过材料的量红枣...
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![红枣补血粥如何做才美味，怎么做红枣补血粥简单又好吃]( "红枣补血粥如何做才美味，怎么做红枣补血粥简单又好吃")
- 最近牙疼妈妈也有些不舒服舅妈说让我妈多吃红枣，便想给妈妈熬粥喝用料红枣红豆黑米大米莲子花生红糖红枣补血粥的做法将红枣，红豆，花生，黑米，大米，莲子洗净。然后浸泡30~40分钟放到电锅里熬制50分钟。如果没有电锅便可在电饭煲里熬，大概需要1个小时。最后再添加红糖。一碗香喷喷...
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![红枣补血汤如何做才美味，怎么做红枣补血汤简单又好吃]( "红枣补血汤如何做才美味，怎么做红枣补血汤简单又好吃")
- 外公严重贫血，没力气吃东西，妈妈自己研究出来的补血汤，我记一下用料红枣七八颗(一碗的量)血糯一小把豆浆机一台红枣补血汤的做法血糯米预先浸泡一下，一两小时都可红枣用清水煮到枣皮可以剥下，大概十来分钟捞出红枣，剥皮去核豆浆机内加点儿水，放入红枣和血糯米打一打就好了...
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![“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤方法]( "“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“暖宫驱寒，补血补气”－姜枣红糖暖宫汤方法")
- 女生姨妈期必喝！👏🏻👏🏻👏🏻小馋猫每个月最能体现她是个女人这一点就是痛经了，每个月前两天必痛，请假率百分之八十，窝在那里一动不动，最开始在一起的时候还觉得挺恐怖的，😨😨心情不定还暴躁还能吃，慢慢的知道怎么回事了就想着做点什么能缓解她的痛，今天安排个暖宫汤给她！😋这道汤...
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![黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥方法]( "黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥方法")
- 黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，非常合适月经期女性食用！红枣：还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。用料黑糯米一把红枣一把红糖...
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![暖胃补血苹果红枣圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃补血苹果红枣圆子汤方法]( "暖胃补血苹果红枣圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃补血苹果红枣圆子汤方法")
- 天冷了，一碗热气腾腾的苹果汤，暖暖胃。苹果温补红枣补气血，加入红糖就更好了。用料苹果1个好想你无核枣15个糯米粉半小碗糖(红糖白糖冰糖都好)自己喜欢的量水适量暖胃补血苹果红枣圆子汤的做法糯米粉加入热水搅拌均匀，搓成长条，用刀切成丁，备用苹果切丁入锅，加入枣子，糖，适量水，开...
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![补血红枣沙如何做才美味，怎么做补血红枣沙简单又好吃]( "补血红枣沙如何做才美味，怎么做补血红枣沙简单又好吃")
- 这道红枣沙是我在坐月子的月嫂里学的，平时自己都不喜欢吃红枣，但这个红枣沙绝对好吃，只是比较做手一点，但为了自己身体，脸色红润必须要付出一点。我怀二胎时候贫血我都是做这个给自己吃的。大家可以试一下。用料红枣1斤水适量补血红枣沙的做法红枣去壳煲滚开水水开后放入已经...
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![［甜汤教程］西柚红枣汤 补血补气又暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的［甜汤教程］西柚红枣汤 补血补气又暖胃方法]( "［甜汤教程］西柚红枣汤 补血补气又暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的［甜汤教程］西柚红枣汤 补血补气又暖胃方法")
- 女孩千万别错过这道甜汤，里头的食材都是养颜补气色的好食材！再加上西柚满满的维他命C，帮助肠胃消化，简直是边吃边养身呀！用料红枣6-8颗枸杞1小把桂圆8-10颗西柚1颗牛奶1杯［甜汤教程］西柚红枣汤补血补气又暖胃的做法准备好食材，我用了一颗西柚、6颗大红枣、1小把枸杞、一大勺桂圆...
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![健脾胃、补气血 山药红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃、补气血 山药红枣水方法]( "健脾胃、补气血 山药红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃、补气血 山药红枣水方法")
- 有老胃病、慢性胃炎的小伙伴们可以试试这道汤水，坚持喝一个星期会收到效果哦！用料新鲜铁棍山药二两红枣5～10颗（去核）健脾胃、补气血山药红枣水的做法山药去皮红枣根据大小用5～10颗，去核煮半小时可以加适量红糖调味小贴士1、胃寒的可以加生姜3片同煮2、配合艾灸中脘、神阙、足三...
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![红枣小米粥&补脾养胃补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥&补脾养胃补血方法]( "红枣小米粥&补脾养胃补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥&补脾养胃补血方法")
- 红枣的功效与作用补益脾胃、滋养阴血;养心安神、缓和药性。红糖的功效与作用红糖的营养成份营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)能量389cal水1.9g蛋白质0.7g脂肪0g纤维0g碳水化合物96.6g维生素A0mg维生素B10.01mg维生素B20mg维生素C0mg维生素E0mg烟酸0.3mg纳18.3...
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![补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤方法]( "补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血暖胃又润肺 红枣花生木耳甜汤方法")
- 北京最近雾霾爆表，出门几乎离不开口罩，但即便是这样嗓子依旧是难受的不行。黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于肠道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。同时，木耳属性偏凉，还具有滋阴润肺的作用，特别适合常居雾霾地的...
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![暖胃又补铁的「红枣米浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃又补铁的「红枣米浆」方法]( "暖胃又补铁的「红枣米浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃又补铁的「红枣米浆」方法")
- 清晨来一杯暖暖的红枣米浆，暖胃又暖心，美好一天由此打开！本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：饮品类-红枣米浆，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料熟米饭150g红枣25g（洗净去核）核桃仁15g花生仁15g水700g红糖30g纯牛奶250g暖胃又补铁的...
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![补血红枣水如何做才美味，怎么做补血红枣水简单又好吃]( "补血红枣水如何做才美味，怎么做补血红枣水简单又好吃")
- 这款红枣水在我家地位很高，偶尔就会煲来喝，因为超级补气补血，我嫂子坐月子那会身体很虚，一碗就慢慢恢复精气神了，不止是女人的补血佳品，我哥头晕也会来一碗。用料红枣随意鸡蛋随意水适量冰糖适量补血红枣水的做法红枣泡水，泡枣的水后来一起倒进锅里。去核，刀子在核边切下不要切断...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕方法]( "补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕方法")
- 用料红枣（去核）5颗山药半根鸡蛋1个黑芝麻牛油果油适量补铁补血健脾胃红枣山药蒸糕的做法除油外的食材放料理机打泥（多打会），模具刷油铺油纸倒入打好的泥，蒸20分钟即可，香甜可口...
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![冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水方法]( "冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水方法")
- 用料石斛10克桂圆20克红枣20克生姜10克冰糖10克清水1000ML冬季暖胃补血的石斛桂圆红枣糖水的做法所有食材如图石斛冲洗干净，提前浸泡约1小时，浸泡的水留用。生姜切片，桂圆和红枣冲洗干净。将生姜和石斛放入滤茶器中（不介意的也可直接与其它食材混在一起煲）。桂圆和红枣放入壶...
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![养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥方法]( "养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥方法")
- ①山药、小米养胃护胃；②红糖、红枣，补血气；③百合，美容养颜、润沛止咳、调整血糖、静心助眠爱美美、爱瘦瘦的女生们，很受用的一款好粥品。趁着假期，赶快下厨房来试试吧！用料百合8克山药50克红枣12颗小米100克糯米10克红糖10克养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥的做法小米，糯米...
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![补血，驻颜，暖宫 / 红糖姜枣饮食谱大全及做法，烹饪好吃的补血，驻颜，暖宫 / 红糖姜枣饮方法]( "补血，驻颜，暖宫 / 红糖姜枣饮食谱大全及做法，烹饪好吃的补血，驻颜，暖宫 / 红糖姜枣饮方法")
- 医生说：十个女人九个寒。九月秋风起，天渐凉，每日熬煮一锅香浓的红糖姜枣茶，和宫寒，痛经说拜拜。生姜祛湿祛寒，红糖促进生血，红枣补气血，枸杞，桂圆安神健脾暖胃，调经止痛，增强抵抗力，美容养颜。特别推荐经期的女孩子饮用。它可以暖宫活血，把身体内的瘀血血块都排除干净，这些瘀血是痛经以...
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![补血红枣汤如何做才美味，怎么做补血红枣汤简单又好吃]( "补血红枣汤如何做才美味，怎么做补血红枣汤简单又好吃")
- 用料红枣20颗左右红糖一大汤勺冰糖一大块补血红枣汤的做法红枣洗干净把水烧开，放入红枣大火煮至水变黄小火慢炖15分钟，放入一大块冰糖继续熬煮至冰糖化开在器皿里倒一大汤勺红糖把煮好的红枣汤倒入器皿，over补血起来！...
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![补血暖胃有颜有料的肉包子||红枣胚芽米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血暖胃有颜有料的肉包子||红枣胚芽米糊方法]( "补血暖胃有颜有料的肉包子||红枣胚芽米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血暖胃有颜有料的肉包子||红枣胚芽米糊方法")
- 关注“果妈优选创意辅食”或者添加微信“goma525”获取更多食谱秋衣已经很浓了，早晚温差已经很分明双彩包子真的很吸引人哦，大人小朋友都喜欢，加上香菇肉馅，小芒果说香得不得了，肉质嫩嫩爆汁，芒果奶奶说最喜欢这种肉馅子今天早上发了朋友圈颜值圈了一大波粉，要求要步骤，包子步骤...
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![暖胃又补气血的红糖酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃又补气血的红糖酒酿蛋方法]( "暖胃又补气血的红糖酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃又补气血的红糖酒酿蛋方法")
- 最近天气转凉了呢，被呼呼的冷风一吹就想要吃一碗暖暖甜甜的糖水…刚好家里有甜酒酿，有鸡蛋，有枸杞，有红糖，那么今天就来煮一个红糖酒酿蛋吧❤️用料酒酿4勺枸杞12粒鸡蛋2个红糖适量暖胃又补气血的红糖酒酿蛋的做法先把需要的材料准备好。锅中加入适量水，水煮开后加入酒酿和枸杞；把...
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![红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血方法]( "红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血方法")
- 当归蛋对月经不调，月经量少，宫寒都有很好的调理作用，每次大姨妈结束3天后，吃1～3次就可以咯，重在坚持用料当归5克鸡蛋2个红枣3颗枸杞适量红糖1块桂圆5颗红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血的做法鸡蛋煮熟，6-8分钟即可红枣去核，桂圆去壳，红枣+桂圆+当归+蛋+水，大火煮开，小火煮10分钟加入枸杞+红...
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![补血红枣浆如何做才美味，怎么做补血红枣浆简单又好吃]( "补血红枣浆如何做才美味，怎么做补血红枣浆简单又好吃")
- 冬天一进家门递上一杯暖暖的红枣茶，是我爱家人的一种方式。用料羌枣500g银耳100g枸杞100g龙眼肉100g红糖适量补血红枣浆的做法这次选择新疆的枣，羌枣皮薄，纹路浅比较好清洗，也很甜，洗净后去核切成小条。是用搪瓷盆来做的，容器要略大些，放入桂圆肉，洗好的枸杞，泡发好的银耳要去蒂切...
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![养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹方法]( "养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹方法")
- 每每遇到身心俱疲的时候都会给自己煮一碗银耳羹，那里面有红的耀眼的大枣，也有甜的把自己都化了的银耳！用料银耳一朵莲子若干克冰糖若干克红枣五颗养颜滋补暖胃暖心的红枣银耳羹的做法新鲜银耳提前从冰箱拿出来，干银耳提前一夜泡发！红枣洗净锅内加开水银耳撕碎再加入大枣莲子熬...
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![暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏方法]( "暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏方法")
- 用料红糖400克红枣250颗枸杞100克姜250克水适量暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的做法1.把枣洗净用凉水泡一会儿，然后把水倒干净。2.把水倒干净，放在蒸箱里蒸30分钟。3.找一个吸管，稍微硬点的，在枣儿中间扎进去，把枣核很轻松就取出来了。4.这是取好的枣儿。5.把枸杞洗干净。6.把...
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