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- 海伦家维他美仕食谱七十三用料猕猴桃一个果肉100克薏米汤水300克腰果8颗西芹100克海伦家维他美仕食谱七十三，芹菜猕猴桃薏米汁的做法小Vsmoothies1分钟，（如图一瓶500ML）...
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- 用料生鸡蛋2个盐一点点生抽适量搭配绵稠白粥一碗小时候最简单又好吃配粥菜：酱油拌鸡蛋——中式一日三餐（七十三）的做法鸡蛋放入清水中，水中放入一点盐，盖上盖子煮，水沸后煮8分钟关火。放凉或过凉水后剥去蛋壳，放入适量生抽。用筷子掐碎鸡蛋，与生抽拌匀即可。...
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- 用料食材如下法国美食之七十三芥末煨猪里脊的做法所有食材倒入橄榄油，放入猪里脊翻炒三分钟取出再次倒入橄榄油，放入洋葱洋葱丝翻炒三分钟后加入猪里脊加入白葡萄酒加入水鸡汤块慢炖一小时后加入胡萝卜块加入稀奶油带籽芥末酱继续炖10分钟收汁摆盘即可...
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![满的辅食三十七做法烹饪大全 地道满的辅食三十七如何做]( "满的辅食三十七做法烹饪大全 地道满的辅食三十七如何做")
- 这一周过得好快每天睁眼的第一件事情就是查看消息希望都是好消息2020你才刚刚开始可以重启就好了如果不能那就让这些都快些过去一切都会好的用料主食、蛋白质、蔬菜、水果，奶制品适量满的辅食三十七的做法简单点儿疙瘩汤意面和汤光盘了，三文鱼不喜欢粥喜欢多吃菜菜鸡蛋羹爱...
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![第三十七道菜「酸辣兔肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的第三十七道菜「酸辣兔肉」方法]( "第三十七道菜「酸辣兔肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的第三十七道菜「酸辣兔肉」方法")
- 兔肉味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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![法国美食之三十七格林咸派食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之三十七格林咸派方法]( "法国美食之三十七格林咸派食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之三十七格林咸派方法")
- 用料黄油125克蛋黄个2面粉250克水50克盐和🍬法国美食之三十七格林咸派的做法所有食材加入面粉黄油加入盐和糖加入水加入蛋黄搅拌均匀冰箱静止40分钟到一个小时馅料食材培根切丁勇锅煎成金黄色蛋和蛋黄打入碗里加牛奶盐和黑胡椒、豆蔻粉醒好的面压平放在披萨磨具成型后派...
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![减肥第十七日三餐做法烹饪大全 地道减肥第十七日三餐如何做]( "减肥第十七日三餐做法烹饪大全 地道减肥第十七日三餐如何做")
- 今日体重：60.2kg早餐：蛋白粉脱脂奶🥛+黑麦吐司🍞午餐：黄瓜🥒鸡蛋🥚魔芋丝晚餐：巴沙鱼🐟魔芋丝+辣萝卜🥕热量：222+105+113千卡用料早餐🥣蛋白粉1勺脱脂奶粉1勺黑麦吐司2片午餐🥣黄瓜半根鸡蛋1个魔芋丝1盒酱牛肉1片晚餐🥣巴沙鱼半条魔芋丝1盒黄灯笼辣椒酱半小勺自制辣萝卜减肥第...
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![炒方便面，十元🉐过七夕，三分钟搞定‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的炒方便面，十元🉐过七夕，三分钟搞定‼️方法]( "炒方便面，十元🉐过七夕，三分钟搞定‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的炒方便面，十元🉐过七夕，三分钟搞定‼️方法")
- 🤕没钱过七夕❓教你十元🔥得豪华大餐，秒杀外卖，一盘都不够吃❗️用料泡面1包鸡蛋1个香肠1根西红柿1个洋葱1个炒方便面，十元🉐过七夕，三分钟搞定‼️的做法1⃣️洋葱🧅香肠切丁2⃣️西红柿🍅放火上烤一烤更容易去皮3⃣️西红柿切块4⃣️煮方便面5⃣️煮好后过冷水6⃣️泡面里➕一勺老抽、一勺...
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![十一七天假如何做才美味，怎么做十一七天假简单又好吃]( "十一七天假如何做才美味，怎么做十一七天假简单又好吃")
- 10-1早蒸土豆＋太阳蛋＋红枣红豆紫米黑米糊10-1晚卤牛肉卤干子芹菜炒饭10-2早山药平菇炒鸡蛋＋玉米白芸豆糯米糊10-2晚嫩牛肉蒜薹杏鲍菇盖饭/香肠芹菜杏鲍菇盖饭10-3早奶油紫薯泥＋蒸蛋＋红枣桂圆莲子汤10-4早番茄鸡蛋平菇白菜面10-5早热干面＋泡黄瓜＋红枣桂圆莲子汤10-5晚白菜腐竹香...
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![酸辣凉拌白萝卜片——中式一日三餐（七十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣凉拌白萝卜片——中式一日三餐（七十七）方法]( "酸辣凉拌白萝卜片——中式一日三餐（七十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣凉拌白萝卜片——中式一日三餐（七十七）方法")
- 用料萝卜1根（约一斤）米醋50克苹果醋50克白糖40克盐（或用50克生抽+10克老抽，味道更鲜美）6克小米辣椒2-3个酸辣凉拌白萝卜片——中式一日三餐（七十七）的做法萝卜洗净，去不去皮看个人喜好，切薄片。加入15克糖（菜谱外用量），混合抓拌均匀，腌制30分钟，如果时间充裕腌个3-4小时更好。腌制好以...
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![烤箱烤鱼——中式一日三餐（五十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱烤鱼——中式一日三餐（五十七）方法]( "烤箱烤鱼——中式一日三餐（五十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱烤鱼——中式一日三餐（五十七）方法")
- 用料鱼1条一斤多腌制：盐2勺八角1个青花椒粒一小把料酒1勺清水800克烤制：植物油少量花椒粉适量研磨黑胡椒粉适量辣椒粉适量盐一点点烤箱烤鱼——中式一日三餐（五十七）的做法鱼从背上切开（肚子不切断烤出来样子更好看），洗净。将腌制所需食材放入碗中，放入处理好的鱼。覆盖保鲜膜放...
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![简版粉蒸肉——中式一日三餐（七十）食谱大全及做法，烹饪好吃的简版粉蒸肉——中式一日三餐（七十）方法]( "简版粉蒸肉——中式一日三餐（七十）食谱大全及做法，烹饪好吃的简版粉蒸肉——中式一日三餐（七十）方法")
- 用料五花肉1斤土豆1个（350克左右）市售粉蒸肉调料1包植物油3勺生抽1勺简版粉蒸肉——中式一日三餐（七十）的做法五花肉洗净切厚片，不要切太薄，0.8厘米左右，不好切的话可以放冰箱冷冻半小时再切。打开粉蒸肉调料，内有1包调料包和一包粉料包。将调料包倒入五花肉片中，再倒入3勺植物油...
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![“不管三七二十一”超易记黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的“不管三七二十一”超易记黑芝麻糊方法]( "“不管三七二十一”超易记黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的“不管三七二十一”超易记黑芝麻糊方法")
- 用料黑芝麻70%糯米30%水210%各种糖适量“不管三七二十一”超易记黑芝麻糊的做法根据人数按比例准备（示例：30克糯米+70克黑芝麻+210克水，煮出来刚好3小碗）3成糯米，7成黑芝麻，21成水，刚好三七二十一，（除以上配料外，还可以加入少量核桃、花生、红枣、杏仁）配料和水都放入破壁机高速2分...
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![二零二零年三月二十七日灵感菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的二零二零年三月二十七日灵感菜谱方法]( "二零二零年三月二十七日灵感菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的二零二零年三月二十七日灵感菜谱方法")
- 2020年3月17日，把家里剩下的各种食材进行了混搭，效果有些出乎意料用料馕一只鸡蛋两只广式腊肠两根西芹叶一把玉米粒一包刀口海椒数个孜然一把花椒十数粒葱绿一根花生油数滴二零二零年三月二十七日灵感菜谱的做法把腊肠切片，冷锅放进锅里，用小火炒将玉米粒加入锅里继续炒，炒到...
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- ❀【煎炒盐焗鸡翅】❀《快手菜系列三十七》鸡翅嫩，容易熟，小神兽们极爱吃！用盐焗鸡粉腌鸡翅20分钟，再用小火煎成焦黄，再放入香料丁一炒即可。今日周末，赶紧做吧！用料鸡翅七个生姜四片小香葱一根洋葱一小块红辣椒一个大蒜4粒盐焗鸡粉15克料酒10毫升油30毫升❀【煎炒盐焗鸡翅】❀...
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![胖爸爸的减肥之路 第三十七天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第三十七天方法]( "胖爸爸的减肥之路 第三十七天食谱大全及做法，烹饪好吃的胖爸爸的减肥之路 第三十七天方法")
- 又一道扶贫产品做的菜用料鸡丝拌蕨菜鸡大胸2块蕨菜半把枸杞适量葡萄干适量拌菜料少许煮玉米玉米2根胖爸爸的减肥之路第三十七天的做法鸡丝拌蕨菜：鸡大胸切丝，焯水变色即可蕨菜洗净，焯水20min，切段加拌菜料，撒枸杞、葡萄干依然用的这个拌料，有厨友问就发一下，遮挡避嫌煮玉米高压...
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![辣妹美食｜第三十七集 ㊙️红豆烤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的辣妹美食｜第三十七集 ㊙️红豆烤年糕方法]( "辣妹美食｜第三十七集 ㊙️红豆烤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的辣妹美食｜第三十七集 ㊙️红豆烤年糕方法")
- 软糯糯!会拉丝爆好吃自制红豆烤年糕今天还在刮风，来一块外脆里糯的烤年糕最适合不过啦~买不到现成的年糕自制也超简单der~不需要烤箱就可以做好哦😱趁热吃，暖糯香甜，还会拉丝!搭配红糖酱敲正点!!姐妹们在家小甜点做起来!👩🏻🍳👩🏻🍳用料红豆泥1袋糯米粉100克温水80克辣...
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![减肥二十七餐·十日午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥二十七餐·十日午餐方法]( "减肥二十七餐·十日午餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥二十七餐·十日午餐方法")
- 用料玉米1根青椒2个鸡蛋2个油，盐，鸡精少许减肥二十七餐·十日午餐的做法平底锅内少许油，将搅拌好的鸡蛋、青椒末，少许盐、鸡精，铺在锅内，翻一次，两面熟即可。玉米洗净，冷水下锅，水沸煮五分钟，焖5分钟。小贴士可能是这几天休息时间不够，今天有些疲累，想吃早餐的朋友可以借鉴杂粮粥加一...
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![哥本哈根十三日减肥餐（第七天）食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根十三日减肥餐（第七天）方法]( "哥本哈根十三日减肥餐（第七天）食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根十三日减肥餐（第七天）方法")
- 今天已经第七天了，基于昨天浑身无力的表现，以为今天会更能坚持，因为今天从早到晚只是喝水，但是神奇的发现大半天过去了，我居然没有昨天那么饿！并且体力还不错！不知道是不是已经适应些了！坚持吧！对于一个吃货数着天数饿着肚子过日子真是煎熬~不过坚持一天只喝水，还是挺辛苦的，真不知...
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- 八月十七拉着贺琳去超市。说回来给她做西红柿打卤面。在超市突然想要吃可乐鸡翅，结果鸡翅买成了小鸡腿儿用料小鸡腿鸡蛋2西红柿三个面条啤酒可乐盐糖醋生抽八月十七的做法小鸡腿用啤酒盐糖一点点醋生抽腌制。没有生粉没有放。放锅里煎小火。煎到干加腌制料炒。加糖炒至变...
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![减脂十七天如何做才美味，怎么做减脂十七天简单又好吃]( "减脂十七天如何做才美味，怎么做减脂十七天简单又好吃")
- 早餐我又改了，太想念西红柿鸡蛋！哎就是这么没出息！还喜欢上了重庆的豆腐乳！今天的盐超标了用料藜麦40g减脂十七天的做法明天吃这个早餐午餐午餐午餐晚餐晚餐...
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![酱爆螺蛳——中式一日三餐（六十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆螺蛳——中式一日三餐（六十七）方法]( "酱爆螺蛳——中式一日三餐（六十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆螺蛳——中式一日三餐（六十七）方法")
- 用料螺蛳1-2斤清洗：清水适量植物油一点点焯水：清水适量盐一点点炒制：植物油适量葱姜蒜、青花椒干、红辣椒干、辣酱适量料酒、清水适量生抽、研磨黑胡椒粉、白糖、盐、鸡精适量酱爆螺蛳——中式一日三餐（六十七）的做法螺蛳倒入清水中，加一点点植物油，浸泡半小时以上，让螺蛳吐沙，然...
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![厨房偷师记│第三十七回 南瓜素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房偷师记│第三十七回 南瓜素汤方法]( "厨房偷师记│第三十七回 南瓜素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房偷师记│第三十七回 南瓜素汤方法")
- 不给糖🍬就捣蛋😝在外国的节日里他是张牙舞爪可爱的南瓜君🎃在这里他是咸咸甜甜美味的素汤羹这道菜色泽特别宜人，比起饭店里面常做的大丰收上锅蒸的做法，下口顺畅不噎人，咸味为主，隐约一点清淡的甜，这个甜吃起来好像是南瓜本身的天然甜味，完全没有白砂糖的痕迹。想必你也会喜欢...
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![法国美食之十七烟熏三文鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之十七烟熏三文鱼沙拉方法]( "法国美食之十七烟熏三文鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之十七烟熏三文鱼沙拉方法")
- 用料三文鱼2块白萝卜半根茴香根1个柠檬1个莳萝叶2把盐少许法国美食之十七烟熏三文鱼沙拉的做法所有食材茴香根去皮切丝白萝卜切片水中加盐和橄榄油焯水俩分钟放入冰水莳萝切大片柠檬汁加入加入橄榄油和少许盐，莳萝叶搅拌烟熏三文鱼卷起来切丝蔬菜和酱汁混合撒上柠檬皮屑和...
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![二十分钟焦糖布丁——西式美食（三十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的二十分钟焦糖布丁——西式美食（三十七）方法]( "二十分钟焦糖布丁——西式美食（三十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的二十分钟焦糖布丁——西式美食（三十七）方法")
- 焦糖布丁是十大法国传统甜点之一。上层是琥珀色的焦糖，下面是热热的蛋奶布丁，口感醇香滑嫩，妙不可言。这款甜品冷藏之后亦是另一番风味。用料焦糖制作：清水40克白糖40克布丁制作：牛奶（想要味道更浓郁的可以用100克淡奶油替代等量牛奶）1盒（250ml）鸡蛋2个白糖10克二十分钟焦糖布丁—...
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