![虾仁奶汁炖菜做法烹饪大全 地道虾仁奶汁炖菜如何做]( "虾仁奶汁炖菜做法烹饪大全 地道虾仁奶汁炖菜如何做")
- 非原创，自用用料虾仁125克魔芋结80g胡萝卜50g口蘑30g山药40g毛豆50克葱白15g蒜1瓣黄油10克橄榄油1大勺面粉1大勺脱脂牛奶150克车打芝士10g盐适量黑胡椒适量虾仁奶汁炖菜的做法虾仁汆水，胡萝卜切块，口蘑切片，山药蒸熟去皮切块，大葱切丁，压出蒜蓉起锅放黄油和橄榄油，下面粉炒到发...
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![奶汁炖菜如何做才美味，怎么做奶汁炖菜简单又好吃]( "奶汁炖菜如何做才美味，怎么做奶汁炖菜简单又好吃")
- 用料琵琶腿2个荷兰豆一把洋葱1个口蘑8个小土豆4个好特奶炖小方2小块盐少许胡椒少许奶汁炖菜的做法荷兰豆焯水至八成熟鸡腿去骨切块口蘑洋葱切块土豆去皮煎出鸡腿的油后加入土豆洋葱翻炒之后加水煮沸去除浮沫后加入奶汁炖块我加了两小块加盐胡椒调味大火收汁后关火加入荷...
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![冬瓜炖虾仁如何做才美味，怎么做冬瓜炖虾仁简单又好吃]( "冬瓜炖虾仁如何做才美味，怎么做冬瓜炖虾仁简单又好吃")
- 用料冬瓜一块虾10个左右克葱根盐适量克冬瓜炖虾仁的做法冬瓜去皮去种！切成薄片！虾去虾线虾皮，虾头保留！锅热加油，先炒虾头，炒出红油！加葱花翻炒然后加冬瓜，翻炒均匀！加水，没过冬瓜，中大火开锅！冬瓜炖成透明色，虾头夹出来扔掉！加虾仁，加盐，虾仁熟了就可以出锅了！出锅加香菜，好了，开始吃吧！...
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![烧汁虾仁如何做才美味，怎么做烧汁虾仁简单又好吃]( "烧汁虾仁如何做才美味，怎么做烧汁虾仁简单又好吃")
- 低卡食物适合减肥但是又好吃用料新鲜虾或冰冻虾适量姜片适量料酒或味淋1小勺酱油1勺蚝油1小勺黑胡椒若干鱼露两滴烧汁虾仁的做法虾沥干水份热油放姜片和虾肉撒点黑胡椒没有黑胡椒可以放胡椒不想放也OK。中火煎至金黄如果煎虾过程出了水也没关系然后把上面调料倒下去大火...
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![午餐减脂便当-虾仁奶汁炖菜食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐减脂便当-虾仁奶汁炖菜方法]( "午餐减脂便当-虾仁奶汁炖菜食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐减脂便当-虾仁奶汁炖菜方法")
- 用料虾仁125克魔芋结80g胡萝卜50g口蘑30g山药40g毛豆50克葱白15g黄油10克橄榄油一大勺面粉一大勺脱脂牛奶150ml车打芝士10g盐一小撮黑胡椒一小撮蒜1瓣午餐减脂便当-虾仁奶汁炖菜的做法煮一锅开水，抄熟虾仁。沥干捞出备用。小锅中加入一半黄油一半橄榄油炒融化。加入面粉炒...
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![《昨日的美食》之虾仁奶油炖菜食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之虾仁奶油炖菜方法]( "《昨日的美食》之虾仁奶油炖菜食谱大全及做法，烹饪好吃的《昨日的美食》之虾仁奶油炖菜方法")
- 出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.17#132。えびグラタン奶油炖菜是日料中的常客，有一点点费时间，但是并不难做。热热的奶油炖菜，最适合寒冷的季节。用料虾仁50g黄油10+20g洋葱半颗面粉1大勺牛奶500ml管状意面70g蟹味菇50g西洋高汤粉コンソメ2小勺黑胡椒末适...
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![椰汁虾仁如何做才美味，怎么做椰汁虾仁简单又好吃]( "椰汁虾仁如何做才美味，怎么做椰汁虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁椰奶白糖炼乳椰汁虾仁的做法将虾仁洗净沥水用生粉上浆用温油将虾仁炸至金黄色再将椰汁炼乳白糖调合一起浇在虾仁上拌勺即可...
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![自己炖酱汁做奶香虾仁意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的自己炖酱汁做奶香虾仁意大利面方法]( "自己炖酱汁做奶香虾仁意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的自己炖酱汁做奶香虾仁意大利面方法")
- 意面真的有很多种做法，从形状和做法上都是千变万化呀～这次没有用买的番茄酱汁做酱汁～自己熬一个别的，如果能买到Parmesan干酪，真的超级香～如果实在买不到跳过也可以～1.煮面。在大锅中加盐开水，烧开后把意大利面放进锅里，先煮下半部分，软了后把面整个放进水里，直到全部变软。沥干水分...
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![茄汁虾仁如何做才美味，怎么做茄汁虾仁简单又好吃]( "茄汁虾仁如何做才美味，怎么做茄汁虾仁简单又好吃")
- 因为之前小样儿吃不了整个虾仁，所以多是给小样儿做成虾滑，现在小样儿咀嚼能力我感觉已经可以了，所以开始尝试给小样儿做整颗虾仁了，那茄汁和虾仁是绝配，另外再配上一些蔬菜颗粒，搭配一份米饭，营养又健康～用料番茄一个鲜虾五只水淀粉适量豌豆玉米胡萝卜适量茄汁虾仁的做法蔬菜颗粒...
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![虾仁杂蔬蛋白炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁杂蔬蛋白炖牛奶方法]( "虾仁杂蔬蛋白炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁杂蔬蛋白炖牛奶方法")
- 用料牛奶20克蛋白1-2个虾仁5只杂蔬一把玉米脆片一把黑胡椒粉适量欧芹切片适量虾仁杂蔬蛋白炖牛奶的做法1:大号鸡蛋一个，只取蛋白，小号鸡蛋就取2个；2:虾仁杂蔬洗干净，沥干；3:蛋白打匀，加适量牛奶，根据自己喜好放量；4:热锅冷油，下杂蔬，翻炒，然后下虾仁，翻炒至5-6成熟；5:下蛋白牛奶糊；6:用...
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![杏仁奶蔬菜汁的详细做法大全,简单又营养的杏仁奶蔬菜汁做法]( "杏仁奶蔬菜汁的详细做法大全,简单又营养的杏仁奶蔬菜汁做法")
- 用料美国杏仁50克纯净水200ml橙子1只香蕉1根绿色蔬菜1根杏仁奶蔬菜汁的做法50g杏仁浸泡一夜，加入200ml的纯净水放入搅拌机高速搅拌2分钟将打好的杏仁奶放蒸笼布过滤，然后挤牛奶一样把液体挤出来过滤后像牛奶一样顺滑超市买的任意蔬菜一根，加入削好皮的橙子和香蕉，搅拌机低速1...
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![虾仁炖蛋如何做才美味，怎么做虾仁炖蛋简单又好吃]( "虾仁炖蛋如何做才美味，怎么做虾仁炖蛋简单又好吃")
- 我家辰妞爱吃炖蛋，所以每天早上炖蛋会经常做，现在就把步骤写下来给大家分享，希望大家都可以蒸出滑嫩美味可口的炖蛋。从营养角度成人每天都必须吃一只鸡蛋，儿童可以吃2个。所以鸡蛋可以搭配不同食物蒸出不同的花样的蒸蛋。用料鸡蛋一颗约45克虾仁4只水120克盐少许美味鲜酱油...
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![泡汁虾仁如何做才美味，怎么做泡汁虾仁简单又好吃]( "泡汁虾仁如何做才美味，怎么做泡汁虾仁简单又好吃")
- 推荐一款万能酱汁，我泡过虾仁，生花生，黄瓜等等都超级好吃哦。用料虾1斤醋50克耗油1勺生抽2勺糖10克花椒油1小勺麻油1小勺柠檬片2片洋葱粒1把姜末1把蒜末1把香菜末1把泡汁虾仁的做法虾煮熟剥壳其他所有东西倒入碗里搅拌，喜欢吃辣可以加小米辣泡椒等等。加入虾仁，放冰箱泡一会儿...
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![虾仁炖白菜如何做才美味，怎么做虾仁炖白菜简单又好吃]( "虾仁炖白菜如何做才美味，怎么做虾仁炖白菜简单又好吃")
- 用料白菜小半颗盐1克虾仁50粒葱花适量味极鲜适量虾仁炖白菜的做法白菜洗净撕成小片装盆备用小虾剥成虾仁加油和葱花煎炒白菜白菜变色后加虾仁加盐盛盘...
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![虾仁炖豆腐如何做才美味，怎么做虾仁炖豆腐简单又好吃]( "虾仁炖豆腐如何做才美味，怎么做虾仁炖豆腐简单又好吃")
- 最近一直在减肥，所以尽量多吃一些高蛋白，低脂肪的食物。中午做了一道虾仁炖豆腐，好吃极了，把做法分享给大家，希望能帮到和我一样为减肥而奋斗的厨友们。用料虾仁5个豆腐半块红彩椒1/3个糖菜1棵食用油5克葱姜十三香少许蚝油盐1小勺虾仁炖豆腐的做法准备食材：将豆腐切成小块，红彩...
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![虾仁馄炖如何做才美味，怎么做虾仁馄炖简单又好吃]( "虾仁馄炖如何做才美味，怎么做虾仁馄炖简单又好吃")
- 用料香油1勺鸡蛋1个葱末5克香菇7朵虾15只肉380克虾仁馄炖的做法肉馅虾切碎香菇切碎这一步详细说明：葱末、香菇、肉馅、虾仁馅、料酒、蚝油、盐、白胡椒粉、一个鸡蛋、加点水搅拌，煮的时候放点香油在汤里。成功...
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![奶汁番茄风味烤虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的奶汁番茄风味烤虾仁方法]( "奶汁番茄风味烤虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的奶汁番茄风味烤虾仁方法")
- 突然想吃奶汁烤！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量虾仁（剥好壳）200g洋葱1/2个菠菜100g通心粉100g番茄罐300g淡奶油50ml芝士（披萨用）100g橄榄油1勺盐少量胡椒粉少量鸡精5g奶汁番茄风味烤虾仁的做法虾仁去掉场。洋葱洗净，剥皮，切成3mm丝。菠菜洗净，切成4cm准备锅。漏...
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![青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜方法]( "青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜方法")
- 用一份虾做了一顿有菜有汤的减肥餐～用料虾200克青豆200克鸡蛋1个盐适量生抽适量蚝油适量娃娃菜适量青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜的做法青豆先用开水煮六分熟，鸡蛋打散，剥虾仁，挑出虾线，虾仁切成粒状，虾头留下备用热锅放油，放入虾头翻炒出虾油，虾变红色后捞出后备用将蛋液放入虾油...
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![奶油蘑菇虾仁意面（好侍奶炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油蘑菇虾仁意面（好侍奶炖）方法]( "奶油蘑菇虾仁意面（好侍奶炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油蘑菇虾仁意面（好侍奶炖）方法")
- 有幸收到好侍寄来的奶炖小方，给家人做份虾仁意面，简单很快手！20分钟搞定，煮面时间大约需要10分钟。用料意大利面两人份双孢菇5个虾仁10个洋葱小半个培根3片黄油30克盐适量胡椒适量西趣奶炖小方2块奶油蘑菇虾仁意面（好侍奶炖）的做法用到食材虾仁用少量料酒、盐、胡椒、淀粉抓匀...
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![虾仁炖冬瓜如何做才美味，怎么做虾仁炖冬瓜简单又好吃]( "虾仁炖冬瓜如何做才美味，怎么做虾仁炖冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜200克虾仁20个葱姜蒜适量白胡椒半汤勺料酒一汤勺盐适量鸡精半汤勺虾仁炖冬瓜的做法去过虾线的青虾仁洗净放入一汤勺料酒，半汤勺白胡椒，适量盐腌制十分钟。冬瓜切小块。葱姜蒜切好备用。起锅放入适量油，油热放入葱姜蒜爆香。倒入冬瓜翻炒几下，放入适量盐，半汤勺鸡精翻...
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![鲍汁虾仁如何做才美味，怎么做鲍汁虾仁简单又好吃]( "鲍汁虾仁如何做才美味，怎么做鲍汁虾仁简单又好吃")
- 有了Ta，美食不寂寞。用料鲍鱼虾仁青椒白砂糖姜葱蒜酱油胡椒粉五香粉花椒粉豆瓣酱鲍汁虾仁的做法鲍鱼，虾仁放姜过油。捞出，放油蒜，各种调料，放虾翻炒上色，加热水煲汁入味。五分钟，加入青椒，大火收汁。小贴士鲜嫩爽口，美味至极。...
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![「茄汁虾仁」的详细做法大全,简单又营养的「茄汁虾仁」做法]( "「茄汁虾仁」的详细做法大全,简单又营养的「茄汁虾仁」做法")
- 虾的营养非常丰富，而且肉质松软容易消化，是非常理想的蛋白质来源。这道茄汁虾仁做起来很快手，不需要什么技巧，简单几步就能做好，省心又省力。唯一需要注意的是虾仁易熟，切忌炒太久，不然很容易变老，吃起来味道就大打折扣了哦~用料虾1斤蒜5瓣玉米粒30g豌豆粒30g番茄酱35g料酒10g白...
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![可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)方法]( "可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)方法")
- 用料生抽1勺料酒1勺盐2克可乐15克蚝油1勺蜂蜜1勺虾仁1碗克淀粉1勺白芝麻少许可乐蜜汁虾仁，茄汁虾仁，蜂蜜茄汁虾(app谱)的做法app谱1050克水，按步骤操作250克新鲜的虾，如：基围虾1茶匙料酒134茶匙盐150克西兰花，切小朵20克油3瓣蒜头50克番茄泥(浓缩)50克番茄酱1茶匙糖1茶匙蜂蜜1...
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![茄汁虾仁的详细做法大全,简单又营养的茄汁虾仁做法]( "茄汁虾仁的详细做法大全,简单又营养的茄汁虾仁做法")
- 时间：约12-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料虾仁250g腌虾仁料盐1g黑胡椒粉0.5g淀粉2g植物油10ml调味汁番茄酱30g糖4g盐1g清水15ml其他葱花5g蒜末5g植物油15ml茄汁虾仁的做法虾仁中放入盐、胡椒粉抓匀，放入清水抓匀，再放入淀粉抓匀，最后放入油封住水分，腌制10分钟。做调味...
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![奶香虾仁炖菜白汤做法烹饪大全 地道奶香虾仁炖菜白汤如何做]( "奶香虾仁炖菜白汤做法烹饪大全 地道奶香虾仁炖菜白汤如何做")
- 海鲜与奶香浓郁的白汤，带给你舌尖上味蕾的享受。用好侍西趣奶炖小方，奶香浓郁，加入一小块，汤鲜浓稠，让你不用去西餐厅也能喝到浓浓的奶香白汤😋😋😋用料好侍西趣奶炖小方半块（2人份）土豆半个洋葱半个西兰花6～10朵胡萝卜一小截虾仁5、6只（可随意)香菇2朵海鲜菇1小撮胡椒粉少许奶香...
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