![莲子百合炖鱼肚做法烹饪大全 地道莲子百合炖鱼肚如何做]( "莲子百合炖鱼肚做法烹饪大全 地道莲子百合炖鱼肚如何做")
- 莲子补脾，鱼肚养胃，百合补水用料鱼肚25g莲子少量百合少量红枣7个莲子百合炖鱼肚的做法鱼胶和红枣先炖一个半小时百合莲子提前泡好，最后炖半个小时即可最后放点冰糖小贴士鱼胶和红枣要先炖，百合和莲子不能炖太久，会粉掉…...
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![百合莲子银耳炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子银耳炖木瓜方法]( "百合莲子银耳炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子银耳炖木瓜方法")
- 用料银耳莲子百合木瓜百合莲子银耳炖木瓜的做法所有材料放到电炖盅里，煲2个小时。我是用电炖锅煲的所以时间比较长。银耳绵软木瓜清香满满的胶原蛋白。第一次换锅水加的有点少了...
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![莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶方法]( "莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶方法")
- 糖水类用鸡蛋胶就可以了，经济实惠鱼胶增强免疫力，美容养颜莲子养心安神百合润肺止咳用料莲子一把百合一把鱼胶50克纯牛奶一盒冰糖适量莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法莲子洗干净后清水泡1小时后把苦芯摘掉备用甜百合清洗干净备用把鱼胶剪成条状备用炖锅里放鱼胶、莲子、甜百...
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![红糖莲子百合炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖莲子百合炖燕窝方法]( "红糖莲子百合炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖莲子百合炖燕窝方法")
- 用料燕窝百合莲子红糖水红糖莲子百合炖燕窝的做法泡燕窝（按说明书上泡的小时）莲子百合（适量）洗净发泡燕窝挑毛，洗好，把莲子百合放一起，炖在差不多可以的时候，加入红糖（按自己喜欢的甜度）...
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![莲子百合花胶炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合花胶炖牛奶方法]( "莲子百合花胶炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合花胶炖牛奶方法")
- 秋季滋润肌肤，缓解秋燥，养颜护肤，圣过10张面膜，内调很重要，这个花胶炖牛奶，小朋友吃都非常好哦，特别适合易上火体质的宝宝们，这个周末快点get起来吧用料花胶30克北海阴阳肚1只百合20克莲子20克红枣5颗去核姜1片牛奶200克冰糖10克可不加莲子百合花胶炖牛奶的做法1，花胶提前泡发好洗...
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![泡发花胶+莲子百合炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发花胶+莲子百合炖鱼胶方法]( "泡发花胶+莲子百合炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发花胶+莲子百合炖鱼胶方法")
- 用料黄花胶5头莲子若干百合若干红枣6颗枸杞20粒黄冰糖3块姜片3片泡发花胶+莲子百合炖鱼胶的做法泡发花胶把花胶清洗干净；摆入盘中，放入姜片祛腥，隔水蒸5分钟。取出清洗放入保鲜盒里，倒入浸没花胶的纯净水，放冰箱冷藏整晚。第二天，把泡发好的花胶沥干水分，嫌麻烦可以一次泡多点，放...
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![莲子百合炖西洋鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合炖西洋鸭汤方法]( "莲子百合炖西洋鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合炖西洋鸭汤方法")
- 处暑入秋，适合吃莲子、鸭子、喝汤。于是我给家人来了一煲莲子炖西洋鸭汤。用料莲子20克红枣2颗白芷5克净鸭子1/4只陈皮半片百合20克桂圆10颗枸杞20粒盐5克米酒4勺姜片5片莲子百合炖西洋鸭汤的做法备好所以食材，鸭子很肥，煲汤会有厚厚一层油，还会有骚味。为了汤清不油腻，要把鸭...
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![百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤方法]( "百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤方法")
- 家里老板点名要吃的银耳莲子汤于是给加了些鱼胶一起去炖清补的一款鱼胶甜品又出现啦用料银耳1朵百合10克冰糖适量花胶15莲子5克玉竹5克百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤的做法1:放去炖才发现忘记拍材料集体图了，所以成品图将就看吧2:除冰糖外把所有材料清洗干净，放入炖盅，倒适量水...
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![炖桃胶雪莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的炖桃胶雪莲子百合羹方法]( "炖桃胶雪莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的炖桃胶雪莲子百合羹方法")
- 用料百合5克银耳1朵雪莲子25克桃胶25克红枣5颗龙眼干10粒冰糖50克炖桃胶雪莲子百合羹的做法1:桃胶浸泡24小时，洗干净待用，雪莲子浸泡12小时备用，百合浸泡1小时，白木耳浸泡半小时2:放入锅中煮沸后转小火炖1-2小时，最后加冰糖好喝的养颜美容羹来了...
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![百合莲子淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子淮山炖鸡汤方法]( "百合莲子淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子淮山炖鸡汤方法")
- 韩国留学中突然想喝鸡汤然后就开始化身广东人哈哈哈哈哈哈没想到味道很不错🥳🥳用料鸡1只莲子12粒枸杞随意红枣随意百合（干的）一把盐一勺左右酱油少许百合莲子淮山炖鸡汤的做法我买的鸡都是洗好的，用热水过一遍！！！这一步real重要啊！然后3碗水（饭碗大小），把药材和鸡一块放进去！！（枸杞不...
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![银耳百合莲子炖冰糖食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子炖冰糖方法]( "银耳百合莲子炖冰糖食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子炖冰糖方法")
- 女人要对自己好一点，无论是春夏秋冬都要滋润自己，听说经常喝银耳百合莲子炖冰糖可以美容养颜哒！解馋还是美容，棒棒哒……自从买了个电炖锅，天天炖些好吃的犒赏自己，咔咔～～用料银耳一小片白莲子10多个百合10多片枸杞10多粒冰糖按自己口味添加银耳百合莲子炖冰糖的做法把银耳，百合，莲...
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![阿胶莲子百合薏米炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶方法]( "阿胶莲子百合薏米炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶方法")
- 用料百合一小聂莲子十颗薏米两勺黄糖一大块本港白花胶一只阿胶半块阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法本港白隔水蒸3分钟，清水泡发一晚上（夏天可以放冰箱冷藏泡发）加莲子、百合、阿胶、薏米、清水，放入砂锅，加盖大火烧开之后改小火炖1一小时以上。味道超赞，低热量，0脂肪，补胶原蛋白简...
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![「莲子百合太子参炖排骨」食谱大全及做法，烹饪好吃的「莲子百合太子参炖排骨」方法]( "「莲子百合太子参炖排骨」食谱大全及做法，烹饪好吃的「莲子百合太子参炖排骨」方法")
- 这道菜非常适合日常经常饮食。莲子健脾养心、清热降火，百合养阴润肺、清心安神，太子参益气健脾。此菜谱的量适合1～2人。用料排骨350克莲子15克百合10克太子参15克杞子15～20克水约550克盐适量（约1克）【莲子百合太子参炖排骨】的做法排骨洗净斩成小块，放入炖盅；准备莲子、百合和太...
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![莲子百合羊肚菌炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合羊肚菌炖瘦肉汤方法]( "莲子百合羊肚菌炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合羊肚菌炖瘦肉汤方法")
- 汤汤水水做起来，很简单的。这里是4碗汤的成品，压力锅只需35分钟，电炖盅的话，大概1.5小时。用料莲子50克百合50克羊肚菌5个瘦肉100-150克姜3-5片水800-850毫升莲子百合羊肚菌炖瘦肉汤的做法莲子、百合、羊肚菌都是干货，猪肉切片、和鸡爪一起焯水(今天刚好做烤鸡，就把鸡爪一并炖...
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![枸杞莲子百合炖银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞莲子百合炖银耳方法]( "枸杞莲子百合炖银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞莲子百合炖银耳方法")
- 有了爱乐甜美味甜品零负担用料银耳半朵莲子1小把枸杞5粒百合1小撮爱乐甜看你喜欢枸杞莲子百合炖银耳的做法干的银耳用滚水泡发。准备莲子枸杞百合，倒入小炖锅中。泡发的银耳剪小块也放入小炖锅中。然后加入爱乐甜（加多少都行，看你喜欢，毕竟不会胖呀！）加入水后放入小炖锅，开甜品...
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![桃胶百合莲子炖鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶百合莲子炖鲜奶方法]( "桃胶百合莲子炖鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶百合莲子炖鲜奶方法")
- 用料桃胶莲子百合冰糖鲜奶桃胶百合莲子炖鲜奶的做法桃胶事先浸泡如图如图如图如图把所有材料加入炖盅后炖30分钟...
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![百合莲子如何做才美味，怎么做百合莲子简单又好吃]( "百合莲子如何做才美味，怎么做百合莲子简单又好吃")
- 只为了吃。。_(:3」∠❀)_嘤嘤嘤用料百合克莲子克枸杞粒银耳1朵甜菊叶2片灰枣颗百合莲子的做法银耳和莲子泡发洗净，百合，枸杞，灰枣，甜菊叶，全部洗净！锅里加入水，全部材料，煮开8分钟，就可以没耐心等熬出胶了，所以就倒出来放凉！等冷了，冰箱冰镇下更好喝！材料都是少许的，全凭感觉下材料哈！...
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![雪梨银耳炖莲子百合食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳炖莲子百合方法]( "雪梨银耳炖莲子百合食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳炖莲子百合方法")
- 其实是把所有夏天冰凉凉白色去火的东西都一起炖了来解暑。北京的夏燥和烦闷，若是回家能来上一碗清凉如此的甜品，一个人的生活也是能让关心自己的朋友们放心的～用料银耳半颗莲子两把百合一小把薏仁两小搓鸭梨一个冰糖适量雪梨银耳炖莲子百合的做法新鲜鸭梨洗净去核。不喜欢吃...
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![莲子炖猪肚如何做才美味，怎么做莲子炖猪肚简单又好吃]( "莲子炖猪肚如何做才美味，怎么做莲子炖猪肚简单又好吃")
- 用料猪肚1个莲子200克花椒仔99粒莲子炖猪肚的做法莲子胡椒仔让肉摊的老板娘用粗盐和地瓜粉洗干净的猪肚开水里烫过的猪肚用冷水冲洗刮净已经装进胡椒仔的猪肚入高压锅煮15分钟把猪肚切块猪肚莲子倒入猪肚莲子高汤，又是美味佳肴...
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![莲子百合猪肚排骨汤(养胃安神)食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合猪肚排骨汤(养胃安神)方法]( "莲子百合猪肚排骨汤(养胃安神)食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合猪肚排骨汤(养胃安神)方法")
- 莲子百合都是防秋燥的好食材，可以用来煲汤煲糖水都可以！百合有两种，一种药用，带苦味的！一种是食用百合，生吃是脆甜的，煮熟是粉粉的！买的时候要注意！用料猪肚200克排骨200克新鲜百合100克干莲子50克枸杞10克水6碗姜3片盐少许莲子百合猪肚排骨汤(养胃安神)的做法猪肚用面粉搓洗两次，...
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![椰汁莲子百合炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁莲子百合炖桃胶方法]( "椰汁莲子百合炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁莲子百合炖桃胶方法")
- 用料桃胶30克(我这次用了65克，满满一整碗)莲子6克百合6克椰汁半罐(约500ml)冰糖适量水适量椰汁莲子百合炖桃胶的做法桃胶要事先用清水浸泡大概8-10个小时，中间隔3个小时左右就换一次清水，桃胶会发得很大，变得有弹性。莲子、百合、自来水先炖，此时要开始清除桃胶的杂质，我是用牙...
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![莲子百合木瓜炖雪耳食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合木瓜炖雪耳方法]( "莲子百合木瓜炖雪耳食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合木瓜炖雪耳方法")
- 用料雪耳半个木瓜200g莲子、百合适量枸杞、冰糖适量姜片少许莲子百合木瓜炖雪耳的做法先把雪耳洗净，冷水泡发。一般半个小时就差不多了。把底根部分剪走按个人口味手撕成小朵，我最后只用了半朵雪耳准备好莲子百合枸杞，我本来准备了红枣的，后来想着炖好了之后颜色不太好看，所以...
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![猪肚莲子百合粥2017.09.07/07:26早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肚莲子百合粥2017.09.07/07:26早餐方法]( "猪肚莲子百合粥2017.09.07/07:26早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肚莲子百合粥2017.09.07/07:26早餐方法")
- 用料猪肚1/3个莲子适量百合适量大米1杯盐少许鸡精少许猪肚莲子百合粥2017.09.07/07:26早餐的做法一粥四菜^_^猪肚洗净，和莲子百合一起炖，大米洗净加入汤中，慢慢熬煮，起锅前放入少许盐和鸡精即可。...
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![羊肚菌莲子百合浸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌莲子百合浸鸡方法]( "羊肚菌莲子百合浸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌莲子百合浸鸡方法")
- 这道菜既要汤喝，又有菜吃，而且味道好极了用料鸡半只克羊肚菌8个鲜莲子100克鲜百合100克姜少许羊肚菌莲子百合浸鸡的做法洗干净的莲子开边去芯，然后将其焯水后备用。洗干净的鲜百合掰开，然后将其焯水备用。将洗干净的鸡斩件后放姜，花生油，盐搅拌均匀备用。将羊肚菌用热水泡好后，...
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![百年好合（莲子百合炖冰糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的百年好合（莲子百合炖冰糖）方法]( "百年好合（莲子百合炖冰糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的百年好合（莲子百合炖冰糖）方法")
- 在广东，结婚喜宴的最后甜点基本上就是“百年好合”即莲子百合糖水，取其好兆头！广东人好甜品，但老公是北方人，不是特别好这口！所以甜品我很少做，但这个甜品简单好吃，所以自从买了电炖盅后，我也就做得多了，因为太省事了，呵！秋冬季来上这么一盅，热热乎乎的，甜到心里去了！再说，冰糖少放一点，不...
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