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- 主角是花胶和牛奶，至于桃胶、皂角米、银耳、莲子、红枣、枸杞、桂圆等等配角，想加什么，加多少，都是悉随尊便，美食本就不应有太多局限，享受创作的过程才更有趣，成品达到预期更是让人满心喜悦用料花胶100克纯牛奶400克冰糖30克红枣若干枸杞20粒桂圆10颗姜3片让你逆龄的花胶炖牛奶...
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![6款初秋嫩肤补血逆龄美颜羹，让你轻松拥有少女感!食谱大全及做法，烹饪好吃的6款初秋嫩肤补血逆龄美颜羹，让你轻松拥有少女感!方法]( "6款初秋嫩肤补血逆龄美颜羹，让你轻松拥有少女感!食谱大全及做法，烹饪好吃的6款初秋嫩肤补血逆龄美颜羹，让你轻松拥有少女感!方法")
- 秋季易敏感干燥，脑皮肤跟身体一样需要内调养生哦~小可爱快收下这份秋季养生养颜食补法吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（五红丸：最适合女人吃的丸子，补气血神器，治疗姨...
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![逆龄养生美颜羮，6款嫩肤/补血/养生糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的逆龄养生美颜羮，6款嫩肤/补血/养生糖水方法]( "逆龄养生美颜羮，6款嫩肤/补血/养生糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的逆龄养生美颜羮，6款嫩肤/补血/养生糖水方法")
- 皮肤跟身体一样需要内调养生哦！小可爱快收下这份养生养颜食补法，跟我一起做个养生girl、吃出红润嫩白好气色如果有不懂可以问我：DB797988（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）我的菜谱里还有其他的豆浆，银耳羹，养sheng食品，...
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![7天找回逆龄美肌，5分钟轻松搞定，排毒美颜，必收藏！食谱大全及做法，烹饪好吃的7天找回逆龄美肌，5分钟轻松搞定，排毒美颜，必收藏！方法]( "7天找回逆龄美肌，5分钟轻松搞定，排毒美颜，必收藏！食谱大全及做法，烹饪好吃的7天找回逆龄美肌，5分钟轻松搞定，排毒美颜，必收藏！方法")
- 我觉得我可以去摆摊了！！🤣身为颜值控的我，必须感叹巨好喝！巨好看！必须安利给大家，好喝的同时又美白养颜，排毒，能促进体内新陈代谢！😍7天即唤醒找回逆龄美肌！😘每天不重样水果茶每天好心情谁还不是精致的猪猪女孩呢！😛教大家5分钟轻松搞定！用料草莓27个香蕉2根菠萝1个柚子1个蓝莓1⃣️盒...
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![健厨破壁机~童颜逆龄羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健厨破壁机~童颜逆龄羹方法]( "健厨破壁机~童颜逆龄羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健厨破壁机~童颜逆龄羹方法")
- 用料干银耳20克干黑木耳10克茯苓15克红糖30克冰糖35克百合15克红枣40克健厨破壁机~童颜逆龄羹的做法木耳、银耳水发红枣去核连同其它食材一同放入健厨破壁机热杯后，加宝健净化水至1000ml刻度线选择养生糊模式等待美味满满的胶原蛋白养颜逆龄佳品隔天来一杯哟！🤝...
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![「让皮肤逆龄生长」花胶桃胶雪燕炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「让皮肤逆龄生长」花胶桃胶雪燕炖奶方法]( "「让皮肤逆龄生长」花胶桃胶雪燕炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「让皮肤逆龄生长」花胶桃胶雪燕炖奶方法")
- 90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤桃胶自身就含有大量胶原蛋白，能让皮肤光滑富有弹性，再搭配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。用料桃胶8-10粒澳洲石斑鱼胶2-3条枸杞适量红枣2-3颗莲子5克百合5克雪燕3-4粒牛奶适量冰糖适量【让皮肤逆龄生长】花胶桃胶雪燕炖奶的做法先...
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![逆龄莲藕猪手胡萝卜🥕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的逆龄莲藕猪手胡萝卜🥕汤方法]( "逆龄莲藕猪手胡萝卜🥕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的逆龄莲藕猪手胡萝卜🥕汤方法")
- 很爱吃猪手的美少女希望吃上自己做的猪手汤从此更美丽用料猪蹄1只藕2节胡萝卜2根逆龄莲藕猪手胡萝卜🥕汤的做法把猪手洗干净先过一下水这样更干净猪手在过水的同时把胡萝卜莲藕洗干净切块放进锅里呀我用高压锅选了稀饭功能（半小时）我已经试过好几次了没毛病当当当！最后就有...
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![🥇内调🥈补血🥉逆龄吃什么—桂圆红枣雪梨饮‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的🥇内调🥈补血🥉逆龄吃什么—桂圆红枣雪梨饮‼️方法]( "🥇内调🥈补血🥉逆龄吃什么—桂圆红枣雪梨饮‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的🥇内调🥈补血🥉逆龄吃什么—桂圆红枣雪梨饮‼️方法")
- 用料红枣4_5颗桂圆5_6颗雪梨半个冰糖随意🥇内调🥈补血🥉逆龄吃什么—桂圆红枣雪梨饮‼️的做法准备需要的材料，雪梨，桂圆，红枣，闷烧杯一个。雪梨去皮切块。红枣冲洗干净，桂圆剥皮。焖烧杯内先加入开水热杯。等杯子热了以后倒掉刚才的水，重新加入适量开水，放入所有食材。盖上焖烧杯...
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![剩米饭的逆袭（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的剩米饭的逆袭（一）方法]( "剩米饭的逆袭（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的剩米饭的逆袭（一）方法")
- 冰箱中有两颗水果椒，四个鸡翅，一碗剩饭，一小截胡萝卜，三朵香菇。哦对了，还有鸡蛋！对于这种剩余食材的再组合，不知为什么，特别有兴趣～于是，将冰箱里的它们，来了一次全新造型！有没有顿时高大上的感觉哈哈用料剩米饭1碗鸡蛋2个香菇3朵朵两个水果椒2个胡萝卜半根剩米饭的逆袭（一）的做法1/起...
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![「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法]( "「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法")
- 美龄粥是南京的传统名菜，据说它的诞生跟蒋介石的妻子宋美龄有关。虽说看起来清淡简朴，但豆浆、山药等食材，所含营养丰富，煮一起，滋补养颜效果很好。只要提前准备好山药泥和豆浆，将食材放一锅里，开小火咕噜噜煮到米化开，最后放点冰糖调味就可以啦。用料铁棍山药100g粳米10g糯米35g...
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![逆天猪蹄面如何做才美味，怎么做逆天猪蹄面简单又好吃]( "逆天猪蹄面如何做才美味，怎么做逆天猪蹄面简单又好吃")
- 红烧了一锅猪蹄做面吃，很好吃用料猪蹄面逆天逆天猪蹄面的做法打开冰箱把猪蹄拿出放进面里逆天一下...
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![自制松子抗衰膏，跟我这样吃让你年轻3-10岁，抗衰逆龄！的详细做法，自制松子抗衰膏，跟我这样吃让你年轻3-10岁，抗衰逆龄！做法技巧]( "自制松子抗衰膏，跟我这样吃让你年轻3-10岁，抗衰逆龄！的详细做法，自制松子抗衰膏，跟我这样吃让你年轻3-10岁，抗衰逆龄！做法技巧")
- 松子抗衰膏经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。使思维敏捷、记忆力增强，是抗老防衰的有效食品。用料松子仁200克，黑芝麻100克,核桃仁100克蜂蜜200克，黄酒500毫升自制松子抗衰膏，跟我这样吃让你年轻3-10岁，抗衰逆龄！的做法准备，松子仁200克，黑芝麻100克,核桃仁100克，蜂蜜200...
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![逆烤牛排🥩（眼肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的逆烤牛排🥩（眼肉）方法]( "逆烤牛排🥩（眼肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的逆烤牛排🥩（眼肉）方法")
- 用料牛排1块橄榄油2小勺海盐根据个人口味现磨黑胡椒碎根据个人口味勺黄油一小块克大蒜2瓣百里香2枝逆烤牛排🥩（眼肉）的做法冰鲜的牛排拿出后用厨房纸擦干表面的血水牛排的厚度最好是超过2cm，否则总觉得那叫牛肉片，没有🥩的口感在牛排的一面撒上海盐和黑胡椒，个人建议多放一些，...
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![美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法]( "美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法")
- 昨天早上的豆浆没喝完，秉着不浪费的原则，今天就拿昨天喝剩的豆浆做一份早餐。用料粳米20克糯米80克山药100克豆浆600ml清水400ml百合20克枸杞5粒美龄粥的做法大米和糯米加水泡半个小时。山药去皮，上锅蒸熟。蒸好的山药压成泥（不用压很烂，可以有小颗粒）。山药泥放入电饭锅，加入泡...
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![逆天炸鸡排如何做才美味，怎么做逆天炸鸡排简单又好吃]( "逆天炸鸡排如何做才美味，怎么做逆天炸鸡排简单又好吃")
- 用料鸡胸肉一块鸡蛋一个面包糠50克淀粉两大勺盐30克逆天炸鸡排的做法鸡胸肉洗净从中间劈开，然后用刀背拍散，大约排到原有情况的一倍大（注意：一定要小点力气否则就成了肉泥）。然后一勺豆油，30克盐，一小勺包饺子用的面粉，一点点五香粉抓匀腌制一会儿。腌好后先粘淀粉，再粘蛋液，最后粘...
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![逆袭红烧肉如何做才美味，怎么做逆袭红烧肉简单又好吃]( "逆袭红烧肉如何做才美味，怎么做逆袭红烧肉简单又好吃")
- （亲尝，女生吃来也不腻）❤️喜欢红烧肉的，肥一点也可以烧出感觉用料五花肉半斤冰糖3颗姜三片蒜三瓣干红椒一个炖肉料5克料酒两勺生抽两勺老抽一勺白砂糖一勺盐半勺逆袭红烧肉的做法五花肉切成喜欢的大小，水泡三次以上，除血水。不放油，下锅煎几面焦黄不要煎的很焦（肥肉多就多煎一会），出...
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![35岁后冻龄逆生长美容养颜方，让你素颜免滤镜的详细做法，35岁后冻龄逆生长美容养颜方，让你素颜免滤镜做法技巧]( "35岁后冻龄逆生长美容养颜方，让你素颜免滤镜的详细做法，35岁后冻龄逆生长美容养颜方，让你素颜免滤镜做法技巧")
- 你看了，愿意收藏，我高兴；不乐意，请飘过，爬过都行！我就是转发个别人的菜谱，至于你跟个牢骚的话引起关注吗？杠精必删，劝你别发！！！上了年纪的女人，你爱不爱自己，都会体现在脸上，没有丑女人，就看你懒到什么程度了，给你一款简单有效的养颜方，坚持喝，做素颜女人！红豆的作用：第一、辅助降低血脂，红豆的...
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![广东靓汤，逆转肌龄食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤，逆转肌龄方法]( "广东靓汤，逆转肌龄食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤，逆转肌龄方法")
- 用料猪汤骨大骨随机应变瑶柱随机应变鲜鲍鱼根据钱包，8.8元/只花旗参随机应变枸杞随机应变姜少许盐少许广东靓汤，逆转肌龄的做法🐷大骨焯水后，清洗干净备用🐷干瑶柱提前泡发🤩入石锅，炖煮半小时！🤩半小时后加入枸杞、花旗参、鲍鱼（带壳），继续炖煮半小时！🐷完成！😱我居然喜欢吃鲍鱼的...
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- 4人份用料五花肉150克黑虎虾150克A洋葱（切碎）100克B清酒2茶匙盐2/3茶匙胡椒少量烧麦皮12张豌豆几粒切碎的葱适量芥末适量酱油适量逆烧麦的做法将五花肉剁碎。虾剥壳粗剁将A混合在一个小碗里。1中的肉和虾放在一个单独的碗中，揉搓至粘稠。加入B，揉好，混合2。然后，将其分成12等份...
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- 人生第一道，渣卖相，但是意外的好吃！用料胡萝卜瘦肉蘑菇酱油鸡精胡椒葱姜蒜辣椒萝卜的逆天的做法把鲜嫩无比的蘑菇君和瘦肉（差不多？）焯熟锅里倒油，抄香葱姜蒜放进肉，翻几下放蘑菇~加酱油放胡萝卜（甜甜的感觉瞬间就粗来了~）最后加鸡精和胡椒，捣鼓几下就出锅了~...
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- 用料鳄梨叛逆的鳄梨的做法一个鳄梨一个猕猴桃贴加柠檬汁小贴士柠檬汁...
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![意面的逆袭如何做才美味，怎么做意面的逆袭简单又好吃]( "意面的逆袭如何做才美味，怎么做意面的逆袭简单又好吃")
- 柔弱的意面也有腹黑彪悍的一面！用料意面一把火腿肠两根香菇酱意面酱各式佐料意面的逆袭的做法火腿切一厘米左右小段，每片插入四五根意面，使火腿片位于意面正中间。沸水煮二十余分钟，盛盘，拌入自己喜欢的佐料即可。小贴士火腿肠切片不可太厚，否则隐匿在其中的那部分意面煮不熟。...
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![美龄丸如何做才美味，怎么做美龄丸简单又好吃]( "美龄丸如何做才美味，怎么做美龄丸简单又好吃")
- 五红汤的升级零食版本。用料红豆125克红米100克红皮花生250克红枣250克枸杞200克蜂蜜150克美龄丸的做法准备好要用到的食材红米红豆要先进行三蒸三晒，清洗干净后放蒸笼用柴火大火蒸2小时，蒸好后拿到太阳底下暴晒一整天，日落收回来，重复蒸晒三次，即三蒸三晒。红枣要先把核给去...
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- 据说宋美龄能活到106岁，这美龄粥也起到了很大的作用。传到今天，这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙，养人养性。不仅仅是味道美打开胃口，山药健脾开胃、美容养颜，还有诸多的食疗效果，大米和糯米搭配，补中益气，还增加粘稠度；豆浆的加入是亮点（豆制品的好处我就想就不用多说了吧～现代营...
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![逆袭的泡面：Instant Pasta食谱大全及做法，烹饪好吃的逆袭的泡面：Instant Pasta方法]( "逆袭的泡面：Instant Pasta食谱大全及做法，烹饪好吃的逆袭的泡面：Instant Pasta方法")
- 😂实在不喜欢吃康师傅那口感毫无波澜的面了，却又囤了不少，于是想试试看它是否能逆袭呢？～～最后结果证明：⚠️万“面”皆可Pasta！！成功逆袭！！😋食材：方便面instantnoodle、鸡蛋、帕玛森奶酪（我家没了所以只用必然干酪代替了😂）、马苏里拉奶酪、番茄罐头（切意欧力荐！）、甜肠、洋葱、青椒、其他...
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