![月子餐红枣玉米粥做法烹饪大全 地道月子餐红枣玉米粥如何做]( "月子餐红枣玉米粥做法烹饪大全 地道月子餐红枣玉米粥如何做")
- 功效：玉米粥能健胃开脾，适合脾胃虚弱，气血不足的妈妈食用。用料红枣颗玉米粒红糖糯米月子餐红枣玉米粥的做法玉米碎、红枣、糯米同煮，加红糖即可...
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![月子餐黑米胡萝卜红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黑米胡萝卜红枣粥方法]( "月子餐黑米胡萝卜红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黑米胡萝卜红枣粥方法")
- 功效：黑米和红枣可补充气血、健脾健肝；胡萝卜富含维生素A，有助于润肠通便，这两种食材混合在一起煮出来的粥可促进哺乳期宝妈的新陈代谢，气血通畅，非常有助于母乳的分泌。用料胡萝卜100克红枣10颗黑米50克月子餐黑米胡萝卜红枣粥的做法黑米50克，胡萝卜100克；洗净、切块，大枣10颗备...
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![冰爽红枣红薯玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽红枣红薯玉米粥方法]( "冰爽红枣红薯玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰爽红枣红薯玉米粥方法")
- 炎炎夏日，来碗冰粥可好？解暑又营养，何乐而不为？嘻你哥嘻嘻用料大米100克玉米一根红薯一个红枣3颗冰水小半碗冰爽红枣红薯玉米粥的做法米洗净，按平时煮稀饭的习惯加入适量清水。喜欢清澈一点的多加一点水即可。玉米掰成粒，红薯切丁，比玉米粒要稍大些。这样，大米和玉米粒煮熟的时候...
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![玉米珍子红枣粥做法烹饪大全 地道玉米珍子红枣粥如何做]( "玉米珍子红枣粥做法烹饪大全 地道玉米珍子红枣粥如何做")
- 这个相对于其他粥啊熬起来比较快比较适合早餐啦用料玉米珍子100g红枣适量枸杞适量小米适量玉米珍子红枣粥的做法全部清洗干净放入锅中我用的是电炒锅啦时间很快二十分钟左右这是玉米珍子。小贴士其实所有原料都是适量我自己一个人吃咯。...
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![「月子餐」黑枣竹豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」黑枣竹豆粥方法]( "「月子餐」黑枣竹豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」黑枣竹豆粥方法")
- 竹豆的主要功效：美白肌肤、润肺止咳、清热化痰、益气养血、健脾宽中、健身宁心、润燥消水。竹豆脂肪含量少，且其含的维生素A与钾，还可预防贫血、润肤、保护眼睛、巩固牙齿及骨骼，对于抗氧化、抗老化的效果很好；还能维持血压正常，增进神经传达功能。素食者可将其与谷类一起烹煮，...
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![月子餐早餐红枣莲子糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐早餐红枣莲子糯米粥方法]( "月子餐早餐红枣莲子糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐早餐红枣莲子糯米粥方法")
- 早餐：生化汤（100CC）红枣莲子糯米粥什锦豆芽花卷用料糯米250克莲子10颗去核红枣5颗红糖水月子餐早餐红枣莲子糯米粥的做法糯米洗净，如果有时间的话，就先泡上1小时或过夜。莲子和红枣清洗干净。把他们一起放进锅里，加上适量的水煮开。然后转小火，焖1个小时左右，待到糯米糜烂的时候，...
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![我的月子餐（潮汕）红枣红糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的我的月子餐（潮汕）红枣红糖粥方法]( "我的月子餐（潮汕）红枣红糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的我的月子餐（潮汕）红枣红糖粥方法")
- 3月1日顺产生的小宝！大宝有弟弟了！这次在老家坐月子，婆婆煮的月子餐每天更新^_^用料不限哈我的月子餐（潮汕）红枣红糖粥的做法红枣红糖姜粥我家的小宝！...
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![红枣玉米粥如何做才美味，怎么做红枣玉米粥简单又好吃]( "红枣玉米粥如何做才美味，怎么做红枣玉米粥简单又好吃")
- 用料玉米一小段大米一小杯红枣4～5颗纯净水一瓶半红枣玉米粥的做法取一小杯大米洗干净，倒入锅内然后倒纯净水开火煮大火煮开之后转小火，放入提前准备好的玉米，煮到大米没有白芯了，再放红枣，一分钟后关火。小贴士我做的是一人份的用料比较少你可以按你做的分量来放。大枣你可以整...
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![「月子餐」红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红豆薏米粥方法]( "「月子餐」红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红豆薏米粥方法")
- 用料红豆克薏米百合糙米糯米红米大米红枣6颗【月子餐】红豆薏米粥的做法所有杂粮各一把将红豆和百合提前一晚上浸泡泡发其余食材清洗干净，砂锅烧水煮开后下入所有食材，炖煮成粥即可。小贴士因为有红豆，怕煮不熟就用砂锅煮的，砂锅煮粥非常软糯，很好吃！...
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![月子餐第一天早餐花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐第一天早餐花生红枣小米粥方法]( "月子餐第一天早餐花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐第一天早餐花生红枣小米粥方法")
- 月子餐之产后第一天：早餐，生化汤（100cc）花生红枣小米粥清炒白萝卜全麦面包用料小米100克花生50克红枣7颗月子米酒100克月子餐第一天早餐花生红枣小米粥的做法1.将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2.红枣洗净，备用。3.小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子米酒以大火煮沸...
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![月子早餐之芝麻红米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子早餐之芝麻红米粥方法]( "月子早餐之芝麻红米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子早餐之芝麻红米粥方法")
- 爸比给宝贝女儿做的爱心月子早餐❤用料芝麻克月子早餐之芝麻红米粥的做法将食材清洗，浸泡2小时左右，水米比例5：1将浸泡好的食材熬煮至糜烂。...
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![月子餐：花生红枣小米粥（特效补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：花生红枣小米粥（特效补血）方法]( "月子餐：花生红枣小米粥（特效补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：花生红枣小米粥（特效补血）方法")
- 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。将花生与红枣配合食用，既可补虚，又可补血，可以使产后新妈妈虚寒的体质得到调养，帮助恢复体力。花生红衣有补血、改善血小...
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![「月子餐」红米黑枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红米黑枣粥方法]( "「月子餐」红米黑枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红米黑枣粥方法")
- 用料黑米黑枣红米玉米黄米白玉米【月子餐】红米黑枣粥的做法将所有杂粮淘洗干净后浸泡2小时，充分泡发。锅中加入4-6倍清水（根据吃饭人数定），水开后下入杂粮，之后转小火熬煮成粥。...
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![月子餐红枣菊花粥做法烹饪大全 地道月子餐红枣菊花粥如何做]( "月子餐红枣菊花粥做法烹饪大全 地道月子餐红枣菊花粥如何做")
- 此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。用料红枣5-10颗黑米100克菊花15克红糖月子餐红枣菊花粥的做法红枣5～10枚、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。...
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![月子餐花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐花生红枣小米粥方法]( "月子餐花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐花生红枣小米粥方法")
- 用料小米100克花生50g红枣7颗月子酒100g月子餐花生红枣小米粥的做法1、将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2、红枣洗净，备用。3、小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子酒以大火煮沸。4、转小火，将小米，花生煮至完全熟透后即可...
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![月子餐（红枣莲子五谷粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣莲子五谷粥）方法]( "月子餐（红枣莲子五谷粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣莲子五谷粥）方法")
- 用料红枣去核莲子薏米糙米高粱米小米黑糯米花生冰糖月子餐（红枣莲子五谷粥）的做法将所有材料洗净，红枣去核。除冰糖外全部倒入养生壶，加适量水，开启煮粥模式，一个小时，煮熟加入冰糖即可。...
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![［月子餐］红糖小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的［月子餐］红糖小米粥方法]( "［月子餐］红糖小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的［月子餐］红糖小米粥方法")
- 用料小米适量桂圆肉三四颗去皮鲜花生一把红枣三四颗枸杞数粒红糖适量［月子餐］红糖小米粥的做法开水中下入除枸杞外所有食材，大火烧开，小火熬20分钟。出锅前加红糖枸杞。小贴士剖宫产不能喝红糖水，顺产可一天喝最多20克最多7-10天（根据恶露实际情况）。...
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![月子餐（红枣小米蛋花粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣小米蛋花粥）方法]( "月子餐（红枣小米蛋花粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣小米蛋花粥）方法")
- 用料小米红枣清水鸡蛋红糖月子餐（红枣小米蛋花粥）的做法将小米，红枣洗干净，加适量水，倒入养生壶，开启煮粥模式一个小时，最后五分钟打入鸡蛋，加入红糖块，搅拌均匀即可。...
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![月子餐（红枣桂圆小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣桂圆小米粥）方法]( "月子餐（红枣桂圆小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣桂圆小米粥）方法")
- 养胃补血下奶粥用料小米克红枣颗枸杞粒桂圆适量月子餐（红枣桂圆小米粥）的做法所有食材洗净加水电饭煲按煮粥键，，其他步骤忘拍了😄...
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![月子餐－红豆米粥（补元气）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐－红豆米粥（补元气）方法]( "月子餐－红豆米粥（补元气）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐－红豆米粥（补元气）方法")
- 用料红豆适量大米一把糙米一把燕麦米仁一把清水一碗半月子餐－红豆米粥（补元气）的做法红豆提前泡好，加入其它米类和水入高压锅煮熟即可。...
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![养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的详细做法，养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥做法技巧]( "养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥的详细做法，养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥做法技巧")
- 在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促进产后恢复，帮助尽快恢复体力。用料小黄米100克红枣8～10...
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![红枣炒米茶（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣炒米茶（月子餐）-5G方法]( "红枣炒米茶（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣炒米茶（月子餐）-5G方法")
- 1-3人份，时长42分钟用料干红枣10.0克枸杞5g清水泡发黄芪5.0克大米100g洗净，晾干清水1000.0克红枣炒米茶（月子餐）-5G的做法备料：枸杞5.0克清水泡发大米100.0克洗净，晾干取一平底锅将大米翻炒至焦黄色备用。...
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![「月子餐」红米紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红米紫薯粥方法]( "「月子餐」红米紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红米紫薯粥方法")
- 用料红米紫薯紫米白玉米糙米糯米【月子餐】红米紫薯粥的做法杂粮清洗干净后浸泡2小时以上备用。紫薯去皮切丁备用。锅中倒入适量清水，水开后下入杂粮熬煮，半小时后下入紫薯，熬制成粥即可。小贴士也可以根据喜好放红薯🍠，南瓜。山药等均可。...
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![红薯银耳小米粥（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯银耳小米粥（月子餐）-5G方法]( "红薯银耳小米粥（月子餐）-5G食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯银耳小米粥（月子餐）-5G方法")
- 1-3人份，时长43分钟用料小米80g清洗干净干银耳3g清水泡发，去掉老根，分成小朵红薯80g去皮，切小块清水1200g白糖15g红薯银耳小米粥（月子餐）-5G的做法备料：小米80.0克清洗干净干银耳3.0克清水泡发，去掉老根，分成小朵红薯80.0克去皮，切小块...
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![红枣红豆玉米碴子粥（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆玉米碴子粥（一人份）方法]( "红枣红豆玉米碴子粥（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆玉米碴子粥（一人份）方法")
- 用料红豆小半碗大米1/4杯玉米碴子1/4杯红枣4颗桂圆4颗红枣红豆玉米碴子粥（一人份）的做法红豆提前一晚洗净，泡好。1/4杯大米、1/4杯玉米碴子、泡好的红豆倒入饭锅中，接水至粥的“3/4”往下一半的水位。调至粥档，煮两小时。不时打开锅盖搅动，无需关火。煮至一个半小时时放入红枣4...
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