![凉拌黄瓜海蛰丝做法烹饪大全 地道凉拌黄瓜海蛰丝如何做]( "凉拌黄瓜海蛰丝做法烹饪大全 地道凉拌黄瓜海蛰丝如何做")
- 用料海蜇150克黄瓜1根香菜4根香油1勺醋1勺生抽1勺辣椒粉适量（不喜欢辣的可以不放）凉拌黄瓜海蛰丝的做法海蛰丝用清水浸泡，把咸味泡掉。黄瓜去皮切丝，香菜切段。所有食材放在一个稍大的盆子里拌匀，装盘。...
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![凉拌黄瓜丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄瓜丝做法]( "凉拌黄瓜丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄瓜丝做法")
- 大家好，我叫Doris，我们经常会请家人、朋友去饭店吃饭，口味虽然不错。但是，总缺少点家的感觉。我希望自己可以学做几道可口的饭菜，宴请我的家人和朋友——家宴黄瓜性凉，味甘，总给人一种清爽的感觉，今天我跟大家一起学习的是《凉拌黄瓜丝》想要观看视频版《凉拌黄瓜丝》的朋友，可以...
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![凉拌海蛰 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海蛰 <302小厨房>方法]( "凉拌海蛰 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海蛰 <302小厨房>方法")
- 到了夏天，凉拌海蛰简直是极好的凉菜，如果你有机会买到新鲜的海蜇头，一定要试试！这里分享的做法是不用汆烫水也不用长时间在汤汁中浸泡的，味道和口感也都很不错哟～用料海蜇头1张黄瓜1根红洋葱1/4个花生米1小蝶碗汁大蒜（弄成蒜碎）1/2头生抽5勺老醋5勺花椒油1勺香油1勺白糖1/2勺凉拌...
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![凉拌海蜇木耳黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海蜇木耳黄瓜丝方法]( "凉拌海蜇木耳黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海蜇木耳黄瓜丝方法")
- 带饭凉菜，准备配肉龙吃~五分钟快手菜。调味随意，分量随意。稍微再麻烦点可以再加香菜。我犯懒了...用料海蜇（开袋即食那种）黄瓜木耳大蒜醋酱油（这次用的meggie酱油）辣椒油（自制，方子见作品）凉拌海蜇木耳黄瓜丝的做法木耳提前泡发，洗净，焯烫熟。撕成小朵，方便每次直接用。黄瓜洗净，切丝...
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![海带嫩苗凉拌黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的海带嫩苗凉拌黄瓜丝方法]( "海带嫩苗凉拌黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的海带嫩苗凉拌黄瓜丝方法")
- 这个是我做煎包的凉拌菜，没地方发了，就做个菜谱发了吧。用料海带丝200克黄瓜1根盐，五香粉，鸡精，白砂糖少量油30克蒜3瓣干辣椒面1勺酱油1勺醋3勺海带嫩苗凉拌黄瓜丝的做法我在网上买的这种海带嫩苗，很好吃的，大家可以试试海带嫩苗用清水清洗干净，把盐分清洗掉切成段，我只用了一半的...
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![凉拌黄瓜丝如何做才美味，怎么做凉拌黄瓜丝简单又好吃]( "凉拌黄瓜丝如何做才美味，怎么做凉拌黄瓜丝简单又好吃")
- 用料黄瓜2根辣椒油适量香油一勺醋适量生抽适量喜欢还可以加点香菜凉拌黄瓜丝的做法把黄瓜去皮，切成丝（我刀工不好，换成用切丝刀）放冰箱冻一下把全部材料放一起搅拌，就可以开吃了...
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![黄瓜拌蛰皮如何做才美味，怎么做黄瓜拌蛰皮简单又好吃]( "黄瓜拌蛰皮如何做才美味，怎么做黄瓜拌蛰皮简单又好吃")
- 用料黄瓜1根香油半勺葱一段醋3勺大蒜2瓣蛰皮200克麻油半勺香菜1根干红辣椒1个黄瓜拌蛰皮的做法海蛰浸泡3小时去除多余盐分海蛰切丝黄瓜切丝辣椒切丝，葱蒜香菜剁碎调碗汁:醋酱油白糖所有用料拌匀即可...
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![凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳方法]( "凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳方法")
- 夏天，就特想着吃的爽口的凉拌菜，凉拌海带丝，我家小孩子们也好喜欢吃。用料新鲜海带丝/黄瓜/黑木耳香油适量味事达酱油陈醋盐少许白糖少许芝麻蒜头丁香葱丁香菜辣椒，辣椒酱白醋2滴凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳的做法准备所有食材，海带切成丝，或者去市场直接买切好的海带丝，锅中放入水，...
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![凉拌黄瓜海带丝（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜海带丝（无油素食）方法]( "凉拌黄瓜海带丝（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜海带丝（无油素食）方法")
- 用料海带克盐克酱油勺醋辣椒粉凉拌黄瓜海带丝（无油素食）的做法干海带，放入蒸锅，用水汽干蒸20分钟，取出，放入冷水里，泡发，洗净，切丝。锅里放入水，放入五香粉，放入海带煮，煮软海带，捞出。海带丝放入盆里，放入黄瓜丝，酱油，醋，盐，辣椒粉，搅拌均匀，腌制15分钟，即可上桌。...
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![小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝方法]( "小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝方法")
- 夏天快手菜，开胃小菜。除去海蜇去盐，其余太快手。用料海蜇250克黄瓜1根蒜葱适量盐，醋，香油，白糖适量小岛上—凉拌海蜇黄瓜丝的做法食材大合集。海带切丝，为了更好去盐，中间切成两片后再切。用快速方法去盐（参考小贴士中方法），用了2个小时左右。黄瓜切丝，加少量盐腌下出水，这步海蜇去...
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![拌海蛰如何做才美味，怎么做拌海蛰简单又好吃]( "拌海蛰如何做才美味，怎么做拌海蛰简单又好吃")
- 用料海蜇生抽醋白糖香油葱姜拌海蛰的做法先把海蜇撕块，用清水捏洗，再用清水浸泡一天～二天，期间换几三次清水浸泡过后用凉白水冲洗，沥干水份调料可根据自己喜好，可以用生抽、醋、白糖、香油、葱姜茉等。反正挑自己喜欢的调料放...
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![凉拌海蛰罗卜丝做法烹饪大全 地道凉拌海蛰罗卜丝如何做]( "凉拌海蛰罗卜丝做法烹饪大全 地道凉拌海蛰罗卜丝如何做")
- 这道菜跟随我已经几十年了，它从我外婆那里传来，我外婆是宁波人，外公是上海人，所以不知它的根究竟在那里，不过它确确实实是我家的传统菜。是我家的最爱，也是我的最爱。用料长的白罗卜海蛰糖葱凉拌海蛰罗卜丝的做法罗卜切细丝撒盐腌半至一小时海蛰洗净切丝用手把掩好的罗卜丝挤掉...
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![莴笋凉拌海蛰丝做法烹饪大全 地道莴笋凉拌海蛰丝如何做]( "莴笋凉拌海蛰丝做法烹饪大全 地道莴笋凉拌海蛰丝如何做")
- 用料莴笋1根海蜇皮一张250g盐少许芝麻油少许味精少许莴笋凉拌海蛰丝的做法准备莴笋一根，切丝。海蜇皮一张，切丝。切丝后用盐腌一会，去莴笋的涩味。海蛰切丝后用清水泡一下，根据海蛰的咸味换水的频率（尝一下味道，很咸就多换几次水）莴笋丝和海蛰丝都沥水后拌到一起，然后加少许味精...
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![凉拌海蛰头如何做才美味，怎么做凉拌海蛰头简单又好吃]( "凉拌海蛰头如何做才美味，怎么做凉拌海蛰头简单又好吃")
- 炎炎夏日，凉拌菜特受喜爱。用料海蜇头2只黄瓜一小段胡萝卜一小段麻油5克味精2克糖2克生抽3克蒜泥2-3瓣大蒜凉拌海蛰头的做法海蜇头切粗丝，清水浸泡，换水、再浸。沥干水分。黄瓜和胡萝卜刨丝。大蒜压成蒜泥。放入调料拌匀。也可加少许白胡椒粉。小贴士1、浸泡海蜇头需要换2-3...
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![凉拌白菜芯海蛰丝做法烹饪大全 地道凉拌白菜芯海蛰丝如何做]( "凉拌白菜芯海蛰丝做法烹饪大全 地道凉拌白菜芯海蛰丝如何做")
- 这道凉拌菜口感爽脆，非常好吃用料海蛰1大张大白菜芯1棵胡萝卜半根蒜泥、小米椒、葱花适量盐、李锦记生抽、老醋、糖适量凉拌白菜芯海蛰丝的做法海蛰切丝大白菜芯切丝胡萝卜切丝捣蒜泥小米椒切碎把上面蒜泥和小米椒放入碗中，烧热油浇在上面调入生抽，醋，糖，盐及葱花拌匀即可小贴...
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![凉拌蛰头如何做才美味，怎么做凉拌蛰头简单又好吃]( "凉拌蛰头如何做才美味，怎么做凉拌蛰头简单又好吃")
- 用料黄瓜两根胡萝卜一根蛰头适量凉拌蛰头的做法把黄瓜、胡萝卜、蛰头切丝加入醋、生抽、香油、白糖适量。拌匀即可小贴士也可以在拌匀之前添加肉冒，把猪肉丝炒熟，加入少量酱油即可。...
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![凉拌汁（凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌汁（凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等）方法]( "凉拌汁（凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌汁（凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等）方法")
- 用料蒜末白芝麻小米辣辣椒粉香油半勺白糖少许陈醋两勺生抽一勺盐巴一点点凉拌汁（凉拌黄瓜金针菇海带丝鸡丝等）的做法把蒜末芝麻小米辣跟辣椒粉按个人口味放在一起，热油浇上去后喜欢葱与香菜的可加进去。另一个碗里放入半勺香油，少许白糖，两勺醋，一勺生抽，加一点点盐巴。（具体量根...
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![凉拌姜汁海蛰丝做法烹饪大全 地道凉拌姜汁海蛰丝如何做]( "凉拌姜汁海蛰丝做法烹饪大全 地道凉拌姜汁海蛰丝如何做")
- 用料海蛰丝100g青笋一根姜沫大半汤匙蒜沫一点点盐适量香油一汤匙恒顺香醋两汤匙鸡精少许干辣椒两小根白糖点点凉拌姜汁海蛰丝的做法将青笋刨丝铺在盘底将海蛰丝用凉开水冲洗一下，稍稍挤干水份放在铺好的青笋丝上。（海蛰丝可用各大卖场有售的即食产品）另取一小碗，在碗中放入姜...
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![调黄瓜（凉拌黄瓜丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的调黄瓜（凉拌黄瓜丝）方法]( "调黄瓜（凉拌黄瓜丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的调黄瓜（凉拌黄瓜丝）方法")
- 用料黄瓜丝蒜沫盐适量醋一勺酱油半勺香油半勺调黄瓜（凉拌黄瓜丝）的做法黄瓜丝加入蒜盐醋酱油香油拌匀...
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![开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜方法]( "开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜方法")
- 个人夏天很喜欢吃这道菜，步骤没有拍图，本来没打算发，中午又光盘，一定要安利给大家用料腊鸡腿1只翠绿黄瓜1根开胃凉拌菜黄瓜凉拌腊鸡腿凉拌鸡丝拌黄瓜的做法1.黄瓜洗净一条切成三四段，用筷子里面的籽去掉，切片切丝，放碗里，放大手指甲盖大小的演，拌匀下！2.腊鸡腿洗净放水里煮10到15分...
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![什锦拌海蛰如何做才美味，怎么做什锦拌海蛰简单又好吃]( "什锦拌海蛰如何做才美味，怎么做什锦拌海蛰简单又好吃")
- 用料袋装盐浸海蛰青红椒黑木耳莴苣芹菜红油芝麻油姜调料什锦拌海蛰的做法将蔬菜切丝跟海蛰一起加适量盐、胡椒、鸡精、生抽、糖、醋拌在一起腌制10分钟，加一点点芹菜或香菜叶淋上芝麻油和红油就可以了小贴士袋装盐浸海蛰打开后不能直接食用，因为非常的咸，需要浸泡漂洗掉海蛰...
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![凉拌海蛰黄瓜做法烹饪大全 地道凉拌海蛰黄瓜如何做]( "凉拌海蛰黄瓜做法烹饪大全 地道凉拌海蛰黄瓜如何做")
- 这是一道很开味的菜，海蛰和黄瓜吃起来都是脆爽的，用橄榄油凉拌，更健康！用料海蛰皮250克黄瓜1根橄榄油适量盐适量白糖适量陈醋适量红椒适量凉拌海蛰黄瓜的做法将海蛰洗干净，泡水5个小时锅里水快开时将海蛰倒入，搅拌几秒钟立即捞出，过凉白开将黄瓜冼干净，切片将黄瓜切丁加入适量盐...
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![凉拌黄瓜粉丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄瓜粉丝做法]( "凉拌黄瓜粉丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌黄瓜粉丝做法")
- 用料黄瓜3根粉丝1把糖1勺麻油半勺盐适量蒜3瓣醋精1勺凉拌黄瓜粉丝的做法黄瓜洗净，先切片在切丝，不要切太细蒜拍扁，切成蒜末粉丝用开水煮熟，过凉水，挤出水分，加黄瓜丝和所有调料，拌匀装盘(煮粉丝的照片忘照了)吃饭啦...
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![「山姆厨房」凉拌黄瓜海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」凉拌黄瓜海带丝方法]( "「山姆厨房」凉拌黄瓜海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」凉拌黄瓜海带丝方法")
- 夏天我最爱的凉拌菜，光看颜色就可以心静下来，味道更是开胃，一定要来一碗～用料海带丝适量山姆厨房黄瓜2根海带丝适量蒜适量陈醋适量香油适量生抽【山姆厨房】凉拌黄瓜海带丝的做法准备好原材料将黄瓜丝用刨刀刨丝海带泡水去盐分将酱油、醋、糖（酱油和醋比例2:1调成凉拌汁；蒜切末...
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![凉拌海蛰如何做才美味，怎么做凉拌海蛰简单又好吃]( "凉拌海蛰如何做才美味，怎么做凉拌海蛰简单又好吃")
- 海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。用料生姜各人喜好白糖各人喜好凉拌海蛰的做法先切好海蛰放白糖放芝麻油放醋...
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