![南瓜胡萝卜燕麦粥做法烹饪大全 地道南瓜胡萝卜燕麦粥如何做]( "南瓜胡萝卜燕麦粥做法烹饪大全 地道南瓜胡萝卜燕麦粥如何做")
- 用料燕麦适量贝贝南瓜100克切小丁胡萝卜半根擦小细丝纯净水适量南瓜胡萝卜燕麦粥的做法锅内倒入适量纯净水，再把南瓜，胡萝卜都倒入，小火炖熟后倒入燕麦片，开大火煮开，转小火再熬制10分钟，超好喝，有营养的燕麦粥，孩子们很喜欢...
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![胡萝卜（南瓜）粥的详细做法，胡萝卜（南瓜）粥做法技巧]( "胡萝卜（南瓜）粥的详细做法，胡萝卜（南瓜）粥做法技巧")
- 粘粘糯糯，有胡萝卜（南瓜）的香味，早晨或晚上来一碗，再配一份素菜，绝配！用料胡萝卜（南瓜）适量麦禾米100克胡萝卜（南瓜）粥的做法胡萝卜（南瓜）去皮切丁备用将大米，水依次放入锅内，大火烧开转小火，将切好的胡萝卜也放入锅中熬煮（20～30分钟），根据自己喜欢的软硬稀稠度来决定时间，快熟时要搅拌，以免糊...
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![燕麦南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜粥做法]( "燕麦南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜粥做法")
- 今日份燕麦南瓜粥，秋季养生，南瓜很好，燕麦膳食纤维，调血糖，很搭用料南瓜一块快熟燕麦60g糯米60g燕麦南瓜粥的做法将切块的南瓜倒入锅中，水开后，再煮2-3分钟南瓜块就软了。用勺子压一下，使南瓜块成糊状。将糯米洗净放入锅中，加适量的水煮开这个时候就可以放入快熟燕麦片小火煮10分...
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![胡萝卜南瓜小米粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜南瓜小米粥（辅食）方法]( "胡萝卜南瓜小米粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜南瓜小米粥（辅食）方法")
- 用料小米40克南瓜1块胡萝卜小半根胡萝卜南瓜小米粥（辅食）的做法40g小米洗干净，泡水2小时胡萝卜和南瓜刨成小颗粒锅中煮粥功能定时40分钟，煮到20分钟的时候加如南瓜和胡萝卜泥煮好咯...
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![粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）方法]( "粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）方法")
- 每天喝粥，每天有不同内容的粥。这么多粥品，足够一家粥店的配置。喝粥有门道，这款杂粮蔬菜粥除了含有丰富的纤维素，玉米的香气和胡萝卜甜滋滋的味道以及藜麦的醇厚完全可以打动你的味蕾。关键是没压力，即便喝一大碗粥，也不用担心获得过多的卡路里。自我感觉，只要把控好食材，就用不...
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![胡萝卜红薯燕麦粥做法烹饪大全 地道胡萝卜红薯燕麦粥如何做]( "胡萝卜红薯燕麦粥做法烹饪大全 地道胡萝卜红薯燕麦粥如何做")
- 这款粥美容养颜养胃养眼，而且还能排毒，非常的好喝哦！不信的话！动手来试一试！用料燕麦50g红薯200g胡萝卜100g水适量盐少许胡萝卜红薯燕麦粥的做法先把胡萝卜切丁红薯切丁准备好燕麦锅里倒水煮开，放入燕麦，煮至开花然后再放入红薯丁，煮至断生再放入胡萝卜，直至煮熟，喜欢吃脆脆的胡萝...
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![早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥方法]( "早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥方法")
- 不加任何调料的地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥，漂亮又好喝。它不仅美容，而且低热量，不仅适合减肥的人喝，更适合各个年龄段的人，可以说是早餐必选的营养粥。用料牛奶适量燕麦适量地瓜1个胡萝卜1/2早餐必备的减肥餐------地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥的做法将所有材料准备好，地瓜和胡萝卜分别洗净...
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![苹果胡萝卜母乳燕麦米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜母乳燕麦米粥方法]( "苹果胡萝卜母乳燕麦米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜母乳燕麦米粥方法")
- 宝宝六个月吃米糊已经三个星期了，从一开始很喜欢，这几天开始厌食抗拒米糊，现在已经两天没有好好吃东西了，看了崔男神的辅食建议后，动手做了这道辅食，宝宝超爱吃。用料苹果1个胡萝卜半根母乳120ml嘉宝DHA燕麦25g苹果胡萝卜母乳燕麦米粥的做法苹果和胡萝卜剥皮，切丁，上火蒸煮20分钟...
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![超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥方法]( "超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥方法")
- 用料快熟燕麦40克燕麦奶（oatly）100克水60克胡萝卜1/4根苹果（小）1个蛋糕点缀适量天然花生酱（可选）1勺蜂蜜（可选）半勺肉桂粉（可选）适量香草精2滴盐一丁点超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥的做法胡萝卜和半个苹果擦成细丝备用。小奶锅里加入清水和燕麦奶，再加入燕麦和香草精，中火煮沸，加入胡萝卜...
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![胡萝卜南瓜燕麦汁做法烹饪大全 地道胡萝卜南瓜燕麦汁如何做]( "胡萝卜南瓜燕麦汁做法烹饪大全 地道胡萝卜南瓜燕麦汁如何做")
- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。南瓜含有维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，其中南瓜富含的胡萝卜素...
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![南瓜粥（燕麦米南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）方法]( "南瓜粥（燕麦米南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）方法")
- 南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小勺，如果有溢锅，烧开后调到98℃/反转速度小勺…也可以点...
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![“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal食谱大全及做法，烹饪好吃的“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal方法]( "“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal食谱大全及做法，烹饪好吃的“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal方法")
- 用料传统燕麦片1/3cup胡萝卜丝1/3cup肉桂粉1tsp肉豆蔻1/4tsp姜粉1/4tsp熟透香蕉一根奶油奶酪或Tofutti1tbsp“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕CarrotCakeOatmeal的做法开水入锅，同时加燕麦和胡萝卜丝进去煮。香蕉捣成泥。燕麦煮十分钟后混入香蕉泥。加入所有香料搅匀。表面加一坨奶...
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![南瓜燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜燕麦粥做法]( "南瓜燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜燕麦粥做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料南瓜300g燕麦片（纯）100g白糖3g清水500ml南瓜燕麦粥的做法南瓜切成小块，放入碗中，倒少许清水，用筷子拌匀，盖上一个碟子，放入微波炉中，高火转5分钟。锅中倒入燕麦和清水，煮至浓稠，倒入加热好的南瓜，搅拌均匀。最后加入白糖，搅拌均匀，即可出锅。...
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![南瓜胡萝卜青菜粥（宝宝）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜胡萝卜青菜粥（宝宝）方法]( "南瓜胡萝卜青菜粥（宝宝）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜胡萝卜青菜粥（宝宝）方法")
- 用料南瓜胡萝卜青菜大米、小米南瓜胡萝卜青菜粥（宝宝）的做法南瓜蒸熟、胡萝卜切碎、青菜开水烫一下切碎、大米小米开水下锅。南瓜去皮煮熟，大米小米开水下锅煮烂，放入胡萝卜、南瓜。出锅前放青菜。宝贝爱吃的南瓜胡萝卜青菜粥。...
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![胡萝卜蛋花燕麦粥做法烹饪大全 地道胡萝卜蛋花燕麦粥如何做]( "胡萝卜蛋花燕麦粥做法烹饪大全 地道胡萝卜蛋花燕麦粥如何做")
- 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——胡萝卜蛋花燕麦粥用料清水250克胡萝卜1/3根(45克)鸡蛋1个桂格原味即食燕麦片40克盐1/2茶匙胡萝卜蛋花燕麦粥的做法胡萝卜刨丝鸡蛋打散清水倒入锅里煮开转小火加入胡萝卜煮2分钟打圈倒入蛋液静置30秒至凝固定型加入燕麦片加入盐搅匀小火煮1-2分...
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![南瓜鳕鱼胡萝卜大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鳕鱼胡萝卜大米粥方法]( "南瓜鳕鱼胡萝卜大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鳕鱼胡萝卜大米粥方法")
- 宝贝八个半月了，第一次当妈妈想把最好的都给他，以前自己都不怎么会做饭，从他五个月起就开始研究辅食，失败了很多次，看着他大口大口的吃起来是最欣慰的时刻，天下父母一颗心，希望我的食谱可以让你的宝宝爱上吃饭💗用料大米半杯胡萝卜半根鳕鱼一块南瓜鳕鱼胡萝卜大米粥的做法根据自...
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![宝宝辅食--胡萝卜南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食--胡萝卜南瓜粥方法]( "宝宝辅食--胡萝卜南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食--胡萝卜南瓜粥方法")
- 胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力，南瓜好友丰富的维生素以及钙等微量元素，老一点的南瓜淀粉含量更高，口感更软绵香甜！用料南瓜适量胡萝卜适量大米适量宝宝辅食--胡萝卜南瓜粥的做法大米提前煮好，我用BB锅煮的，更软烂，好消化。南瓜去皮切小块（易熟），胡萝卜切片，上蒸锅大约15分钟左...
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![黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯方法]( "黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯方法")
- 五一在寝室待着没事做，瞎折腾。。。。用料酸奶200克黄瓜一只胡萝卜一只燕麦随意黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯的做法即食燕麦先用开水泡开，黄瓜,胡萝卜洗净切小块。黄瓜＋100g酸奶用榨汁机打碎，倒入杯中，再倒一部分燕麦胡萝卜＋100g酸奶用榨汁机打碎，倒入杯中，再倒一部分燕麦喝吧！！健康饱腹！！...
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![燕麦南瓜粥如何做才美味，怎么做燕麦南瓜粥简单又好吃]( "燕麦南瓜粥如何做才美味，怎么做燕麦南瓜粥简单又好吃")
- 用料燕麦南瓜南瓜仁大米红豆红米冰糖燕麦南瓜粥的做法清洗干净倒入高压锅中一杯米水位到4线按煮粥键煮好的粥...
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![辅食「南瓜胡萝卜小米粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「南瓜胡萝卜小米粥」方法]( "辅食「南瓜胡萝卜小米粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「南瓜胡萝卜小米粥」方法")
- ①建议月龄7M+②营养：南瓜富含维生素A.B族等矿物质，健脾养胃。促进胃肠蠕动帮助消化，胡萝卜含胡萝卜素转化维生素A、预防眼干和夜盲症，有利于宝宝健康生长。有机小米又补充维生素B族膳食纤维达到营养全面！用料宝宝有机小米40克胡萝卜20克南瓜20克辅食【南瓜胡萝卜小米粥】的做...
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![秋日胡萝卜红薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日胡萝卜红薯燕麦粥方法]( "秋日胡萝卜红薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日胡萝卜红薯燕麦粥方法")
- 是一款可甜可咸的燕麦粥不给燕麦就是浓汤了,可配面包,很适合早餐,很饱腹~以下是2人份用料胡萝卜2/3根红薯(小)1个洋葱1/4个牛奶450-500克燕麦80克培根(咸口)2片核桃(咸口)5-6个granola(甜口)适量咸口：海盐和黑胡椒碎适量甜口：枫糖浆适量秋日胡萝卜红薯燕麦粥的做法准备好食...
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![南瓜燕麦粥如何做才美味，怎么做南瓜燕麦粥简单又好吃]( "南瓜燕麦粥如何做才美味，怎么做南瓜燕麦粥简单又好吃")
- 用料南瓜30克快熟燕麦片50克南瓜燕麦粥的做法南瓜去皮，切粒，用榨汁机绞成南瓜泥，锅中加入适量水烧开，加入南瓜泥煮开，最后加入燕麦片，调味（可加盐或加糖）即可。...
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![咖喱南瓜红萝卜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱南瓜红萝卜燕麦粥方法]( "咖喱南瓜红萝卜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱南瓜红萝卜燕麦粥方法")
- 温暖而馥郁，每一口都能获得极大的满足感～浓浓的咖喱香，南瓜和红萝卜是天然的甜味剂，不需要加一粒糖，和刚切燕麦一起煮得软软糯糯，低脂低升糖，纤维丰富奶香浓郁，再寒冷的天气也能给你满满的幸福感与能量这个方子大概够我吃两次，适合作主食再搭配一些蔬菜和蛋白质用料南瓜1块（约110g）...
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![黑米燕麦米红豆胡萝卜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米燕麦米红豆胡萝卜粥方法]( "黑米燕麦米红豆胡萝卜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米燕麦米红豆胡萝卜粥方法")
- 用料燕麦一把大米一小把胡萝卜半根黑米一把红豆一把黑米燕麦米红豆胡萝卜粥的做法破壁机...
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![胡萝卜南瓜小米养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜南瓜小米养胃粥方法]( "胡萝卜南瓜小米养胃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜南瓜小米养胃粥方法")
- 图文不符，记录食谱帖用料小米克南瓜克胡萝卜胡萝卜南瓜小米养胃粥的做法南瓜和胡萝卜洗净去皮切小块小米洗净放入锅中加水煮沸后转小火将南瓜和胡萝卜放入锅中与小米一同熬煮即可...
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