![海带黄瓜肉丸汤做法烹饪大全 地道海带黄瓜肉丸汤如何做]( "海带黄瓜肉丸汤做法烹饪大全 地道海带黄瓜肉丸汤如何做")
- 喜欢海带和黄瓜的清爽口感！用料黄瓜半根根西红柿半个海带适量肉丸七八个海带黄瓜肉丸汤的做法切好配菜，炒一下，然后煮汤煮好的样子！...
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![海带牛丸汤如何做才美味，怎么做海带牛丸汤简单又好吃]( "海带牛丸汤如何做才美味，怎么做海带牛丸汤简单又好吃")
- 仿制韩式的海带汤，韩式用牛肉做的，没有就拿牛筋丸代替，最好是潮汕那种牛丸，味道足，弹弹的那种❤️用量：3-4人份用料高汤包1只干海带衣20g香菜碎适量牛筋丸12个盐适量白➕黑胡椒适量蚝油半勺酱油1勺香油3-5滴海带牛丸汤的做法1⃣️干海带衣先放少量清水泡发下，2分钟就泡开了，我主要怕...
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![低脂海带冬瓜丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂海带冬瓜丸子汤方法]( "低脂海带冬瓜丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂海带冬瓜丸子汤方法")
- 用料冬瓜适量猪肉馅半斤海带扣5个香菜3根鸡蛋1个葱适量姜3片盐10克蚝油2勺生抽2勺香油适量低脂海带冬瓜丸子汤的做法step1：猪肉馅和好，加入图片中的调料，鸡蛋是精华step2：冬瓜海带洗净备用step3：为了低脂就不放油啦，直接白水煮开，冒小泡后下入丸子step4：待丸子定型后放入冬瓜，我喜...
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![韩式海带牛肉丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式海带牛肉丸子汤方法]( "韩式海带牛肉丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式海带牛肉丸子汤方法")
- 儿子特别爱喝海带汤，为娘经过实践研究了这个口味^_^营养好喝～快快动起来吧！用料裙带菜2把牛肉馅200克蒜3瓣牛肉粉适量牛肉丸配料花椒粉1小勺白胡椒1小勺盐适量香油少许生抽1勺半老抽1勺味精少许韩式海带牛肉丸子汤的做法第1⃣️步：准备海带，一定要用这种裙带菜，前一天晚上泡发，我...
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![鱼丸海带汤如何做才美味，怎么做鱼丸海带汤简单又好吃]( "鱼丸海带汤如何做才美味，怎么做鱼丸海带汤简单又好吃")
- 用料鱼丸牛肉丸海带苗胡椒粉盐五香粉鸡精鱼丸海带汤的做法锅中放水，烧开后下鱼丸牛肉丸再煮开，多煮一会至有香味，放入胡椒粉、盐、五香粉、鸡精。再煮一下关火，放入海带，撒上香菜即可。...
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![虾丸海带汤如何做才美味，怎么做虾丸海带汤简单又好吃]( "虾丸海带汤如何做才美味，怎么做虾丸海带汤简单又好吃")
- 用料韩式海带适量大虾3只盐适量鸡精适量葱花适量淀粉适量牛肉些许虾丸海带汤的做法大虾去皮去虾线，先切成小块，然后用刀背剁成虾泥，喜欢吃有点块头的虾滑可以少剁几刀，然后把虾泥放入容器里加上葱花，三只大虾我放了两勺淀粉，再放少许盐，不要放水，顺着一个方向搅拌成图5一样的泥状...
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![冬瓜海带黄豆汤^O^食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带黄豆汤^O^方法]( "冬瓜海带黄豆汤^O^食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带黄豆汤^O^方法")
- 用料海带1卷黄豆少许冬瓜1块八角1颗香叶2片葱姜蒜若干冬瓜海带黄豆汤^O^的做法1.准备原材料，需要注意的是黄豆需要提前2小时泡水（凉水就可以）2.冬瓜去皮去籽切成块状，海带开水浸泡三分钟切成条状。3.热锅烧油，爆香葱姜，放入冬瓜炒1分钟，陆续放入海带和泡好的黄豆，加入生抽和耗油，...
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![海带拌黄瓜如何做才美味，怎么做海带拌黄瓜简单又好吃]( "海带拌黄瓜如何做才美味，怎么做海带拌黄瓜简单又好吃")
- 用料香菜叶海带丝黄瓜盐油辣子酱油芝麻油糖海带拌黄瓜的做法买来的现成海带丝，照着包装的说明上写的，煮煮（我这次买的这个，包装上说，要沸水煮12分钟后，关火，过冷水，即可食用）煮海带的同时，把黄瓜去皮，顺着长度对半剖开，然后斜刀切薄片，撒点儿盐，稍微腌一会儿海带准备好后，把黄瓜用清水冲...
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![肉丸子海带汤的详细做法大全,简单又营养的肉丸子海带汤做法]( "肉丸子海带汤的详细做法大全,简单又营养的肉丸子海带汤做法")
- 这个汤真的非常好喝，汤鲜而不腻，海带含有丰富的碘跟铁元素，非常有利于正在长身体的宝宝，宝宝夏天出汗多，常喝这个汤，有助于增强抵抗力。用料瘦肉100克海带50克豆腐100克姜2片葱花少许酱油1勺蚝油半勺盐🧂适量番薯粉20克肉丸子海带汤的做法瘦肉剁沫，倒入酱油、蚝油、花生油、葱花...
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![海带冬瓜汤如何做才美味，怎么做海带冬瓜汤简单又好吃]( "海带冬瓜汤如何做才美味，怎么做海带冬瓜汤简单又好吃")
- 喝腻了各种养生汤，很想来碗清淡的汤来解解腻。冬瓜清热解暑，海带可以提高免疫力，加上一位美妈送的螺干，嗯，就是它了。没有螺干，用虾米，干贝，海蛎干或者文蛤，老蛏等海产品提鲜也是一样的。用料海带结10克冬瓜100克西非螺干1个姜3片盐适量海带冬瓜汤的做法西非螺干泡水，一只就够海带...
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![鱼丸海带汤的详细做法大全,简单又营养的鱼丸海带汤做法]( "鱼丸海带汤的详细做法大全,简单又营养的鱼丸海带汤做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鱼丸8个干海带30g油豆泡8个鲜香菇4朵生姜1片盐3g白胡椒粉一丢丢香油少许鱼丸海带汤的做法鱼丸略微解冻，对半剖开。豆泡对半剖开。香菇切片。泡发海带卷起来，切成细条。锅中加入香菇、鱼丸、海带，1片姜，加入足量的水，盖锅盖，大火煮开。...
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![肉丸黄瓜汤如何做才美味，怎么做肉丸黄瓜汤简单又好吃]( "肉丸黄瓜汤如何做才美味，怎么做肉丸黄瓜汤简单又好吃")
- 用料黄瓜一根鸡蛋1个猪肉300克料酒淀粉生抽适量盐克葱花姜汁肉丸黄瓜汤的做法不喜欢吃肥肉，选用的是九成瘦的肉，洗净后剁成细腻的肉馅加入一只蛋清搅匀加入料酒淀粉盐生抽姜汁用筷子顺着一个方向继续搅拌，尽量多搅一会，这个步骤比较重要锅中烧开水，加适量盐，水开后转小火，水微开...
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![冬瓜海带汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海带汤做法]( "冬瓜海带汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜海带汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜块200g鲜海带100g盐5g海米5g香菜20g冬瓜海带汤的做法锅里的水烧开后，依次倒入海带、冬瓜块，海米、盐，煮1-15分钟。冬瓜煮熟以后，就可以捞出了，喜欢香菜的可以撒一把香菜末哈，不喜欢的就可以不放了哦。小贴士「懒饭App」现已上线，点...
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![海带鱼丸汤如何做才美味，怎么做海带鱼丸汤简单又好吃]( "海带鱼丸汤如何做才美味，怎么做海带鱼丸汤简单又好吃")
- 简单一餐。用料鱼丸随便个海带结随便克蟹柳可有可无4-8根，太少了会还想吃肤如凝脂的豆腐可有可无半块一块都行盐几克吧香油随便滴一些生姜一片就行，仪式感，我也不知道为什么要放葱花一撒海带鱼丸汤的做法需要水洗的就洗一下。烧开半锅水，扔生姜片进去。食材能煮的先扔进去，不...
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![冬瓜海带汤如何做才美味，怎么做冬瓜海带汤简单又好吃]( "冬瓜海带汤如何做才美味，怎么做冬瓜海带汤简单又好吃")
- 用料冬瓜盐海带生抽紫菜虾皮葱冬瓜海带汤的做法起锅烧水，水开放入冬瓜海带，加入适量胡椒粉，盐，生抽。煮几分钟后按自己的量放入紫菜虾皮继续煮，最后撒把小葱就好了。...
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![墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）方法]( "墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）方法")
- 先说一下这个墨鱼丸吧。重庆这边有个商场，做了台湾美食节。我第一次吃到这个墨鱼丸是在台湾美食节上，后来在台湾也吃到了。也网购过这款海瑞墨鱼丸，88一包。今年已经卖105一包了，台湾卖家说，我们台湾的猪肉也涨价啊。用料海瑞墨鱼丸10颗干海带100克老姜1块盐适量鸡精适量小葱2...
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![超好喝的海带肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的海带肉丸汤方法]( "超好喝的海带肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的海带肉丸汤方法")
- 海带又叫昆布，是海藻类的代表，自古就有“长寿菜”的美誉。海带含有较多的可溶性膳食纤维，钙、钾、镁的含量也较高，而且是碘的重要膳食来源。海带的热量很低，100克干海带的热量是90千卡，100克水发海带的热量仅仅有16千卡。海带饱腹感很强，适合作为减肥瘦身的轻食原料。海带适合与...
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![黄豆海带汤如何做才美味，怎么做黄豆海带汤简单又好吃]( "黄豆海带汤如何做才美味，怎么做黄豆海带汤简单又好吃")
- 这道汤的口感香浓回甜，非常助力最近上网课的神兽们降低辐射影响海带：胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂...
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![海带肉丸汤如何做才美味，怎么做海带肉丸汤简单又好吃]( "海带肉丸汤如何做才美味，怎么做海带肉丸汤简单又好吃")
- 用料五花肉半斤蒜、姜、盐、生抽适量淀粉、蛋清、油、香菜、鸡精适量海带适量海带肉丸汤的做法五花肉洗净剁成肉末、、姜、蒜、葱洗净切好备用.放蒜末、葱花、生抽、盐、蛋清、淀粉、少许油抓匀腌半个钟备用海带洗净备用取锅放一大碗水烧开放入肉丸煮三分钟、放入海带继...
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![减脂冬瓜海带丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂冬瓜海带丸子汤方法]( "减脂冬瓜海带丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂冬瓜海带丸子汤方法")
- 夏天要到啦！友友们准备好露肉肉了吗？去年的裙子还穿的上吗？一道好喝又减脂的冬瓜丸子汤送给大家！用料冬瓜300克葱花少许香油几滴盐少许胡椒粉少许花枝丸3个速干海带少许海米（大虾米）适量减脂冬瓜海带丸子汤的做法小火放少许油，加入海米（虾米）和葱花炒香，加入适量开水。往开水中加入...
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![海带黄豆汤如何做才美味，怎么做海带黄豆汤简单又好吃]( "海带黄豆汤如何做才美味，怎么做海带黄豆汤简单又好吃")
- 用料排骨克海带克黄豆只姜片海带黄豆汤的做法将海带，黄豆泡发洗净，猪骨焯水洗净一起放沙锅内水开小火煲俩小时小贴士靓汤一定要慢熬，关火前再大火煲3到5分钟放，放盐关火...
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![牛肉丸海带汤（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸海带汤（电饭煲）方法]( "牛肉丸海带汤（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉丸海带汤（电饭煲）方法")
- 简单美味！用料海带适量牛肉丸10个盐适量花椒粒10粒生姜片3片香叶1片料酒适量牛肉丸海带汤（电饭煲）的做法海带提前一晚泡好，切成条把所有食材和调料都放进电饭煲，有菇类也可适量加点，没有也无所谓。加水，水淹没食材即可，喜欢喝汤可以多加点，但是注意电饭煲最高水位线哦电饭煲煮1个...
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![黄瓜肉丸汤如何做才美味，怎么做黄瓜肉丸汤简单又好吃]( "黄瓜肉丸汤如何做才美味，怎么做黄瓜肉丸汤简单又好吃")
- 在这个微凉的深秋时节，清新的黄瓜和香嫩的猪肉丸搭配在一起做个汤，既温暖美味，再合适不过了，在烹饪时也不会产生油烟，简直不要太完美。用料猪肉300克黄瓜1根蛋清1个淀粉1勺大葱一段料酒一勺酱油两勺胡姬花古法小榨花生油一勺胡椒粉适量黄瓜肉丸汤的做法首先准备好食材；猪肉和大...
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![苦瓜海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜海带黄豆排骨汤方法]( "苦瓜海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜海带黄豆排骨汤方法")
- 用料排骨适量苦瓜1整根海带三大片黄豆适量姜三大片清水适量盐小半勺苦瓜海带黄豆排骨汤的做法海带洗净切小块，排骨焯水，姜切片，黄豆一大把。苦瓜一整个，洗净滚刀备用。锅中凉水，放入海带，黄豆，排骨。开大火炖到水滚开，再转小火煲两个小时，出锅前放入苦瓜段，半小勺盐。...
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![海带芽牛肉丸胡辣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带芽牛肉丸胡辣汤方法]( "海带芽牛肉丸胡辣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带芽牛肉丸胡辣汤方法")
- 牛肉是肉质品里面含铁最高的每100克牛肉含铁量在3.2m g平常在家里炒的牛肉小朋友觉得老啦！都不怎么愿意吃但换种方式给它做成牛肉藜麦丸不仅补铁，还能光盘用料自制牛肉藜麦丸8个海带芽少许胡萝卜2根迷你的藕粉2小勺（提前用清水搅拌均匀备用）白胡椒一丢丢盐一丢丢五香粉一丢...
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