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清爽苦瓜汁如何做才美味，怎么做清爽苦瓜汁简单又好吃

  • 清爽苦瓜汁如何做才美味，怎么做清爽苦瓜汁简单又好吃

  • 广州4月份，广东阳江雷公罩苦瓜上市的时候，一种肉厚微苦的苦瓜。用料苦瓜去白瓤净肉150克矿泉水150毫升瓶小冰块2块清爽苦瓜汁的做法切块苦瓜放入沸水烫15秒沥干水分，放凉备用。料理搅拌机杯子里放入150毫升矿泉水、苦瓜块、冰块2块，打15秒2次，倒入玻璃杯，味道清爽，不是很苦，夏天...
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苦瓜不苦汁如何做才美味，怎么做苦瓜不苦汁简单又好吃

  • 苦瓜不苦汁如何做才美味，怎么做苦瓜不苦汁简单又好吃

  • 秋季上火过敏之。。。来点强降火的苦瓜。。加了其余这几样调味之后一点都不苦，降火又好喝用料苦瓜半个梨1个黄瓜半个葡萄适量，本来没想放，吃剩的就扔进了姜适量苦瓜不苦汁的做法这些都切好放原汁机真的不苦哦...
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清爽苦瓜汤如何做才美味，怎么做清爽苦瓜汤简单又好吃

  • 清爽苦瓜汤如何做才美味，怎么做清爽苦瓜汤简单又好吃

  • 用料苦瓜2根鸡蛋2个肉馅100克盐2克清爽苦瓜汤的做法材料各备用。苦瓜切头。挖掉里面的籽。鸡蛋肉馅几点盐搅拌均匀。用汤勺倒入到八分满。用牙签固定盖住。放开水中煮熟捞起。切块继续倒入水中煮沸。汤汁鲜甜好吃。清热解毒又减肥的家常菜。...
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清爽无油苦瓜娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽无油苦瓜娃娃菜方法

  • 清爽无油苦瓜娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽无油苦瓜娃娃菜方法

  • 用料娃娃菜半颗大蒜两瓣苦瓜1/4根花椒几粒干红辣椒碎按需糖适量盐适量香菇粉吊鲜提香用清爽无油苦瓜娃娃菜的做法锅中放入少许水，把大蒜花椒辣椒煮出味我习惯把茎和叶分先后煮。这样熟得比较均匀。苦瓜要保持脆脆的，所以最后放。苦瓜生吃都可以，只要不太苦😄……（把白瓤处理...
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爽脆苦瓜如何做才美味，怎么做爽脆苦瓜简单又好吃

  • 爽脆苦瓜如何做才美味，怎么做爽脆苦瓜简单又好吃

  • 用这个方法炒出来的苦瓜，口感爽脆，喜欢吃苦瓜的小伙伴们进来看看吧😄用料苦瓜1根蒜1瓣指天椒1个油适量盐少许爽脆苦瓜的做法苦瓜洗净去瓤，切好加入少许盐抓匀，然后腌制10分钟。腌好后加水洗两遍，去去咸味，拧干水分，装盘备用。指天椒和蒜切好备用锅烧热加入蒜和指天椒爆香，下苦瓜...
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清清爽爽凉拌苦瓜做法烹饪大全 地道清清爽爽凉拌苦瓜如何做

  • 清清爽爽凉拌苦瓜做法烹饪大全 地道清清爽爽凉拌苦瓜如何做

  • 那天爸妈去旅游，把冰箱里的菜托付给我，要我务必消灭。看着四个苦瓜，实在是不知道怎么解决。原想着2个凉拌2个炒蛋，结果发现夏天吃凉拌居然很美味，而且完全不苦，所以一次性就把四个苦瓜都凉拌了，完美！用料苦瓜4根盐3茶匙花生油1小勺芝麻油适量蒜头末适量清清爽爽凉拌苦瓜的做法苦...
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不苦苦瓜汁如何做才美味，怎么做不苦苦瓜汁简单又好吃

  • 不苦苦瓜汁如何做才美味，怎么做不苦苦瓜汁简单又好吃

  • 最近上火，嘴里起泡疼的难受死了~我是从来都不吃苦瓜的人，所以这个真的不怎么苦啊~用料苦瓜一个苹果一个蜂蜜15克柠檬一片脉动适量不苦苦瓜汁的做法所有东西用打汁机，打的时间稍微久一点，打的细一点~小贴士1.所有食材最好用冰箱冷藏，凉的打出来苦味会更少哟~...
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清爽黄瓜汁如何做才美味，怎么做清爽黄瓜汁简单又好吃

  • 清爽黄瓜汁如何做才美味，怎么做清爽黄瓜汁简单又好吃

  • 用料黄瓜1根糖适量清爽黄瓜汁的做法黄瓜切成粒（去皮或不去皮都行）加入1000ml饮用水入破壁机或榨汁机都行破壁机选择果蔬汁（冷饮）或者玉米汁（热饮）功能都行（奥克斯破壁机）榨完加糖就好啦，加冰也行啊很好看的颜色啊...
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爽口苦瓜如何做才美味，怎么做爽口苦瓜简单又好吃

  • 爽口苦瓜如何做才美味，怎么做爽口苦瓜简单又好吃

  • 用料苦瓜一根蜂蜜两汤匙枸杞一小把雪碧一小瓶爽口苦瓜的做法准备食材把苦瓜洗干净控水，把里面的白瓤剔除干净枸杞洗净用清水泡10分钟，把苦瓜切条，柠檬切片备用锅中放清水煮沸倒入切好的苦瓜焯水，倒入几滴油，使颜色更翠绿，焯至嫩绿捞出放入容器中加入清水浸泡5分钟苦瓜泡好捞出，...
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苦瓜酿汤(夏日里的清爽)食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜酿汤(夏日里的清爽)方法
凉爽苦瓜如何做才美味，怎么做凉爽苦瓜简单又好吃

  • 凉爽苦瓜如何做才美味，怎么做凉爽苦瓜简单又好吃

  • 用料苦瓜小红辣椒蜂蜜白醋盐凉爽苦瓜的做法把苦瓜的瓤掏出用开水焯一下，水中加一点点盐。直到苦瓜通体发绿捞出放入凉水中拔一拔捞出沥水切段以自己的口味放入适量的白醋、盐、蜂蜜、几根辣椒丝搅拌均匀即可摆盘开吃~小贴士此小菜可谓是五味俱全啊~\(^o^)/~...
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清清爽爽凉拌苦瓜（超级简单，零失误）食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽凉拌苦瓜（超级简单，零失误）方法
夏日清爽健康炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽健康炒苦瓜方法
清清爽爽的凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的凉拌苦瓜方法

  • 清清爽爽的凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的凉拌苦瓜方法

  • 趁着夏天时日不多，再多吃几根苦瓜吧～用料苦瓜两条生抽适量白糖适量麻油些许白芝麻（可不加）一小撮清清爽爽的凉拌苦瓜的做法苦瓜洗净，挖去白瓤（怕苦的姑娘尽量把白瓤挖干净，若还是无法接受苦味，个么就不要吃苦瓜啦）烧开一锅水，水里加几滴油，一小勺盐（这样焯出来的苦瓜色泽鲜绿），把苦瓜倒...
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清爽凉拌苦瓜做法烹饪大全 地道清爽凉拌苦瓜如何做

  • 清爽凉拌苦瓜做法烹饪大全 地道清爽凉拌苦瓜如何做

  • 夏日炎炎，没有胃口怎么办，吃点清爽苦口的苦瓜小可爱拯救你的胃，打开你的味蕾。用料苦瓜一根盐一小匙香油一小勺醋一小勺十三香味精料酒清爽凉拌苦瓜的做法苦瓜切开去瓤，洗净切成半圈状（也可以切成自己喜爱的形状）清水煮沸，下苦瓜注意用筷子翻动苦瓜在沸水中焯2分钟即可（不用时间...
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夏日清爽苦瓜秋葵煎蛋🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽苦瓜秋葵煎蛋🍳方法
怪味儿苦瓜「爽口多汁不苦版」食谱大全及做法，烹饪好吃的怪味儿苦瓜「爽口多汁不苦版」方法
蚝油清爽苦瓜做法烹饪大全 地道蚝油清爽苦瓜如何做

  • 蚝油清爽苦瓜做法烹饪大全 地道蚝油清爽苦瓜如何做

  • 适合糖尿病人或者控糖人士用料苦瓜1根盐2克蚝油2勺蚝油清爽苦瓜的做法一根苦瓜洗净剖开。用勺子把白色的馕刮干净。用水洗一下，用少许盐抹一下。腌制一会儿，再洗干净。苦瓜切小条。烧少许热油，苦瓜下锅，加2勺蚝油，翻炒一下。加少许盐。临出锅可以放一点点白糖提鲜，老爸糖尿病就...
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芹菜炒苦瓜～清凉爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒苦瓜～清凉爽口方法
清爽苦瓜圈儿做法烹饪大全 地道清爽苦瓜圈儿如何做
凉拌苦瓜（清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜（清爽版）方法

  • 凉拌苦瓜（清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜（清爽版）方法

  • 苦瓜的营养价值与功效1.促进饮食、消炎退热；2.防癌抗癌；3.降低血糖。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。夏天到了，我们多吃苦瓜，可以清热去火，清热解毒，止渴消暑。今日，我们来一份简单易做，清凉香辣的凉拌苦...
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保证不苦清爽下饭「苦瓜炒蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的保证不苦清爽下饭「苦瓜炒蛋」方法
清爽雪碧苦瓜做法烹饪大全 地道清爽雪碧苦瓜如何做

  • 清爽雪碧苦瓜做法烹饪大全 地道清爽雪碧苦瓜如何做

  • 电视上看的。苦瓜也可以很清爽，不苦的哦。小朋友也会喜欢吃苦瓜。用料苦瓜1个雪碧200ml盐适量清爽雪碧苦瓜的做法苦瓜切片热水焯一下放入冷水中冷却拿碗倒入雪碧加少许盐，视个人口味添加苦瓜放入雪碧中，放进冰箱冷藏，大约3-4个小时就好了。放的越久，苦味越少哦。小贴士苦瓜冷...
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清爽可口 冰镇苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽可口 冰镇苦瓜方法

  • 清爽可口 冰镇苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽可口 冰镇苦瓜方法

  • 对于苦瓜（凉瓜）的大众印象，就像Eason噶[苦瓜]一样，小时候觉得苦口，长大了才知道它的回甘.......秉承着食材新鲜的时候最好的做法就是白灼的原则，我决定做冰镇苦瓜，清爽可口，又能保留食材的原汁原味……用料苦瓜1根酱油（酱料）1勺醋（酱料）1勺芥末（酱料）一小条白芝麻（酱料）适量小米辣3条油适...
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清爽苦瓜炒蛋做法烹饪大全 地道清爽苦瓜炒蛋如何做

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