![法式全麦芝麻球做法烹饪大全 地道法式全麦芝麻球如何做]( "法式全麦芝麻球做法烹饪大全 地道法式全麦芝麻球如何做")
- 适合夏天做的，全麦法式芝麻球，简单上手，不用手套膜，含麦麸纤维，减脂代餐，烘烤出来的特有麦子香气层次骤然提升，如果喜欢，就一起看看呗、、、、用料波兰种高筋面粉160克酵母1.5克水100克主面团全麦面粉150克高筋面粉50克低筋面粉80克鸡蛋2个黄油20克酵母3克黄油15克（装饰）白芝麻20克...
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![迷你全麦黑芝麻法国球「纯素」食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你全麦黑芝麻法国球「纯素」方法]( "迷你全麦黑芝麻法国球「纯素」食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你全麦黑芝麻法国球「纯素」方法")
- 【MiniWholemealSesameFrenchBoule】加了全麦面粉和芝麻的关系特别香~是一款非常好操作的小面包！这款法国球外皮有嚼劲，内里湿润，真的很好吃。此方可以做6个非常迷你的法国球~家里人多的话直接翻倍吧！用料高筋面粉70g全麦面粉55g赤藓糖醇7.5g水70mL酵母1.5g盐1.5g橄榄油5g黑...
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![黑芝麻全麦贝果（两种整形方式）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦贝果（两种整形方式）方法]( "黑芝麻全麦贝果（两种整形方式）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦贝果（两种整形方式）方法")
- 用料高筋面粉250g新良黑全麦粉50g牛奶180-190g白砂糖10g酵母3g盐5g黑芝麻20g煮贝果水1000g+白砂糖50g黑芝麻全麦贝果（两种整形方式）的做法除煮水用食材、黑芝麻外，其他食材全部放入小美主锅内，以15秒速度3-6混合，再以5分钟揉面，最后1分钟时放入黑芝麻，取出以后均分成6等份，滚圆，放...
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![煤球精灵小麦胚芽芝麻球食谱大全及做法，烹饪好吃的煤球精灵小麦胚芽芝麻球方法]( "煤球精灵小麦胚芽芝麻球食谱大全及做法，烹饪好吃的煤球精灵小麦胚芽芝麻球方法")
- 自从知道小麦胚芽的好处后就买回来好多，但是只有3个月保质期，怕自己吃不完就想办法消耗一下，今天这款小点心是我自己自创的，将蛋白椰丝球改良了一下，我吃东西喜欢一口咬下去有惊喜的，上次尝试蛋白椰丝球后发现刚烤好吃着还行，放凉就会发硬，但是我不太喜欢那么多椰丝的味道，而且实...
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![法式芝麻球如何做才美味，怎么做法式芝麻球简单又好吃]( "法式芝麻球如何做才美味，怎么做法式芝麻球简单又好吃")
- 最近国庆长假，先生孩子难得有机会在家里吃早餐。吃了这个小餐包，还没等我问他就点评说到：“这个第一口就好吃……。”赶紧做好笔记，估计将来会经常刷。这是一款几乎不需要任何技术的小餐包，健康低卡口味咸香🤩用料高筋粉250克鲜酵母7克（干酵母2.5克）细砂糖15克海盐5克冷藏水150...
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![燕麦芝麻球如何做才美味，怎么做燕麦芝麻球简单又好吃]( "燕麦芝麻球如何做才美味，怎么做燕麦芝麻球简单又好吃")
- 有没有人和我一样不喜欢煮燕麦片的口感的?那就烤来吃吧！燕麦性平、味甘。归肝、脾、胃经。可有效降低人体中的胆固醇，对心脑血管疾病起一定的预防作用。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。用料...
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![全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）方法]( "全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）方法")
- 减肥就绝对可以吃它用料全麦粉80克即食燕麦片100克黑芝麻（熟）60克蔓越莓干40克（酌情增减）牛奶100克（酌情增减）糖（蔗糖更好）20克（酌情增减）盐5克全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）的做法所有原料混一起（用蔗糖会更健康也更上色，我家没有了所以用绵白糖代替）加牛奶搅拌，和成面团醒面30分钟后，将面...
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![免揉全麦黑芝麻法国球食谱大全及做法，烹饪好吃的免揉全麦黑芝麻法国球方法]( "免揉全麦黑芝麻法国球食谱大全及做法，烹饪好吃的免揉全麦黑芝麻法国球方法")
- 用料高筋面粉200克全麦粉50克牛奶170克干酵母3克盐3克糖15克黑芝麻15克橄榄油20克表面黄油适量免揉全麦黑芝麻法国球的做法高筋面粉加黑芝麻拌匀。牛奶温热，加糖，酵母，化开。倒入高筋面粉中，用刮刀成团。盖保鲜膜，入冷藏室，发酵12小时。取出，室温继续发酵1小时。排气，分割8份，滚圆...
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![燕麦全麦黑芝麻贝果 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦全麦黑芝麻贝果 100%全麦方法]( "燕麦全麦黑芝麻贝果 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦全麦黑芝麻贝果 100%全麦方法")
- 之前我发过一个100%全麦基础贝果，这次的算是基础贝果延伸版本。首先面粉的品种用的不一样哈，每个品牌的面粉我都试试，可以有更多的参考。另外添加了燕麦还有黑芝麻，从视觉上好像变得更好看更丰富了。上次的基础贝果放了很少的黄油，这次我没放，也不影响成品，但是放一点口感会稍微...
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![全麦芝麻包如何做才美味，怎么做全麦芝麻包简单又好吃]( "全麦芝麻包如何做才美味，怎么做全麦芝麻包简单又好吃")
- 南方人也爱吃面食~~哈哈！成品17个，蒸好每个65克左右用料面团:面团重约850g中筋面粉（鲁王）350克全麦粉100克低筋面粉50克细砂糖40克干酵母8克水280克猪油:20克制作芝麻馅:馅儿料重约187g花生碎30克芝麻碎100克猪油45克细砂糖35克全麦芝麻包的做法准备工作:花生炒（或烤箱烤）熟，去...
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![全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦方法]( "全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦芝麻薄饼 低脂 100%全麦方法")
- 我听到薄饼印象就是很多油和鸡蛋，很酥脆但是长胖，所以很少吃这类东西。不过我这个全麦芝麻薄饼可是很低脂呀，不仅使用的是100%的全麦粉、糖极少、油较少，并且使用的是烘烤的方法来制作的，成品很脆但不是那种酥脆，是那种干脆。薄饼上撒了熟黑白芝麻，吃起来很香。这个制作方法其实...
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![黑芝麻全麦面包棍 50%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦面包棍 50%全麦方法]( "黑芝麻全麦面包棍 50%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦面包棍 50%全麦方法")
- 这个黑芝麻面包棍用的是全麦测评贴中的C档-金像全麦粉。如果想做100%的就用A档/B档的全麦粉。吃起来是真挺粗糙的，含有50%的高粉，我都觉得有嚼劲啊那么低的糖，上色都很重。芝麻多多的很香很劲道割口不太深，但是烤出来后都延展开了，膨胀的还挺好的用料全麦粉100g高筋粉100g鲜酵...
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![全麦法式芝麻球的详细做法，全麦法式芝麻球做法技巧]( "全麦法式芝麻球的详细做法，全麦法式芝麻球做法技巧")
- 最近天气特别热，我看到很多帮友做面包翻车，原因就是面团温度太高，导致面筋被破坏。大家要记住，揉面时面团温度一定不能超过28度，我们可以把液体材料提前冷藏，或者把搅拌桶也先冰一下，如果有冰袋就更好了，再把空调开上，就能万无一失了。今天给大家带来的这款全麦法式芝麻球，就比较适...
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![全麦黑芝麻英式麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻英式麦芬方法]( "全麦黑芝麻英式麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻英式麦芬方法")
- 在家也可以吃麦满分哦💯添加了全麦粉和黑芝麻低油低糖配方是6个量用料高筋面粉200克全麦粉50克酵母4克水170克黄油10克盐2克糖10克黑芝麻10克细玉米粉10克全麦黑芝麻英式麦芬的做法除了盐、黄油、黑芝麻、玉米面，其他材料全部倒入面包机的搅拌桶里，启动一个揉面程序我家面...
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![天然酵种全麦黑芝麻球食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种全麦黑芝麻球方法]( "天然酵种全麦黑芝麻球食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵种全麦黑芝麻球方法")
- 用天然酵种冷藏长时间发酵来增加风味，100%全麦，适合健身减脂的你用料全麦面粉125克水80克天然酵种（100%水粉比）50克盐1.5克橄榄油5克炒熟黑芝麻8克糖5克干酵母1克天然酵种全麦黑芝麻球的做法全麦面粉，天然酵种，砂糖以及盐放入搅拌盆内用蛋抽拌匀，加入水和油用筷子调成絮状，然后取...
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![全麦蒜香芝麻球做法烹饪大全 地道全麦蒜香芝麻球如何做]( "全麦蒜香芝麻球做法烹饪大全 地道全麦蒜香芝麻球如何做")
- 原方子来自王光光，加了全麦粉，把上面的黄油片换成了蒜蓉葱花黄油用料黑芝麻15克高筋面粉200克全麦粉50克水140克鲜酵母7.5克橄榄油1小勺细砂糖10克盐3克蒜香葱花黄油黄油15克葱花5克蒜蓉10克盐一小撮全麦蒜香芝麻球的做法所有材料揉成团，入冰箱冷藏4-5小时左右吧，隔夜也可以，...
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![黑芝麻全麦吐司 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦吐司 100%全麦方法]( "黑芝麻全麦吐司 100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦吐司 100%全麦方法")
- 前几天做了黑芝麻全麦餐包，味道简直好吃爆炸了。所以这次又做了黑芝麻纯全麦的吐司。这是一款非常养生的吐司。哈哈哈，我吃的时候感觉头发都变多啦，开玩笑嘞。想做小餐包的戳右边的链接我使用的是河套全麦粉，我前面很多配方用的红磨坊，也是可以的，就是红磨坊更吸水，可能要稍微多...
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![全麦法式黑芝麻球做法烹饪大全 地道全麦法式黑芝麻球如何做]( "全麦法式黑芝麻球做法烹饪大全 地道全麦法式黑芝麻球如何做")
- 一直很喜欢全麦的面包，各式各样的只要健康的就行！用料高筋面粉245克全麦粉105克新鲜酵母12克盐4克糖20克橄榄油21克水180克左右熟黑芝麻20克装饰黄油20克全麦法式黑芝麻球的做法准备所有的材料！除装饰黄油黑芝麻外，所有材料入厨师机！搅拌有厚膜的状态就差不多了。像这样的膜就...
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![黑芝麻全麦餐包 100%纯全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦餐包 100%纯全麦方法]( "黑芝麻全麦餐包 100%纯全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦餐包 100%纯全麦方法")
- 将配方中黑芝麻大部分压碎成粉后和小部分完整黑芝麻一起揉进面团中，成品可以看到大大小小不同的颗粒，吃起来非常有层次感。研磨后的黑芝麻格外香浓，全麦口感略微有点粗糙。因为水量大，所以非常松软。在餐包底部侧边都可以看到褶皱。看过我其他配方的亲们应该知道，我一直用的红...
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![易上手无糖低脂全麦芝麻球食谱大全及做法，烹饪好吃的易上手无糖低脂全麦芝麻球方法]( "易上手无糖低脂全麦芝麻球食谱大全及做法，烹饪好吃的易上手无糖低脂全麦芝麻球方法")
- 是的，这款球球面包最突出的特点就是无糖～少油～而且整形简单，营养丰富。个人觉得口感跟贝果很接近。喜欢贝果那种超有嚼劲口感的盆友，可以试试看😂用料高筋面粉200克全麦面粉50克炒熟或者煮熟黎麦10克左右，我这次随手一抓炒熟黑芝麻25克水150克盐4克酵母2克无盐黄油15克易上手无...
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![黑芝麻全麦吐司 100%纯全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦吐司 100%纯全麦方法]( "黑芝麻全麦吐司 100%纯全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻全麦吐司 100%纯全麦方法")
- 一定要提前预留至少50克水，看情况添加啊！！！嗯.....我想说，这是一个非常混日子的配方，因为这个配方我发过。。其实原型就是只所以再发一遍是因为这次我没有在外面包裹杂粮，而是在里面添加了很多黑白芝麻。视觉效果感觉和原来那个裹满杂粮的全麦吐司还是挺不一样的。所以再发一个...
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![麦香十足😋黑芝麻全麦面包球食谱大全及做法，烹饪好吃的麦香十足😋黑芝麻全麦面包球方法]( "麦香十足😋黑芝麻全麦面包球食谱大全及做法，烹饪好吃的麦香十足😋黑芝麻全麦面包球方法")
- 这是一款加了全麦粉的成功👍改良版的黑芝麻法国球面包😋做法简单轻松上手，面包口感超👍再配上一杯咖啡☕️这口感隔着屏幕都让人口水直流😋😜用料黑芝麻15克鸡蛋1个高筋面粉250克全麦粉50克水（或者牛奶）150克细砂糖25克盐3克酵母3克橄榄油20克麦香十足😋黑芝麻全麦面包球的做...
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![全麦芝麻棍如何做才美味，怎么做全麦芝麻棍简单又好吃]( "全麦芝麻棍如何做才美味，怎么做全麦芝麻棍简单又好吃")
- 老妈送给我一本书《世界上最长寿的人》大体翻了一下基本上就介绍长寿者的生活方式和饮食习惯的内容。虽然还没有仔细研读但“全麦面包”这个词在书中出现的几率很高。现在像这种告诉你应该吃什么和不吃什么的书籍和忠告忒多啦，要是正儿八经去严格恪守还真是难度不小。但是...
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![芝麻燕麦球如何做才美味，怎么做芝麻燕麦球简单又好吃]( "芝麻燕麦球如何做才美味，怎么做芝麻燕麦球简单又好吃")
- 消耗白芝麻用料燕麦100克白芝麻400克鸡蛋1个黑芝麻少许蜂蜜适量白糖适量椰子油适量（多少随意）面粉少许芝麻燕麦球的做法所有食材混合均匀团成紧实的球球空气炸锅180度8分钟翻面180度在8分钟出炉装瓶送朋友😋...
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![全麦黑芝麻法国球做法烹饪大全 地道全麦黑芝麻法国球如何做]( "全麦黑芝麻法国球做法烹饪大全 地道全麦黑芝麻法国球如何做")
- 真的简单到不行～如果你连馒头都做不起来的赶紧试试这个法国球完全不需要任何揉面技巧少油少糖，加了全麦让面包更低脂椰子油混合着黑芝麻的香气略带点咸味，直接就非常好吃了呢用料高筋面粉250克全麦粉50克水180克盐4克酵母3克椰子油15克炒熟黑芝麻15克装饰黄油黄油克全麦黑芝...
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