![牛油果的五种喝法做法烹饪大全 地道牛油果的五种喝法如何做]( "牛油果的五种喝法做法烹饪大全 地道牛油果的五种喝法如何做")
- 爱牛油果朋友的福利来了！😊😊😊用料自己把握是可以哒！毕竟每个人喜好不一样啦！提前声明，图片来源于网络素材（因为打出来的饮品都差不多，我怕你们混淆，就找了比较能代表的图，请大家谅解！）用料牛奶适量牛油果适量酸奶适量益力多适量香蕉适量牛油果的五种喝法的做法牛油果+酸奶打汁（可...
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![换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥食谱大全及做法，烹饪好吃的换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥方法]( "换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥食谱大全及做法，烹饪好吃的换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥方法")
- 西兰花和牛油果都是非常健康的食材，特别适合健身者。这一份共计140大卡，可以用来当晚餐。简单快手又美味，泥们不要试试嘛～用料西兰花约180g牛油果半个约50g换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥的做法将西兰花焯熟，记得加盐喔，不然味道很淡。焯好的西兰花和牛油果送入破壁机，加少...
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![五彩牛油果如何做才美味，怎么做五彩牛油果简单又好吃]( "五彩牛油果如何做才美味，怎么做五彩牛油果简单又好吃")
- 单吃牛油果没味道，多数是拿来做沙拉，这次我拿来入菜，想不到味道还是巴士~用料牛油果一颗（110g左右）红萝卜一根香菇5朵芹菜叶少许洋葱4分之一个黑胡椒、盐酌情五彩牛油果的做法先把所有食材洗净、切丁平底锅加热，倒入橄榄油放入洋葱，炒出香味放入胡萝卜丁，因为胡萝卜不是很容易炒...
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![牛油果椰子油冰淇淋球（五种原料轻松做！）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果椰子油冰淇淋球（五种原料轻松做！）方法]( "牛油果椰子油冰淇淋球（五种原料轻松做！）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果椰子油冰淇淋球（五种原料轻松做！）方法")
- （我就是这么喜欢球！任性！）不甜，很好吃的牛油果小球，加上清爽健康的椰子油，下午茶来一个呗？方子转自chocolatecoveredkatie用料牛油果1/4个（约40-50克）椰子油2大勺龙舌兰糖浆2小勺香草精1/4小勺盐一小撮糖/甜菊叶（可选）随意牛油果椰子油冰淇淋球（五种原料轻松做！）的做法牛油果捣碎加入其...
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- 试试各种食谱，为9月宝宝开学早餐做准备用料牛油果半个养乐多2支牛油果养乐多冲淡了牛油果的味道，营养好喝。的做法半个牛油果，2支养乐多，放进小V小V，6档1分钟当当当…美味开喝小贴士牛油果，养乐多放冰箱冷藏，做的时候拿出来。不然常温的话，小V一打，就更酸了。...
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![五种简单好喝的莫吉托mojito食谱大全及做法，烹饪好吃的五种简单好喝的莫吉托mojito方法]( "五种简单好喝的莫吉托mojito食谱大全及做法，烹饪好吃的五种简单好喝的莫吉托mojito方法")
- 夏天来一杯清凉的莫吉托，那是多么凉爽畅快啊!最经典的莫吉托就是青柠薄荷味，现在分享5种口味的莫吉托，喜欢莫吉托的赶紧喝起来啦!图片和菜谱都是油管截图是调酒师Stevethebartender，分享给大家，也方便我随时找到。用料菠萝莫吉托步骤2-7草莓莫吉托步骤9-11查特绿香莫吉托步骤1...
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![牛油果香蕉奶昔～好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉奶昔～好喝方法]( "牛油果香蕉奶昔～好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉奶昔～好喝方法")
- 180卡两人份食材：牛油果1个香蕉1个牛奶200ml榨汁机伺候～用料牛油果个香蕉根牛奶克牛油果香蕉奶昔～好喝的做法....
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![超好喝芒果牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝芒果牛油果奶昔方法]( "超好喝芒果牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝芒果牛油果奶昔方法")
- 芒果真是神奇的水果，它的香气浓郁，甜度高，搭配没有味道的牛油果，加入牛奶，打出的奶昔口感绵密醇厚香甜，非常棒！用料牛油果半个芒果2个（中等大小）牛奶适量超好喝芒果牛油果奶昔的做法看这个绵密的口感～成品芒果去皮随便切一下，牛油果要成熟度高一些的，丢入果汁机，我用的是摩飞的榨汁机，...
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![牛油果+苹果=超好喝的营养果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果+苹果=超好喝的营养果汁方法]( "牛油果+苹果=超好喝的营养果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果+苹果=超好喝的营养果汁方法")
- 用料牛油果2个小苹果2个牛奶500克牛油果+苹果=超好喝的营养果汁的做法全部切成2cm大小后和牛奶一起放入榨汁机中一分钟之后就得到了一杯营养果汁果渣可过滤可不过滤我一起倒进肚子啦等的同时把吐司放空气炸锅里三分钟得到两片即将变成三明治的吐司好了烤过之后的吐司香脆...
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![好喝的牛油果芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的牛油果芒果奶昔方法]( "好喝的牛油果芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的牛油果芒果奶昔方法")
- 这枚牛油果有点儿生了。怎么办・_・?不怕的。就做个奶昔嘛。一样好喝。也不浪费了觉得可惜。用料牛油果1个牛奶一瓶芒果1个白砂糖2大勺好喝的牛油果芒果奶昔的做法牛油果，芒果全部切一下丢破壁机里面去。倒半杯牛奶进去。把2大勺的白砂糖放进去。接着再倒剩下的半瓶牛奶。...
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![牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」方法]( "牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果核种一棵牛油果「牛油果盆栽」方法")
- 从牛油果核长出一盆小苗苗🌱推荐配合迅如疾风快如闪电⚡手剥牛油果大法一同服用⬆用料吃完被抛弃的牛油果核一杯水牙签/木棒牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】的做法一颗牛油果核尖头朝上，如图，拦腰插上几根牙签，这样可以让它底部悬浮在水上，而种子不会整个浸泡在水里被淹...
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![牛油果神仙喝法～好喝到爆炸食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果神仙喝法～好喝到爆炸方法]( "牛油果神仙喝法～好喝到爆炸食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果神仙喝法～好喝到爆炸方法")
- 用料牛油果半个个香蕉半个根养乐多两瓶雪碧适量瓶青柠一个牛油果神仙喝法～好喝到爆炸的做法牛油果半个+半个香蕉，加养乐多用料理棒打碎（喜欢牛油果的味道的，可以放一个牛油果加一个香蕉，打出来会比较浓稠）加青柠，加入适量雪碧，！！好喝到爆炸！...
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![第一次爱上牛油果——香蕉牛油果奶昔，超级无敌好喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的第一次爱上牛油果——香蕉牛油果奶昔，超级无敌好喝！方法]( "第一次爱上牛油果——香蕉牛油果奶昔，超级无敌好喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的第一次爱上牛油果——香蕉牛油果奶昔，超级无敌好喝！方法")
- 以前一直不爱吃牛油果，今天试了一下，重新认识了它啊有木有！用料牛油果1个牛奶200克香蕉2根以上是两杯的量，牛油果虽然营养价值高，但是热量也高，减肥减脂期不宜多吃哦～第一次爱上牛油果——香蕉牛油果奶昔，超级无敌好喝！的做法牛奶80g，香蕉1根，牛油果半个，一起放入榨汁机，香蕉最好选熟...
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![亲测十五种牛油果经典吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的亲测十五种牛油果经典吃法方法]( "亲测十五种牛油果经典吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的亲测十五种牛油果经典吃法方法")
- 牛油果🥑1、含纤维素较高，可以清除体内多余的胆固醇；2、含叶酸比较高，可以预防胎儿先天畸形，减少成年人得癌症和心脏病的几率；3、富含大量的维生素A，对保护眼睛非常的好；4、含有大量健康油脂，其中50%左右为单不饱和脂肪酸，同橄榄油的主要成分相同，是我们国人最为缺少的脂肪酸，所以补...
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![巨好喝的牛油果🥑果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝的牛油果🥑果汁方法]( "巨好喝的牛油果🥑果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝的牛油果🥑果汁方法")
- 用料牛油果1个牛奶400克香蕉2根巨好喝的牛油果🥑果汁的做法半个牛油果，一只香蕉，一罐牛奶牛油果和香蕉切小块加入牛奶用果汁机打碎把材料全部打碎即可...
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![牛油果奶昔（超好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（超好喝）方法]( "牛油果奶昔（超好喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（超好喝）方法")
- 漪漪从小就是个小吃货这大概是遗传了我吧从开始添加辅食到现在一周九个月这嘴巴是越来越挑剔了以前超爱的牛油果现在是一口都不要吃于是我只能不停的变着法子给她换新口味用料牛油果半个香蕉1根养乐多半瓶牛油果奶昔（超好喝）的做法抱着试试的心态，所以这次我用的是半个牛油...
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![超好喝～牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝～牛油果奶昔方法]( "超好喝～牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝～牛油果奶昔方法")
- 尝试了多种配方后研发出来的超好喝牛油果奶昔☺️用料牛油果半个牛奶看个人喜好浓稠度养乐多两小瓶香蕉小半根蜂蜜喜欢甜就放点超好喝～牛油果奶昔的做法牛油果的挑选：因为要打奶昔，尽量选捏起来有一点软的，外壳颜色偏深的，这样的牛油果已经熟透，适合打奶昔。牛油果切开去核，用勺子...
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![越喝越瘦的牛油果苹果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的越喝越瘦的牛油果苹果奶昔方法]( "越喝越瘦的牛油果苹果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的越喝越瘦的牛油果苹果奶昔方法")
- 厌倦了每天早餐都是豆浆馒头包子粥？来一杯清新的牛油果苹果奶昔，搭配两片软欧和一个鸡蛋，让你每天元气满满，而且越喝越瘦哦！用料牛油果1个苹果1个牛奶200ml蜂蜜1勺（可不加）越喝越瘦的牛油果苹果奶昔的做法把苹果切块，牛油果去核，用勺子把肉挖出来，放到果汁机中，加入200ml鲜奶；因为甜...
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![种牛油果树（水培）食谱大全及做法，烹饪好吃的种牛油果树（水培）方法]( "种牛油果树（水培）食谱大全及做法，烹饪好吃的种牛油果树（水培）方法")
- 你自己也能种一颗牛油果树！很简单，快动手做起来吧！广东广西种植尤佳用料牛油果1个牙签若干一次性水杯若干种牛油果树（水培）的做法吃完牛油果，不要切到果核。大核易发芽。洗净果肉，泡水3～5分钟，去掉种皮。可以在种子顶部和底部切5毫米左右，加快发芽。将牙签插入固定，水漫过三分之一到...
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![牛油果大法好！16种创意牛油果吃法大放送~食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大法好！16种创意牛油果吃法大放送~方法]( "牛油果大法好！16种创意牛油果吃法大放送~食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果大法好！16种创意牛油果吃法大放送~方法")
- 来下厨房玩耍后，被安利了好多以前没吃过的东东，牛油果就是其中之一。趁着网店活动买一批,各种做法玩起来！用料牛油果N个牛油果大法好！16种创意牛油果吃法大放送~的做法牛油果刺身，这种吃法最简单粗暴，切片蘸日本酱油和芥末，传说中的三文鱼口感，不过我觉得有点腻😔为了改善口感，又...
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![超好喝的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的牛油果奶昔方法]( "超好喝的牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的牛油果奶昔方法")
- 第一次喝是纯属偶然，在一家饮品店不知道喝什么，选个没喝过的吧，从此一发不可收拾，最开始我和老公两个人喝一杯，后来一人一杯，每周至少喝两次，18块一杯，心疼小钱钱。干脆买个料理机自己做，想喝就喝，不用大老远跑去饮品店。用料牛油果半个牛奶400ml细砂糖20g超好喝的牛油果奶昔的做法...
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![超好喝的减脂牛油果芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的减脂牛油果芒果奶昔方法]( "超好喝的减脂牛油果芒果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的减脂牛油果芒果奶昔方法")
- 这个杯子是350毫升的，我算了一杯热量180-200卡，取决于牛油果的个头~吃完很饱很撑，味道还很不错，当做减肥的晚餐或者运动回来后的加餐都很OK希腊酸奶是很浓稠的固体酸奶，0糖0脂肪哦，热量超低的，一盒只有50卡热量，配方可以做两个350毫升，超大份🤣口感应该是普通的粘稠酸奶那种感觉，很...
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![简单好喝牛油果益力多食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好喝牛油果益力多方法]( "简单好喝牛油果益力多食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好喝牛油果益力多方法")
- 用料牛油果1个益力多1瓶牛奶200ml简单好喝牛油果益力多的做法牛油果去皮去芯切成块（牛油果整个捏起来有一点软软的说明成熟度刚刚好）同益力多牛奶一同放进搅拌机里搅拌，看不到牛油果颗粒状就是打好了。完成，满满的一杯半多，一个牛油果，一瓶两百毫升的牛奶，一瓶益力多，甜度刚刚好...
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![五种水果如何做才美味，怎么做五种水果简单又好吃]( "五种水果如何做才美味，怎么做五种水果简单又好吃")
- 用料火龙果适量粉蕉葡萄适量橙子个菠萝五种水果的做法应季水果...
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![好喝牛油果如何做才美味，怎么做好喝牛油果简单又好吃]( "好喝牛油果如何做才美味，怎么做好喝牛油果简单又好吃")
- 用料牛油果1个益力多3瓶奥力奥薄荷叶3片好喝牛油果的做法把牛油果和益力多用机器打。把打好的牛油果倒进杯子里。之后先把奥力奥倒进杯子里，然后搅拌。最后放入薄荷叶中。小贴士这个饮料适合小朋友喝的。如果要给宝宝的话，最好只要牛油果和水一起打就行了，不要加任何东西。...
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