![奶白色的豆腐鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的豆腐鱼头汤方法]( "奶白色的豆腐鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的豆腐鱼头汤方法")
- 老爸微信说：记得给自己做一些补身体的食物吃，就想到了这道菜，好吃，解腻哟用料花鲢鱼头1个豆腐1块料酒3勺姜6片葱2根香菜5根奶白色的豆腐鱼头汤的做法准备以上材料，我用的是内酯豆腐，还是很好吃的，嫩嫩的。热锅凉油，鱼头煎到两面发黄，大概是5分钟左右。小火哦🔥倒入开水，放入姜片和...
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![奶白色鱼头豆腐汤做法烹饪大全 地道奶白色鱼头豆腐汤如何做]( "奶白色鱼头豆腐汤做法烹饪大全 地道奶白色鱼头豆腐汤如何做")
- 用料鱼头半个豆腐1块姜1片料酒1勺盐少许小葱一根油两勺奶白色鱼头豆腐汤的做法鱼头洗干净，放上姜丝、一勺料酒，放一边腌制，接着准备其他食材。我今天买的是草鱼头，其他品种鱼头也可以哟。豆腐需要这种嫩嫩的水豆腐，一块即可。把水豆腐切块，放水里泡着备用。要是豆腐切好直接放...
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![奶白色的鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的鱼头豆腐汤方法]( "奶白色的鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的鱼头豆腐汤方法")
- 快速，美味的家常汤～用料鱼头半个豆腐1块姜5片盐少许葱1根奶白色的鱼头豆腐汤的做法鱼头切块，洗净，热好油，小火煎反面煎来一块有情怀的豆腐类似九宫格，切用滚烫的热开水倒进去，煮加豆腐，煮切好姜片，葱段加姜起锅前加葱好啦！上菜啦！豆腐特别滑，鱼头特别嫩，美味！小贴士怕结石的选好豆腐，还...
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![简单至极的奶白色鱼头豆腐汤（鱼头两吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单至极的奶白色鱼头豆腐汤（鱼头两吃）方法]( "简单至极的奶白色鱼头豆腐汤（鱼头两吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单至极的奶白色鱼头豆腐汤（鱼头两吃）方法")
- 这道汤太简单了，简单到不用图片描述。用料鱼头1个豆腐1块盐适量黑胡椒适量葱花适量蒸鱼豉油适量简单至极的奶白色鱼头豆腐汤（鱼头两吃）的做法鱼头处理好，油锅煎。（热锅下油可以防粘）鱼头煎好直接倒开水。（如果单独用汤锅煮，把鱼头煎好直接铲到煮好开水的汤锅。）大火煮8分钟。下豆...
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![奶色丝瓜豆腐鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶色丝瓜豆腐鱼头汤方法]( "奶色丝瓜豆腐鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶色丝瓜豆腐鱼头汤方法")
- 用料丝瓜1根豆腐1块姜1片盐8克鱼头1个奶色丝瓜豆腐鱼头汤的做法新鲜鱼头一个看眼睛特别的透亮将鱼头处理好切成小块放一片姜丝瓜去皮切成滚刀块备用将鱼块放置锅中煎至两面上色，加入热水没过鱼块儿就可以。等水烧开，加入豆腐。不加盐。等鱼汤大火煮至25分钟左右汤色变成奶...
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![奶白色的豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的豆腐鲫鱼汤方法]( "奶白色的豆腐鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的豆腐鲫鱼汤方法")
- 用料鲫鱼1条姜片3片（切丝）料酒半勺豆腐1盒葱2根盐适量白胡椒粉适量香菜1棵奶白色的豆腐鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净，用厨房纸吸干水，连同里面的水也吸干热锅放油，油热，将姜煎至金黄色后捞出将鱼先煎一面后，翻面再稍微煎一下就不要动了。将煎好的姜丝放在鱼上，倒凉水约4碗，放葱段，再放半勺...
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![奶白色＋鲜美的鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色＋鲜美的鱼头豆腐汤方法]( "奶白色＋鲜美的鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色＋鲜美的鱼头豆腐汤方法")
- 那一天买了鱼头回来，突然想起老妈煮的鱼头汤，奶白色，放了红枣和枸杞以后味道很鲜。用料姜2片红枣2-3颗枸杞15-20粒鱼头1个豆腐2块奶白色＋鲜美的鱼头豆腐汤的做法准备好食材，清洗干净。下少量油和姜，将鱼头煎至微黄（去腥）。下油，将豆腐煎至两面略带金黄。将鱼头豆腐放在一起翻炒4-5...
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![奶白奶白的鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白奶白的鱼头豆腐汤方法]( "奶白奶白的鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白奶白的鱼头豆腐汤方法")
- 用料胖头鱼1个水豆腐2块葱3根姜6片盐适量料酒适量鸡精适量料酒适量奶白奶白的鱼头豆腐汤的做法鱼头洗净后，搽干水分备用，水豆腐切块，取适量香葱切段，剩下的切末，生姜切片。煮一壶开水备用。炒锅大火加热后倒入适量的食用油，下葱段姜片煸香放入鱼头正反面各煎2-3分钟，沿着锅边淋...
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![奶白色砂锅鱼头/鲫鱼豆腐汤的做法（零基础炖出奶白色汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色砂锅鱼头/鲫鱼豆腐汤的做法（零基础炖出奶白色汤）方法]( "奶白色砂锅鱼头/鲫鱼豆腐汤的做法（零基础炖出奶白色汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色砂锅鱼头/鲫鱼豆腐汤的做法（零基础炖出奶白色汤）方法")
- 无论是“吃鱼更有营养”还是“喝汤更有营养”的争议是否有结果，有意义，依然阻挡不了中国人对喝汤的喜爱。其实这个问题不用争论，哲学讲究“具体问题具体分析”，医学和营养学又何尝不是呢？说喝汤没有营养的，那是你的做法不对，还有吃法不对，做法不对喝汤当然有害无益，做法对了，自然有...
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![轻松炖出奶白色鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松炖出奶白色鱼头豆腐汤方法]( "轻松炖出奶白色鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松炖出奶白色鱼头豆腐汤方法")
- 以前不懂的时候一直加牛奶来做出奶白色汤头后来才知道加水的时候一定要用烧开的热水这样轻松瞬间就会变白色用料鱼头1个豆腐1块姜3片葱一小段胡椒少量盐少量料酒少量轻松炖出奶白色鱼头豆腐汤的做法热锅＋油煎一下鱼头放入葱姜和少量料酒去腥重点来了加水炖鱼头一定要加烧...
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![汤色浓白的鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤色浓白的鱼头豆腐汤方法]( "汤色浓白的鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤色浓白的鱼头豆腐汤方法")
- 厨房小白老公做的鱼头汤，特别鲜美☺️，分享给大家😊用料鱼头1个豆腐1块裙带菜1把猪肥肉50克盐适量鸡精适量胡椒粉适量葱适量姜适量料酒适量汤色浓白的鱼头豆腐汤的做法菜场买来的鱼头清洗干净裙带菜泡发豆腐切块猪肥肉切片（这样煮出来的鱼头汤更香更白）加少许油煸炒猪油放鱼头...
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![奶白奶白的豆腐鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白奶白的豆腐鱼头汤方法]( "奶白奶白的豆腐鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白奶白的豆腐鱼头汤方法")
- 妈妈的菜谱——怎样煮出像牛奶那样白的豆腐鱼头汤🐟🐟今天跟大家分享的是香菜豆腐鱼头汤，奶白奶白的颜色，让人看到就忍不住喝上几口用料鱼头1个豆腐1块姜片2片香菜2根料酒3勺盐2勺胡椒粉适量奶白奶白的豆腐鱼头汤的做法将鱼头洗净，水豆腐切块，香菜切段，姜切片方在一旁备用待锅...
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![奶白色豆腐鱼头汤做法烹饪大全 地道奶白色豆腐鱼头汤如何做]( "奶白色豆腐鱼头汤做法烹饪大全 地道奶白色豆腐鱼头汤如何做")
- 用料鱼头半个豆腐两块料酒1勺香菜1根姜3片奶白色豆腐鱼头汤的做法将鱼头洗净碗里备用，姜切丝放油和姜丝和鱼头入锅煎至金黄，煎久一点捞出放入电磁炉锅里炖十分钟，要用小火，十分钟后放入白豆腐，最后放入香菜即可。...
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![㊙️牛奶鱼豆腐汤（奶白色鱼汤的妙招）食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️牛奶鱼豆腐汤（奶白色鱼汤的妙招）方法]( "㊙️牛奶鱼豆腐汤（奶白色鱼汤的妙招）食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️牛奶鱼豆腐汤（奶白色鱼汤的妙招）方法")
- 有朋友说煲出的鱼汤不白，就给大家讲一下我的经验。首先鱼要两面煎一下，二是一定要加开水。我通常会用鲫鱼，这次用了牛奶鱼。用料豆腐一盒姜3-4片盐适量牛奶鱼半条料酒10克白胡椒粉少许㊙️牛奶鱼豆腐汤（奶白色鱼汤的妙招）的做法鱼清洗干净，两面各斜切几刀。热锅冷油放入姜片，然后...
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![奶白色鱼头豆腐汤🥛食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色鱼头豆腐汤🥛方法]( "奶白色鱼头豆腐汤🥛食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色鱼头豆腐汤🥛方法")
- 只为一口无添加的清甜的鱼汤用料鱼头半个豆腐两块姜5片葱花适量料酒2勺盐适量葱2根茼蒿适量奶白色鱼头豆腐汤🥛的做法1.准备各种材料洗干净后，鱼头加两勺料酒拌匀。2.锅里下适量油，中火小煎鱼头，记得翻面，鱼头料酒一起下锅，煎到料酒干了即可。3.直接往锅里下开水，淹盖过鱼头即...
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![汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼豆腐汤方法]( "汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼豆腐汤方法")
- 煲一锅汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼汤简单，看着完整的鱼皮成就感满满用料鲫鱼一条，7两重豆腐一块，7两重姜3、4片葱3、4段料酒一汤勺（码味用）盐两茶勺（一勺码起、一勺调味）油30ml香菜或小葱一小撮汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼豆腐汤的做法1、洗鱼超市或菜场都会提供活鱼宰杀服务，但难免残留...
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![乳白色的鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乳白色的鱼头豆腐汤方法]( "乳白色的鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乳白色的鱼头豆腐汤方法")
- 用料鱼头1个豆腐1盒生姜若干大蒜3颗干辣椒3个黄酒适量乳白色的鱼头豆腐汤的做法鱼头中放入生姜和料酒腌制15分钟，去腥。锅里油热以后放入生姜大蒜干辣椒翻炒一下，再放入鱼头煎，煎2分钟后加入少许料酒，放入开水煮煮开2分钟后放入切成小块的豆腐，盐，出锅以后放入葱花就可以了请品...
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![汤色奶白，鲜掉眉毛，营养鱼头豆腐汤的详细做法，汤色奶白，鲜掉眉毛，营养鱼头豆腐汤做法技巧]( "汤色奶白，鲜掉眉毛，营养鱼头豆腐汤的详细做法，汤色奶白，鲜掉眉毛，营养鱼头豆腐汤做法技巧")
- 用料葱头几个盐适量料酒适量姜几片鱼头半个豆腐2块胡椒粉适量汤色奶白，鲜掉眉毛，营养鱼头豆腐汤的做法清洗煎鱼头下豆腐倒开水煮5分钟下盐胡椒粉调味美味营养鱼头豆腐汤...
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![奶白色的鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的鲫鱼豆腐汤方法]( "奶白色的鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的鲫鱼豆腐汤方法")
- 用一碗热汤温暖你的胃用料鲫鱼1条豆腐1块盐少许油适量姜1小块葱花少许奶白色的鲫鱼豆腐汤的做法先备好所需食材把鱼洗干净包括肚子的黑膜，前后二面划刀以便好入味并且擦干锅里放少许油加热冒烟至7分热将擦干的鱼慢慢放入热油稍微煎焦黄放入姜片连同鱼一起煎香加入烧开的开...
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![鱼头豆腐汤 奶白汤色食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐汤 奶白汤色方法]( "鱼头豆腐汤 奶白汤色食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐汤 奶白汤色方法")
- 一整天的劳累，煮一锅营养又好看的汤来治愈自己吧。用料豆腐1块大头鱼半个姜5片盐适量葱1根香菜1棵油适量鱼头豆腐汤奶白汤色的做法洗干净鱼头豆腐用水泡一下切好葱段，香菜备用。放油热锅，放两片姜，放鱼头两面煎一下。煎到差不多6.7成熟，两面变白即可。放温开水，根据食用人数量...
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![奶白三文鱼鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白三文鱼鱼头豆腐汤方法]( "奶白三文鱼鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白三文鱼鱼头豆腐汤方法")
- 用料三文鱼一只豆腐1块姜3片料酒2勺香菜两把盐一勺生菜3片奶白三文鱼鱼头豆腐汤的做法三文鱼头洗净，擦干，放入一勺盐，一勺料酒，放入冰箱半小时。准备生菜香菜准备豆腐半小时后，把鱼头从冰箱中拿出来，擦干。倒入一勺油，三片生姜放入鱼头，煎五分钟。加700ml滚水，大火煮十分钟。加入...
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![奶白色的虎头鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的虎头鱼豆腐汤方法]( "奶白色的虎头鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色的虎头鱼豆腐汤方法")
- 用料虎头鱼3条嫩豆腐1块姜2片料酒少许油少许盐适量葱1根奶白色的虎头鱼豆腐汤的做法1.虎头鱼去鳞、去内脏洗净，生姜切丝，葱切葱花，嫩豆腐切成小方块。2.锅里倒入少许的油，放入虎头鱼两面都煎一下，加入少许的料酒和姜丝去腥，加入半锅水，盖上锅盖。3.等汤煮成奶白色时，放入切好的豆...
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![浓郁奶白色鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的浓郁奶白色鱼头豆腐汤方法]( "浓郁奶白色鱼头豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的浓郁奶白色鱼头豆腐汤方法")
- 家里孩子小，每天都要喝汤，只能变着花样做了～用料姜几片豆腐1块葱几根鱼头1个盐适量胡椒粉适量浓郁奶白色鱼头豆腐汤的做法购买水库大头鱼鱼头（没泥味，不腥），洗净（腮要清理干净）。用厨房纸吸干水，油热后下锅煎。煎至两面金黄，放片生姜一起煎。鱼头煎好后，加入适量白开水。鱼汤来说沸腾...
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![奶白色—鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色—鲫鱼豆腐汤方法]( "奶白色—鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色—鲫鱼豆腐汤方法")
- 用料鲫鱼1条盐1勺料酒1勺葱1小段姜2片豆腐1块葱小段姜2片香菜1根盐1勺白胡椒粉1勺奶白色—鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼1小条，去鳞去内脏去鱼鳃洗净。鱼身上来几刀花刀。放入容器中，放1勺盐，1勺料酒，2片姜切丝，1段葱切片，用手抓匀腌制30分钟入味。豆腐1块。切成小块。葱1小段切片，姜2片...
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![鱼头豆腐汤(奶白色)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐汤(奶白色)方法]( "鱼头豆腐汤(奶白色)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼头豆腐汤(奶白色)方法")
- 最近得了健忘，做菜时不是忘了这个就是忘了那个！无奈把菜谱写下来，边做边看总不会忘了啥吧O(∩_∩)O哈哈~用料鱼头(胖头鱼)一只豆腐一块生姜3片料酒适量白醋少许白糖少许干辣椒一个蒜瓣3粒葱3根鱼头豆腐汤(奶白色)的做法鱼头洗净，放2勺料酒，半勺醋(最好用刷子刷)腌制半小时。锅...
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