![芡实百合椰汁甜汤做法烹饪大全 地道芡实百合椰汁甜汤如何做]( "芡实百合椰汁甜汤做法烹饪大全 地道芡实百合椰汁甜汤如何做")
- 芡实糯糯的，好好粗！用料芡实250g椰汁1瓶百合半包芡实百合椰汁甜汤的做法芡实加水（盖过芡实一点点就好），煮十五分钟芡实煮糯后加百合，煮五分钟总共二十分钟后，原本煮芡实的水也就剩一点点！加上椰汁，煮开即可！如果喜欢甜一点的亲可以加点冰糖！...
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![虫草花百合芡实老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花百合芡实老鸭汤方法]( "虫草花百合芡实老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花百合芡实老鸭汤方法")
- 用料虫草花百合芡实酸枣仁姜虫草花百合芡实老鸭汤的做法鸭子洗净、切块、飞水（放入凉水中，大火煮开沸滚3~5分钟，然后将水倒掉，冲洗干净）虫草花、百合、酸枣仁浸泡2分钟，洗净。芡实提前浸泡2小时，洗净。所有材料入锅，加入生姜和冷水约2L左右，大火煮开后转小火慢煲2小时。...
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![潮式金汤芡实百合煲食谱大全及做法，烹饪好吃的潮式金汤芡实百合煲方法]( "潮式金汤芡实百合煲食谱大全及做法，烹饪好吃的潮式金汤芡实百合煲方法")
- 用料芡实克百合克芋头个盐克高汤南瓜潮式金汤芡实百合煲的做法高汤用鸡、排骨熬制🌻养颜养生的金汤底顺滑粘稠，暖胃暖心🍀🍀🍀一年四季都适合的养生汤煲👩🍳做法：🔹先用排骨、猪肉、鸡熬个高汤排骨、猪肉、鸡一锅焯水去沫，放生姜几片加水，高压锅加热到“叫嚣”关掉开盖子继续...
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![椰汁芡实甜汤做法烹饪大全 地道椰汁芡实甜汤如何做]( "椰汁芡实甜汤做法烹饪大全 地道椰汁芡实甜汤如何做")
- 用料芡实250克冰箱拿出来后，先过下开水椰子汁1瓶冰糖适量（个人比较喜欢吃甜一点）椰汁芡实甜汤的做法芡实在冷冻拿出来解冻，然后过水一次。加入一点点开水，加入椰子汁，冰糖也一起放进去煮，等会才会入味。芡实同时也一起放进去。大概10分钟后就好了。芡实很容易熟的，记得不用用压力...
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![芡实百合汤如何做才美味，怎么做芡实百合汤简单又好吃]( "芡实百合汤如何做才美味，怎么做芡实百合汤简单又好吃")
- 百合芡实汤是一道温和的补汤。以百合和芡实两者做成的百合芡实汤能将两者的功效发挥到最强，日服两碗能有效改善肾虚者失眠多梦及遗精头昏者的症状，是一道简单又有效的健康食谱。用料芡实120克百合2-3个（一小袋）冰糖适量水700克左右芡实百合汤的做法新鲜芡实从冰箱拿出来冲洗...
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![椰香百合芋头芡实煲 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香百合芋头芡实煲 by wqy方法]( "椰香百合芋头芡实煲 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香百合芋头芡实煲 by wqy方法")
- 用料芡实100克荔浦芋头400克百合1颗冰糖克盐克椰奶245ml/盒胡萝卜1根香菜（或芹菜）1-2根食用油克椰香百合芋头芡实煲bywqy的做法百合拨开洗净胡萝卜去两头削皮切片芡实洗净荔浦芋头（去皮、切块）洗净香菜（或芹菜）去根洗净切段热锅冷油油热胡萝卜煸一下取出待用芋头每一面都煎一下...
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![芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）方法]( "芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）方法")
- 芡实是睡莲科水生植物的果实，可食用也可药用，营养价值极高，可补脾益肾。在我们老家，每当过节时餐桌上总有这道甜品，有时会用来拜神有时则是专门煮来吃。用料芡实1包，70克百合2小块马蹄2个白糖2勺芡实百合马蹄甜汤（潮汕味道）的做法准备材料芡实一包拆开，马蹄削皮并切片，百合掰开成一...
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![椰奶香芋南瓜芡实百合煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶香芋南瓜芡实百合煲方法]( "椰奶香芋南瓜芡实百合煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶香芋南瓜芡实百合煲方法")
- 上周去了趟苏州正巧是新鲜芡实上市，一吃就爱上了芡实用料芋头一个南瓜一小块新鲜百合两个新鲜芡实100g高达椰奶半瓶200g盐若干糖一点点椰奶香芋南瓜芡实百合煲的做法砂锅放三碗水烧开，把切好芋头和芡实放进入煮几分钟再加椰奶烧开加南瓜丁继续煮边煮边搅，加盐，加一点点糖煮至...
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![鲜芡实鲜百合桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜芡实鲜百合桂圆汤方法]( "鲜芡实鲜百合桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜芡实鲜百合桂圆汤方法")
- 非常简单快手的甜品，祛湿、美容、润肺、提气、养目！用料鲜芡实100克鲜百合2个桂圆肉少量枸杞少量石蜂糖/冰糖适量鲜芡实鲜百合桂圆汤的做法剥开鲜百合洗干净鲜芡实晾干洗干净桂圆肉和枸杞待用全部倒一起放煲里煮15分加入适量石蜂糖或者冰糖再慢火煮5分钟即可出锅！完美！祛湿、...
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![椰汁芡实如何做才美味，怎么做椰汁芡实简单又好吃]( "椰汁芡实如何做才美味，怎么做椰汁芡实简单又好吃")
- 小时候每到夏天，就会剥芡实，赚取学费零花钱。已有10年没有剥过芡实，小时候厌恶（因为剥久了手真的很痛）又期待（一天能赚好几十）的时光，终究成为了记忆。用料芡实150克（2人份）椰汁300ml椰汁芡实的做法洗芡实，多冲洗几遍，冲干净。不然煮出来有浮沫。下干净的芡实，下椰汁，不喜欢甜的可以加...
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![芡实百合莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合莲子排骨汤方法]( "芡实百合莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合莲子排骨汤方法")
- 因为秋季是最干燥的季节，干燥易伤人体津液，而津液在身体正起着滋润濡养作用。肺主行水，负责将津液送达全身皮毛肌腠以濡润之；同时，肺也主皮毛，所以多喝润肺滋阴的汤水，皮肤自然滋润滑嫩。用料芡实莲子百合蜜枣排骨盐芡实百合莲子排骨汤的做法排骨洗净，然后放入凉水中，大火煮开沸腾...
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![芡实百合甜汤 潮州甜汤做法的详细做法，芡实百合甜汤 潮州甜汤做法做法技巧]( "芡实百合甜汤 潮州甜汤做法的详细做法，芡实百合甜汤 潮州甜汤做法做法技巧")
- 甜汤是潮州的传统甜品，广州人称为糖水。潮州人时年八节请客吃饭，餐桌上都要有一道甜汤，芡实百合汤就是其中最常见的甜汤之一。芡实能益肾固精，补脾止泻，除湿止，百合养阴润肺，清心安神，加入椰汁熬制而成，味道香甜，口感浓郁，老少皆宜。用料芡实250g百合50g椰汁900g冰糖(或白糖)适量芡...
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![椰汁芡实百合甜汤做法烹饪大全 地道椰汁芡实百合甜汤如何做]( "椰汁芡实百合甜汤做法烹饪大全 地道椰汁芡实百合甜汤如何做")
- 用料鲜百合100克鲜芡实100克椰汁1罐冰糖/炼奶适量椰汁芡实百合甜汤的做法鲜百合和芡实加入开水中焯烫半分钟，捞出备用。🥥没有鲜百合可以用干的泡发后用；把百合和芡实一起倒入锅中，加入一瓶椰汁，适量清水。煮20-30分钟。🥥喜欢浓郁椰汁味的可全部用椰汁，不加清水；🥥椰汁可换成...
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![芡实百合煲如何做才美味，怎么做芡实百合煲简单又好吃]( "芡实百合煲如何做才美味，怎么做芡实百合煲简单又好吃")
- 清淡却十分鲜甜的百合煲，白粥、白米饭都很能下饭，家里大小都很喜欢！芡实味甘、涩、性是平的，归经归在脾经，有益肾固精，补脾止泄的功效；百合有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环、保健抗衰老等功效！加上含多种维生素及胡萝卜素，具有补肝明目，清热解毒功效的胡萝卜！(...
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![芡实（鸡头米）百合黄桃甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实（鸡头米）百合黄桃甜水方法]( "芡实（鸡头米）百合黄桃甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实（鸡头米）百合黄桃甜水方法")
- 我们拿鸡头米炒过菜，软软糯糯的口感甚是喜人，今天我们用它来做一道简单的快手糖水吧。用料百合60克鸡头米60克黄桃罐头1罐柠檬糖浆或者白糖适量芡实（鸡头米）百合黄桃甜水的做法芡实洗净，我买的是鲜芡实，真空包装，不需要泡发，多洗几遍就可以用啦，一小袋用起来也正好，如果你买不到新...
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![芡实莲子百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实莲子百合排骨汤方法]( "芡实莲子百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实莲子百合排骨汤方法")
- 这道汤是健胃益脾的常见汤品。芡实补脾固肾、助气涩精；莲子补益脾胃、宁神益肾；百合养阴润肺、清心安神；蜜枣补虚填损、清心润肺，再配上滋阴润燥的排骨，确实是无可挑剔的经典搭配。用料芡实莲子百合蜜枣排骨盐芡实莲子百合排骨汤的做法排骨洗净，飞水。（放入水中沸滚5分钟，然后将...
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![香芋椰汁芡实甜汤做法烹饪大全 地道香芋椰汁芡实甜汤如何做]( "香芋椰汁芡实甜汤做法烹饪大全 地道香芋椰汁芡实甜汤如何做")
- 用料芋头300克鲜芡实100克椰汁1罐糖适量香芋椰汁芡实甜汤的做法芋头切成小块，然后和芡实一起放入锅中。加入一瓶椰汁和一碗清水，煮15分钟。煮到芋头软糯，根据个人口味加入适量糖调味即可。小贴士还可以放入番薯、南瓜或者提前煮软的绿豆一起下去煮。...
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![芡实百合煲 浓汤版食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合煲 浓汤版方法]( "芡实百合煲 浓汤版食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合煲 浓汤版方法")
- 超爱玉米浓汤和芡实百合煲所以我把它们合二为一了哈哈超级浓香的芡实百合煲！！用面包蘸着汤汁吃，也好赞！！第一次做没想着要PO菜谱，所以没有拍步骤图，等我下回做再拍步骤图PO上来吧。不过其实操作很简单的，我也说得蛮详细了吧哈哈。用料芡实（干的）30G百合2大颗腊肠2根牛油（黄油）20G面粉...
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![香芋芡实海参百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋芡实海参百合汤方法]( "香芋芡实海参百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香芋芡实海参百合汤方法")
- 用料芡实一百克芋头六个百合若干克盐三克鸡腿肉三只海参一根胡萝卜一根芹菜三根香芋芡实海参百合汤的做法鸡腿去骨切丁，腌制，各配料切丁。芡实先煮十五分钟，鸡丁下锅翻炒，放入各配料，加少许淀粉汁，起锅前加盐。起锅...
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![百合芡实甜汤做法烹饪大全 地道百合芡实甜汤如何做]( "百合芡实甜汤做法烹饪大全 地道百合芡实甜汤如何做")
- 中午蒸玉米棒和红薯，配个甜汤。用料百合1个芡实500克红枣8颗小米30克莲角300克百合芡实甜汤的做法鲜百合洗净，在未剥开之前用小刀将外表磨伤地方削去，还有顶部老的小尖部分莲角用小刀划去表层皮芡实解冻后洗净待用备几颗红枣将小米洗净百合剥片时顺手将根部黄色削去，否则会苦...
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![芡实椰汁汤如何做才美味，怎么做芡实椰汁汤简单又好吃]( "芡实椰汁汤如何做才美味，怎么做芡实椰汁汤简单又好吃")
- 用料芡实适量椰汁适量牛奶少许白砂糖适量芡实椰汁汤的做法芡实洗净加入适量的清水中火煮15分钟倒入椰汁再煮三分钟加入白糖倒入牛奶搅拌均匀就可以关火了小贴士1.如果喜欢奶味重的话也可以加多些牛奶2.不用下太多白砂糖因为椰汁本来就是甜的了...
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![椰汁芡实粥如何做才美味，怎么做椰汁芡实粥简单又好吃]( "椰汁芡实粥如何做才美味，怎么做椰汁芡实粥简单又好吃")
- 用料芡实500克椰汁1升椰汁芡实粥的做法芡实用清水煮2分钟，倒掉水，目的是去沫。然后倒入椰汁，这里用的是椰树椰汁。等待煮开，就可以端出来了。...
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![椰香百合芡实南瓜香芋煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香百合芡实南瓜香芋煲方法]( "椰香百合芡实南瓜香芋煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香百合芡实南瓜香芋煲方法")
- 用料南瓜适量鸡头米90克鲜百合80克香芋小半个芹菜2根椰浆1盒食盐少许椰香百合芡实南瓜香芋煲的做法准备好食材：鸡头米（鲜芡实）+鲜百合+香芋+南瓜+芹菜（全切小丁块）+椰浆。准备南瓜切块+炸熟的香芋，待用。准备鸡头米(鲜芡实)焯水，待用。准备砂锅，倒入用破壁机(南瓜和香芋)打成的汁...
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![芡实百合甜汤做法烹饪大全 地道芡实百合甜汤如何做]( "芡实百合甜汤做法烹饪大全 地道芡实百合甜汤如何做")
- 芡实健脾益肾佳品，百合养阴润燥。用料鲜芡实250g鲜百合1粒椰子汁2瓶白糖少许芡实百合甜汤的做法芡实洗干净，加入白糖腌了备用。鲜百合剥片洗干净备用。椰汁2瓶倒入锅里加热煮沸。煮沸几次后加入洗好的百合煮熟。这就是超级好吃的甜品：椰子芡实汤小贴士没有鲜芡实，鲜百合一定...
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- 用料芡实70g莲子150g椰汁适量牛奶适量糖适量百合少许莲子芡实椰汁甜汤的做法准备好材料水煮开够放入芡实加入牛奶加入椰汁开后放入莲子煮熟后放入百合，开后就可以盛出享受美食啦美美的椰汁味...
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