![低脂芝麻蛋卷做法烹饪大全 地道低脂芝麻蛋卷如何做]( "低脂芝麻蛋卷做法烹饪大全 地道低脂芝麻蛋卷如何做")
- 还是低脂蛋卷的配方，加一点芝麻。把黄油换做了花生油。因为气温比较低，上次的黄油面糊到了后来感觉就没有刚调好时那样容易流动了。换成植物油，流动性应该会强一点吧。还是一个蛋，却比上次的要小一点，正好是原方的量用料花生油25克低筋面粉50克糖粉30克鸡蛋1个盐1/4克黑芝麻1...
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![😁低卡芝麻山药蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的😁低卡芝麻山药蛋糕卷方法]( "😁低卡芝麻山药蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的😁低卡芝麻山药蛋糕卷方法")
- 又嘴馋，又想减肥。疫情在家还没复工的我，霍霍家里的材料，山药，黑芝麻，还有许久没有去动的红糖。于是脑子里就有了一些大胆的想法，哈哈哈～用料低筋面粉20克鸡蛋3个细砂糖克玉米淀粉60克玉米油适量红糖1块黑芝麻2.3勺山药1根椰汁1罐葡萄干/蔓越莓一把😁低卡芝麻山药蛋糕卷的做法首...
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![烘焙芝麻酱低糖瑞士蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的烘焙芝麻酱低糖瑞士蛋卷方法]( "烘焙芝麻酱低糖瑞士蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的烘焙芝麻酱低糖瑞士蛋卷方法")
- 不喜欢吃奶油，怕增重，所以换成芝麻酱，可能只感觉少了油脂。哈哈！用料鸡蛋4个牛奶40克椰子油40克低筋面粉60克糖32克烘焙芝麻酱低糖瑞士蛋卷的做法将材料准备好，将鸡蛋清和蛋黄分离后备用。加热椰子油，直到出现纹路即可。马上将面粉倒入翻拌均匀。冷却一下后倒入牛奶，翻拌均匀。...
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![芝麻蛋卷的详细做法大全,简单又营养的芝麻蛋卷做法]( "芝麻蛋卷的详细做法大全,简单又营养的芝麻蛋卷做法")
- 不需要模具，用平底锅就能做出狠香狠松脆的蛋卷1.要不粘锅哦，要小火，保险起见最小火，面糊摊薄一点，能缩短加热时间2.热的时候才能卷，转动筷子卷，手不要接触锅底，烫！3.如果不脆，就是煎的时间不够，蛋皮水分太多啦，可以做完以后整盘放烤箱一百一二十度的样子烘一会儿，就脆啦4.油的部分可以...
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![芝麻蛋糕卷如何做才美味，怎么做芝麻蛋糕卷简单又好吃]( "芝麻蛋糕卷如何做才美味，怎么做芝麻蛋糕卷简单又好吃")
- 用料蛋白5蛋黄5个细砂糖50克低筋面粉60克牛奶50克色拉油50克芝麻若干葡萄干若干芝麻蛋糕卷的做法150度考若干时间，肉眼观察。出炉反过来凉一下卷好！...
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![芝麻蛋卷酥如何做才美味，怎么做芝麻蛋卷酥简单又好吃]( "芝麻蛋卷酥如何做才美味，怎么做芝麻蛋卷酥简单又好吃")
- 第一次在下厨房创建食谱✌。必须说明一下，食谱是参考微信上小红锅分享的，实践操作了一下，感觉准备食材和制作都不费事，而且，最关键的是全家人都喜欢吃🐔鸡蛋卷😘，立刻行动吧！配料大约是16根的量。用料鸡蛋3个黄油100克低粉80克糖35克盐1克白芝麻或黑芝麻20克（可随意增减）芝麻蛋卷...
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![芝麻蛋卷如何做才美味，怎么做芝麻蛋卷简单又好吃]( "芝麻蛋卷如何做才美味，怎么做芝麻蛋卷简单又好吃")
- 方子来自木亭子96，然后自己制作时修修改改，所以记录数据。用料鸡蛋1个中粉100克牛奶120克椰子油50克细砂糖50克黑芝麻适量芝麻蛋卷的做法全部材料混合均匀。（椰子油固体的可以化一化后加入）千层勺子的6寸刻度这里和机器大小正合适。热好机器后保持小火。混合液倒进去后盖盖子...
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![低碳芝麻花生麻糬卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳芝麻花生麻糬卷方法]( "低碳芝麻花生麻糬卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳芝麻花生麻糬卷方法")
- 用料椰子面粉15克洋車前子壳粉10克無糖黑芝麻粉10克赤蘚糖純20克脫脂牛奶125克花生醬/紅豆沙/抹茶醬適量低碳芝麻花生麻糬卷的做法先拌勻所有粉粉加入牛奶微波爐2分鐘/隔水蒸8分鐘趁熱把麻糬攤平哦~抹你喜歡的醬（如果醬是無糖的，建議加點零卡糖），我還偷偷抹了淡奶油，嘻嘻！卷起...
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![黑芝麻蛋卷的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻蛋卷做法]( "黑芝麻蛋卷的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻蛋卷做法")
- 这样的蛋卷要是给娃去外面买，不仅油量高糖量高，对卫生也不放心，不如自己来做！全家人都要抢着吃呢！用料低筋面粉26克鸡蛋1个白糖10克黑芝麻5克黄油36克黑芝麻蛋卷的做法准备食材：低筋面粉26克、鸡蛋1个（40克）、白糖10克、黑芝麻5克、黄油36克。将黄油放入小碗中，再放入一个装了开水...
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![低脂蛋卷如何做才美味，怎么做低脂蛋卷简单又好吃]( "低脂蛋卷如何做才美味，怎么做低脂蛋卷简单又好吃")
- 这个方子来自妃娟的美味糕点新主张。本来是想先做她的普通版蛋卷的，后来一转念，决定先做这个加映的低脂蛋卷。因为实在不想家人吃油分太重的点心。如果先尝试了多油的，这个低脂的只怕就不被接受了。原方的40克糖也被我减到了30克，其实是33克，多3克就多3克吧，懒得减出来了。应该...
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![低脂蛋糕卷如何做才美味，怎么做低脂蛋糕卷简单又好吃]( "低脂蛋糕卷如何做才美味，怎么做低脂蛋糕卷简单又好吃")
- 长得一张吃货嘴的健身女孩，每天都想吃各种甜品，只能自己摸索好吃不胖的甜品，今天这款蛋糕卷可以随意吃，卡路里低！无糖无油无面粉！关键是0失败，不用称各种克量！我们来一起做吧！！用料鸡蛋5个0卡糖30克无糖酸奶适量低脂蛋糕卷的做法原材料只有5颗鸡蛋5个全蛋加几滴白醋或者柠檬汁加一...
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![「低脂少油」薄饼机--芝麻蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂少油」薄饼机--芝麻蛋卷方法]( "「低脂少油」薄饼机--芝麻蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂少油」薄饼机--芝麻蛋卷方法")
- 用料鸡蛋2个糖20克牛奶120克油20克面粉100克【低脂少油】薄饼机--芝麻蛋卷的做法鸡蛋+糖+牛奶+油混匀，再加面粉，搅匀加芝麻。微焦就可以翻面了用筷子卷起来就好啦...
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![黑芝麻蛋卷如何做才美味，怎么做黑芝麻蛋卷简单又好吃]( "黑芝麻蛋卷如何做才美味，怎么做黑芝麻蛋卷简单又好吃")
- 用料低筋面粉100克鸡蛋1个牛奶125克糖30克玉米油50克黑芝麻适量黑芝麻蛋卷的做法所有的材料混合均匀机器预热2分钟倒入面糊，合上模具压一下，加热大概4分15秒左右煎至金黄色，趁热借助擀面杖卷起晾凉保存...
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![芝麻鸡蛋脆饼-芝麻蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻鸡蛋脆饼-芝麻蛋卷方法]( "芝麻鸡蛋脆饼-芝麻蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻鸡蛋脆饼-芝麻蛋卷方法")
- 吃圆筒雪糕的时候，最爱的就是外面脆脆的那层皮！下厨房看了很多厨友的房子，但是每次做出都感觉很快就软了。今天突发奇想，调整了面粉的量和混料的顺序，成品相对之前做的会脆很多。为了脆，煎得比较过火，完全没法卷起来…变成了脆饼…😄一开始没想发方子，后来见成品还行，就有了发方子...
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![芝麻蛋卷儿如何做才美味，怎么做芝麻蛋卷儿简单又好吃]( "芝麻蛋卷儿如何做才美味，怎么做芝麻蛋卷儿简单又好吃")
- 快手美食，香酥可口，宝宝吃的特别香！用料鸡蛋4个盐1.5克低粉100g细砂糖60g芝麻25g芝麻蛋卷儿的做法鸡蛋中依次加入细砂糖、盐，筛入低粉，加入芝麻，搅拌均匀即可。卷的时候不要关火，用筷子🥢迅速卷起！...
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![芝麻脆蛋卷如何做才美味，怎么做芝麻脆蛋卷简单又好吃]( "芝麻脆蛋卷如何做才美味，怎么做芝麻脆蛋卷简单又好吃")
- 以前大街上看到必买，现在可以自己做了,很开心用料鸡蛋带壳65克左右2个白砂糖60克无盐黄油60克纯牛奶85克低筋面粉110克熟黑芝麻15克香草精几滴（没有可不放）芝麻脆蛋卷的做法黄油隔水融化备用鸡蛋打散，加入白砂糖搅拌至糖融化倒入融化的黄油搅拌均匀倒入纯牛奶搅拌均匀筛入低...
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![低脂高蛋白「无面粉版·黑芝麻蛋糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白「无面粉版·黑芝麻蛋糕」方法]( "低脂高蛋白「无面粉版·黑芝麻蛋糕」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白「无面粉版·黑芝麻蛋糕」方法")
- 一整个蛋糕下来才232大卡🉑️🥰无淀粉没啥热量负担，而且超级饱腹，做一个搭配拿铁可以吃两顿‼️（宝藏吃法冰箱保鲜冷藏后食用😆冰淇淋口感）用料鸡蛋2个牛奶150克代糖适量克车前子壳粉15克黑芝麻7克低脂高蛋白「无面粉版·黑芝麻蛋糕」的做法⚫️食材：车前子壳粉15g，即食黑芝麻6.5g，两...
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![芝麻鸡蛋卷如何做才美味，怎么做芝麻鸡蛋卷简单又好吃]( "芝麻鸡蛋卷如何做才美味，怎么做芝麻鸡蛋卷简单又好吃")
- 又香又酥又脆用料黑芝麻20克鸡蛋2个黄油50克白砂糖40克低筋面粉70克盐1.5克芝麻鸡蛋卷的做法黄油融化，混合所有材料，搅拌均匀。预热蛋卷机，装好手套防烫，筷子一双，计时器一个。舀一勺面糊到蛋卷机上，盖上盖子。开始计时45秒(最大功率下)有些微黄恰好。用筷子卷成蛋卷。卷好后抽...
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![消耗蛋白#低脂蛋白芝士卷#食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋白#低脂蛋白芝士卷#方法]( "消耗蛋白#低脂蛋白芝士卷#食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗蛋白#低脂蛋白芝士卷#方法")
- 用料蛋清2个芝士片1片番茄酱少许消耗蛋白#低脂蛋白芝士卷#的做法不粘锅放在小火上微微加热，然后倒入鸡蛋清倒入鸡蛋清待蛋清快熟时，把芝士片撕成小块放到中间把蛋皮往中间折起来，要叠加，然后给它翻个身另一面也煎熟后，出锅，挤点番茄酱，热量才100卡左右...
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![低糖低脂香浓黑芝麻蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低脂香浓黑芝麻蛋糕方法]( "低糖低脂香浓黑芝麻蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低脂香浓黑芝麻蛋糕方法")
- 海绵蛋糕做法用料黑芝麻粉20克鸡蛋2个黄油10克牛奶150毫升泡打粉一少撮低筋面粉160克细砂糖20克低糖低脂香浓黑芝麻蛋糕的做法加入砂糖打发鸡蛋打到这程度就可以面粉过筛面粉过筛加入黑芝麻粉一塊过筛拌勻筛入泡打粉黄油坐热融化加入牛奶和融化了的黄油拌勻倒入模具预热...
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![低脂低糖芝麻瓦片酥～食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低糖芝麻瓦片酥～方法]( "低脂低糖芝麻瓦片酥～食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低糖芝麻瓦片酥～方法")
- 芝麻放太多啦！！孕22周，刚12天自驾游回来，发现比出去之前重了3斤，有点慌。估计是出去玩的时候喝奶茶喝饮料吃甜品吃的！我要控制体重，但是又需要磨牙的小零食，所以找遍了配方要做瓦片酥～终于试出来一个脆脆的，不酥的瓦片酥(因为油脂很少)用料低筋面粉40克玉米淀粉20克芝麻90克黄油20...
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![芝麻鸡蛋卷的详细做法大全,简单又营养的芝麻鸡蛋卷做法]( "芝麻鸡蛋卷的详细做法大全,简单又营养的芝麻鸡蛋卷做法")
- 香酥脆，是鸡蛋卷的另一个名字！第一次用的黄油做，觉得热量太高了吃着有罪恶感！第二次改成了植物油味道也很好哦！用料鸡蛋2个（100克）低筋面粉100克黑芝麻适量砂糖50克盐一丢丢植物油60克牛奶80ml芝麻鸡蛋卷的做法全蛋打发，加入油混合均匀，加入牛奶筛入面粉和盐、芝麻搅拌均匀就可以...
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![快手早餐 低脂芝士鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 低脂芝士鸡蛋卷饼方法]( "快手早餐 低脂芝士鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 低脂芝士鸡蛋卷饼方法")
- 用料鸡蛋1个芝士片1片水果一些麦西恩卷饼1块快手早餐低脂芝士鸡蛋卷饼的做法淘宝就有买大概一包10块多些一包6片早上起来做很方便平底锅不放油热一下，放上芝士片撕成几块，在放上一个鸡蛋，一直是小火的。然后翻面煎一下，等到差不多熟了即可也可以配牛奶。热量还行吧！！重在快手...
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![超级香酥的芝麻蛋卷（低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级香酥的芝麻蛋卷（低糖）方法]( "超级香酥的芝麻蛋卷（低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级香酥的芝麻蛋卷（低糖）方法")
- 做蛋卷试过很多方子，这款加了玉米面的配方比较酥香，没有玉米面也可以不加，成品更脆一点。作为千年减肥患者，口味比较清淡，减了45克的糖，减了30克油，感觉还是蛮甜的，下次再减5克糖试试。用料鸡蛋5个玉米油70克糖25克盐1.5克低粉70克玉米粉30克黑芝麻20克牛奶少许超级香酥的芝麻蛋...
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![低脂低卡的黑芝麻贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡的黑芝麻贝果方法]( "低脂低卡的黑芝麻贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡的黑芝麻贝果方法")
- *安好食语*黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。对于孩子补钙是极佳的选择！黑芝麻贝果，低脂低糖低卡，被誉为健康早餐的代表，口感有嚼劲，回香...
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