![开胃蕨根粉如何做才美味，怎么做开胃蕨根粉简单又好吃]( "开胃蕨根粉如何做才美味，怎么做开胃蕨根粉简单又好吃")
- 蕨根粉这种Q弹爽滑又很健康的食品，自入夏依赖就独得娘娘恩宠呢~就吃你~就吃你~就吃你~简单方便~分分钟搞定就开吃~躲在空调房吃着蕨根粉~就这样度过这酷热的夏天吧！用料蕨根粉200g香菜两棵小红椒两根大蒜两瓣油辣椒适量醋适量生抽适量盐适量白糖适量开胃蕨根粉的做法准备好...
- 32311
- 从本草纲目中寻找对抗暑热的最佳美食。盛夏季节，高温当头人体的生理机能活动往往会发生变化，例如心火偏旺，心情就变得烦躁，容易激动，而食欲则开始减退，往往忙碌一天下来都没有什么胃口。中华美食一向都是讲究按时进补，根据时令才选择餐桌上的美味，今天就以医书《本草纲目》为名，做...
- 19937
![酸辣蕨根粉 ------ 夏季开胃佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣蕨根粉 ------ 夏季开胃佳品方法]( "酸辣蕨根粉 ------ 夏季开胃佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣蕨根粉 ------ 夏季开胃佳品方法")
- 蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为炎炎夏季来一碗酸辣可口的酸辣蕨根粉~一个字！爽！！！！！！蕨菜的根是紫色的，所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。蕨根分布于陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山，天然野生无污染，蕨根粉经现代工艺取其根部淀粉精制而成，...
- 6063
![开胃凉拌菜/酸辣蕨根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉拌菜/酸辣蕨根粉方法]( "开胃凉拌菜/酸辣蕨根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉拌菜/酸辣蕨根粉方法")
- 用料蕨根粉（干）100克黄瓜1根紫甘蓝2片辅料：大蒜3瓣红小米辣3个香菜1根开胃凉拌菜/酸辣蕨根粉的做法蕨根粉提前用冷水泡软。锅里水烧开放入已经泡软的蕨根粉，大概五分钟左右，用手轻轻掐没有硬心就熟了。（我是晚上睡前用冷水泡着放冰箱冷藏，第二天早上再用开水煮的）煮好的蕨根粉沥...
- 15625
![炒蕨根粉如何做才美味，怎么做炒蕨根粉简单又好吃]( "炒蕨根粉如何做才美味，怎么做炒蕨根粉简单又好吃")
- 这是第一次吃蕨根粉，具体是什么我还不知道，从小不太爱吃面食，但是方便做所以就只能慢慢接受了~用料蕨根粉克盐克大蒜瓣炒蕨根粉的做法蕨根粉用开水煮5-10分钟捞出蒜切片锅里倒入食用油两勺豆瓣酱，大蒜爆香倒入蕨根粉炒3-4分钟就ok啦...
- 27052
![酸汤蕨根粉如何做才美味，怎么做酸汤蕨根粉简单又好吃]( "酸汤蕨根粉如何做才美味，怎么做酸汤蕨根粉简单又好吃")
- 夏天就想吃口酸爽的，解暑、开胃，蕨根粉有营养又Q弹，凉拌、加汤都可以。用料蕨根粉50克左右胡萝卜丝少许青椒丝少许杏鲍菇丝少许鸡蛋1个西瓜皮少许芝麻少许苦菊（可不用）少许葱花少许汤料：盐半勺鲜酱油1-2勺蚝油1勺醋3勺辣子油少许温水大半碗酸汤蕨根粉的做法西瓜皮去皮去红肉，用...
- 29163
![菠菜蕨根粉如何做才美味，怎么做菠菜蕨根粉简单又好吃]( "菠菜蕨根粉如何做才美味，怎么做菠菜蕨根粉简单又好吃")
- 用料菠菜200克左右蕨根粉100克葱花适量辣椒面少许盐少许花椒面少许胡椒面少许醋适量(1勺左右)菠菜蕨根粉的做法锅里烧少许油,七分热时候放除醋外的调料.接着呛醋关火,放凉备用(这个过程葱花会变黄)烧开水,过水焯下菠菜,蕨根粉煮软过凉水,接着放到呛好的调料里拌匀即可...
- 34372
![酸甜蕨根粉如何做才美味，怎么做酸甜蕨根粉简单又好吃]( "酸甜蕨根粉如何做才美味，怎么做酸甜蕨根粉简单又好吃")
- 一人食之蕨根粉♥用料蕨根粉一人份醋2勺生抽半勺糖一勺盐一点点香菜1根酸甜蕨根粉的做法一小把蕨根粉热水煮沸煮软捞出冰水泡5分钟捞出配料合影加两勺醋半勺生抽一勺糖，也可以加一点香油，如果当菜的话可以再加一点点盐(๑•ั็ω•็ั๑)黄瓜火龙果摆盘结束o(≧v≦)o...
- 11152
![酸辣蕨根粉的详细做法大全,简单又营养的酸辣蕨根粉做法]( "酸辣蕨根粉的详细做法大全,简单又营养的酸辣蕨根粉做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料蕨根粉（干）70g调味料葱花5g姜末5g蒜末10g辣椒油1大勺小米辣5g尖椒碎5g熟花生根据口味添加调味汁生抽1.5大勺醋2.5大勺糖1.5大勺盐0.5小勺酸辣蕨根粉的做法生抽、醋、糖、盐倒在碗中，搅拌至糖和盐融化，备用。水烧开，放入蕨根粉中...
- 19579
![拌蕨根粉如何做才美味，怎么做拌蕨根粉简单又好吃]( "拌蕨根粉如何做才美味，怎么做拌蕨根粉简单又好吃")
- 用料蕨根粉克蒜末1瓣醋1勺生抽1勺盐1克藤椒油1勺拌蕨根粉的做法蕨根粉在开水中煮熟，无硬心，捞出过凉水拌菜碗中放蕨根粉，香菜，香油，生抽，粗，藤椒油拌匀即可...
- 21458
![拌凉菜的开胃万能汁（拌木耳，海带，蕨根粉都可以）食谱大全及做法，烹饪好吃的拌凉菜的开胃万能汁（拌木耳，海带，蕨根粉都可以）方法]( "拌凉菜的开胃万能汁（拌木耳，海带，蕨根粉都可以）食谱大全及做法，烹饪好吃的拌凉菜的开胃万能汁（拌木耳，海带，蕨根粉都可以）方法")
- 用料醋三勺生抽三勺蒜末四颗左右糖三勺香油半勺姜丝少许拌凉菜的开胃万能汁（拌木耳，海带，蕨根粉都可以）的做法蒜末、姜丝、糖、生抽、醋、香油都倒一起，喜欢的话可以放点老干妈要拌的凉菜准备好。凉水泡开，开水焯，捞出过凉水：比如木耳（撕一撕，太大不进味儿），海带丝（可以和粉丝一起拌），蕨...
- 25122
![干拌蕨根粉如何做才美味，怎么做干拌蕨根粉简单又好吃]( "干拌蕨根粉如何做才美味，怎么做干拌蕨根粉简单又好吃")
- 用料蕨根粉一把老干妈辣椒酱醋、生抽、糖一小勺红尖椒一根干拌蕨根粉的做法粉煮到断生捞出备用。拌佐料、放老干妈、放红尖椒、花生米和黄瓜丝。完成！...
- 16465
![蕨根粉如何做才美味，怎么做蕨根粉简单又好吃]( "蕨根粉如何做才美味，怎么做蕨根粉简单又好吃")
- 用料蕨根粉半包生抽1勺蒜1瓣醋1勺香油半勺香菜2根酱油1勺盐半勺麻油勺花生米一小把克蕨根粉的做法水烧开，放入蕨根粉，煮8分钟左右至粉变软的程度，捞出，放入冷水中；葱蒜切碎，有小米椒更好，切碎平底锅中倒入油，小火炸花生米，变色乘出，关火，余温倒入蒜，翻炒乘出；捞出蕨根粉，倒入花生米，蒜，葱...
- 18620
![五彩蕨根粉如何做才美味，怎么做五彩蕨根粉简单又好吃]( "五彩蕨根粉如何做才美味，怎么做五彩蕨根粉简单又好吃")
- 蕨根粉的样子看上去就是黑色的粉丝，它是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为蕨菜的根是紫色的，所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。蕨根粉保留了蕨菜根里大部分营养，而“蕨根”对人体的保健作用是根茎类食物里名列前茅的，这也是符合颜色越深的，营养越高规律...
- 21597
![醋拌蕨根粉如何做才美味，怎么做醋拌蕨根粉简单又好吃]( "醋拌蕨根粉如何做才美味，怎么做醋拌蕨根粉简单又好吃")
- 老妈种的朝天小辣椒，怎一个“辣”字了得😁。用料蕨根粉半斤辣椒4颗麻椒少许蒜末少许味达美少许老陈醋少许盐少许醋拌蕨根粉的做法蕨根粉是超市买来的，整齐的码放在袋子里。小辣椒是老妈种的，超级辣。麻椒是女儿买的，我的最爱。蕨根粉比粉条难煮一些，差不多10分钟左右吧，才会没...
- 5901
![夏季开胃菜之蕨根粉（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃菜之蕨根粉（家常版）方法]( "夏季开胃菜之蕨根粉（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季开胃菜之蕨根粉（家常版）方法")
- 就是觉得好吃，所以想推荐给大家以前是我自己用到的材料大家完全可以根据自己的要求来运用这些调味我希望大家看一遍菜谱，再去做这一个菜，不然会不是很清晰，因为有一些小细节，我写在下面了用料蕨根粉150克蒜3瓣小米辣3个香油3克香醋95克厨邦味极鲜75克白砂糖30克花椒油（个人喜爱...
- 7395
![川香蕨根粉如何做才美味，怎么做川香蕨根粉简单又好吃]( "川香蕨根粉如何做才美味，怎么做川香蕨根粉简单又好吃")
- 凉拌蕨根粉、川菜馆经典凉菜之一，开胃爽口、好吃不胖，女生都爱😃。用料干蕨根粉丝80-100克红尖椒1、2个青尖椒1、2个蒜瓣2、3瓣食油豪吉麻辣川香汁1勺醋1大勺生抽1勺盐2、3克糖2、3克香菜1根川香蕨根粉的做法食材准备；青、红尖椒切小段，蒜瓣成末，装小碗备用；小锅热油，略见起烟离...
- 30843
![凉蕨根粉如何做才美味，怎么做凉蕨根粉简单又好吃]( "凉蕨根粉如何做才美味，怎么做凉蕨根粉简单又好吃")
- 最近爱上了这道简单的凉菜，做法简单，味道爽口!用料蕨根粉尖椒盐糖香油生抽辣椒油味精凉蕨根粉的做法锅里放水把蕨根粉煮熟(不硬即可。)把熟了的蕨根粉捞出，沥一下水份，把除尖椒以外的调料混合后放入蕨根粉了。最后把尖椒切成小圈撒在调好料的蕨根粉里即可。小贴士1.蕨根粉也...
- 19363
![清爽开胃的酸辣蕨根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃的酸辣蕨根粉方法]( "清爽开胃的酸辣蕨根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽开胃的酸辣蕨根粉方法")
- 夏天来了，就太适合吃这道菜了，清爽开胃，做法给大家，做好了，放冰箱一小时以上会更好吃哦！用料蕨根粉100克醋20克酱油15克香菜5克小黄瓜1根小米辣4个小葱叶5克糖3克辣椒油1勺黄酒15克清爽开胃的酸辣蕨根粉的做法准备材料。蕨根粉100克，小黄瓜一根，小米辣四个，蒜5个，香菜5克、小葱叶5...
- 23093
![捞拌蕨根粉如何做才美味，怎么做捞拌蕨根粉简单又好吃]( "捞拌蕨根粉如何做才美味，怎么做捞拌蕨根粉简单又好吃")
- 第一次吃到这个菜是在一家叫满庭芳的饭店里吃到的，酸甜咸辣口味适中，当时就想一定要把这个凉菜学会，虽然不清楚他们的方子，但是很庆幸这次调制的汤汁味道很不错，酷似印象中的味道，夏天到了，凉菜当道，大家也可以动手试一试！用料蕨根粉100g银耳四分之一朵黄瓜一根干红辣椒，辣椒碎适量...
- 29190
![凉拌蕨根粉的详细做法大全,简单又营养的凉拌蕨根粉做法]( "凉拌蕨根粉的详细做法大全,简单又营养的凉拌蕨根粉做法")
- “蕨根粉”的样子看上去就是黑色的粉丝，淋上凉拌汁，酸辣爽口、劲道滑溜，好吃到停不下来！夏天凉拌黄瓜吃腻了，可以尝试一下它，绝对不会后悔的。想了解更多美食，加微foodyvideo8哦~用料盐少量生抽1茶匙姜适量蒜4瓣辣椒油1汤匙醋2汤匙糖1茶匙鸡精少量青红辣椒适量蕨根粉100克凉拌蕨...
- 22936
![酸辣蕨根粉如何做才美味，怎么做酸辣蕨根粉简单又好吃]( "酸辣蕨根粉如何做才美味，怎么做酸辣蕨根粉简单又好吃")
- 酸酸爽爽用料蕨根粉1把葱姜蒜适量生抽，盐，糖，香醋，香油，辣椒油，鸡精适量香菜1根酸辣蕨根粉的做法将蕨根粉用热水煮熟，没有硬心即可，捞出过凉水准备葱姜蒜，香菜末调汁:生抽，香醋，盐，糖，鸡精，辣椒油，香油将调好的汁浇在蕨根粉上，搅拌即可享用小贴士也可以放一点黄瓜丝...
- 15224
![凉拌蕨根粉|酸辣开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蕨根粉|酸辣开胃方法]( "凉拌蕨根粉|酸辣开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蕨根粉|酸辣开胃方法")
- 顾名思义，蕨根粉就是用蕨根淀粉制作而成的粉条。因为淀粉含量相对较低，所以蕨根粉吃起来不是那种弹糯的口感，会比较爽滑。一般做法就是和陈醋红油辣子凉拌，冰冰凉凉酸酸辣辣，冬日解腻，夏日开胃，是非常好的前菜。用料蕨根粉150克生抽10ml红油辣子5ml香醋5ml盐1/4小勺花椒油1/8小...
- 6305
![炖蕨根粉如何做才美味，怎么做炖蕨根粉简单又好吃]( "炖蕨根粉如何做才美味，怎么做炖蕨根粉简单又好吃")
- 无意间看见蕨根粉除了常规的凉拌，也可以炖，正好做了酸萝卜老鸭汤，就放汤里炖了几分钟，味道还不错。但是还是凉拌好吃，只是一种独特吃法，所以要记录下。用料蕨根粉100克老鸭炖汤1碗炖蕨根粉的做法蕨根粉直接丟炖汤内大火6分钟即可。小贴士因为不好控制，出锅前最好再尝一下是否煮...
- 32602
![纳豆蕨根粉如何做才美味，怎么做纳豆蕨根粉简单又好吃]( "纳豆蕨根粉如何做才美味，怎么做纳豆蕨根粉简单又好吃")
- 用料熟花生碎10克蕨根粉200克纳豆一小盒朝天椒3根香葱1根生抽30ML盐3克香油5ML米醋50ML辣椒面3克白糖5克胡椒粉5克熟白芝麻10克,凉开水20克纳豆蕨根粉的做法烧沸锅中的水，将蕨根粉放入，并用筷子搅拌几下，使蕨根粉散开，煮约5分钟，至蕨根粉软熟，中间没有硬芯捞出煮熟的蕨根粉，放入...
- 18882
厨趣阁
