![营养早餐19☀️暖枣南瓜小米粥·能量蛋白饮·水果拼盘食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐19☀️暖枣南瓜小米粥·能量蛋白饮·水果拼盘方法]( "营养早餐19☀️暖枣南瓜小米粥·能量蛋白饮·水果拼盘食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐19☀️暖枣南瓜小米粥·能量蛋白饮·水果拼盘方法")
- 每一天都是我们人生的革命，营养早餐将会是我们革命的最重要的一个仪式。睁开眼睛，我们开启新的一天，新的挑战，新的收获，营养早餐将会是我们开始这一天的最好的补给。用料暖枣小米南瓜粥小米4勺南瓜一掌红枣4颗能量蛋白饮XS乳清蛋白粉半勺纽崔莱多种植物蛋白粉1勺水果拼盘无花...
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![秋日暖暖红糖姜枣奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日暖暖红糖姜枣奶茶方法]( "秋日暖暖红糖姜枣奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日暖暖红糖姜枣奶茶方法")
- 秋天的第一杯奶茶，你喝了吗？试试喝这杯红糖姜枣奶茶，热饮喝着暖心，口感顺滑，姜味微辣，奶香浓郁，不甜不腻，好喝到逆天！敲适合久坐空调房和常喝冷饮的小仙女，冷天来一杯，喝完身体暖暖的。用料甘汁园纯正红糖3块姜丝15克红枣10颗水300克牛奶500克红茶包5包珍珠适量秋日暖暖红糖姜枣奶茶...
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![暖心又暖胃的红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心又暖胃的红糖姜枣膏方法]( "暖心又暖胃的红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心又暖胃的红糖姜枣膏方法")
- 女儿每个月的那几天，总是疼痛难忍，如是学做了这款红糖姜枣膏。用料红枣三两红糖半斤枸杞2两老姜1斤：暖心又暖胃的红糖姜枣膏的做法第一步生姜榨汁把红枣切丁，加红糖，加枸杞，一起放里熬熬成这样，差不多可以收汁了小贴士生姜也可以加里面一起熬，全程要不停搅拌...
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![暖心暖胃红枣莲藕汁食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃红枣莲藕汁方法]( "暖心暖胃红枣莲藕汁食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃红枣莲藕汁方法")
- 用料红枣5颗新鲜莲藕200克水600克冰糖随意暖心暖胃红枣莲藕汁的做法所有食材和水加入主锅，时间20分钟/温度100/速度1烹煮再2-3分钟速度10调和，如果觉得很浓稠，在调和时适当加一点热水，放了红枣已经有甜度了，如果喜欢甜的可以在调和时加一点冰糖...
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![暖心红枣酱如何做才美味，怎么做暖心红枣酱简单又好吃]( "暖心红枣酱如何做才美味，怎么做暖心红枣酱简单又好吃")
- 红枣酱顺利完成了～立马泡水来试试，味道超正！（冬天喝更暖心），这枣是3月去兰州带回来的，500KG才5元，一直放冰箱里。自己动手，丰衣足食。用料红枣（小个）400g冰糖50g暖心红枣酱的做法红枣洗干净，去核，加适量（约红枣的1/2）水，放入搅拌机打碎，加入冰糖，放进电饭锅煮25分钟玻璃瓶洗干净，无油无水，放...
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![暖暖的红枣核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的红枣核桃豆浆方法]( "暖暖的红枣核桃豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的红枣核桃豆浆方法")
- 【#今日破壁食谱#红枣核桃豆浆】一场秋雨一场寒，一碗豆浆一身暖。核桃：又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。李时珍说：核桃能“...
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![暖心暖胃润喉银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃润喉银耳红枣汤方法]( "暖心暖胃润喉银耳红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃润喉银耳红枣汤方法")
- 以前只知道用干银耳，鲜银耳的味道口感更美味。用料新鲜银耳1朵的3分之1，根据自己调整枸杞适量红枣数颗冰糖适量暖心暖胃润喉银耳红枣汤的做法适量新鲜银耳用清水洗净，摘除根部，撕成小朵，红枣洗净，冰糖，枸杞备用。锅内倒入1200ml水。煮沸后倒入银耳，中火煮至银耳出胶，汤汁会变的晶...
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![红枣姜暖茶如何做才美味，怎么做红枣姜暖茶简单又好吃]( "红枣姜暖茶如何做才美味，怎么做红枣姜暖茶简单又好吃")
- 冬天的暖身茶饮，特别是对女生而言，好喝又暖宫。用料红枣、姜、红糖红枣姜暖茶的做法准备红枣去核切小丁、（一般的生姜也可以用）去皮切成小丁、准备好红糖加水煮沸后中小火继续熬煮，加入红糖一起。可以根据分量来决定煮的时间，久一些较好。煮完后装入保鲜罐，冰在冰箱。每次取一点...
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![暖暖的银耳雪梨红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的银耳雪梨红枣汤方法]( "暖暖的银耳雪梨红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖的银耳雪梨红枣汤方法")
- 秋天喝银耳汤润燥，美容，银耳和雪梨入口即化，好喝的不得了捏～～用料银耳雪梨红枣（去核）颗枸杞（可要可不要）粒黄冰糖暖暖的银耳雪梨红枣汤的做法银耳泡发去根，红枣去核，梨切丁银耳，冰糖下锅（冰糖可根据自己喜好放多放少），用热水煮，煮到沸腾，把梨倒入锅里，煮一小时左右把红枣放入锅里，再继续煮一...
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![暖暖姜枣茶如何做才美味，怎么做暖暖姜枣茶简单又好吃]( "暖暖姜枣茶如何做才美味，怎么做暖暖姜枣茶简单又好吃")
- 我很容易风寒感冒不是严重到头晕鼻塞影响睡眠的感冒我一般不太吃药（一般感冒吃药的作用只是缓解症状，并不能治感冒）熬一锅浓浓的姜茶搞定比药效果还好每次现熬怕麻烦直接熬一锅浓缩姜枣茶放着不用每次喝都花时间慢慢熬了不一定是感冒对体寒的朋友也很友好用料红枣若干黄姜若...
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![温暖红枣茶如何做才美味，怎么做温暖红枣茶简单又好吃]( "温暖红枣茶如何做才美味，怎么做温暖红枣茶简单又好吃")
- 今天外面下雨了突然好冷≡￣﹏￣≡熬了这个驱寒暖胃补血哒！用料红枣10个红糖30克姜5克水600ml温暖红枣茶的做法红枣洗净后冷水泡发姜切细丝水、红枣、姜丝一起放入锅中熬煮。大火烧开后转小火，30分钟左右即可。...
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![冬日暖暖之红枣山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖暖之红枣山药小饼方法]( "冬日暖暖之红枣山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖暖之红枣山药小饼方法")
- 冬天就是想吃点暖暖又甜甜的小点心。然后看到了这款小饼的做法真的是简单又好吃，所以尝试了下。我不喜欢那种细细的铁棍山药，因为它口感很糯。我喜欢这种脆脆粗一点的山药，觉得口感更好。亲们可以根据自己的口感选择哦！用料山药半根红枣14颗面粉1:1山药玉米淀粉少许冬日暖暖...
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![暖心暖胃-红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃-红糖姜枣膏方法]( "暖心暖胃-红糖姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃-红糖姜枣膏方法")
- 红糖活血暖宫，生姜是助阳之品，驱风散寒。大枣补气血，健脾暖胃。红糖姜枣膏，除湿驱寒、增强免疫力、促消化、抗菌、通便、祛斑、健脾益胃、补气养血、减肥、减缓痛经、暖宫治痛经，防治风寒感冒。现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。...
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![暖心枣泥如何做才美味，怎么做暖心枣泥简单又好吃]( "暖心枣泥如何做才美味，怎么做暖心枣泥简单又好吃")
- 下坠的树叶离开根，但归于泥土。奔波的人流离于故乡，但安眠在栖身的床。家不远，在心底，因为温暖。我送一碟暖心的枣泥给你，愿你时时为有一个家而觉得幸福。用料干枣500g红糖适量暖心枣泥的做法干枣洗净，用温水泡两个小时，沥干。洗净的枣放在蒸锅里，大火烧开，转中火蒸30分钟。关火，用...
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![暖胃姜枣膏如何做才美味，怎么做暖胃姜枣膏简单又好吃]( "暖胃姜枣膏如何做才美味，怎么做暖胃姜枣膏简单又好吃")
- 驱寒暖胃用料生姜800g红枣10—15颗干桂圆10—15颗红糖300g枸杞30g暖胃姜枣膏的做法生姜去皮擦成姜蓉，用纱布过滤挤出姜汁。红枣洗净去核，切成条状放一边备用。干桂圆去壳，用水泡发后再去核取桂圆肉备用。枸杞、桂圆肉、红枣一起放入姜汁。加入红糖，放入500ml清水左右，大火煮沸...
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![暖心暖胃红枣桂圆姜茶膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃红枣桂圆姜茶膏方法]( "暖心暖胃红枣桂圆姜茶膏食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃红枣桂圆姜茶膏方法")
- 中医推荐的方子，补血，养颜，暖宫，补气，健脾，养血养肝。用料红枣（去核）75克姜片20克桂圆肉50克红糖125克水250克暖心暖胃红枣桂圆姜茶膏的做法将红枣桂圆姜片放入主锅，10秒/速度5切碎。加入红糖和水，以30分钟/100度/速度1烹煮。取下量杯盖，再以15分钟/varoma/速度1烹煮。将红枣桂圆姜...
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![暖暖红枣茶如何做才美味，怎么做暖暖红枣茶简单又好吃]( "暖暖红枣茶如何做才美味，怎么做暖暖红枣茶简单又好吃")
- 用料红枣适量水适量冰糖适量暖暖红枣茶的做法这是一斤红枣，洗一下控水。放入炖锅中，我用的小熊隔水炖锅，别忘记加点冰糖，冰糖很甜，少量即可。（没有冰糖，红糖也可以）（没有炖锅可以用电饭锅）就是这款，设置在炖甜品。（电饭锅就是正常煮饭模式）出锅啦~...
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![暖暖的姜枣膏的详细做法大全,简单又营养的暖暖的姜枣膏做法]( "暖暖的姜枣膏的详细做法大全,简单又营养的暖暖的姜枣膏做法")
- 冬天挖两勺泡水身体暖暖的驱寒暖胃暖宫女生经期前后喝很好不要晚上喝用料红枣250克姜700克枸杞200克红糖700克桂圆300克暖暖的姜枣膏的做法准备好红枣去籽桂圆肉枸杞玫瑰花瓣，红枣放一点水煮几分钟更容易打碎，煮好焖一下导入泡发的枸杞桂圆，一起丢进料理机打碎。生姜洗干净...
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![南瓜红枣汤 暖心暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红枣汤 暖心暖胃方法]( "南瓜红枣汤 暖心暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红枣汤 暖心暖胃方法")
- 小时候，家里囤粮少不了有南瓜，吃法简单，咱们煮南瓜饭，咱们直接南瓜煮汤，比较有闽南特色的是南瓜汤加入一点蒜头油，更有风味。我做了些改良，加入红枣。南瓜富含维生素，红枣补气养血，两者结合美颜养胃，适合女同胞们。用料南瓜一斤一斤，可以多加红枣十几个冰糖适量南瓜红枣汤暖心暖胃的...
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![暖冬枣茶如何做才美味，怎么做暖冬枣茶简单又好吃]( "暖冬枣茶如何做才美味，怎么做暖冬枣茶简单又好吃")
- 古早味的茶品，枣茶比较适合冬天，特别适合女孩子～用料大红枣冰糖枸杞暖冬枣茶的做法红枣在平底锅里炒干～没有水分带一点点焦将枸杞，枣，冰糖放入冰水中小火煮开～再煮三分钟就好了小贴士枣一定要炒，冰糖根据自己口味放多放少。...
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![暖暖的姜枣膏做法烹饪大全 地道暖暖的姜枣膏如何做]( "暖暖的姜枣膏做法烹饪大全 地道暖暖的姜枣膏如何做")
- 冬天来了，每天早上喝上一杯热热的姜枣茶，让整个身体都暖暖的!真是太舒服了!里面所有的配料都是对女孩子有好处的东西，既可补血养颜又可暖宫，不管是平时喝还是用来备孕，都是非常有用哒!用料红糖1000克红枣700克怀姜1000克枸杞50克暖暖的姜枣膏的做法红枣洗干净，用剪刀把它剪破去...
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![暖暖姜枣膏如何做才美味，怎么做暖暖姜枣膏简单又好吃]( "暖暖姜枣膏如何做才美味，怎么做暖暖姜枣膏简单又好吃")
- 老公出差感冒，熬一点，秋冬季节泡水喝。用料姜300g红枣130g枸杞一大把红糖100克暖暖姜枣膏的做法将生姜用破壁机搅碎，红枣去核一起放入锅中大火煮煮开后转中火慢慢熬熬到水分蒸发一点后加枸杞熬制水分蒸发，粘稠状装瓶...
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![暖暖枣泥如何做才美味，怎么做暖暖枣泥简单又好吃]( "暖暖枣泥如何做才美味，怎么做暖暖枣泥简单又好吃")
- 这一款非常的纯真，美美的，暖暖的！可以在这个秋天给家人一点甜蜜的味道！配合我后面的食谱红薯芋团子，绝配哦！用料红枣自己看着放，多就多点，少就少点猪油或者色拉油一小勺暖暖枣泥的做法大红枣煮，听听音乐🎵，感受着窗子外边雨声，家里飘荡着红枣的香气，很舒服，很舒服。大概5首歌的样子，煮...
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![山楂红枣暖体暖宫酱食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂红枣暖体暖宫酱方法]( "山楂红枣暖体暖宫酱食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂红枣暖体暖宫酱方法")
- 入秋了天气转冷，美女们要做好暖体准备～通过食疗逐步改变体质！最近新上市的山楂、搭配红枣、红糖、枸杞、姜，还可以加入自己喜欢的各种果仁～味道酸甜开胃，别提多棒了！用料山楂20个红枣大枣15个枸杞15个红糖随个人喜好生姜随个人喜好黑芝麻随个人喜好山楂红枣暖体暖宫酱的做法新鲜...
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![暖体姜枣泥如何做才美味，怎么做暖体姜枣泥简单又好吃]( "暖体姜枣泥如何做才美味，怎么做暖体姜枣泥简单又好吃")
- 小时候穿棉毛裤是“妈妈觉得你会冷”，现在早早的穿上棉毛裤，那是“我真的冷”！最近流行这句话，说到心坎里了。曾经那么不怕冷的，根本不知道棉毛裤为何物，大冬天直喊热的姑娘，现在成了哪天离开热水袋就没法活的嫂儿了。说起生姜和红枣，我闻到就欢喜的不得了。自己熬了姜枣泥，过了暖...
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