![银耳莲子羹（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（电饭锅）方法]( "银耳莲子羹（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（电饭锅）方法")
- 因为胖，且血糖高，没有加冰糖，红枣的调味就不错了！用料银耳15克莲子10颗红枣10颗枸杞10粒百合8克银耳莲子羹（电饭锅）的做法准备好自己想加的食材，洗干净。银耳和莲子浸泡2-4小时。我用的电饭锅煮的，大概慢煮2小时。枸杞可以最后放，别的直接煮2小时，很棒。小贴士两人份。...
- 10084
![电饭锅银耳莲子枸杞羹的详细做法，电饭锅银耳莲子枸杞羹做法技巧]( "电饭锅银耳莲子枸杞羹的详细做法，电饭锅银耳莲子枸杞羹做法技巧")
- 用料莲子50g水4碗冰糖少量枸杞一把银耳一朵电饭锅银耳莲子枸杞羹的做法银耳去根莲子去芯儿枸杞冲洗后都倒进美的电饭锅美的电饭锅选择粥/羹压力加到7选择浓香米饭开始一个小时之后就好啦记得再闷半个小时左右就浓稠了...
- 5626
![银耳莲子羹(电饭锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹(电饭锅版)方法]( "银耳莲子羹(电饭锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹(电饭锅版)方法")
- 美容佳品，男女老少都适宜。用料椴木银耳一颗(约35克左右)枸杞子20克黄糖150--180克大枣10个左右百合35克莲子60克银耳莲子羹(电饭锅版)的做法银耳，百合，莲子泡一个晚上。第二天早晨：1.泡好的莲子掰开，去连心；2.银耳去掉底部黄根底，撕成碎快。3.大枣撕碎去核。饭锅加满水，全部食材...
- 13357
![电饭锅甜汤：银耳莲子羹的详细做法，电饭锅甜汤：银耳莲子羹做法技巧]( "电饭锅甜汤：银耳莲子羹的详细做法，电饭锅甜汤：银耳莲子羹做法技巧")
- 银耳熬成融融的一碗，香甜糯口，冰糖甜丝丝的，不会过于齁，枸杞软软的，口感略有些沙，做成这个甜羹，只需要两个步骤，一个电饭锅你就能搞定。宅家做些补水润燥的甜品，暖呼呼。用料食材如下电饭锅甜汤：银耳莲子羹的做法食材：银耳、莲子、枸杞、冰糖。莲子提前浸泡1小时。小贴士银耳熬成融...
- 12410
![桂圆红枣银耳莲子羹（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣银耳莲子羹（电饭锅版）方法]( "桂圆红枣银耳莲子羹（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣银耳莲子羹（电饭锅版）方法")
- 简单快手，百分百出胶。睡觉前完成，保温一夜，又方便又省时。用料银耳适量红枣10颗黄冰糖1大块桂圆10颗莲子一把桂圆红枣银耳莲子羹（电饭锅版）的做法银耳泡发后剪根，撕成小朵。红枣洗净泡水。桂圆剥壳待用。莲子泡发。将红枣银耳莲子冰糖放入电饭锅，加足量的水，有利于出胶。按一次...
- 19609
![电高压锅版「红枣银耳莲子羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的电高压锅版「红枣银耳莲子羹」方法]( "电高压锅版「红枣银耳莲子羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的电高压锅版「红枣银耳莲子羹」方法")
- 爱上银耳羹，用高压锅省时省力营养又不流失，所有的营养都留在了锅里，搜了几个菜谱看了一下，都没有给出数字，新手不好掌握材料多少和水量多少，做了几次，总结出来的数字，分享给大家做个参考。用料干银耳1朵30克左右小红枣15个30克左右枸杞20粒5克左右莲子15个15克左右冰糖40克水1800...
- 16930
![三伏天必备「电饭锅」银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天必备「电饭锅」银耳莲子羹方法]( "三伏天必备「电饭锅」银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天必备「电饭锅」银耳莲子羹方法")
- 燥热的三伏天让人难以安静下来，去附近超市购买一些简单不贵的食材，静下心来，感受食物带来的美好🌸。这款莲子羹简单至极，只用最简单的材料，有美白，保健的功效。小伙伴们可以尝试哦。用料银耳莲子适量枸杞适量冰糖大的用了两块水三伏天必备【电饭锅】银耳莲子羹的做法我用了这么...
- 13529
![木瓜银耳莲子羹（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳莲子羹（电饭锅版）方法]( "木瓜银耳莲子羹（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳莲子羹（电饭锅版）方法")
- 疫情造就一批糕点甜品大师，我也是现学现卖，有些根据自己的喜好调整一下*^O^*用料银耳1朵木瓜1个莲子1把红枣6颗冰糖适量木瓜银耳莲子羹（电饭锅版）的做法将银耳和莲子提前凉水泡一个半小时左右用一个巴掌大小的银耳就好了泡发之后很大一朵的我这个量大概够3个人喝到饱*^O^*红...
- 21480
![银耳莲子羹如何做才美味，怎么做银耳莲子羹简单又好吃]( "银耳莲子羹如何做才美味，怎么做银耳莲子羹简单又好吃")
- 这两天感冒了，天天咳嗽，所以就靠这碗汤来救急啦，不能吃药的孕妇伤不起啊😭用料鲜银耳半朵莲子一小把，约12只红枣一把，约24颗枸杞少量，约10粒冰糖少量，约5-6块百合少量，一小把梨，少量，随意，可不加银耳莲子羹的做法鲜银耳，泡1个小时左右。一定是鲜银耳，才能煮出来，软软糯糯的，很好吃的口感...
- 27533
![银耳莲子羹（电高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（电高压锅版）方法]( "银耳莲子羹（电高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（电高压锅版）方法")
- 用料银耳1朵莲子适量红枣8颗枸杞适量冰糖适量桂圆6颗银耳莲子羹（电高压锅版）的做法准备好食材银耳，莲子温水泡20分钟，银耳冲洗干净撕成小朵，莲子去芯备用锅里加水放入准备好的食材，按煮汤或是煮饭键即可（冰糖煮好后再放）我用的是美的电高压锅，所以比较方便本菜谱我煮的是5～7个人的...
- 31003
![红枣银耳百合莲子羹（电高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳百合莲子羹（电高压锅版）方法]( "红枣银耳百合莲子羹（电高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳百合莲子羹（电高压锅版）方法")
- 记录贴高压锅版偶尔会加皂角米和雪燕黄冰糖或者玫瑰桂花碱枫糖调味用料银耳16克百合6克莲子6克红枣3颗玫瑰桂花碱枫糖1块水1.4升左右红枣银耳百合莲子羹（电高压锅版）的做法银耳百合莲子提前4个小时泡发，银耳尽量用剪子剪的碎碎的，这样有利于出胶我是用电高压锅的，里面在放上1....
- 10808
![电饭煲银耳莲子羹◉‿◉食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲银耳莲子羹◉‿◉方法]( "电饭煲银耳莲子羹◉‿◉食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲银耳莲子羹◉‿◉方法")
- 单人份简易莲子银耳羹加上美白小薏米美容养颜还美白～用料银耳我买的去根银耳较小两片即可整个银耳的六分之一左右莲子8粒枸杞若干（15粒左右）药用小薏米若干（手抓一小把）冰糖碎若干电饭煲银耳莲子羹◉‿◉的做法选择白银耳这种看上去黄黄细薄的泡出来会白白嫩嫩的，老板告诉我说...
- 21780
![银耳莲子羹－电炖锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹－电炖锅版方法]( "银耳莲子羹－电炖锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹－电炖锅版方法")
- 加班甜品👍🏼用料银耳一朵莲子若干红枣8~9个枸杞若干冰糖100g银耳莲子羹－电炖锅版的做法发好的银耳，撕成小朵，不要太大。枣子可以挑小的，和谐。枸杞，冰糖准备好电炖锅最大的好处就是傻瓜，可以预约。平时上班，出门前预约。隔水炖。先后加入银耳，冰糖，莲子，枸杞，红枣。莲子尽量不要在...
- 10944
![电饭煲做银耳莲子羹（简单出胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲做银耳莲子羹（简单出胶）方法]( "电饭煲做银耳莲子羹（简单出胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲做银耳莲子羹（简单出胶）方法")
- 用料银耳1朵莲子一把红枣6颗冰糖适量电饭煲做银耳莲子羹（简单出胶）的做法银耳一朵，不需要太多银耳泡水会发的很大。用清水浸泡银耳40分钟到一个小时（冷水就可以）再用清水冲一下，⚠️去掉那个有点硬的黄色的头头，撕碎扔到锅里，也可以用剪刀✂️或者用刀剁碎尽量弄的碎一点，这样会容易出...
- 19144
![莲子银耳羹如何做才美味，怎么做莲子银耳羹简单又好吃]( "莲子银耳羹如何做才美味，怎么做莲子银耳羹简单又好吃")
- 顺滑香甜，滋阴润肺，生津益气，嫩肤养颜佳品。用料莲子100克银耳1朵冰糖20克枸杞6粒莲子银耳羹的做法银耳泡洗干净，剪去黄色蒂头，撕小块备用。莲子泡软备用；（新鲜银耳不用泡水，更容易煮出胶质）将泡洗干净的银耳和莲子，还有冰糖一起放进料理机，加入两碗清水，调到营养米糊档位，启动电源即...
- 22379
![懒人版电饭煲银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版电饭煲银耳莲子羹方法]( "懒人版电饭煲银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版电饭煲银耳莲子羹方法")
- 用料银耳一小把，撕成小片莲子一小把桂圆肉一小把枸杞适量冰糖适量懒人版电饭煲银耳莲子羹的做法银耳撕成小块，和莲子一起洗净泡发，一个小时左右。桂圆肉，枸杞也用清水冲洗一下，备用。莲子，银耳泡发，洗净，加入半锅水，用电饭锅，电饭锅，电饭锅，重要的事情说3遍，最普通的那种。先用煮饭键...
- 21427
![银耳红枣莲子羹(电饭煲)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣莲子羹(电饭煲)方法]( "银耳红枣莲子羹(电饭煲)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣莲子羹(电饭煲)方法")
- 用料银耳半多（一人份）莲子若干红枣6个黄冰糖适量银耳红枣莲子羹(电饭煲)的做法银耳和莲子前一天晚上冷水泡上第二天早上银耳洗淘一下，去掉黄色的根，切成若干小朵。银耳和莲子先放入电饭煲，熬粥模式2个小时，期间搅拌几次，让银耳熬至粘稠。放入红枣和黄冰糖，继续煮粥模式1到2小时即...
- 5579
![银耳莲子羹（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（电饭煲）方法]( "银耳莲子羹（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹（电饭煲）方法")
- 家有存货，老妈提议，昨晚浸泡，今早开火！春季风大干燥，喝点滋润的银耳莲子羹很是养生哦！用料银耳1大朵百合20克莲子30克红枣10颗枸杞20克葡萄干15克桂圆肉15克冰糖（甜度由己）80克陈皮1片Tips.食材部分丰俭由己家里有什么用现成的即可银耳莲子羹（电饭煲）的做法银耳、百合泡了一晚，早上...
- 13302
![必出胶质电高压锅版银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的必出胶质电高压锅版银耳莲子羹方法]( "必出胶质电高压锅版银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的必出胶质电高压锅版银耳莲子羹方法")
- 电高压锅的好处是不用看管，不会烧干。按一按就能该干嘛就去干嘛，还能保证出胶。用料银耳25克朵莲子适量克枸杞适量粒冰糖适量克红枣适量颗必出胶质电高压锅版银耳莲子羹的做法中粮银耳，一小袋25克，在热水下冲冲抓抓就开始湿润了，用剪刀✂️剪小。莲子想放多少放多少。都洗干净放...
- 16149
![[电饭煲]银耳莲子羹E1（C）食谱大全及做法，烹饪好吃的[电饭煲]银耳莲子羹E1（C）方法]( "[电饭煲]银耳莲子羹E1（C）食谱大全及做法，烹饪好吃的[电饭煲]银耳莲子羹E1（C）方法")
- 为留学做准备，生病伴侣。用料银耳5朵红枣6颗莲子20克枸杞10粒冰糖30克[电饭煲]银耳莲子羹E1（C）的做法泡银耳莲子2小时，后银耳去黄色根，掰碎一点，莲子去芯。银耳和莲子放入锅中，加水没过食材，加冰糖，开启豆类蹄筋模式炖煮。结束后加红枣枸杞，若水太少可再加一些，然后开启煲汤模式炖煮...
- 15910
![电饭锅版银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版银耳莲子汤方法]( "电饭锅版银耳莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版银耳莲子汤方法")
- 银耳莲子汤，除了银耳和莲子，其他的想加什么都可以。还有枸杞，本来打算早上加忘记了，直接盛出来喝啦。白色润肺，红枣补血，桂圆补气，营养又美味！补充一下，最近做的汤，羹和稀饭里面，放过很多次红枣和桂圆，好像嘴唇干燥少了，红润了一些，应该还是有效果哦，药食同源更安全。用料银耳一朵莲子10...
- 34449
![银耳莲子羹的详细做法大全,简单又营养的银耳莲子羹做法]( "银耳莲子羹的详细做法大全,简单又营养的银耳莲子羹做法")
- 三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分钟；成品欣赏。小贴士1、银耳一定切小块，否则不容易粘稠...
- 16134
![银耳莲子羹(电饭煲版)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹(电饭煲版)方法]( "银耳莲子羹(电饭煲版)食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子羹(电饭煲版)方法")
- 从第一次在朋友那里喝了这个银耳莲子羹就爱上了，自己尝试了几次。特别好喝，美容养颜~很简单。用料银耳1朵莲子30粒(忘记多少克了)红枣20颗冰糖适量枸杞适量红糖半块桂圆适量银耳莲子羹(电饭煲版)的做法第一步准备材料，银耳提前泡发，泡两到三个小时~第二步银耳洗净，撕碎放入电...
- 26502
![养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）方法]( "养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）方法")
- 即使工作再忙也要记得好好照顾自己，除了敷面膜还需要靠食疗哦用料银耳半朵莲子二十粒百合50克鹌鹑蛋15个枸杞10粒红枣6颗冰糖适量姜2片陈皮1片养颜银耳莲子百合羹（电饭煲版）的做法先将莲子，百合提前用水浸泡四个半小时银耳浸泡半小时泡软，然后切掉🔪中间黄色的蒂部分，备用鹌鹑...
- 12793
![电压力锅版-淮山莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅版-淮山莲子银耳羹方法]( "电压力锅版-淮山莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的电压力锅版-淮山莲子银耳羹方法")
- 淮山跟银耳是绝配，软糯香甜的口感，又好吃又养颜~吃了会变漂酿哦~用料银耳1朵莲子半碗淮山适量红枣适量枸杞适量黄冰糖适量电压力锅版-淮山莲子银耳羹的做法第一步：准备好食材第二步：干银耳用温水泡发二十分钟左右，不需要泡一整晚，泡发开了就可以了。然后去掉中间那个硬硬的蒂，切...
- 15157
厨趣阁
![[电饭煲]银耳莲子羹E1（C）食谱大全及做法，烹饪好吃的[电饭煲]银耳莲子羹E1（C）方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c076/9025/c07679d5b321d85005453f1d09744789ae32046def528001994a924e286be13ca13df9c40d0a38a26c-s.jpg "[电饭煲]银耳莲子羹E1（C）食谱大全及做法，烹饪好吃的[电饭煲]银耳莲子羹E1（C）方法")
