![莲子红枣雪耳羹做法烹饪大全 地道莲子红枣雪耳羹如何做]( "莲子红枣雪耳羹做法烹饪大全 地道莲子红枣雪耳羹如何做")
- 用料元肉4粒莲子400克红枣10粒雪耳半朵糖桂花冰糖适量莲子红枣雪耳羹的做法雪耳冲洗掉灰尘等小杂质隔夜泡发，将泡发的雪耳去除黄色的蒂，然后用手撕碎；红枣、元肉洗净表面灰尘，浸泡30分钟莲子取出莲子芯洗净备用把雪耳、红枣和元肉放入微波炉煮锅里，加入1200ml清水盖上盖子，高火...
- 28414
![雪梨银耳莲子红枣枸杞羹O(∩ ∩)O食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳莲子红枣枸杞羹O(∩ ∩)O方法]( "雪梨银耳莲子红枣枸杞羹O(∩ ∩)O食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳莲子红枣枸杞羹O(∩ ∩)O方法")
- 用料去芯莲子雪梨三个银耳红枣枸杞雪梨银耳莲子红枣枸杞羹O(∩_∩)O的做法银耳，莲子取芯，泡两个小时左右洗梨，去皮，切块把银耳，莲子，梨放入电饭煲中，加水大约半个小时后，汤成粘稠状，银耳炖烂加红枣，枸杞，红枣撕开去核，枸杞少量，再炖一会，红枣枸杞微微涨开加冰糖，依个人口味到碗里来~O(∩...
- 30486
![桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹方法]( "桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹方法")
- 背后没有故事，想吃了就做，反正都是一泡一次一炖就完事儿的活…炖一次放冰箱吃一个星期都不过分…十分适合超级懒的我鸭😛用料莲子50克红枣片30克皂角米30克银耳1朵桃胶20克石蜂糖20克桃胶糯耳雪莲子红枣莲子羹的做法米奇头糯耳，一朵泡一大碗炖好加牛奶满满的胶原蛋白糯耳与...
- 17820
![红枣莲子银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子银耳雪梨羹方法]( "红枣莲子银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子银耳雪梨羹方法")
- 最近我和儿子都感冒了，儿子可能是扁桃体发炎，声音哑了，而且咽东西喊疼。所以想着做点银耳雪梨羹，我们娘俩一起补补。这个银耳还有美容的功效，一举两得了！用料干银耳红枣莲子（去芯）雪梨枸杞冰糖红枣莲子银耳雪梨羹的做法将银耳用凉水冲洗干净，放入碗中用温水浸泡30分钟，待银耳涨发以...
- 11741
![红枣雪耳羹如何做才美味，怎么做红枣雪耳羹简单又好吃]( "红枣雪耳羹如何做才美味，怎么做红枣雪耳羹简单又好吃")
- 雪耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。它含有丰富的胶原蛋白，可以加速皮肤的血液循环，加强细胞新陈代谢，还有美白皮肤的功效，对女性具有很好的嫩肤美容功效，最适合爱美的MM!个人喜欢又糯又粘又滑又软的雪耳羹，感觉在吃燕窝。可是怎样才可以做出...
- 29356
![红枣莲子雪耳羹做法烹饪大全 地道红枣莲子雪耳羹如何做]( "红枣莲子雪耳羹做法烹饪大全 地道红枣莲子雪耳羹如何做")
- 美容养颜圣品。用料椰子汁1000ml红枣15g雪耳20g白莲30g冰糖50g藕粉30g白糖10g红枣莲子雪耳羹的做法先把红枣去核，莲子、雪耳浸泡好，把泡好的雪耳用剪刀剪好备用。锅中倒入椰子水加入莲子、红枣、雪耳稍微煮煮开即可加入冰糖和白糖，调好味之后用勺子撇去浮沫，煮25分钟。用藕粉...
- 18673
![12M+银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的12M+银耳红枣莲子羹方法]( "12M+银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的12M+银耳红枣莲子羹方法")
- 用料银耳15克莲子10颗鸡心枣5颗冰糖【可选】一块12M+银耳红枣莲子羹的做法准备好食材。如果是即食将所有食材用70度左右温水泡30分钟。最好是头天晚上泡，冷水即可。这样煮的过程会快一点。泡好的银耳需要简单处理，将根部剔除，如图所示。将所有食材冲洗干净放入盅内，如果是当...
- 28687
![银耳红枣莲子桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣莲子桃胶羹方法]( "银耳红枣莲子桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣莲子桃胶羹方法")
- 用料银耳1朵莲子5～6颗桃胶20克红枣4颗红糖一片白杭菊4-5朵银耳红枣莲子桃胶羹的做法先把银耳洗净泡发，莲子洗干净备用菊花洗干净备用把泡发好的银耳洗净去蒂后再把莲子倒入一起洗然后锅里加入适量的白开水和菊花水，还有提前泡好的桃胶，莲子，银耳过后就放入一片红糖点击快炖键...
- 16023
![西米红枣雪耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的西米红枣雪耳莲子羹方法]( "西米红枣雪耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的西米红枣雪耳莲子羹方法")
- 家里存了半个碗柜的五谷杂粮，天天爱消除~~~用料西米红枣雪耳莲子冰糖/黄片糖西米红枣雪耳莲子羹的做法用一锅装入适量清水，将洗净的红枣、泡发的银耳、洗净的莲子投入，煮滚。接着放西米，再次煮沸，就要用勺子边煮边搅拌，防止粘锅底，一直搅拌煮到西米内心只剩鱼眼大小的白点点，熄火...
- 12164
![雪莲子遇见莲子银耳红枣羹的详细做法，雪莲子遇见莲子银耳红枣羹做法技巧]( "雪莲子遇见莲子银耳红枣羹的详细做法，雪莲子遇见莲子银耳红枣羹做法技巧")
- 用料银耳一小块莲子50克红枣6颗雪莲子10克红糖块50克雪莲子遇见莲子银耳红枣羹的做法提前一晚浸泡，雪莲子洗净用干净的水浸泡，浸泡的水一起煮，因为很多胶原蛋白，用电高压锅煮豆功能。...
- 19625
![桃胶雪莲子雪燕银耳桂圆红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕银耳桂圆红枣羹方法]( "桃胶雪莲子雪燕银耳桂圆红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕银耳桂圆红枣羹方法")
- 很久没有煲甜品类的，因为懒～入冬之后，皮肤嘴唇都干裂很厉害，终于终于还是决定煲胶原蛋白特别丰富的《桃胶雪莲子雪燕桂圆红枣羹》滋补一下肌肤ฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ，顺便满足吃货的胃口😄😄用料桃胶15g雪莲子10g雪燕5g银耳10g红枣适量桂圆适量冰糖适量水1200ml纯牛奶200ml桃胶雪莲...
- 13328
![桃胶雪莲子银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳红枣羹方法]( "桃胶雪莲子银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳红枣羹方法")
- 用料银耳朵1桃胶适量红枣6-8颗红糖适量雪莲子（皂角米）20g桃胶雪莲子银耳红枣羹的做法皂角米温水浸2个钟，银耳泡开打散（中间硬的不要），红枣去核，桃胶提前一晚泡开过水洗净全部材料放进锅里大火煮开调小火，慢煮1-1.5小时，然后放红糖调味（我放的太古红糖，也可以片糖或冰糖替代）小贴士煮...
- 26838
![银耳百合莲子红枣雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子红枣雪梨羹方法]( "银耳百合莲子红枣雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子红枣雪梨羹方法")
- 最近面临{新型冠状病毒}大家心里都有点发慌，但是我觉得病从口入，也一定会有办法从口除病，首先我们要知道怎样才能吃对，吃好，吃健康！请大家高台贵嘴👄放过那些我们人类的朋友野生动物吧！他们为了生存，为了讨好我们人类，情愿把所有的病毒都携带在自己身上，已然很难了，请跟它们和睦相处...
- 10660
![红枣雪梨银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣雪梨银耳莲子羹方法]( "红枣雪梨银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣雪梨银耳莲子羹方法")
- 老黄历还是靠谱的那天宜收发快递收了雪地靴之后真就事事顺心宿舍里煮了这个来进补一下每个进屋子的人都会哇一声因为屋子里弥漫着好浓郁的香甜味幸福感瞬间上升偶尔从女侠变回女人是很有必要的用料雪梨2个银耳红枣冰糖莲子红枣雪梨银耳莲子羹的做法银耳莲子分别温水泡发...
- 16659
![十全大补——雪梨莲子百合红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的十全大补——雪梨莲子百合红枣银耳羹方法]( "十全大补——雪梨莲子百合红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的十全大补——雪梨莲子百合红枣银耳羹方法")
- 寒冷干燥的秋冬，来碗热气腾腾又软糯清甜的雪梨银耳羹，既能滋补养颜，又能赶走一大早的起床气，恢复元气满满(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)用料梨1个银耳半朵冰糖若干克莲子四五颗红枣两三颗百合五六片十全大补——雪梨莲子百合红枣银耳羹的做法将所有食材洗净梨切滚刀块红枣用剪刀对半剪...
- 24770
![雪莲果银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果银耳红枣莲子羹方法]( "雪莲果银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果银耳红枣莲子羹方法")
- 今天降温了哈哈煮点东西次次~用料银耳0.5朵红枣6颗莲子20克冰糖约10颗克桂圆2颗雪莲果银耳红枣莲子羹的做法泡发银耳3小时。炖煮银耳一小时。准备莲子，红枣，桂圆，冰糖，待一小时后加入。准备一根雪莲果，雪莲果削皮后氧化较快，所以炖煮好银耳后再处理雪莲果。再炖煮一小时，出锅(๑...
- 30105
![雪耳莲子百合红枣枸杞羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合红枣枸杞羹方法]( "雪耳莲子百合红枣枸杞羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合红枣枸杞羹方法")
- 用料银耳半朵红枣8颗枸杞15粒莲子15粒百合15个冰糖适量雪耳莲子百合红枣枸杞羹的做法先准备好所有材料，百合莲子用冷水泡2小时，雪耳红枣枸杞用冷水泡半小时。（雪耳底部黄黄的摘掉不要，雪耳泡好用手撕开一小片）这个材料是3人份的，准备好炖锅放入4碗水，先把莲子百合放入锅中水煮开...
- 18211
![雪耳红枣羹如何做才美味，怎么做雪耳红枣羹简单又好吃]( "雪耳红枣羹如何做才美味，怎么做雪耳红枣羹简单又好吃")
- 休息日喜欢熬些汤汤水水的慰劳自己，银耳汤的汤汁温润，每喝一下一口都感觉皮肤变细腻有光泽了哟~用料雪耳半朵红枣5颗枸杞10粒冰糖15克雪耳红枣羹的做法雪耳泡发，红枣和枸杞洗干净雪耳掰成小朵，加红枣，冰糖，水，煮50分钟加入枸杞，再煮10分钟完成，可以享用啦小贴士1.枸杞不需要泡，煮10...
- 24363
![莲子百合红枣雪耳雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合红枣雪耳雪梨方法]( "莲子百合红枣雪耳雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合红枣雪耳雪梨方法")
- 这是一款很润的糖水噢。用料莲子约二十粒百合约二十颗红枣约六颗雪梨一个雪耳一个莲子百合红枣雪耳雪梨的做法雪耳泡开后，沥干待用莲子与百合提前泡开，待用雪梨去皮去核放煲里用水泡着将所有食材放到煲里后开火煲，然后放红枣后滚后开小火，约三十分钟后即成...
- 32054
![出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹方法]( "出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹方法")
- 快手软糯出胶用料莲子数颗百合数颗红枣数颗银耳1朵雪燕1颗白砂糖少量出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹的做法银耳百合莲子泡发，三小时左右就好了，但雪燕需泡12小时，我这就是忘了提前泡，做的时候只出来了一点将泡好的银耳撕成小块加入红枣百合莲子雪燕白砂糖加开水没过食材，烧开后转...
- 26336
![桃胶雪耳莲心红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪耳莲心红枣羹方法]( "桃胶雪耳莲心红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪耳莲心红枣羹方法")
- *桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，口感似果冻般爽滑。*雪耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。它富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。*莲子有“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿”等功能。*红枣的维...
- 11925
![桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹方法]( "桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹方法")
- 用料桃胶7-8颗皂角米十几颗雪燕3-4颗雪耳半朵莲子一小把（十几颗）枸杞一小把（十几颗）红枣4-5颗桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹的做法见图片哈哈小贴士1.合理安排时间。比如我一般是周五晚上将食材泡好，周六早上煮；工作日做的话，就早上出门前泡好2.我习惯用电饭煲的预约功能，大...
- 6709
![雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水方法]( "雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水方法")
- 好友赠送了一些干货，其中的雪耳熬出来的糖水我觉得用“羹”来形容更贴切一些，因为放入冰箱到第二天已经成胶状了，感觉吃完皮肤美美哒！用料雪耳白莲子百合红枣冰糖雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水的做法雪耳先用冷水浸泡，好的雪耳一般呈现微黄，闻起来没有硫磺味，雪白雪白的可就...
- 9613
![雪耳莲子羹如何做才美味，怎么做雪耳莲子羹简单又好吃]( "雪耳莲子羹如何做才美味，怎么做雪耳莲子羹简单又好吃")
- 某天去外面吃到一碗雪耳莲子羹觉得很不错，回来自己做做用料银耳半朵莲子20克红枣5颗冰糖适量(按自己爱的甜度）雪耳莲子羹的做法银耳泡发变软，去掉黄色及硬的部分，然后撕成小瓣。莲子去芯洗干净。把莲子，银耳分别放进电燉锅，隔水燉2个半小时。燉半小时加冰糖。还差半小时的时候...
- 19999
![雪梨红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨红枣银耳莲子羹方法]( "雪梨红枣银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨红枣银耳莲子羹方法")
- 秋天干燥的风吹起来，再加上白天和晚上的温差，一下子把人折腾感冒了，虽然阳光甚好，嘴巴干巴巴的没啥味道。就昨夜泡发好木耳，煮了这碗银耳羹，早上满足的喝了一大碗。用料银耳手掌大小一块红枣10颗莲子两把雪梨1个冰糖适量雪梨红枣银耳莲子羹的做法先把银耳，莲子，红枣提前泡发。银...
- 13783
厨趣阁
