- 前一晚上点外卖没吃的饭,留着了第二天,准备做个炒饭。早餐吃炒饭有个不好的就是——吃太饱中午就吃不下。不管了,早餐先吃好。用料米饭1大碗胡萝卜1/2根鸡蛋3个午餐肉2片洋葱1/2个卷心菜适量香葱适量盐2克蚝油1勺酱油1勺早餐系列——五色炒饭的做法打个鸡蛋让鸡蛋均匀蘸上蛋...
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- 孩子喜欢吃酱油炒饭,今天早上早起做了一份,多多加了蔬菜,营养全面,还特意用勺子整理成了花朵,看着心情就好,自然吃的也多。这款炒饭用到了禾然乐童有机酱油,味道特别香。禾然天然发酵有机调味品,激发有机食材本源味,酵醒自身免疫力。用料米饭220克黄瓜1根胡萝卜1根猪肉粒30克葱碎...
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- 总是收集纸皮给邻居一位老奶奶,她送了几颗自己做的酸菜,让我这个一年吃不了三五回酸菜的人上瘾。很酸,不咸,尤其适合我的口味,当时就想把秘诀“偷回来”。很棒的手艺。这个秘诀日后问到了实践成了再分享。每天都要为第二天的早餐伤点脑筋,变着花样,不带重复。这几个原则所以今日...
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- 高颜值的美食,会让孩子食欲大增哦!用料鸡蛋1个生煎包9个牛排1块以下食材等👇🏻早餐系列②的做法鸡蛋、火腿肠片、荷花酥、黄瓜生煎包、白芝麻、葱花牛排、大虾、鸡蛋、番茄南瓜塌饼面包片、黄瓜、蓝莓、鸡蛋、芝士片、火腿肠片、生菜鸡蛋、番茄、火腿肠片生煎包、白芝麻、...
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- 用料葡萄数颗虾饺3个小米一小把玉米芯一小把早餐系列一的做法小米,玉米芯放到电饭煲,加一碗水,虾饺放在蒸笼上,盖上锅盖,煮粥模式20分钟,洗好葡萄,粥与虾饺都好啦,开餐!小贴士健康早餐,淀粉蛋白质维C齐了,好吃的早餐开启美好的一天...
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- 鱿抱鲜虾这个炒饭的出炉完全是因为上面↑那个菜谱多出来的食材刚好满足口欲。用料鲜鱿鱼适量虾6只鸡蛋1个胡萝卜1/4根黄辣椒1/2个红葱头(有洋葱更好)1个葱花适量酱油1勺鲍汁1勺盐1克娃娃菜3片早餐系列——海鲜炒饭的做法食材备好,切丁的切丁,切丝儿的切丝儿。鸡蛋加入米饭里,...
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- 因为疫情,基本上早饭都在家里解决,但是又想念小摊贩那边的滋米饭,所以就自己动手丰衣足食啦!用料黑米、糯米、各类夹馅家有小学生系列早餐五的做法糯米:黑米=2:1,这个比例也是没什么讲究,做西点我都会精确到克,但是中餐就很随性。提前一晚浸泡,早上起来放入蒸锅隔水蒸25分钟,注意加...
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- 今日很幸福因为做了一道很美味的炒饭——鳗鱼五彩炒饭以后想吃鳗鱼炒饭不用去寿司店吃了不开玩笑这个成本应该是不到15块吧(鳗鱼半条10块,时蔬就2块?)管饱1.5杯米特意多放米多炒点晚上吃不够吃就我和你在喝碗瘦肉百合无花果汤人生怎能不珍惜今日又是美好的一天.做一个灵魂丰...
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- 美好的一天从营养早餐开始!用料鸡蛋火腿青椒西红柿面粉香蕉牛奶胡萝卜葱花酱油盐白砂糖早餐系列1的做法青椒炒西红柿:少量油,葱爆锅,大火快速翻炒,加酱油调味。鸡蛋卷火腿:蛋液与碎胡萝卜丝同搅,锅底均匀抹少许油。蛋液倒锅中,中小火,表面七八成熟后放一条火腿。关火,蛋皮卷着火腿...
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- 近段时间都没有更新菜谱因为我在减肥🤔健康饮食、早睡早起、戒掉零食饮料目前看来还是非常有效果的每天都是碳➕蛋➕维生素的科学搭配家常做法,让减脂餐不再难以下咽,让减肥不再半途而废🙏用料有机花菜半个大约250g牛里脊100克鸡蛋1个细青椒2个减脂餐系列之五:花菜牛肉鸡蛋...
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- 用料全麦百分百吐司自己爱吃的所有早餐早餐系列~的做法记录记录...
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- 一日之计在于晨,孩子们的早餐一定要确保高能量高营养。每天变着花样的炒饭,连吃一个月他们都超爱用料牛眼盖肉薄片(或其他部位)400克冷饭2碗生抽10-15毫升拌饭料(如果没有就白芝麻和海苔碎)少量早餐系列之牛眼盖肉薄片炒饭的做法油锅烧热倒入适量的油,温热后加入冷饭炒散,没有大...
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- 以前做的是茶叶蛋这次加两字“五香”却要加不少调料但是真的不错入味香小朋友根本停不下来。😄😄我属于口味偏淡的那种,所以食谱很适合我这个广东人的口味。可以根据自己的情况适当增减用料…放飞自我吧。用料鸡蛋15个红茶包2袋八角1个桂皮1小块酱油适量冰糖10克香叶1片盐...
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- 早晨,是一天中最美妙的时刻。有的人把冗杂漫长的365天过成一整年,但也有人把漫长的一年过成精彩纷呈的365天。而做早餐是世界上最有爱的一件事情,每天早起30分钟,给家人一个吻,给厨房一个拥抱,给你和躺在被窝里的她们👪一顿爱心早餐!用料鸡蛋2个早餐系列的做法厨娘の早餐🥣🥣素...
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- 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。用料菠萝1个牛排1块面条1份米饭1碗南瓜1个彩包4个早餐系列③的做法米饭、火腿肠、胡萝卜、生菜南瓜🎃红枣、桂圆、莲子彩色红豆包牛排、洋葱、鸡蛋、黄瓜菠萝、米饭、鸡蛋、黄瓜、火腿肠手工饺、白芝麻、葱花牛排、鸡蛋、番茄面条、青椒...
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- 面食带给人饱腹感其他食物无法比拟,寒冷的冬日和家人一起吃一盘热气腾腾的炒面吧用料油面250克鸡蛋2个青菜少许盐适量酱油适量芝麻油少许花生油适量孜然少许凉水500ml蒜头2瓣早餐系列之三炒面的做法油面热水下锅煮好,不要煮太久,2分钟即可,油面很容易熟。我选用的是湖北大别...
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- 相信蛋炒饭人人都会做,做法也都略有不同,我喜欢蛋和饭小颗粒的混在一起实在太好吃,加了虾皮之后补钙作用更胜一筹用料鸡蛋8个(按个人喜好而定)盐少量虾皮适量白芝麻或黑芝麻一勺米酒一小勺早餐系列之虾皮蛋炒饭的做法材料大合照,我喜欢让孩子多吃点鸡蛋所以放了8只虾皮用纯水略...
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- 好久没更新早餐了,来个早餐硬菜😊对于长身体需要摄入优质蛋白的小朋友来说非常合适用料牛后腿肉250克杏鲍菇2个洋葱四分之一个香菜少许生抽2勺老抽1勺盐适量黑胡椒适量鸡蛋1个蒜头5-8瓣食用油适量淀粉适量姜丝4-5条宽面适量早餐系列之五牛肉拌面的做法牛后腿肉切小块加入...
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- 用料鸡蛋2个洋葱0.5个胡萝卜0.5根黄瓜1根双汇火腿肠1根盐适量生抽适量料酒或纯净水少许隔夜米饭一碗爱心早餐系列之蛋炒饭的做法1.洋葱,胡萝卜,黄瓜,火腿切丁备用,鸡蛋2个放入适量盐,加少量料酒或纯净水打散备用。2,锅中加油先炒鸡蛋,鸡蛋炒好后盛出备用。3,锅中放油先煸炒洋葱,洋...
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- 快手早餐系列的第四个菜谱嗯,你们知道我最近在更快手早餐的菜谱,这是第四篇,这个炒饭是我童年的美味记忆,小时候哪有那么多好吃的啊,每天早上固定不变的白粥咸菜,偶然吃一次炒饭,真真是好吃到了心窝里韭菜鸡蛋炒饭好吃的秘诀在于猪油,猪油独有的香气给这道原本平常的炒饭赋予了层...
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- 一起吃早餐用料水果,鸡蛋,小米,时蔬早餐系列一的做法早餐...
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- 用料胡萝卜1/4根酱油2勺青豆20克玉米20克鸡胸肉丁50克米1人份电饭锅系列之五色饭的做法备料备料鸡胸肉丁先下锅炒一下加酱油然后加入青豆,胡萝卜丁,玉米,白米加水,酱油按煮饭键坐等吃饭...
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- 小时候吃过炒糯米打的粉,很好吃。最近买了很多五谷杂粮,天天煮粥,突然想换个花样了,学着用打糯米炒粉的方式做了一遍,味道不错,用牛奶泡着吃了一顿!下次可以试试用酸奶搭配!用料红豆适量黑豆克核桃克花生适量黑米适量黄豆克燕麦适量糙米适量营养早餐:五谷磨房系列~五谷杂粮粉的做法...
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- 用料西葫芦个鸡蛋个面粉克盐克早餐系列五(西葫芦蛋饼)的做法1好好...
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- 希望家里小学生早上吃的饱饱的,在学校可以撑到午饭饭点,蛋炒饭配青菜和水果是个不错的选择用料鸡蛋2个米饭青菜莱州火腿盐油酱油家里小学生早餐系列之蛋炒饭的做法火腿切丁鸡蛋打散青菜切丁*青菜要在水里泡20分钟后洗净晾干,把残留的农药泡掉锅里放油烧热后放入鸡蛋炒熟,盛出...
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