![海鲜瑶柱香芋粥做法烹饪大全 地道海鲜瑶柱香芋粥如何做]( "海鲜瑶柱香芋粥做法烹饪大全 地道海鲜瑶柱香芋粥如何做")
- 这道粥是小时候外婆和妈妈经常喜欢做的从小就爱吃渣图记录一下用料新鲜蛤蜊（带壳）1000克瘦肉300克瑶柱（干贝）十几粒芋头250-500g炒熟的花生碎一小碗米1.5杯盐白胡椒粉2-3克葱花生抽少量用于炒蛤蜊花生油姜料酒海鲜瑶柱香芋粥的做法将买回来的蛤蜊放清水养一会吐干净泥沙然后...
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![瑶柱海鲜饭如何做才美味，怎么做瑶柱海鲜饭简单又好吃]( "瑶柱海鲜饭如何做才美味，怎么做瑶柱海鲜饭简单又好吃")
- 在腌制虾仁和墨鱼的时候加了些烧烤酱和黑胡椒汁，味道更加丰富。。。再有淡淡的青椒味道，更多了一丝清新！米饭要蒸的略微硬一些，松散的米饭才好跟XO酱拌匀，又不会软塌塌的。。。经过最后的烘烤，表层的米饭稍带焦脆的口感，我是很喜欢啦！你也不妨试试看哦，超级简单，保证百分之百成功，媲...
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![海鲜干货·大虾瑶柱蚝鼓粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜干货·大虾瑶柱蚝鼓粥方法]( "海鲜干货·大虾瑶柱蚝鼓粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜干货·大虾瑶柱蚝鼓粥方法")
- 😋大冬天来一碗热乎乎的花生酱海味粥，何其享受～用料大米适量猪梅花肉适量干贝适量蚝鼓适量干大虾（鲜也可）看人数花生油适量花生酱适量酱油适量姜一片盐适量葱·香菜（可选）适量海鲜干货·大虾瑶柱蚝鼓粥的做法主备好需要用到的食材⚠️蚝鼓干贝清洗干净，提前一夜浸泡，浸泡的水加入粥...
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![瑶柱海鲜粥如何做才美味，怎么做瑶柱海鲜粥简单又好吃]( "瑶柱海鲜粥如何做才美味，怎么做瑶柱海鲜粥简单又好吃")
- 喜欢大米粥，经常给家人做各种风味的大米粥！冬天来一碗口味淳香的海鲜粥，让人暖心又暖胃……用料两人份大米100克水1000克干贝少许蛤蜊干少许冬菇两朵姜末少许青菜末少许盐少许白胡椒粉少许瑶柱海鲜粥的做法大米淘洗干净，放入锅中煮成白粥，大约九成熟干贝、蛤蜊干、冬菇泡发后...
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![瑶柱海鲜面如何做才美味，怎么做瑶柱海鲜面简单又好吃]( "瑶柱海鲜面如何做才美味，怎么做瑶柱海鲜面简单又好吃")
- 用料瑶柱20粒鸡蛋一个黄瓜半根杏鲍菇一根火腿2根香菜少许酱油少许鸡精一点点盐一点点香油一点点瑶柱海鲜面的做法瑶柱清洗泡水备用，黄瓜，杏鲍菇，火腿分别切片。烧水，把瑶柱连带泡的水一起倒入，煮开，放入杏鲍菇，煮至杏鲍菇熟透，放入黄瓜和火腿。加少许酱油，盐，鸡精，小火慢炖，大约20分...
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![快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！方法]( "快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鲜美虾粥，瑶柱海鲜粥！砂锅粥！方法")
- 最近想喝粥，附近餐馆的粥不合胃口，感觉都没有煮好。就自己动手丰衣足食。早上去买到新鲜基围虾，活的，这样味鲜，吃起来口感好，很嫩。用料基围虾1斤当天煮的米饭/或一锅粥1碗米饭姜丝一把香油适量料酒1勺芹菜杆2根（不可少）葱白碎适量约4根葱黑胡椒玫瑰盐各1勺干瑶柱1把快手鲜美虾粥...
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![20140915 早餐 海米瑶柱芹菜粥，青菜香菇海米瑶柱包，水果酸奶。食谱大全及做法，烹饪好吃的20140915 早餐 海米瑶柱芹菜粥，青菜香菇海米瑶柱包，水果酸奶。方法]( "20140915 早餐 海米瑶柱芹菜粥，青菜香菇海米瑶柱包，水果酸奶。食谱大全及做法，烹饪好吃的20140915 早餐 海米瑶柱芹菜粥，青菜香菇海米瑶柱包，水果酸奶。方法")
- 用料/20140915早餐海米瑶柱芹菜粥，青菜香菇海米瑶柱包，水果酸奶。的做法/...
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![瑶柱香菇粥如何做才美味，怎么做瑶柱香菇粥简单又好吃]( "瑶柱香菇粥如何做才美味，怎么做瑶柱香菇粥简单又好吃")
- 用料瑶柱香菇铁棍山药百合干玉米油盐瑶柱香菇粥的做法香菇，山药，百合浸泡3小时左右大米泡30分钟，水开后放下所有材料，大火煮开后转小火，十分钟加玉米油。熬30分钟加盐。开吃...
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![海鲜味十足的·瑶柱香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜味十足的·瑶柱香菇粥方法]( "海鲜味十足的·瑶柱香菇粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜味十足的·瑶柱香菇粥方法")
- 既然把瑶柱跟香菇带来了学校就应该想办法把它吃掉！"宿舍生存的奥义是，用仅有的电器做自己想吃的东西"，哎，都是辛酸泪。用料瑶柱适量香菇4朵米适量姜片盐适量海鲜味十足的·瑶柱香菇粥的做法米洗干净，沥干水，放油跟盐腌一下，我一般会腌好几个小时，没有这个习惯的也可以直接煮的。（...
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![虾球瑶柱生滚海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾球瑶柱生滚海鲜粥方法]( "虾球瑶柱生滚海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾球瑶柱生滚海鲜粥方法")
- 为她/他，煮一碗有灵魂的海鲜粥吧！用料泥猛鱼1条海虾10条瑶柱10粒芹菜葱花适量胡椒粉适量食盐适量冬菜适量虾球瑶柱生滚海鲜粥的做法洗净所有食材将瑶柱跟鲜鱼与大米煮成粥底，放入冬菜与少许盐！最后将鲜虾球放与生姜丝入粥底生滚5分钟即可装碗，装碗后加少许胡椒粉、芹菜葱花、...
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![瑶柱海参粥如何做才美味，怎么做瑶柱海参粥简单又好吃]( "瑶柱海参粥如何做才美味，怎么做瑶柱海参粥简单又好吃")
- 用料海参2只瑶柱一把大米一量杯甜玉米一只姜末适量瑶柱海参粥的做法洗净瑶柱，海参，温水泡发。我用的即食海参，瑶柱也是半干的，所以泡一会儿就可以。瑶柱顺纹理撕开，海参切小块。泡好后的海参，瑶柱，连同泡的水一起倒入粥锅，加米，加十倍于米的水，水量可以自己掌握。我熬的这锅是一量...
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![鲜美海鲜瑶柱鸡丝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美海鲜瑶柱鸡丝粥方法]( "鲜美海鲜瑶柱鸡丝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美海鲜瑶柱鸡丝粥方法")
- 一碗海鲜粥，一定要鲜甜，首先考虑到粥底，决定拿鱼汤作为粥底，制作一款海鲜粥。用料大米杯干贝粒虾只鸡胸肉1块海鱼仔干鱿鱼姜丝克葱根鲜美海鲜瑶柱鸡丝粥的做法米洗两次后下油和盐浸泡半小时。干杯提前清水浸泡两小时发开，可下两片姜进碗里。干鱿鱼提前浸泡一小时，把鱿鱼透明硬...
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![鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）方法]( "鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）方法")
- 一直很喜欢吃砂锅粥，最近赋闲在家，又买了新的小砂锅，于是自己尝试一下，很好吃哦。用料虾6只米2杯矿泉水适量鲍鱼2只瑶柱适量姜适量胡椒粉适量盐适量食用油少量料酒2勺牛奶少量鲜虾鲍鱼瑶柱海鲜砂锅粥（超简单）的做法大米浸泡30分钟备用清理虾：掰开虾头（备用），开背剔虾线。一定要留下...
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![瑶柱鲜虾海鲜粥做法烹饪大全 地道瑶柱鲜虾海鲜粥如何做]( "瑶柱鲜虾海鲜粥做法烹饪大全 地道瑶柱鲜虾海鲜粥如何做")
- 下午三点半，顺丰快递的青岛海捕大虾送上门，部分冰冻冷藏，取五分之一的大虾，给熊孩子做个干贝海鲜粥吧。用料虾10只大米1杯白胡椒粉1勺盐适量姜5片干贝10粒香葱1根瑶柱鲜虾海鲜粥的做法干杯泡发一下，鲜虾去掉虾线，虾头和虾身剪开。姜切片后切丝，香葱切沫备用。锅里放少许色拉油，放...
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![海参瑶柱粥的详细做法大全,简单又营养的海参瑶柱粥做法]( "海参瑶柱粥的详细做法大全,简单又营养的海参瑶柱粥做法")
- 海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味用料干贝30粒海参1只大米1杯葱花10克盐3克姜1片芹菜少许海参瑶柱粥的做法1.将干...
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![鲜虾瑶柱海鲜粥做法烹饪大全 地道鲜虾瑶柱海鲜粥如何做]( "鲜虾瑶柱海鲜粥做法烹饪大全 地道鲜虾瑶柱海鲜粥如何做")
- 因为在南方喝过海鲜粥，念念不忘，所以找来方子综合一下，简单好做。用料海虾5-8只干贝5粒大米二杯芹菜少量香菇5朵青豆和胡萝卜丁一把姜片和姜丝适量白胡椒粉少量盐适量植物油适量鲜虾瑶柱海鲜粥的做法虾挑去虾线，和瑶柱一起放入小碗，导入料酒、放入两片姜腌制十分钟。把虾头减...
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![懒人版花菇瑶柱海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版花菇瑶柱海鲜粥方法]( "懒人版花菇瑶柱海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版花菇瑶柱海鲜粥方法")
- 用料花菇一朵或两朵冰冻鲜瑶柱/扇贝丁12只大米1杯糯米1/4杯葱、姜各两片料酒适量盐、白胡椒粉适量春笋等其他菜适量懒人版花菇瑶柱海鲜粥的做法大米加糯米，泡水花菇泡发好了切丁冰冻的鲜扇贝丁化冻，加料酒泡发葱切段、姜切片，放在袋子里发现冰箱里还有鱿鱼饼，拿一块放进去把...
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![学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏 干贝粥龙虾粥瑶柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏 干贝粥龙虾粥瑶柱粥方法]( "学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏 干贝粥龙虾粥瑶柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏 干贝粥龙虾粥瑶柱粥方法")
- 其实最简单的煮发就是最好吃的。早上买菜不知道煮什么看到一只龙虾。煮了这个瑶柱龙虾粥。用料红瑶柱一把龙虾一只姜片若干芹菜适量盐适量昨晚剩的排骨汤1碗学霸的爱！龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏干贝粥龙虾粥瑶柱粥的做法龙虾叫菜市场大姐切好。准备好瑶柱，姜片。把龙虾肉剥粗...
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![海鲜瑶柱瘦肉粥做法烹饪大全 地道海鲜瑶柱瘦肉粥如何做]( "海鲜瑶柱瘦肉粥做法烹饪大全 地道海鲜瑶柱瘦肉粥如何做")
- 味道绝了！非常鲜！！附大米开花秘籍用料大米1杯干贝8粒三目蟹2只瘦肉适量姜丝可以多一点芹菜1根香菜1根盐适量鸡精适量海鲜瑶柱瘦肉粥的做法大米洗净，放入电饭煲内胆，对应煮粥的水量，按煲粥键，一个半小时。瑶柱开水泡一下，肉片用盐生粉油腌制一下。芹菜香菜切沫备用。粥煮好后，将粥...
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![鲜虾瑶柱粥如何做才美味，怎么做鲜虾瑶柱粥简单又好吃]( "鲜虾瑶柱粥如何做才美味，怎么做鲜虾瑶柱粥简单又好吃")
- 用料虾干5只大米半杯姜两片干贝8粒盐适量香菜适量鲜虾瑶柱粥的做法把干贝泡发变大。大米洗净锅中放水，放入虾干，干贝，姜片，按下煮饭键。煮差不多半小时，大米煮开花了，放入切碎的香菜，再放盐调味，煮五分钟即可开吃啦~是不是特别简单？开吃！^ω^小贴士煮粥水特别容易洒出来，煮的时候可...
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![瑶柱鲍鱼海鲜粥做法烹饪大全 地道瑶柱鲍鱼海鲜粥如何做]( "瑶柱鲍鱼海鲜粥做法烹饪大全 地道瑶柱鲍鱼海鲜粥如何做")
- 用料干贝6粒鲍鱼6只虾10只文蛤1斤多一点大米二分之一杯小葱8根姜丝若干盐少许现磨白胡椒少许黄酒1汤勺瑶柱鲍鱼海鲜粥的做法文蛤和鲍鱼买回来洗净，用盐水➕几滴香油泡一下，目的是让文蛤继续吐沙香葱切末，姜切丝备用大虾去除虾线洗净开背备用瑶柱泡发，汤后续用来煮粥千万别到...
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![瑶柱鲜虾粥如何做才美味，怎么做瑶柱鲜虾粥简单又好吃]( "瑶柱鲜虾粥如何做才美味，怎么做瑶柱鲜虾粥简单又好吃")
- 我家孩子特别爱喝的一道粥用料瑶柱10个左右鲜虾15只左右五常稻花香大米1杯香葱或香菜适量姜片3-5片盐适量瑶柱鲜虾粥的做法用电饭锅煮粥大家应该都知道😊1、一杯米倒入电饭煲内洗净，按照电饭煲煮粥的水位放水，放入姜片和洗净的瑶柱一起按下煮粥键，记住不是稀饭，是粥！！！2、鲜虾用...
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![鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥方法]( "鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美蚝豉瑶柱海鲜粥方法")
- 蚝豉又名蚝干，是牡蛎肉的干制品，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品。蚝豉含有大量的肝糖原和少量的脂肪，适当食用可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。蚝豉用来熬粥食用更容易被人体吸收，食用蚝豉粥能为人体补充丰富的营养成分，还可以帮助人体预防一些疾病，提高身体...
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![香菇瑶柱海鲜粥做法烹饪大全 地道香菇瑶柱海鲜粥如何做]( "香菇瑶柱海鲜粥做法烹饪大全 地道香菇瑶柱海鲜粥如何做")
- 用料大米半杯干贝10粒干香菇5朵盐适量虾皮适量小青菜1-2颗香菇瑶柱海鲜粥的做法一、材料准备1)大米，适量；2)瑶柱，1把；3)干香菇，若干；4)虾皮，适量；5)小青菜，若干。二、烹饪过程1)大米、香菇、瑶柱提前浸泡30分钟以上；2)大米拌一点油，放入锅中加水熬粥，小火并不时搅拌3)香菇切片，和瑶柱...
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![龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥方法]( "龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥方法")
- 用料干贝6粒鲍鱼6只虾10只文蛤1斤多一点大米二分之一杯小葱8根姜丝若干盐少许现磨白胡椒少许黄酒1汤勺龙虾1只龙虾瑶柱鲍鱼海鲜粥的做法文蛤和鲍鱼买回来洗净，用盐水➕几滴香油泡一下，目的是让文蛤继续吐沙香葱切末，姜切丝备用大虾去除虾线洗净开背备用瑶柱泡发，汤后续用来煮...
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