![清清淡淡一碗汤做法烹饪大全 地道清清淡淡一碗汤如何做]( "清清淡淡一碗汤做法烹饪大全 地道清清淡淡一碗汤如何做")
- 2018年的第一个小目标先瘦到110斤，三分练七分吃，无油少盐味道鲜！用料生鸡蛋一个老豆腐1.2毛钱的黄瓜一根蟹肉棒三根盐随意鸡精看心情虾米一丢丢清清淡淡一碗汤的做法1。小锅加水，豆腐切块放进煮至水沸腾，转小火。2。黄瓜切片，蟹肉棒切成小段，丢进锅里，加盐，加鸡精。3。鸡蛋打散，均...
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![清淡的晨汤如何做才美味，怎么做清淡的晨汤简单又好吃]( "清淡的晨汤如何做才美味，怎么做清淡的晨汤简单又好吃")
- 早晨起来一定要有一碗汤，一天的胃才会舒服用料鸡蛋1个黄瓜1根小海鲜随意盐2克白胡椒1克（现磨的最好）清淡的晨汤的做法黄瓜切丝，小海鲜切丁（这里随便放哈，喜欢的小海鲜都可以，我是因为头天没吃完所以早晨顺手做汤了哈）锅内水开，放入耐煮的海鲜，再水开倒入鸡蛋液（鸡蛋液要趁水开转圈慢...
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![清清淡淡的爱——鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡的爱——鸡汤面方法]( "清清淡淡的爱——鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡的爱——鸡汤面方法")
- 爱自己是一份心情譬如在一个阳光满满的午后就着Andrea,Bocelli的吟唱给自己盛一碗热气腾腾的面条安抚不安的胃、和、那颗惶恐的心…用料面条适量鸡腿1个干香菇4朵清清淡淡的爱——鸡汤面的做法鸡腿洗净切块，沸水中焯一下，捞出来洗去血沫香菇泡软，洗净，样式自己定啦锅里放入清...
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![清清淡淡淡菜汤做法烹饪大全 地道清清淡淡淡菜汤如何做]( "清清淡淡淡菜汤做法烹饪大全 地道清清淡淡淡菜汤如何做")
- 用料淡菜1斤姜片1片葱1根鱼露2勺蘑菇精1勺清清淡淡淡菜汤的做法淡菜外壳刷洗干净，冷水下锅，放入一片姜片，水烧开捞去浮沫，加入2勺鱼露，加入葱段，出锅🤞🏻简简单单，清清淡淡淡菜汤😋小贴士鱼露包括鲜味和咸味，煮海鲜的时候可以加鱼露当盐来调味，更有大海的味道🤞🏻...
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![清淡汤面如何做才美味，怎么做清淡汤面简单又好吃]( "清淡汤面如何做才美味，怎么做清淡汤面简单又好吃")
- 最近太冷了，自己一个人也懒得炒菜，做一碗清淡又好吃的清汤面就再合适不过啦用料鸡蛋面一人份咸鸭蛋一个火腿肠一个白菜两片小米椒两个生抽2勺食盐适量白糖适量醋1勺香菇2朵香油半勺清淡汤面的做法碗里放上2勺生抽，1勺醋，香油半勺，盐和糖适量，切好小米椒也放进去，不喜欢吃辣的可...
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![清淡菠菜汤如何做才美味，怎么做清淡菠菜汤简单又好吃]( "清淡菠菜汤如何做才美味，怎么做清淡菠菜汤简单又好吃")
- 用料菠菜1把盐1-2克香油1勺清淡菠菜汤的做法菠菜洗净切段开水戳一下捞出放凉水里过凉过凉水菠菜拿出捏出水份锅内一点点油，比炒菜少（也可以不放油哈，我还是喜欢葱爆香，个人习惯）热油葱爆香开水，几个人喝放多少水水开下菠菜搅拌+盐+香油关火盛出，开吃～小贴士吃肉搭配很完美，特别清...
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![清淡蔬菜汤如何做才美味，怎么做清淡蔬菜汤简单又好吃]( "清淡蔬菜汤如何做才美味，怎么做清淡蔬菜汤简单又好吃")
- 用料青椒1个zucchini1条玉米笋10根金针菇1把清淡蔬菜汤的做法1.煲2-3碗水，放玉米笋煮4分钟，再放金针菇和zucchini（去皮）煮2分钟，再放青椒煮4分钟，最后放黑椒和盐调味...
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![清淡虾丸汤如何做才美味，怎么做清淡虾丸汤简单又好吃]( "清淡虾丸汤如何做才美味，怎么做清淡虾丸汤简单又好吃")
- 用料虾仁300克香菜2根蛋清1个盐1克白胡椒粉2勺料酒2勺淀粉3勺芝麻油1勺清淡虾丸汤的做法虾仁去虾线剁成泥，加入适量料酒，白胡椒粉，一个蛋清，淀粉分三次放搅拌上劲起锅放清水，煮到锅边起泡泡就可以陆续放入丸子，煮熟后，捞出迅速放入冷水中，为的是使虾丸Q弹取一大碗，碗中放入香菜，少...
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![清淡猪脚汤如何做才美味，怎么做清淡猪脚汤简单又好吃]( "清淡猪脚汤如何做才美味，怎么做清淡猪脚汤简单又好吃")
- 清热解毒用料猪蹄50g水50k清淡猪脚汤的做法水泡五分钟...
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![〈老黄瓜土豆汤〉，清清淡淡一碗汤。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈老黄瓜土豆汤〉，清清淡淡一碗汤。欣小厨 😉方法]( "〈老黄瓜土豆汤〉，清清淡淡一碗汤。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈老黄瓜土豆汤〉，清清淡淡一碗汤。欣小厨 😉方法")
- 用料老黄瓜1根土豆1个盐适量十三香小半勺葱0.3根姜3片蒜1瓣鸡蛋2个〈老黄瓜土豆汤〉，清清淡淡一碗汤。欣小厨😉的做法老黄瓜洗净，去皮，切片。土豆洗净，去皮，切片，泡水里去淀粉。姜蒜切片，从切碎。锅热油，葱姜蒜爆锅。放土豆片，翻炒，加入十三香，盐。加入黄瓜片。加水。鸡蛋搅拌好。开...
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![清淡黄瓜汤如何做才美味，怎么做清淡黄瓜汤简单又好吃]( "清淡黄瓜汤如何做才美味，怎么做清淡黄瓜汤简单又好吃")
- 用料黄瓜2根味精一丢丢盐适量蔬菜小香葱几根清淡黄瓜汤的做法锅中清水煮开，放入切好的黄瓜片片🥒，放盐再煮开几分钟(根据个人喜欢的黄瓜脆度决定煮的时间)，最后加味精，出锅撒上葱花，懒人黄瓜汤就可以出锅啦。小贴士开水下锅更好吃。我觉得不加油的黄瓜汤保留了黄瓜的清香，汤喝...
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![清淡排骨汤如何做才美味，怎么做清淡排骨汤简单又好吃]( "清淡排骨汤如何做才美味，怎么做清淡排骨汤简单又好吃")
- 用简单的食材，做最初的味道。用料排骨克500盐适量枸杞5-8粒胡萝卜1根玉米1根花椒15粒香葱1根不放也行清淡排骨汤的做法排骨洗净用开水煮去浮沫，这一步是必须要有的，然后再重新烧开水，水开放排骨，胡萝卜，玉米，花椒，葱，家里有啥就放，没有就不放。在另外烧一壶开水，排骨熬20来分钟时候，...
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![清淡营养汤如何做才美味，怎么做清淡营养汤简单又好吃]( "清淡营养汤如何做才美味，怎么做清淡营养汤简单又好吃")
- 最近发现昆布特别火，自己家没有做过。不过根据昆布的多种汤做法我拿家里的海带芽做了一锅汤，解解油腻。用料口菇10个嫩豆腐半块海带芽一把盐少许白胡椒粉少许香油少许清淡营养汤的做法先把蘑菇在锅里干烤一下，不要放油哦把他们烤出香气切成片，锅里加水这是我用的海带芽，就是嫩...
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![清淡冬瓜汤如何做才美味，怎么做清淡冬瓜汤简单又好吃]( "清淡冬瓜汤如何做才美味，怎么做清淡冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜200克盐适量小葱适量生姜一片清淡冬瓜汤的做法生姜切丝冬瓜切片加少许猪油倒入冬瓜姜丝炒30秒加入清水大火烧开后转中小火至冬瓜透明加入盐和葱花就可以啦小贴士冬瓜汤不放其他调料直接煮味道也很鲜...
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![清淡一点如何做才美味，怎么做清淡一点简单又好吃]( "清淡一点如何做才美味，怎么做清淡一点简单又好吃")
- 最近喜欢藤椒油，没味道可以加一丢丢用料葱姜少量盐少量小白菜看饭量胡萝卜看饭量土豆片看饭量红枣4颗清淡一点的做法水内加葱姜，红枣（多划两刀），煮沸加土豆片，胡萝卜，快熟了再加青菜。出锅前加盐，出货后依照口味加藤椒油...
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![清淡乌鸡汤如何做才美味，怎么做清淡乌鸡汤简单又好吃]( "清淡乌鸡汤如何做才美味，怎么做清淡乌鸡汤简单又好吃")
- 用料乌鸡1只枸杞根据爱好粒红枣根据喜好颗姜6片料酒2勺盐1勺清淡乌鸡汤的做法乌鸡剁块儿，洗净，入开水焯水3分钟。沥水捞出，放入炖汤煲中，加入水，盐，姜片，料酒，红枣，枸杞，（由于最近上火，我这次没有放红枣枸杞）。炖2个半小时。...
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![清淡鸡汤如何做才美味，怎么做清淡鸡汤简单又好吃]( "清淡鸡汤如何做才美味，怎么做清淡鸡汤简单又好吃")
- 用料姜三片鸡500克盐一勺料酒一勺红枣四颗清淡鸡汤的做法鸡肉切块洗净，烧开水放姜片和料酒焯鸡肉，再捞出浮沫，洗净鸡肉重新烧开水放入鸡肉，红枣，小火慢炖两小时，加盐清淡鸡汤完成...
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![清清淡淡排骨马蹄胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡排骨马蹄胡萝卜汤方法]( "清清淡淡排骨马蹄胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡排骨马蹄胡萝卜汤方法")
- 前面说了胡萝卜份量太足，需要变着法消耗，于是看到这款排骨汤，立马去买点荸荠回来。没想到真的不错，清淡爽口，值得推荐用料肋排500克姜10g葱2根打结水1400克荸荠10个去皮胡萝卜1根约200g盐4克（按口味）清清淡淡排骨马蹄胡萝卜汤的做法将排骨3个5洗净后放入主锅，加入姜、葱结和水，以6...
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![清淡疙瘩汤如何做才美味，怎么做清淡疙瘩汤简单又好吃]( "清淡疙瘩汤如何做才美味，怎么做清淡疙瘩汤简单又好吃")
- 用料黄瓜片面粉适量水葱花盐虾皮清淡疙瘩汤的做法面粉加适量水，和成小疙瘩清水煮开，下入疙瘩略煮一会儿，下入黄瓜片和葱花加盐和虾皮小贴士最后也可点香油和花椒粉，还可以开始的时候卧入鸡蛋，因为我要清淡的，所以什么也没让放。...
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![清淡鳕鱼汤如何做才美味，怎么做清淡鳕鱼汤简单又好吃]( "清淡鳕鱼汤如何做才美味，怎么做清淡鳕鱼汤简单又好吃")
- 快手待客，高级and清淡用料鳕鱼1块姜几片盐少许香菜几根香油几滴清淡鳕鱼汤的做法1、汤锅中加入适量水，烧开后加入几片姜片、一块鳕鱼2、10分钟左右出锅，加入少许盐调味，滴两滴香油，放一些香菜增色，还可以增加风味。小贴士特别简单快手，鳕鱼容易熟，姜片去腥，香菜提味，适合饭后喝点清...
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![一碗清淡的白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗清淡的白菜豆腐汤方法]( "一碗清淡的白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗清淡的白菜豆腐汤方法")
- 大油大腻的东西吃多了，很想吃点清淡的东西，让肠胃休息一下。所以就做了一碗非常清淡的白菜豆腐汤，我个人很喜欢。用料盒装北豆腐1盒娃娃菜（可以用大白菜）1棵葱姜少许植物油适量香菜或小葱装饰用量盐适量一碗清淡的白菜豆腐汤的做法白菜切丝，不用太细。也可以切成豆腐一样大小的...
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![清淡口蘑汤如何做才美味，怎么做清淡口蘑汤简单又好吃]( "清淡口蘑汤如何做才美味，怎么做清淡口蘑汤简单又好吃")
- 尝试一下用料口蘑8个盐10克葱1根清淡口蘑汤的做法口蘑切片，小火轻油慢煎，差不多软了，两面有点金黄了就OK加水，(;｀O´)o滚几分钟，加入少量盐出锅来点葱花成品，味道不错的嗯...
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![清淡鸡蛋汤如何做才美味，怎么做清淡鸡蛋汤简单又好吃]( "清淡鸡蛋汤如何做才美味，怎么做清淡鸡蛋汤简单又好吃")
- 用料鸡蛋个水克花生油克姜片片红枣2颗枸杞粒胡椒粉盐清淡鸡蛋汤的做法冷水下锅，倒入姜丝、红枣枸杞，煮至沸腾后加入适量花生油打入鸡蛋继续煮熟即可，出锅前加点盐和胡椒粉调味即可...
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![一碗喝不够的清淡鲜美番茄肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗喝不够的清淡鲜美番茄肥牛汤方法]( "一碗喝不够的清淡鲜美番茄肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗喝不够的清淡鲜美番茄肥牛汤方法")
- 最近室友做了牙齿手术，吃不了辛辣刺激的东西，所以就想到了这个番茄肥牛汤，和之前的酸汤肥牛可完全是两码事儿哦。味道浓郁鲜美，超级开胃，拌饭简直一绝，粉嘟嘟的土豆裹上一层浓郁番茄香的汤汁，简直是碳水的天堂呀。用料主料：番茄2个肥牛1盒配料：土豆3个调料：胡椒粉1小撮料酒1勺小葱1...
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![清淡瘦肉汤如何做才美味，怎么做清淡瘦肉汤简单又好吃]( "清淡瘦肉汤如何做才美味，怎么做清淡瘦肉汤简单又好吃")
- 那是一个恬静的夏天…用料瘦肉克蔬菜清淡瘦肉汤的做法放水下锅，烧水至沸腾放瘦肉，给盐（可以放点油），等瘦肉熟瘦肉差不多熟了，放菜...
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