![隔夜苦瓜焖五花肉做法烹饪大全 地道隔夜苦瓜焖五花肉如何做]( "隔夜苦瓜焖五花肉做法烹饪大全 地道隔夜苦瓜焖五花肉如何做")
- 用料苦瓜三根五花肉400克大蒜瓣料酒小勺生抽小勺盐2O克隔夜苦瓜焖五花肉的做法先煸五花肉片至黄香，加蒜瓣，姜片加少许老抽冰糖焖烂肉后加苦瓜加水烧收汁肉烧好后再下焯水后的苦瓜一起细火慢炖烧至苦瓜软浸透肉香油香。一锅苦瓜焖五花肉做好了，盖好盖子再捂会，让油香更浓些，(应...
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![瓜不苦肉不腻的苦瓜爆炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜不苦肉不腻的苦瓜爆炒五花肉方法]( "瓜不苦肉不腻的苦瓜爆炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜不苦肉不腻的苦瓜爆炒五花肉方法")
- 世上就是有这么纠结的一群孩纸：爱苦瓜的清凉，但是又希望不要太苦；无法摆脱肥肉的诱惑，但又害怕油腻的口感。于是，这个菜谱横空出世了，从此，碧绿清爽的苦瓜，与甘香爽滑的五花肉，手拉着手，一起迈向曾经纠结无比的孩纸的肚子里~~~说了这么多其实就是提前用盐将苦瓜的苦水腌出来，五花肉...
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![苦瓜焖鸭肉如何做才美味，怎么做苦瓜焖鸭肉简单又好吃]( "苦瓜焖鸭肉如何做才美味，怎么做苦瓜焖鸭肉简单又好吃")
- 苦瓜又名凉瓜它的作用：清热益气、保护机体、抗癌、降血糖、降血脂、美容肌肤。鸭肉：性味甘、咸、平，微寒，功可滋阴补血、益气利水消肿。用料苦瓜1根鸭肉1/4只姜3片蒜2瓣盐适量酱油适量蚝油适量糖适量苦瓜焖鸭肉的做法鸭肉切好备用苦瓜切好备用适量备用放入适量油爆炒3分钟，配...
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![苦瓜焖五花肉做法烹饪大全 地道苦瓜焖五花肉如何做]( "苦瓜焖五花肉做法烹饪大全 地道苦瓜焖五花肉如何做")
- 五花肉的油脂搭配苦瓜真的好好吃用料五花肉克苦瓜根大蒜瓣生抽勺盐克苦瓜焖五花肉的做法先煎五花肉，选择肥瘦相间的。把多余的油脂煎出来，这样炖煮过后吃起来不会腻（喜欢更香口一点可以把苦瓜一起放进去煎），五花肉煎好之后放一两个蒜头煎好后放入砂锅，加水炖煮。焖至五花肉熟了...
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![潮汕版五花肉苦瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕版五花肉苦瓜煲方法]( "潮汕版五花肉苦瓜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕版五花肉苦瓜煲方法")
- 原汁原味，汤水鲜美，简单易做用料五花肉300克蒜头3个苦瓜1根潮汕酸菜1/4颗潮汕版五花肉苦瓜煲的做法酸菜冲洗二次，撕成小块，带皮五花肉切小块，加点细盐腌一下，苦瓜从中间切开，去瓤去籽，切成麻将大小，蒜头去除外膜待用。先将五花肉加水煮开，加入蒜头，煮五分钟后加苦瓜，稍煮一下，将火调小...
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![「牲肉」五花肉炒酸菜苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「牲肉」五花肉炒酸菜苦瓜方法]( "「牲肉」五花肉炒酸菜苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「牲肉」五花肉炒酸菜苦瓜方法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料五花肉130克苦瓜2根酸菜1片干辣椒12个盐适量味精适量生抽适量糖适量辣椒油适量香醋几滴【牲肉】五花肉炒酸菜苦瓜的做法凡烹菜前，须得...
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![这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉方法]( "这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉方法")
- 很多小伙伴不爱吃苦瓜，是因为它有难以去掉的苦瓜。但苦瓜因其丰富的营养却经常上我家菜桌。要想其好吃，也有方法，今天用到六月香的辣椒酱，就是秘诀之一。这样炒苦瓜，真的一点吃不出苦瓜的苦味，在夏天可谓一道爽口营养又简单的菜肴。用料苦瓜1根五花肉150克左右生抽（炒五花肉用）1...
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![苦瓜焖猪肉如何做才美味，怎么做苦瓜焖猪肉简单又好吃]( "苦瓜焖猪肉如何做才美味，怎么做苦瓜焖猪肉简单又好吃")
- 用料苦瓜猪肉苦瓜焖猪肉的做法用油盐糖米酒酱油腌制猪肉苦瓜切片，用开水烫5分钟大火炒猪肉几分钟，小火焖10分钟往猪肉加入苦瓜，焖至苦瓜变色用盐和酱油调味...
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![苦瓜炒五花肉(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒五花肉(小美版)方法]( "苦瓜炒五花肉(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒五花肉(小美版)方法")
- 这是我最喜欢的一道菜，之前一直用煤气炒的，今天试着用小美做，没想很成功，跟煤气做的一个味，甚至更好吃。用料五花肉100克苦瓜2根西红柿1个尖椒1个蒜瓣2瓣生抽5克老抽10克蚝油1勺盐适量糖适量油10克苦瓜炒五花肉(小美版)的做法先将10克油倒入主锅，再将五花肉和蒜瓣切好的片放入...
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![苦瓜焖鸡肉如何做才美味，怎么做苦瓜焖鸡肉简单又好吃]( "苦瓜焖鸡肉如何做才美味，怎么做苦瓜焖鸡肉简单又好吃")
- 苦瓜焖鸡肉是一款家常菜品。。用料苦瓜-半条（切块，不要太小因为要焖的）鸡全腿2胡萝卜随意调味料：生抽1大匙耗油1大匙麻油1匙豆酱1大匙料酒：1或2大匙水适量苦瓜焖鸡肉的做法1.将鸡腿加入生抽，蚝油，麻油，料酒充分拌匀，腌制半小时。下油，爆香姜丝，豆酱和腌好的鸡肉炒香加入适量的水，焖20...
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![五花肉焖苦瓜做法烹饪大全 地道五花肉焖苦瓜如何做]( "五花肉焖苦瓜做法烹饪大全 地道五花肉焖苦瓜如何做")
- 苦瓜，估计有很多人不爱吃，我老爸爱吃，我妈不爱吃，我肯定是随我妈了，我家先生爱吃，所以我也会整给他打下牙祭…苦瓜的绝配应该是五花肉吧…用料五花肉200克苦瓜3根独蒜1个生抽1勺盐1匙蚝油半勺五花肉焖苦瓜的做法五花肉切片，热锅下油加入五花肉煸炒至金黄加入拍碎的蒜蓉和盐翻炒...
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![滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋方法]( "滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋方法")
- 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆鸡蛋打到...
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![五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）方法]( "五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉焖苦瓜（普宁豆瓣酱苦瓜）方法")
- 苦瓜在我们家就是yyds，每个人都爱吃，所以经常变着法做苦瓜，今天给大家介绍苦瓜花肉煲！有菜有肉，十分好吃！如果不想麻烦准备肉的话，还可以直接替换成普宁豆瓣酱焖苦瓜，喜欢吃辣的还可以换成郫县豆瓣酱焖苦瓜，亲测能把隔壁老王都馋哭😁用料五花肉250克苦瓜3根蒜头1头盐少许香菜多多...
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![五花肉苦瓜焖咸菜做法烹饪大全 地道五花肉苦瓜焖咸菜如何做]( "五花肉苦瓜焖咸菜做法烹饪大全 地道五花肉苦瓜焖咸菜如何做")
- 用料五花肉克姜片咸菜苦瓜五花肉苦瓜焖咸菜的做法五花肉切薄片加一点盐一点糖鸡粉生粉抓均匀腌制10分钟苦瓜稍微切厚一点，咸菜切好浸泡10分钟洗干净。热锅倒油放五花肉进去爆炒香加入姜片蒜片咸菜进去一起翻炒再加入苦瓜一起翻炒加入适量清水盖上盖子焖几分钟大火收汁就可...
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![「家常」香菇苦瓜焖五花食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常」香菇苦瓜焖五花方法]( "「家常」香菇苦瓜焖五花食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常」香菇苦瓜焖五花方法")
- 用料苦瓜2根五花肉香菇老抽酸菜【家常】香菇苦瓜焖五花的做法香菇扔温水里泡一泡，起码30分钟以上，然后下楼买五花肉和苦瓜苦瓜长这样切成均匀三角块五花肉买来啦，挑块均匀点的热锅放进五花肉中小火煎油，一开始先快速翻炒，等稍微出油了中小火慢慢煎出油稍微出油ing......准备蒜...
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![苦瓜焖扣肉如何做才美味，怎么做苦瓜焖扣肉简单又好吃]( "苦瓜焖扣肉如何做才美味，怎么做苦瓜焖扣肉简单又好吃")
- 用料苦瓜2根五花肉250克（炸好的扣肉）蒜5瓣生抽5勺老抽5勺料酒1勺蚝油2勺苦瓜焖扣肉的做法准备好一块炸好的扣肉苦瓜切大块放入切好的扣肉放入蒜放入生抽老抽蚝油料酒放大火烧开，转小火慢慢炖煲个30～40分钟左右就OK了很下饭...
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![腐乳汁焖苦瓜五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的腐乳汁焖苦瓜五花肉方法]( "腐乳汁焖苦瓜五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的腐乳汁焖苦瓜五花肉方法")
- 我觉得这道菜也可以算是米饭杀手，苦瓜充分吸收了腐乳汁独特的味道又有香菇的香味在里边，五花肉肥而不腻，简直不要太好吃了😋用料苦瓜一根五花肉适量香菇几朵大蒜三瓣冰糖适量生抽一勺红腐乳两块腐乳汁焖苦瓜五花肉的做法苦瓜和五花肉切好，蒜拍扁，锅里热一点油放五花肉煎至两面...
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![五花肉焖苦瓜煲做法烹饪大全 地道五花肉焖苦瓜煲如何做]( "五花肉焖苦瓜煲做法烹饪大全 地道五花肉焖苦瓜煲如何做")
- 用料苦瓜3根五花肉100克盐3克大蒜3瓣五花肉焖苦瓜煲的做法苦瓜去瓤切块五花肉切片五花肉建议放多点油，翻炒均匀加入适量清水烧开倒入砂锅小火慢慢焖煮至苦瓜软小贴士先用炒锅，再用砂锅焖...
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![超级下饭「苦瓜酸菜焖五花」食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭「苦瓜酸菜焖五花」方法]( "超级下饭「苦瓜酸菜焖五花」食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭「苦瓜酸菜焖五花」方法")
- 用料五花肉一条苦瓜1根酸菜1丛干虾米1小把干香菇10朵蚝油2勺酱油3勺超级下饭【苦瓜酸菜焖五花】的做法干香菇浸泡变软后，去蒂，对半切，苦瓜切小块，酸菜切小段，干虾米洗干净后，加一碗200毫升的水浸泡备用五花肉切5毫米左右厚度的小块，锅内下少油，五花肉煎出油，表皮微焦，下香菇炒出香...
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![苦瓜五花肉如何做才美味，怎么做苦瓜五花肉简单又好吃]( "苦瓜五花肉如何做才美味，怎么做苦瓜五花肉简单又好吃")
- 肥而不腻用料五花肉500g蒜四分之一苦瓜2根酱油适量豆油适量苦瓜五花肉的做法把苦瓜弄干净，切成薄片小薄片，这样口感好蒜片备用油热加入蒜片，炒出蒜香，加入五花肉，翻炒变色，放入酱油，炒出酱香，放入苦瓜，苦瓜炒至软(喜欢硬的可以炒轻点)完成...
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![无需隔夜的隔夜苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的无需隔夜的隔夜苦瓜方法]( "无需隔夜的隔夜苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的无需隔夜的隔夜苦瓜方法")
- 隔夜苦瓜，要的就是透足味儿，通常都是炒过后冰箱冷藏一夜。但从健康观点出发，隔夜菜中亚硝酸含量大幅度增高，还是尽量少吃为好。因此特意试出一道不用隔夜的隔夜苦瓜，味道大致差不多哦！用料苦瓜两条榨菜一小把小米椒四五个姜蒜少许老干妈红葱酱没有的可以不要无需隔夜的隔夜苦瓜...
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![隔夜苦瓜焖排骨（不隔夜做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜苦瓜焖排骨（不隔夜做法）方法]( "隔夜苦瓜焖排骨（不隔夜做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜苦瓜焖排骨（不隔夜做法）方法")
- 啊，突然想吃苦瓜焖排骨，就这么突然，哈哈哈，然后想起隔夜苦瓜焖，今天做个假装隔夜的苦瓜好了，哈哈哈，一样美味哦！用料苦瓜1根排骨400克葱姜适量黄豆酱一勺隔夜苦瓜焖排骨（不隔夜做法）的做法苦瓜，漂漂亮亮的洗好切块，如果不想他太苦的话记得里面的白瓤尽可能多的去掉撒盐，抓一下，腌制10分...
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![顺德味隔夜烧鹅焖苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的顺德味隔夜烧鹅焖苦瓜方法]( "顺德味隔夜烧鹅焖苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的顺德味隔夜烧鹅焖苦瓜方法")
- 经典菜，前一天吃剩下的烧鹅完美升华！用料雷公凿1个烧鹅蒜2瓣即食豆豉1勺糖适量盐适量顺德味隔夜烧鹅焖苦瓜的做法苦瓜切块，最好用雷公凿，没有的话普通苦瓜也可以苦瓜下小许盐腌制十来分钟，再用清水洗净备用，去掉苦味锅大火烧热，挖一下烧鹅油起锅，下拍碎的蒜头爆香下苦瓜翻炒，下小...
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![南乳焖五花肉（隔壁小孩馋哭了）食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳焖五花肉（隔壁小孩馋哭了）方法]( "南乳焖五花肉（隔壁小孩馋哭了）食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳焖五花肉（隔壁小孩馋哭了）方法")
- 一个重口味的广东人，这道焖猪肉味道是绝顶的棒，又简单又好吃，特别下饭！用料南乳两块猪肉500克五香粉2勺生抽5勺老抽2勺盐1勺白砂糖2勺香菜1大根南乳焖五花肉（隔壁小孩馋哭了）的做法五花肉切中等块状，加入南乳和一些南乳汁，加入五香粉，生老抽，盐，白砂糖，搅拌均匀，腌制10分钟腌好的五花...
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![五花肉苦瓜如何做才美味，怎么做五花肉苦瓜简单又好吃]( "五花肉苦瓜如何做才美味，怎么做五花肉苦瓜简单又好吃")
- 清热去火用料肉苦瓜五花肉克苦瓜根酱油勺蒜瓣盐克椒圈适量五花肉苦瓜的做法苦瓜切片，过水，捞出，放入凉水，捞起挤干水分。热锅，不放油哦，把苦瓜放入翻炒，炒出水汽，再加适量盐翻炒，铲起备用。热锅放油，放五花肉至出油，加酱油翻炒，加蒜片和椒圈，外婆菜，大火炒香，加苦瓜翻炒，出锅。...
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