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- 在不用拜年闭关的这一段时间，朋友说天天睡觉睡得全身酸痛。而我是闲不住，在闲下来的时候总要找点事情做做。不是把门口的菜整理一下，就是走进我最喜欢的厨房里。每天给家人做做菜感觉也是很幸福的感觉，在众多的美食中我很喜欢糖醋里脊这一道菜。酸甜的味道酥酥的口感，特别的好...
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![美善品小美-少油少盐酱茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品小美-少油少盐酱茄子方法]( "美善品小美-少油少盐酱茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品小美-少油少盐酱茄子方法")
- 茄子，为常见蔬菜，原产于亚洲热带地区，现我国各省均有种植。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。用料茄子500g黄豆酱30老抽5g水40g蒜3瓣美善品小美-...
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![夏天必不可少的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必不可少的美食方法]( "夏天必不可少的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必不可少的美食方法")
- 用料鸡爪15只香叶1片八角2个醋适量冰糖2g生抽1瓶姜5片大蒜20瓣小米椒10个柠檬半个夏天必不可少的美食的做法鸡爪洗净，指甲剪掉，对半斩开。冷水入锅放入姜蒜生抽料酒八角香叶煮开，水开后有很多血沫，这个时候关火，把煮过一次的鸡爪和料一起倒入一个漏篮里，清水冲一遍，洗净血沫。鸡...
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- 『啊——好吃！』不吃夜宵睡不着的少女如是说。用料看见什么吃什么夜食少女的做法平底锅在手！天下不愁！...
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- 退休后一直山南海北徒步旅游，从不发愁身体会发福。赶上疫情，哪也去不了闷在家里只能厨房做饭打发时间，好吃好喝，一个月下来，体重蹭蹭地长。为了身体的健康，开始研究科学饮食，既要吃好，又要控制热量，既要鸡鸭鱼肉，又不能超标。自从限制了摄入热量，也加强了运动，体重恢复到标准体重范围...
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- 一直很喜欢吃酥饼，就是不知道怎么做，前几天看了很多菜谱，结合小美锅的特性试做了一下，感觉超好用料油皮材料：面粉600克水360克植物油100克盐8克油酥材料：玉米面360克花椒粉8克孜然粉4克盐8克植物油100克馅料：小葱黑胡椒粉盐健康美食——少油健康咸香酥饼小美版的做法小美主锅，打...
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- 用料八寸蛋糕胚一个纯动物淡奶油若干水果若干玩偶灯罩各一美少女蛋糕的做法蛋糕胚夹水果抹面淋面，然后装饰美少女小灯加上大翅膀白雪公主混入...
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- 用料红糖20克大米200克清水170克玉米油5ml健康美食——小美版少糖少油微甜红糖米糕的做法将200克大米洗好，与170克水均倒入主锅，2分钟速度10三次，中间停顿时将锅壁的碎米刮至锅底。加入20克红糖（喜欢甜的可多加，根据个人口味，少糖还是比较健康的。加冰糖粉就是正常的白米糕），同时...
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- 平民窟美少女我姐超级爱吃我做的自由发挥麦片，她要去英国留学了，为了要美美的她特意写一个随意发挥的菜谱，用料可以在尝试过之后随着自己的口味增多减少，写出来的每种口味都是我亲自做过的，其中最好吃的是浓香椰子，脆脆的椰子片是浓香脆甜的！第二是其他并列！用料♥基础椰蓉肉桂味...
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- 人到中年指标异常我要开始减肥啦！！建个菜谱监督自己用料五谷杂粮若干蔬菜若干吃一道彩虹每天养生美少女的做法每天一道彩虹第一天...
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- 看着气温节节攀升，阳光正好，春日明媚。想要轰趴又苦于没有拿得出手的像样菜品？收藏本篇食谱，周末置办起来，拉开春日轰趴的第一弹吧！时下，正是鲜嫩欲滴的蔬菜和水果当道的季节，如蚕豆，豌豆，荷兰豆，草莓，树梅，蓝莓为主的时令单品，不仅颜色惹人爱，而且也响应“不时不食”的饮食传统，一个简单...
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- *少女情怀总是詩～熟女情怀总是画～让詩中有画，画中有詩。亙古浪漫情怀，持续……演译中～💕💕💕用料美玫低筋面粉40克鸡蛋4颗糖25克植物油40克红火龙果20+20克牛奶20克奶油奶酪100克生奶（含糖）100克魚膠片2張牛奶20克蒸馏水20克美玫少女💕的做法*火龙果压泥備用*鸡蛋→蛋白、蛋黄分...
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- 想吃什么做什么用料有你就行少女食期的做法❤️...
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- 来给大家分享有点异域风情的重口味美食🤘🤘咖喱虾。关于咖喱，大家通常都会觉得，它应该是一个味道，其实是因为我们的咖喱味觉，已经被袋装的或者块装的咖喱块搞坏啦😱！咖喱其实也可以很多变👌另外，如下搭配，是标准的3333+哦😋😋用料以下为3人份量鲜虾或冰冻虾尾15-20只（约50g）紫皮洋...
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- 爱心厨房各种时蔬、调味品用料爱心各种时蔬各种调味品用爱心烹饪健康美食，减少外食的做法包子自己烙土豆饼自己做面片...
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![少食少餐🥦如何做才美味，怎么做少食少餐🥦简单又好吃]( "少食少餐🥦如何做才美味，怎么做少食少餐🥦简单又好吃")
- 慢慢记录一些一人食少油少盐真的可以瘦噢！用料蔬菜若干水果若干肉若干无糖咖啡每天一杯油几滴黑胡椒看配料不要加盐的醋饺子专属少食少餐🥦的做法用水煮...
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![健康美食——少油少糖无需去皮的小美版绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美食——少油少糖无需去皮的小美版绿豆糕方法]( "健康美食——少油少糖无需去皮的小美版绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美食——少油少糖无需去皮的小美版绿豆糕方法")
- 从小就喜欢吃绿豆糕，都说绿豆消暑，但买无皮绿豆总觉得缺少了营养，感觉绿豆皮的营养比绿豆肉丰富，参考了很多食谱，也尝试了几次，得到了无需去皮的简单易学的绿豆糕，开心！用料绿豆300克黄油35克（稍软化）白糖80克（微甜）健康美食——少油少糖无需去皮的小美版绿豆糕的做法将绿豆提前洗净...
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![少量调料的美味食物食谱大全及做法，烹饪好吃的少量调料的美味食物方法]( "少量调料的美味食物食谱大全及做法，烹饪好吃的少量调料的美味食物方法")
- 用料香菇15只猪肉300g盐适量少量调料的美味食物的做法香菇洗净（干香菇提前泡发）、肉切大块，所有食材一起煮30分钟，加入食盐，煮沸3分钟...
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![蜜瓜美少女如何做才美味，怎么做蜜瓜美少女简单又好吃]( "蜜瓜美少女如何做才美味，怎么做蜜瓜美少女简单又好吃")
- 用料哈密瓜1颗芝麻酱适量薄荷叶适量蜜瓜美少女的做法用芝麻酱画好如图所示少女用圆形球状模具挖出圆形如图所示摆放好，放薄荷叶点缀一下蜜瓜皮用模具压制出花朵形状，放薄荷叶点缀一下是不是很美啊大集合...
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- 一直想吃麻薯欧包，但是网上卖的太贵了，自己做干净卫生，食材想怎么放都行，少油少糖，吃的更放心😊，减肥的美女我们一起做吧！用料全麦粉：300克牛奶一袋根据面看着加酵母5克鸡蛋2个玉米油60克盐糖适量）减肥少加下面是麻薯部分：糯米80克玉米淀粉20克牛奶根据面调稀就行下面是馅料部分：黄...
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- 用料各种吃吃喝喝🙆美少女的外食记💕的做法🍵🍳🍲🍱🍬🍭🍮🍯🍰🍫🍪🍩🍨🍧🍢🍣🍤🍥🍦🍡🍟🍞🍝🍜...
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![少爷的零食如何做才美味，怎么做少爷的零食简单又好吃]( "少爷的零食如何做才美味，怎么做少爷的零食简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块玉米淀粉适量面包糠适量鸡蛋1.5个盐适量姜3片料酒适量辣椒粉适量（可以不放）黑胡椒适量（可以不放）孜然粉适量（可以不放）少爷的零食的做法鸡胸肉洗净切条放盐姜料酒辣椒粉胡椒粉孜然粉一起拌均腌制10分钟左右或者更久（小盆友吃可以不放胡椒粉辣椒粉孜然粉不过我家大...
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![烤箱美食-少油版南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱美食-少油版南瓜饼方法]( "烤箱美食-少油版南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱美食-少油版南瓜饼方法")
- 用烤箱做出来的南瓜饼，少油，且外脆内软。用料糯米粉150g新鲜南瓜100g糖150g肉桂粉1/4小勺水70ml油少量椰蓉10g烤箱美食-少油版南瓜饼的做法新鲜南瓜去皮，加水煮烂南瓜煮好后，不离锅，用小勺子压成蓉，加入糖，慢火搅拌煮融，继续小火搅拌煮15-20min,尽量将水分挥发掉。拌入肉桂粉往2...
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- 用料芝麻酱适量玉米适量西红柿适量薄荷叶适量玉米美少女的做法先用芝麻酱画出如图所示少女，玉米拔颗粒如图摆好，迷你西红柿切片摆放，这样就做好了，是很简单加薄荷叶点缀一下配饰菜品一绝了...
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- 最近爱上了韭菜，细细的小韭菜真是美味用料面粉100克鸡蛋1个韭菜40克盐1克食用油少量简单食材美味-韭菜面饼（少油）的做法准备好面粉，鸡蛋，苗条美味的韭菜洗净鸡蛋打到面粉里，慢慢加水，一边加水一边搅拌，稀薄一点，然后加入切碎的韭菜，最后加盐，再搅拌均匀平底锅加热，倒入少许食用油，调小...
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