![红薯淮山饼如何做才美味，怎么做红薯淮山饼简单又好吃]( "红薯淮山饼如何做才美味，怎么做红薯淮山饼简单又好吃")
- 秋冬多给宝宝👶🏻吃山药，健脾胃助消化，软糯香甜，宝宝们都很爱吃喔！用料淮山500克番薯2根面粉400克糖适量牛奶适量红薯淮山饼的做法首先把番薯山药削皮，山药对皮肤很敏感，记得带手套🧤削皮，不然手会痒喔。把材料切个薄片，方便容易蒸熟放入蒸锅中大火🔥蒸15分钟15分钟后用筷子🥢戳...
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![红烧淮山如何做才美味，怎么做红烧淮山简单又好吃]( "红烧淮山如何做才美味，怎么做红烧淮山简单又好吃")
- 用料淮山1段肥肉3两五花肉3两生抽老抽红辣椒3个葱小许红烧淮山的做法准备好材料，肥肉和五花肉切片，红辣椒切丝把肥肉煎干，放入红辣椒翻炒把五花肉倒入翻炒均匀倒入滤干的淮山条，翻炒均匀加盐、生抽、老抽，继续翻炒均匀出锅，撒上葱花即可...
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![紫薯淮山羹如何做才美味，怎么做紫薯淮山羹简单又好吃]( "紫薯淮山羹如何做才美味，怎么做紫薯淮山羹简单又好吃")
- 用料紫薯1个(150克)淮山100克冰糖15克水500克紫薯淮山羹的做法紫薯淮山去皮切块放入主锅，加水，设15分钟/100度/小勺(上面如果蒸东东的话温度调为V，可以顺便蒸鸡蛋包子)，时间到设1分钟/速度10打磨香滑细腻的紫薯淮山羹就做好啦...
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![淮山鸡蛋松饼🥞和紫薯淮山膏无油无面粉版食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山鸡蛋松饼🥞和紫薯淮山膏无油无面粉版方法]( "淮山鸡蛋松饼🥞和紫薯淮山膏无油无面粉版食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山鸡蛋松饼🥞和紫薯淮山膏无油无面粉版方法")
- 减肥早餐，想吃的营养方便又不想吃的甜口，因为之前看到的食谱都是用的香蕉，所以自个研究把主材换成了铁棍山药（普通山药没有试，不过铁棍山药的口感比较细腻，更适合做松饼），无油低碳水口感松软而且饱腹感强附赠紫薯山药糕：1紫薯和山药去皮蒸熟后捣泥根据喜好混合成团放凉2用蒸紫薯得...
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![紫薯淮山汁如何做才美味，怎么做紫薯淮山汁简单又好吃]( "紫薯淮山汁如何做才美味，怎么做紫薯淮山汁简单又好吃")
- 俗话说，早餐吃的健康，午餐吃的好，晚餐吃的少。紫薯一般减肥效果特别好，增强饱腹感。同时还富含硒元素和花青素，其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。淮山也就是山药，降血糖防肥胖预防心脑血管，也是保养补品。用料紫薯3个淮山半根牛奶...
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![淮山（山药）紫薯月饼的详细做法，淮山（山药）紫薯月饼做法技巧]( "淮山（山药）紫薯月饼的详细做法，淮山（山药）紫薯月饼做法技巧")
- 非常健康的一款月饼，低糖易消化，就算是重症病人也可以吃。用料紫薯适量淮山（山药）适量糯米粉山药量的十分之一糖适量淮山（山药）紫薯月饼的做法紫薯和淮山各切块，装盘准备蒸。紫薯里撒上白砂糖，淮山里撒上糯米粉，然后蒸熟蒸透。蒸好后趁热捣烂，捣均匀备用。淮山稍微放凉后揉均匀，尽量...
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![大薯淮山汤如何做才美味，怎么做大薯淮山汤简单又好吃]( "大薯淮山汤如何做才美味，怎么做大薯淮山汤简单又好吃")
- 大薯：可蒸可炖可煲汤可煮糖水适宜人群：适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。食疗1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。2.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。3.安神除烦：碳水...
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![淮山红枣糕如何做才美味，怎么做淮山红枣糕简单又好吃]( "淮山红枣糕如何做才美味，怎么做淮山红枣糕简单又好吃")
- 适合1岁以上的宝宝吃用料淮山一节红枣3颗鸡蛋1个面粉少许淮山红枣糕的做法淮山削皮红枣去核放入面粉和鸡蛋料理机搅拌成糊油纸铺在容器上，上锅蒸十五分钟左右就可以给宝宝做早餐吃啦小贴士面粉不宜多，掌握不好，也可以不用放...
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![淮山土豆红薯肉丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山土豆红薯肉丸子汤方法]( "淮山土豆红薯肉丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山土豆红薯肉丸子汤方法")
- 冬天来了，平时喜欢在家吃个火锅，准备的菜有时会吃不完，但是连着吃火锅又有点受不了，所以就做个大杂烩肉丸子吧！因为是就着剩菜做的，各种菜都是看着放的！可以根据自己的喜好配比！用料淮山适量土豆适量红薯适量肉与淮山、土豆、红薯的量相等或略多香油少量生抽少量蚝油少量盐适量调...
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![紫薯淮山饼如何做才美味，怎么做紫薯淮山饼简单又好吃]( "紫薯淮山饼如何做才美味，怎么做紫薯淮山饼简单又好吃")
- 用料紫薯1个铁棍淮山1段蜂蜜适量糯米粉适量紫薯淮山饼的做法不粘锅烧热，倒入适量糯米粉，小火翻炒至微黄，有淡淡的香味。紫薯、淮山切块，蒸约15分钟。趁热将蒸熟的紫薯、淮山压成泥，加上少量蜂蜜调味。如果水分较多，就加一点炒熟的糯米粉，拌匀至干湿合适。戴一次性手套，将紫薯淮山...
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![奶香淮山汁&烤紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香淮山汁&烤紫薯饼方法]( "奶香淮山汁&烤紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香淮山汁&烤紫薯饼方法")
- 奶香淮山汁，紫色番薯糍、咸鲜香葱味，少油到接近无。用料牛奶淮山砂糖紫薯糯米粉葱花盐色拉油奶香淮山汁&烤紫薯饼的做法淮山一小截连皮洗干净，紫薯连皮洗干净，隔水蒸熟。熟淮山剥皮切小块，放入豆浆机，加纯牛奶，砂糖或蜂蜜更佳，启动果蔬功能键。熟紫薯剥皮，压成泥，加入糯米粉，盐，...
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![淮山紫薯饼如何做才美味，怎么做淮山紫薯饼简单又好吃]( "淮山紫薯饼如何做才美味，怎么做淮山紫薯饼简单又好吃")
- 用料淮山随喜紫薯随喜白糖随意山楂条随喜淮山紫薯饼的做法蒸熟紫薯趁热压泥。冷却了就不好压。淮山蒸熟趁热压泥，拌入山楂条碎。优化：淮山压泥后静置冷却，待水份蒸发，泥变干后再拌入。一个40-50克放模具压放模具压成型完成...
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![紫薯淮山红枣牛奶（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯淮山红枣牛奶（低脂）方法]( "紫薯淮山红枣牛奶（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯淮山红枣牛奶（低脂）方法")
- 用料红枣2颗紫薯70g牛奶任意紫薯淮山红枣牛奶（低脂）的做法将紫薯和淮山切小块蒸熟后，红枣切小块，一起放入料理机中我用的是与myjuice一样的那种料理机，旋转30s左右，打匀即可小贴士1.牛奶少一点就稠，多一点就稀，依个人喜好增减2.红枣可以增加或减少，记得去核3.料理机打多长时间依个...
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![紫薯淮山浆如何做才美味，怎么做紫薯淮山浆简单又好吃]( "紫薯淮山浆如何做才美味，怎么做紫薯淮山浆简单又好吃")
- 这一抹紫有点吸引人！淮山紫薯都好营养，打完浆，不用洗锅留一些放凉，加点面粉进去，揉个面团，就可以做紫薯馒头面包啦！用料紫薯1个淮山一截约100克冰糖30克盐2克水（约3～4人的量）800克紫薯淮山浆的做法紫薯淮山去皮洗净切片放入主锅，加水、冰糖、盐，15分钟/100/1速煮熟煮熟1分钟/速10（先转...
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![紫薯淮山卷如何做才美味，怎么做紫薯淮山卷简单又好吃]( "紫薯淮山卷如何做才美味，怎么做紫薯淮山卷简单又好吃")
- 用料紫薯淮山粘米粉糯米粉白糖猪油一点点蜂蜜紫薯淮山卷的做法紫薯切块蒸熟，粘成泥加入粘米粉、糯米粉各半，搅拌均匀成面团状即可，压扁，放入锅中蒸15分钟淮山去皮切块蒸熟碾成泥，放白糖和一点点猪油案板撒一层椰蓉，将凉温的紫薯泥放在椰蓉上，盖上一层保鲜膜，擀成饼，再将淮山泥平铺...
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![蜜汁三宝(红薯淮山芋头)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁三宝(红薯淮山芋头)方法]( "蜜汁三宝(红薯淮山芋头)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁三宝(红薯淮山芋头)方法")
- 🔺这道菜在我们家乡各大酒楼饭店都是榜上有名的热门菜，但是不知道为啥我搜遍了全网都没有找到可以照搬的教程🤣经过我爸好几次的尝试，总是觉得差点意思。然后我看了一些潮汕的制作方法，尝试过后最终试出这个菜谱🔺非油炸！！🔺虽然糖的用量多，但是比例是正好合适的，成品正好每一块...
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![淮山红薯芝士饼 烤箱/平底锅食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山红薯芝士饼 烤箱/平底锅方法]( "淮山红薯芝士饼 烤箱/平底锅食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山红薯芝士饼 烤箱/平底锅方法")
- 做一点饼饼给家人磨牙！今天有两个版本，封面左图为烤箱版本，右边为平底锅版本，对比一下家人都比较喜欢平底锅版本的饼。小朋友也很喜欢，在家有材料的不妨试试！因为是无水面团所以面粉没有具体称量，把其他材料准备好后面粉一点点加，揉至不粘手的面团，以下面粉配方作为参考！用料面粉（参...
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![淮山紫薯糕如何做才美味，怎么做淮山紫薯糕简单又好吃]( "淮山紫薯糕如何做才美味，怎么做淮山紫薯糕简单又好吃")
- 用料紫薯个淮山克模具个糖克淮山紫薯糕的做法淮山红薯蔓越莓干模具形状蒸熟小贴士要加炼奶，糖，黄油...
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![淮山饼如何做才美味，怎么做淮山饼简单又好吃]( "淮山饼如何做才美味，怎么做淮山饼简单又好吃")
- 这个是新学会的，也是跟下厨房的方子学着做的，面食一直不会做，需要好好学习。发在这里记录一下自己的生活，感谢那位叫“柠檬”的厨友。昨天做了一点太好吃，晚餐加早餐吃完，所以今天又再做了一点。用料淮山适量鸡蛋2个面粉适量椰汁油2勺糖适量淮山饼的做法铁棍山药削皮蒸熟，削皮的...
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![淮山小饼如何做才美味，怎么做淮山小饼简单又好吃]( "淮山小饼如何做才美味，怎么做淮山小饼简单又好吃")
- 爸爸逛早市买了一堆淮山药回来，问我怎么吃才好？平时都是大骨炖淮山药，现在猪肉40一斤，大骨也吃不起吖！想起之前看过"拾味爸爸"的方子，我做了少少改动，味道还不错，肉包子妞也说好吃，好象柔软的某仔小馒头。用料淮山药300g中粉240g全麦粉80g鸡蛋2个奶粉15g糖15g盐1捏牛奶少许(调整软...
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![红豆淮山糕如何做才美味，怎么做红豆淮山糕简单又好吃]( "红豆淮山糕如何做才美味，怎么做红豆淮山糕简单又好吃")
- 用料糯米粉500克红豆400克淮山500克清水适量糖200克盐3克红豆淮山糕的做法红豆400克洗净，加入适量水放高压锅炖煮炖煮后的状态加入白砂糖，搅拌均匀淮山洗净去皮，放在盐水中以免氧化洗净上锅蒸熟用电饭锅铲杂碎加入红豆湖中搅拌均匀搅拌均匀的状态分次加入糯米粉搅拌均匀揉成...
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![淮山饼的详细做法大全,简单又营养的淮山饼做法]( "淮山饼的详细做法大全,简单又营养的淮山饼做法")
- 用料鸡蛋1个面粉180克糖少量淮山120克酵母2克淮山饼的做法山药蒸熟，压泥，趁热加入白糖，白糖只是促进发酵，一汤勺的量即可，放凉后加入酵母，鸡蛋，搅拌均匀将搅拌好的淮山泥倒入面粉中，用筷子搅拌成絮状开始和面和到三光，即面光，盆光，手光撒干粉，擀成1厘米厚度的圆形，然后用磨具压形，压好...
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![无麸质无糖红薯淮山红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质无糖红薯淮山红枣糕方法]( "无麸质无糖红薯淮山红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质无糖红薯淮山红枣糕方法")
- 满足吃糕的欲望😂用料红枣4颗糯米粉90克鸡蛋黄1个红薯50克淮山40克温水适量椰子油适量无麸质无糖红薯淮山红枣糕的做法准备好所有材料，把红薯、淮山切成小薄片，放入碗中加入清水泡着，以防淮山变黑。红枣泡水半小时，让红枣变软，这样会容易切成碎丁，也比较利于消化。另拿一个碗，放...
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![淮山肉饼如何做才美味，怎么做淮山肉饼简单又好吃]( "淮山肉饼如何做才美味，怎么做淮山肉饼简单又好吃")
- 淮山很养脾胃，蒸出来大糯糯可口，很适合长身体的宝宝！用料猪肉200克盐少许酱油1勺蚝油半勺鸡蛋1个白胡椒粉8克姜3片葱1根淮山200克淮山肉饼的做法姜切成末，猪肉剁碎或叫肉摊帮我们打成肉末，下少许盐/一勺酱油/半勺蚝油/白胡椒粉/姜末一起顺时针搅拌，一两分钟后下油封住水分。封...
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